Та үргэлж ядарч туйлдсан, амьгүй мэт санагддаг уу? Бага зэрэг ажилласны дараа ч ядарсан мэдрэмж төрдөг үү? Магадгүй таны арьс цайвар байгаа байх? Хэдийгээр бид эдгээрийг хэвийн зүйл гэж боддог ч энэ нь цусны дутагдал, өөрөөр хэлбэл цус багадалттай холбоотой байж болох юм. Цус багадалтын олон шалтгаан байж болно. Өнөөдөр бид олон хүнд нөлөөлдөг тодорхой шалтгааны талаар ярих болно, тухайлбал фолийн хүчил дутагдал .
Энгийнээр хэлбэл, цус багадалт ба фолийн хүчил гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, бидний биеийн эс бүр амьд үлдэхийн тулд хүчилтөрөгч хэрэгтэй. Энэхүү хүчилтөрөгчийг цусны улаан эсүүд биеэр дамжуулдаг. Цусны улаан эс дэх гемоглобин гэж нэрлэгддэг уураг нь энэхүү хүчилтөрөгчийг агуулдаг. Тиймээс хэрэв танд хүчилтөрөгч зөөвөрлөх хангалттай эрүүл цусны улаан эс байхгүй бол бид үүнийг цус багадалт буюу цусны тоо цөөрөл гэж нэрлэдэг.
Фолийн хүчил нь бидний биед эрүүл улаан эсийг бий болгоход зайлшгүй шаардлагатай витамин юм. Үүнийг В9 витамин гэж нэрлэдэг. Бид үүнийг хоол хүнснээс байгалийн жамаар авдаг бол үүнийг фолат гэж нэрлэдэг. Тиймээс хэрэв бие махбодь хангалттай фолийн хүчил авахгүй бол эрүүл улаан эсийг бий болгож чадахгүй бөгөөд цус багадалт үүсдэг.
Бид яагаад фолийн хүчлийн дутагдалд ордог вэ?
За, одоо энэ нөхцөл байдлын шалтгаан юу байж болохыг харцгаая. Үүнд хэд хэдэн шалтгаан байж болно.
- Хангалттай тэжээллэг хоол хүнс хэрэглэхгүй байх: Энэ бол хамгийн түгээмэл шалтгаан юм. Хэрэв та хоол хүнсэндээ фолийн хүчилээр баялаг хоол хүнс хангалттай агуулаагүй бол энэ өвчин үүсч болно. Фолийн хүчил нь ялангуяа хар ногоон навчит ногоо, шош, вандуй зэрэг буурцагт ургамал, жүрж, мандарин зэрэг цитрус жимс, бор будаа зэрэг үр тарианд их хэмжээгээр агуулагддаг.
- Архины хэрэглээ : Хэрэв та архи байнга, хэтрүүлэн хэрэглэвэл цаг хугацааны явцад таны гэдэсний фолийн хүчлийг шингээх чадвар буурна.
- Хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин: Хэрэв таны нарийн гэдэс зөв ажиллахгүй бол бие махбодид шаардлагатай хэмжээний фолийн хүчил шингээхэд хэцүү байж болно. Жишээлбэл, энэ эрсдэл нь целиакийн өвчин эсвэл хорт хавдар зэрэг өвчтэй хүмүүст илүү өндөр байдаг.
- Жирэмслэлт :Эхийн хэвлийд өсөн нэмэгдэж буй хүүхэд их хэмжээний фолийн хүчил шаарддаг. Энэ хэрэгцээг эхийн бие хангадаг. Тиймээс жирэмсэн эх фолийн хүчил дутагдалд орох магадлал өндөр байдаг.
- Зарим эм: Таны уудаг зарим эм нь таны биед фолийн хүчил шингээхэд саад болдог. Жишээлбэл, Метотрексат , Фенитоин, Сульфасалазин зэрэг эмүүд үүнд нөлөөлж болно.
- Удамшлын шалтгаан: Фолийн хүчлийн шингээлтийн асуудал үеэс үед дамжих нь маш ховор байдаг. Удаан хугацааны асуудлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд төрөлхийн энэ асуудалтай хүүхдийг яаралтай эмчлэх нь чухал юм.
Энэ өвчний шинж тэмдэг юу вэ?
Фолийн хүчлийн дутагдлын үед аливаа цус багадалтад түгээмэл тохиолддог шинж тэмдгүүд болон энэ өвчний өвөрмөц шинж тэмдгүүд ажиглагдаж болно. Илүү хялбар ойлгохын тулд тэдгээрийг ингэж задалцгаая.
| Шинж тэмдгийн ангилал | Илэрсэн шинж тэмдгүүд |
|---|---|
| Аливаа цус багадалтын үед ажиглагддаг нийтлэг шинж тэмдгүүд | |
| Хүч чадал ба эрч хүч | Байнгын ядаргаа, сул дорой байдлын мэдрэмж. |
| Амьсгал ба зүрх | Амьсгалахад хүндрэлтэй (амьсгал давчдах), зүрхний цохилт хурдан. |
| Гадаад төрх байдал болон бусад | Арьс цонхийх, толгой өвдөх, жин хасах эсвэл хоолны дуршил буурах, чих шуугих. |
| Фолийн хүчил дутагдлын өвөрмөц шинж тэмдгүүд | |
| Амны хөндий ба хоол боловсруулах эрхтэн | Амтлах мэдрэмж алдагдах, суулгах (гүйлгэх). |
| Мэдрэлийн систем | Хөлний мэдээгүй болох эсвэл мэдрэхүй алдагдах, булчин сулрах. |
| Сэтгэцийн эрүүл мэнд | Сэтгэлийн хямрал гэх мэт сэтгэцийн эмгэгүүд. |
Үүнийг яаж олох вэ, эмч ээ?
Эдгээр шинж тэмдгүүдийн талаар эмчдээ хэлэхэд тэр таныг үзлэгт хамруулна. Үүнийг баталгаажуулахын тулд тэд цусны шинжилгээ өгөхийг зөвлөж байна. Ялангуяа цусны ерөнхий шинжилгээ (CBC) нь таны улаан эсийн тоо болон гадаад төрхийн талаар сайн ойлголт өгч чадна.
Фолийн хүчил дутагдалтай хүний цусны улаан эсүүд хэвийн хэмжээнээс том, төлөвшөөгүй харагддаг. Энэ нь эмчид өвчнийг оношлоход ихээхэн тус болно.
Эмчилгээний хувьд та юу хийж байна вэ?
Энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх хамгийн сайн арга бол тэжээллэг хооллолт юм. Өмнө дурдсанчлан, хоол хүнсэндээ фолийн хүчилээр баялаг хоол хүнс (навчит ногоон, самар, жимс)-ийг оруулаарай.
Түүнчлэн, таны эмч танд өдөр бүр уух фолийн хүчлийн нэмэлтийг бичиж өгөх болно. Фолийн хүчлийн түвшин хэвийн болсны дараа та энэ нэмэлтийг хэрэглэхээ больж болно. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс үүнийг насан туршдаа уух шаардлагатай болж магадгүй юм. Энэ бол зөвхөн таны эмчийн гаргаж чадах шийдвэр юм.
Энэ нь хүндрэл учруулж болох уу?
Ихэнх тохиолдолд энэ өвчнийг амархан эмчилдэг тул ноцтой үр дагавар нь ховор байдаг. Гэсэн хэдий ч фолийн хүчлийн дутагдлыг удаан хугацаанд эмчлэхгүй орхивол зарим төрлийн хорт хавдар , зүрхний өвчин тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь мөн үржил шимт нөлөөлж болзошгүй. Гэсэн хэдий ч эмчилгээний дараа энэ байдал ихэвчлэн хэвийн болдог.
Жирэмсний үеийн онцгой эрсдэлүүд
Фолийн хүчил нь жирэмсний үед маш чухал ач холбогдолтой. Үүнийг хангалттай хэмжээгээр авахгүй байх нь эх, хүүхдийн аль алинд нь ноцтой хүндрэл учруулж болзошгүй.
- Ээжид учирч болзошгүй эрсдэл:Ихэс тасрах эрсдэлтэй бөгөөд энэ нь хэт их цус алдалт, өвдөлт үүсгэдэг бөгөөд тэр ч байтугай хэвлийд байгаа хүүхдийн амь насанд аюул учруулж болзошгүй юм.
- Нялх хүүхдэд учирч болзошгүй эрсдэл: Хүүхэд бага жинтэй төрөх, дутуу төрөх гэх мэт байж болно. Хамгийн чухал нь хүүхэд нуруу нугасны ивэрхий гэж нэрлэгддэг мэдрэлийн эмгэг үүсэх эрсдэл өндөр байдаг. Энэ нь хүүхдийн нуруу, мэдрэлд байнгын гэмтэл учруулж болзошгүй.
Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол аль болох хурдан эмчид хандах нь чухал юм. Хэрэв эмчлэхгүй бол зарим шинж тэмдэг улам дордож, цус багадалт нь таны биед эргэлт буцалтгүй хохирол учруулж болзошгүй юм. Тиймээс эдгээр өөрчлөлтийг "зүгээр л санамсаргүй тохиолдол" гэж үл тоомсорлохын оронд аль болох хурдан эмчид хандах нь ухаалаг хэрэг юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Фолийн хүчил (В9 витамин) нь эрүүл цусны улаан эсийг бий болгоход зайлшгүй шаардлагатай. Үүний дутагдал нь цус багадалт үүсгэдэг.
- Энэ өвчний нийтлэг шинж тэмдгүүд нь байнга ядрах, цонхигор царай гарах, ядрах зэрэг орно.
- Гол шалтгаан нь хоол тэжээлийн дутагдал боловч жирэмслэлт, архины хэрэглээ болон зарим өвчний улмаас үүсч болно.
- Хэрэв та жирэмсэн эсвэл хүүхэдтэй болох гэж байгаа бол фолийн хүчил уух нь хүүхдийн эрүүл мэндэд, ялангуяа нурууны бифида зэрэг төрөлхийн гажигаас урьдчилан сэргийлэхэд маш чухал юм.
- Иймэрхүү шинж тэмдгүүдийг үл тоомсорлож болохгүй. Цусны шинжилгээ, зохих эмчилгээ хийлгэхийн тулд яаралтай эмчид хандаарай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү