Бид ADHD-ийн талаар бодоход шууд л тайван бус, дэггүй, тоглоомтой хүүгийн тухай боддог, тийм үү? Олон хүмүүс ADHD-ийг "хөвгүүдийн өвчин" гэж боддог. Учир нь энэ өвчин хөвгүүдэд охидынхоос хоёр дахин их тохиолддог. Гэхдээ бидний ойлгох ёстой хамгийн чухал зүйл бол охидод ADHD үүсэх үед тэдний илрэх шинж тэмдгүүд ихэвчлэн өөр өөр байж болно. Учир нь охид, хөвгүүдийн тархи өөр өөрөөр хөгжиж, анхаарал төвлөрүүлэх хугацаа нь өөр өөр байдаг.
ADHD нь охидод хэрхэн ялгаатай вэ?
Хэт идэвхжил ба түргэн зан нь ADHD-ийн хамгийн түгээмэл хоёр шинж тэмдэг юм. Гэсэн хэдий ч охидод эдгээр хоёр шинж тэмдэг хоёулаа илрэх магадлал бага байдаг. Чухам ийм учраас охидын ADHD-ийг буруу оношлох магадлал өндөр байдаг. Энэ нь охин ADHD-тэй байсан ч тэр сахилгагүй биш учраас бид үүнийг мэдэхгүй байж магадгүй гэсэн үг юм.
Гэсэн хэдий ч охидод илүү түгээмэл тохиолддог ADHD-ийн бусад шинж тэмдгүүд байдаг. Тэдгээр нь юу болохыг харцгаая.
| Охидын ADHD-ийн нийтлэг шинж тэмдэг | |
|---|---|
| Анхаарал, үйл ажиллагаатай холбоотой шинж чанарууд | |
| Төвлөрөлд хүндрэлтэй байх | Зааврыг сонсож, дагахад бэрхшээлтэй. Хичээл дээр багшийн үгийг сонсож байгаа мэт харагдаж байгаа ч өөр зүйлд санаа бодолтой байна. |
| Мөрөөдөл | Үргэлж бодлын ертөнцөд төөрсөн мэт мэдрэмж төрдөг. |
| Ажлаа алгасах | Анхаарал их шаарддаг ажлаас (жишээлбэл, гэрийн даалгавар, сургуулийн даалгавар) зайлсхийхийг хичээдэг. |
| Мартах, эд зүйлсээ алдах | Байнга юм мартах, үзэг, ном, харандаа гэх мэт зүйлсээ байнга алдах. |
| Төөрөгдөл | Сургуулийн цүнх, ном, өрөөгөө маш замбараагүй байдалд байлгаж байна. |
| Хичээлийн алдаанууд | Тэд сайн сурдаг ч шалгалт эсвэл гэрийн даалгаврын үеэр анхаарлаа төвлөрүүлээгүйгээс болж тэнэг алдаа гаргадаг. |
| Сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдэг (хөвгүүдэд илүү түгээмэл тохиолддог) | |
| Стресс ба түгшүүр | Хичээл, нийгмийн харилцаа гэх мэт зүйлсийн талаар байнга стресс, түгшүүр мэдэрдэг. |
| Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага | Өөрийгөө шүүмжлэх, "Би юу ч хийж чадахгүй", "Би хэрэггүй" гэх мэт бодлууд. |
| Сэтгэл гутрал | Үргэлж гунигтай, бухимдсан мэдрэмж төрдөг. |
| Өөрийгөө гэмтээх эрсдэл | Стресс тэсвэрлэхийн аргагүй болсон үед өөртөө бие махбодийн хувьд хор хөнөөл учруулах магадлал өндөр байдаг. |
Энэ өвчнийг хэрхэн зөв оношлох вэ?
Хэрэв та охиндоо эдгээр шинж тэмдэг илэрч байгаа гэж бодож байвал эмчтэйгээ энэ талаар ярилцах нь хамгийн зөв арга юм. Түүний танд хандсан эмч эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн таны охинтой ярилцаж, шаардлагатай шинжилгээг хийж, энэ өвчин байгаа эсэхийг тодорхойлно.
Хүүхдүүдэд ихэвчлэн 6-12 насны хооронд ADHD оношлогддог. Гэсэн хэдий ч охидыг оношлоход арай удаан хугацаа шаардагдаж магадгүй юм. Учир нь охид анхаарлын дутагдлаа аль болох "нөхөхийг" хичээдэг. Жишээлбэл, тэд шаргуу суралцаж болох ч үүний тулд оройтож унтдаг. Энэ нь эцэг эхчүүдэд асуудал байгааг танихад хэцүү болгодог. Ийм учраас заримдаа энэ өвчнийг бүрэн анзаараагүй байж болно.
ADHD-ийн гурван үндсэн төрөл байдаг. Анхаарал сарнисан хэлбэр нь охидын дунд хамгийн түгээмэл байдаг.
ADHD-ийн 3 үндсэн төрөл
- Хэт идэвхтэй/түргэвчилсэн төрөл: Энд хүүхэд түргэвчилсэн, хэт идэвхтэй авирладаг. Гэхдээ анхаарал хандуулахад ямар ч томоохон асуудал байхгүй.
- Анхааралгүй төрөл: Энд хүүхдийн анхаарал амархан сарнидаг ч хэт идэвхжил байдаггүй. Энэ төрөл нь охидын дунд хамгийн түгээмэл байдаг.
- Хослол: Энд хэт идэвхтэй/түргэвчилсэн шинж чанар болон анхаарал төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй байдал хоёулаа харагдаж болно.
Хэрхэн эмчлэх вэ? (Эмчилгээ)
ADHD-тэй хүүхдийг эмчлэх нь хүү эсвэл охин эсэхээс үл хамааран бараг ижил байдаг. Таны эмч ихэвчлэн эм болон зан үйлийн эмчилгээг хоёуланг нь зөвлөдөг. ADHD нь насан туршийн эмгэг юм. Тиймээс насанд хүрсэн хойноо ч эмчилгээ шаардлагатай байж болно.
Таны охины эмчилгээний төлөвлөгөөг дараах хүчин зүйлсээр тодорхойлно:
- Охины нас болон эрүүл мэндийн түүх (эмэнд үзүүлэх хариу урвалыг оруулаад).
- Түүний илэрч буй шинж тэмдгүүдийн мөн чанар.
- Эмчилгээний талаарх эцэг эхийн хувьд таны санал бодол, хүсэл.
Хэрэв таны охин ADHD-тэй бол эцэг эхийн хувьд та юу хийж чадах вэ
ADHD-тэй хүүхдэд өгч чадах хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл бол таны дэмжлэг, хайр юм. Үүнийг хийх олон арга бий.
1. Сайн эмч олох: Охидын ADHD-ийн чиглэлээр мэргэшсэн эмч олох нь зүйтэй. Таны өрхийн эмч таныг сайн мэргэжилтэн рүү чиглүүлэх боломжтой байх ёстой. Нэгийг нь олсны дараа асуултаа асуугаарай. Эмчийн зааврыг аль болох чанд дагаж мөрдөөрэй.
2. Сургуулийн багш нартай ярилц:Багш нартайгаа ярилцаж, охиныхоо нөхцөл байдлыг тайлбарла. Заримдаа багш нар таны хүүхдэд Хувь хүний боловсролын хөтөлбөр (ХБХ) хэрэгтэй эсэхийг шийдэж болно. Энгийнээр хэлбэл, ХБХ гэдэг нь таны хүүхдийн суралцах зорилго, багш тэдэнд эдгээр зорилгод хүрэхэд нь хэрхэн туслахыг тодорхойлсон бичгээр гаргасан төлөвлөгөө юм.
3. Амжилтыг нь магтах: Охиныхоо хийсэн хамгийн жижиг зүйлийг ч магтаж байгаарай . Үргэлж "Чи сайн ажилласан, охин минь, би чамаар бахархаж байна" гэж хэлээрэй. Энэ нь хүүхдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бий болгодог.
4. Эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах: Тэнцвэртэй хооллолт, хангалттай дасгал хөдөлгөөн хийх нь маш чухал юм. Таргалалт болон хооллолтын эмгэг нь ADHD-тэй холбоотой байж болно. Эрүүл амьдралын хэв маяг нь ADHD-ийн шинж тэмдгийг хянахад тусалдаг.
5. Дэг журам гарга: Тодорхой дэглэм, тодорхой хуваарьтай байх нь хүүхдээ зөв замд нь байлгахад ихээхэн тустай. Мөн гэртээ харагдахуйц газруудад "Математикийн гэрийн даалгавраа хийхээ бүү мартаарай" эсвэл "Хөл бөмбөгийн бэлтгэлийн өмнө тэжээллэг зууш авчир" гэх мэт жижиг сануулга (тэмдэглэл) наах нь тустай байж болно. Гэр болон охиныхоо өрөөг цэвэр цэмцгэр байлгах нь түүнд бас том тус болдог.
6. Бусад асран хамгаалагчдад мэдэгдэх: Охиныхоо өвчний талаар мэдсэний дараа түүний амьдралын бусад чухал хүмүүст - аав, эмээ, авга ах, нагац эгч гэх мэт дэмжлэг үзүүлдэг хүмүүст мэдэгдэж, охиных нь өдөр тутмын амьдрал, зорилгыг хүн бүр адилхан дэмжиж байгаа эсэхийг шалгаарай.
7. Ярих арга барилаа өөрчил: Охиныхоо анхаарлыг татахын тулд хашгирах хэрэггүй . Энэ нь сайнаас илүү хор хөнөөл учруулна. Хэрэв та зөвлөгөө өгч байгаа бол тодорхой дуу хоолойгоор, нэг нэг зөвлөгөө өг . Охиныхоо нүд рүү харж ярь. Хэрэв та нэг зүйлийг хэд хэдэн удаа хэлэх шаардлагатай бол бухимдах хэрэггүй, тэвчээртэй байж, давтахад бэлэн байгаарай.
Гэртээ авч явах мессеж
- Охидын ADHD-ийн шинж тэмдэг нь хөвгүүдийн дэггүй зан чанараас өөр байж болно. Тэдний гол шинж чанар нь анхааралгүй байх явдал юм.
- Энэ ялгаанаас болж охидын ADHD оношлогдохгүй байх магадлал өндөр байдаг. Тиймээс охиныхоо зан авирт болгоомжтой хандаарай.
- Хэрэв танд ямар нэгэн эргэлзээ байвал хойшлуулах хэрэггүй бөгөөд эмчид хандаарай. Зөв оношлогоо, эмчилгээ маш чухал юм.
- Эцэг эхийн хувьд та бүхний хайр, дэмжлэг, тэвчээр бол охины тань энэ өвчнийг амжилттай даван туулах хамгийн том хүч юм.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү