Та хөхний хорт хавдартай юу? Гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ хамт энэ замыг хэрхэн даван туулж байна вэ?

Эмч танд хөхний хорт хавдартай гэж хэлэхэд таны бүхэл бүтэн амьдрал гэнэт өөрчлөгдсөн мэт санагдаж магадгүй юм. Энэ бол хэвийн үзэгдэл. Гэхдээ энэ нь зөвхөн танд нөлөөлөхгүй. Энэ нь таныг хайрладаг, эргэн тойронд байдаг гэр бүл, дотны найз нөхөдд тань ч бас нөлөөлдөг. Тэд тантай адил айж, уурлаж, гуниглаж, арчаагүй мэт санагдаж магадгүй юм. Тийм ч учраас та болон таны хайртай хүмүүс энэхүү хүнд хэцүү аялалын үеэр бие биенээ ойлгож, харилцаж, дэмжих нь маш чухал юм.

Энэ талаар хамтдаа суралцъя.

Та энэ өвчний талаар анх мэдээд үүний талаар маш их мэдээлэл хайж байсан байх. Та үүнийг хэрхэн даван туулах талаар интернет, ном, эмч нараас хайлт хийсэн байх. Тантай адил гэр бүл, найз нөхөд чинь ч бас мэдээлэл хайж байна. Тэд танд хэрхэн хамгийн сайн туслах, цаашид юу хүлээж болох талаар мэдээлэл хайж байна.

Тиймээс таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол тэднийг энэ аялалд татан оролцуулах явдал юм.

• Тэдэнтэй эрүүл мэндийн байдлынхаа талаар, өөрөөр хэлбэл хөхний хорт хавдрын оношийнхоо талаар ярилц.
• Тэдэнд ямар эмчилгээ санал болгож байгаа, юу хүлээж байгааг хэлээрэй. Ийм байдлаар нээлттэй байх нь тэдэнд шаардлагагүй айдсаа даван туулахад нь туслах болно.
• Боломжтой үедээ эмчид үзүүлэхдээ ойр дотны хүнээ авч яваарай . Тэр хүн эмчээс асуулт асууж, чухал зүйлсийг дэвтэрт бичиж болно. Дараа нь хэрэв та ямар нэгэн зүйлийг мартсан бол тэр хүн танд сануулж болно. Түүнчлэн, тэр энэ мэдээллийг бусдад тайлбарлаж чадна.

Өөрчлөлтөд дасан зохицох хүсэлтэй бай.

Эмчилгээ хийлгэж байх хугацаанд гэртээ өдөр тутмын ажлаа зохицуулах нь том бэрхшээл байж болно. Энэ үед таны нөхөр, эхнэр, ээж, аав эсвэл хамгийн сайн найз тань зарим ачааллыг хуваалцахад тань тусалж чадна.

Хэрэв хэн нэгэн танд туслахыг хүсвэл тэдний таны төлөө хийж чадах тодорхой, тодорхой зүйлсийн талаар бодоорой. Зүгээр л "Надад тусламж хэрэгтэй байна" гэж хэлэхийн оронд та дараах зүйлсийг хүсч болно:

• "Өнөөдөр үдээс хойш хүүхдийг сургуулиас нь авч болох уу?"
• " Эмээ авахаар явах өдөр гэртээ надад хоол хийж өгч болох уу?"
• "Би жаахан ярилцах хэрэгтэй байна, танд жаахан цаг байна уу?"

Мөн хүн бүр бүх зүйлийг хийж чадахгүй гэдгийг санаарай. Хүн бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц авьяастай. Үүнийг бодоод үз дээ, зарим найзууд чинь таны уйтгар гунигийг сонсохдоо маш сайн байдаг. Зарим нь таныг хошигнолоор инээлгэхдээ маш сайн байдаг. Бусад нь хоол хийх, хүүхдүүдээ асрах, гадаа ажил хийхдээ маш сайн байдаг. Тиймээс зөв ажилд тохирох хүнийг сонгохыг хичээгээрэй.

Хэрэв хэн нэгэн танд хэцүү зүйл хийж байгаа юм шиг санагдаж байвал дараагийн удаа үүнийг өөр хүнд даатга. Та мөн тусламж хэрэгтэй зүйлсийнхээ жагсаалтыг гаргаж, тэднээс хийхийг хүсч буй зүйлээ сонгохыг хүсч болно. Энэ хооронд танд тусалдаг хүмүүст талархал илэрхийлж, амь нас, эрүүл мэнддээ анхаарал тавихыг сануулахаа бүү мартаарай.

Харилцаа холбоогоо сайн байлгах нь маш чухал юм.

Эмчилгээ хийлгэх тусам таны хэрэгцээ өдрөөс өдөрт, долоо хоног бүр өөрчлөгдөж болно. Зарим долоо хоногт танд маш их тусламж хэрэгтэй байж магадгүй. Бусад долоо хоногт та маш сайн байгаа тул өөрөө хийж чадах боломжтой байж магадгүй. Эдгээр өөрчлөлтийн талаар гэр бүлийнхэнтэйгээ нээлттэй ярилцах нь чухал юм.

Зарим зүйлийн талаар ярихад жаахан хэцүү, эвгүй байж болох ч том асуудал болохоос нь өмнө хурдан ярилцсан нь дээр.

Доорх хүснэгтэд та болон танай гэр бүлийн хэлэлцэх ёстой зарим сэдвийг жагсаав.

Эхэндээ эдгээр зүйлсийн талаар ярихад хэцүү байж болох ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам амархан болно. Хүн бүр нэг баг гэдгийг санаарай. Заримдаа буруу үгс хэлж, буруу зүйл тохиолдож болно. Гэхдээ бие биедээ тэвчээртэй ханд.

Шаардлагатай бол гаднаас тусламж аваарай.

Та энэ замыг ганцаараа туулах шаардлагагүй гэдгийг санах нь чухал. Хэрэв та эсвэл танай гэр бүлийн хэн нэгэнд энэ ачаа хэтэрхий хүнд санагдаж байвал гадны тусламж эрэх нь ухаалаг хэрэг юм.

• Зөвлөгөө: Та гэр бүлээрээ зөвлөгчтэй уулзаж болно. Таны эмчилгээ хийлгэж буй эмнэлэгт сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн эсвэл зөвлөгч байгаа эсэхийг эмчээсээ асуугаарай. Тэд танд хамтдаа шийдвэр гаргахад тусалж чадна.
• Дэмжлэгийн бүлгүүд: Дэлхий дээр тантай адил зүйлийг туулж буй өөр хүмүүс байдаг. Тантай адил хүмүүс элсэж болох дэмжлэгийн бүлгүүдийн талаар эмнэлгийн ажилтнуудаас асуугаарай. Зарим хорт хавдрын байгууллагууд онлайн дэмжлэгийн бүлгүүдийг ажиллуулдаг. Эдгээрт элсэх нь танд ганцаараа биш гэдгээ мэдрэхэд тусална.

Иймэрхүү зүйлс танд болон таны хайртай хүмүүст энэ хүнд хэцүү цаг үеийг даван туулахад маш их хүч чадал өгөх болно.