Энэ бол ярихад үнэхээр хэцүү бөгөөд эмзэг сэдэв юм. Гэхдээ бид нийгэмд, гэр бүл, найз нөхдийнхөө дунд чимээгүйхэн тархаж буй энэхүү харанхуй сүүдрийн талаар ярих хэрэгтэй. Хоёр туйлт эмгэг гэж нэрлэгддэг сэтгэцийн өвчтэй хүн амиа хорлох бодолтой байх магадлал өндөр байдаг. Тиймээс энэ талаар зохих ёсоор мэдээлэлтэй байх нь хүний амийг аврахад тусалж чадна. Тиймээс өнөөдөр энэ талаар нээлттэй ярилцъя.
Энэ эрсдэл яагаад хоёр туйлт эмгэгийн үед өндөр байдаг вэ?
Энгийнээр хэлбэл, хоёр туйлт эмгэг гэдэг нь хүний сэтгэл санаа, сэтгэл хөдлөл, үйл ажиллагаа огцом хэлбэлздэг нөхцөл байдал юм. Нэг өдөр хүн маш их аз жаргалтай, хэт идэвхтэй байж болно (бид үүнийг Маник эпизод гэж нэрлэдэг), харин маргааш нь тэд маш их түгшүүртэй, амьдралаас уйдаж болно (бид үүнийг Депрессийн эпизод гэж нэрлэдэг).
Хүн ийм хүнд сэтгэл гутралд орсон үед өөрийнхөө тухай, дэлхий ертөнцийн тухай, ирээдүйнхээ талаар ямар бодолтой байдаг бол гэж төсөөлөөд үз дээ. "Би хэнд ч үнэ цэнэгүй", "Би энэ өвдөлтийг хэзээ ч даван туулахгүй", "Хэрэв би явсан бол бүгд дээр байх байсан" гэх мэт бодлууд тэдний оюун санаанд цуурайтаж эхэлдэг. Энэ бол хамгийн аюултай үе юм. Судалгаагаар зохих эмчилгээ хийлгээгүй бол эдгээр бодлууд хэрэгжих магадлал маш өндөр байдаг.
Амиа хорлох эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг нийтлэг шалтгаанууд
Хоёр туйлт эмгэгээс гадна энэ эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг. Эдгээрийг мэдэж байх нь маш чухал юм.
- Бусад сэтгэцийн өвчин эсвэл мансууруулах бодис хэрэглэх: Хэрэв та сэтгэл гутрал, түгшүүр зэрэг хоёр туйлт эмгэгтэй хамт сэтгэцийн бусад өвчинтэй, эсвэл архи, мансууруулах бодист донтсон бол эрсдэл өндөр байна.
- Гэр бүлийн түүх: Хэрэв ээж, аав, ах, эгч, дүү гэх мэт ойрын гэр бүлийн гишүүн сэтгэцийн өвчнөөр шаналж эсвэл амиа хорлосон бол энэ нь мөн эрсдэлт хүчин зүйл юм.
- Өмнөх оролдлогууд: Өмнө нь амиа хорлохыг завдсан хүн дахин оролдох магадлал өндөр байдаг тул бид онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
- Өнгөрсөн үеийн гэмтэл: Хэрэв та хүүхэд байхдаа эсвэл амьдралынхаа аль нэг үед бие махбодийн болон бэлгийн хүчирхийлэлд өртөж байсан бол тухайн гэмтэл нь иймэрхүү шийдвэрт нөлөөлж болно.
- Нийгмийн нөлөө : Найз эсвэл гэр бүлийн гишүүн иймэрхүү зүйл хийх нь зарим хүмүүст нөлөөлж болно.
- Галт зэвсэг эзэмших: Амиа хорлоход амархан ашиглаж болох зүйлс (галт зэвсэг, хор)-той байх нь эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
Хамгийн чухал зүйл бол бид эдгээр эрсдэлт хүчин зүйлсийн нэг буюу хэд хэдийг агуулсан хүн бүрт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Тэднийг ойлгож, туслах нь бидний үүрэг юм.
Эрсдэлтэй хүнийг хэрхэн таних вэ? (Анхааруулах тэмдэг)
Хэн нэгэн ийм ноцтой шийдвэр гаргахаасаа өмнө ихэвчлэн энэ талаар тодорхой мэдээлэл өгдөг. Эдгээр нь үгээр эсвэл зан авираар илэрхийлэгдэж болно. Бид эдгээр анхааруулах тэмдгүүдийг маш сайн мэдэж байх хэрэгтэй.
| Анхааруулгын тэмдэг | Энэ юу гэсэн үг вэ? |
|---|---|
| Үхэл эсвэл амиа хорлолтын тухай ярих | Хэрэв та "Би үхсэн ч болоосой", "Энэ амьдрал утгагүй", "Би явсанд хүн бүр тайвширдаг" гэх мэт зүйлсийг байнга хэлдэг бол үүнийг хөнгөнөөр бүү хүлээн ав. |
| Найдваргүй байдал, арчаагүй байдлыг харуулах | Хэрэв та өөрийгөө үнэ цэнэгүй, хэн ч танд туслахгүй, эдгээр асуудлыг хэзээ ч даван туулж чадахгүй гэсэн мэдрэмжээр ярьж байвал. |
| Сэтгэцийн төлөв байдлын гэнэтийн өөрчлөлт | Хэрэв хэдэн өдрийн турш маш их гунигтай, түгшүүртэй байсан хүн ямар ч тодорхой шалтгаангүйгээр гэнэт маш тайван, тайван харагдаж байвал энэ нь аюултай шинж тэмдэг байж болно. Энэ нь тэд шийдвэрээ гаргасантай холбоотой байж болох юм. |
| Зан үйлийн өөрчлөлтүүд | Архи/мансууруулах бодисын хэрэглээг нэмэгдүүлэх, улаан гэрлэн дохиогоор машин жолоодох зэрэг аюултай үйл ажиллагаанд оролцох, өмнө нь дуртай байсан зүйлсээсээ (хобби, спорт) бүрэн татгалзах. |
| Нийгмийн зай барих болон салах ёс гүйцэтгэх | Хайртай хүмүүстэйгээ уулзах эсвэл утсаар ярьж, баяртай гэж хэлэх. Эд хөрөнгө, үнэт зүйлсээ бусдад өгөх, гэрээслэлээ өөрчлөх гэх мэт. |
| Нойронд ноцтой өөрчлөлтүүд | Хэдэн өдөр унтаагүй, тайван бус нааш цааш холхиж, үргэлж тайван бус ааштай байв. |
Чи юу хийхийг хүсэж байна вэ?
Хэрэв таны таньдаг хэн нэгэн, найз нөхөд эсвэл хамаатан садан эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг илэрвэл тэднийг хэзээ ч ганцааранг нь орхиж болохгүй. "Энэ бол зүгээр л яриа" гэж бодоод зүгээр л харцаа буруул. Тэдний юу гэж хэлэхийг анхааралтай сонс. Тэднийг шүүмжлэлгүйгээр зүгээр л өвдөлтийг нь сонсох нь маш их тус болж чадна.
Хамгийн чухал зүйл бол мэргэжлийн тусламжийг яаралтай авах явдал юм. Энэ нь мэргэшсэн эмчид яаралтай үзүүлж , энэ нөхцөл байдлын талаар ярилцах гэсэн үг юм.
Яаралтай арга хэмжээ авах шаардлагатай онцгой байдлын нөхцөл байдал!
Бид цаг алдалгүй арга хэмжээ авах шаардлагатай үе байдаг. Ийм нөхцөлд тухайн хүнийг хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ЯЭТ) яаралтай аваач.
- Хэрэв та өөрийгөө хянаж чадахгүй, өөртөө хор хөнөөл учруулах гэж байгаа юм шиг санагдаж байвал.
- Хэрэв та өөртөө хор хөнөөл учруулахыг хэлж буй дуу хоолойг сонсдог гэж хэлбэл.
- Хэрэв та "Би үүнийг яг одоо хийх гэж байна" гэх мэт санаагаа илэрхийлбэл.
- Хэрэв таны таньдаг хүн амиа хорлохыг хүсч байгаагаа тодорхой хэлсэн бол.
Ийм нөхцөлд та тусламж авахын тулд 1990 (Шри Ланкийн түргэн тусламжийн үйлчилгээ) руу залгаж болно. Та мөн сэтгэцийн эрүүл мэндийн зөвлөгөө өгөх үйлчилгээ (жишээ нь CCCline 1333) руу залгаж зөвлөгөө авч болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв нөхцөл байдал яаралтай бол эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасаг (ETU) руу очих нь хамгийн сайн арга юм.
Энэ аялал ганцаараа биш юм. Зөв эмнэлгийн тусламж, гэр бүлийн дэмжлэг, найз нөхдийн хайраар хэн ч гэсэн хоёр туйлт эмгэгийг даван туулж, эдгээр харанхуй бодлуудыг даван туулж, амжилттай амьдарч чадна. Хамгийн чухал зүйл бол тусламж хүсэхээс айхгүй байх, тусламж хэрэгтэй хүндээ тусламж үзүүлэхэд бэлэн байх явдал юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Хоёр туйлт эмгэг бол эмчилгээ шаарддаг ноцтой өвчин юм. Үүнийг үл тоомсорлож болохгүй.
- Хэрэв хэн нэгэн амиа хорлох тухай ярьж байгаа бол үүнийг хөнгөнөөр хүлээж авах хэрэггүй. Энэ нь тусламж гуйж хашгирах байж магадгүй юм.
- Анхааруулгын тэмдгүүдийг үргэлж анхаарч байгаарай.
- Эдгээр шинж тэмдэг илэрсэн хүнийг хэзээ ч ганцааранг нь бүү орхи. Тэдэнтэй хамт бай.
- Мэргэжлийн тусламжийг яаралтай аваарай. Өөрийгөө эмчид үзүүлээрэй. Яаралтай үед эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) хандаарай.
- Шри Ланкийн CCCline 1333 зэрэг утасны үйлчилгээг зөвлөгөө, дэмжлэг авахад ашиглаж болно.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү