Хөлийн эрхий хуруугаа нугалахад хэцүү юу? Өвдөж байна уу? (Hallux Limitus)-ийн талаар мэдэж авцгаая?

Та заримдаа хөлийнхөө эрхий хурууг зөв нугалж чадахгүй, алхах үед өвддөг юм шиг санагддаг уу? Энэ өвдөлт улам бүр нэмэгддэг үү, ялангуяа гуталтай алхах үед, эсвэл гүйх, үсрэх гэх мэт зүйл хийх үед? Тиймээс бид танд чухал байж болох зүйлийн талаар ярилцах болно. Энэ өвчин нь танд өдөр тутмын үйл ажиллагаагаа хийхэд ч хэцүү болгож болзошгүй. Үүний шалтгаан юу болох, үүнээс ангижрахын тулд юу хийж болохыг харцгаая.

Hallux Limitus гэж юу вэ?

За, эхлээд энэ '(Hallux Limitus)' гэж юу болохыг харцгаая. Энгийнээр хэлбэл, '(Hallux Limitus)' гэдэг нь таны хөлийн эрхий хуруу хөлтэй холбогддог үе мөч нь өвдөж, хөшиж, зөв ​​нугалах эсвэл шулуун болгоход хэцүү гэсэн үг юм. Анагаах ухааны нэр томьёонд энэ үеийг '(эхний метатарсофалангалийн үе)' гэж нэрлэдэг. 'Hallux' нь хөлийн эрхий хуруу гэсэн үг. 'Limitus' нь хязгаарлалт гэсэн үг бөгөөд хөдөлгөөн хязгаарлагдмал гэсэн үг юм.

Тиймээс энэхүү "(Hallux Limitus)" өвчний эхний шатанд та эрхий хурууны үеийг зөв нугалж чадахгүй, жаахан чангарсан мэт санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ энэ нь улам дордож болно. Энэ нь улам дордох тусам үе бүрэн хөдөлгөөнгүй болж, өөрөөр хэлбэл "хатуу" болж, алхах хүртэл маш их өвддөг. Энэ бол хамгийн хүнд үе шат бөгөөд үүнийг "(Hallux Rigidus)" гэж нэрлэдэг.

Тэгэхээр `(Функциональ Халлюкс Хязгаарлалт)` гэж юу вэ?

Одоо өөр нэг онцгой зүйл бий, үүнийг "Үйл ажиллагааны Hallux Limitus" гэж нэрлэдэг. Энэ тохиолдолд таны эрхий хурууны үений хөшүүн байдал болон хөдөлгөөн хязгаарлагдмал байгаа нь зөвхөн хөл дээрээ жин тавьж байх үед л мэдрэгддэг. Энэ нь та алхаж эсвэл зогсож байх үед л мэдрэгддэг.

Үүнийг оношлоход жаахан төвөгтэй байж болно, ялангуяа эмч тань энэ өвчний талаар сайн мэдэхгүй бол. Та юу мэдэх вэ? Та зүгээр л сууж байхдаа, хөл дээрээ ямар ч жин тавихгүйгээр хөлийн эрхий хуруу хэвийн хөдөлж магадгүй. Үүнд ямар ч буруу зүйл байхгүй гэж та бодож магадгүй.

Үүнийг хэн авах вэ? (Hallux Limitus)

Энэ өвчин үнэндээ таны бодож байгаагаас ч илүү түгээмэл тохиолддог. Энэ өвчин 50-иас дээш насны 40 насанд хүрэгчдийн нэгэнд нь тохиолддог гэж тооцоолж байна. Гэсэн хэдий ч энэ нь залуу насанд эхэлдэг гэж үздэг. Жишээлбэл, 20-34 насны хүмүүсийн 10 орчим хувь нь үе мөчний өөрчлөлтийг рентген зураг дээр харуулдаг. Энэ нь эдгээр өөрчлөлтүүд шинж тэмдэг илрэхээс өмнө ч эхэлж болно гэсэн үг юм.

`(Hallux Limitus)`-ын шинж тэмдгүүд юу вэ?

За, тэгэхээр Hallux Limitus-ийн шинж тэмдгүүд юу вэ? Эдгээр нь нэг эсвэл хоёр хөлөнд тохиолдож болно. Тэд маш бага эхэлдэг, магадгүй та өөрөө ч анзаараагүй байж болох ч, дараа нь аажмаар улам дорддог.

• Өвдөлт ба хөшүүн байдал:Ялангуяа хөлийн эрхий хурууны үений дээд хэсэгт өвдөлт, таагүй мэдрэмж, хөших мэдрэмж мэдрэгддэг. Энэ өвдөлт нь алхах, гүйх, үсрэх гэх мэт үе мөчинд даралт үүсгэдэг үйл ажиллагаа хийх үед улам хүчтэй болдог. Жишээлбэл, хэрэв та нетбол тоглодог бол гүйж, гэнэт зогсох эсвэл үсрэх үед энэ өвдөлтийг маш хүчтэй мэдрэх болно.
• Хөлийн эрхий хурууг нугалахад бэрхшээлтэй байх: Та хөлийн эрхий хуруугаа дээш доош нь зөв нугалж чадахгүй байж магадгүй. Та үүнийг гутал өмсөхдөө ч мэдэрч магадгүй.
• Мэдрэлгүй болох : Заримдаа чимхэгдсэн мэдрэл нь эрхий хуруу эсвэл тавхайн дээд хэсэгт мэдээгүй болох эсвэл жирвэгнэх мэдрэмж төрүүлдэг.
• Каллус: Хөлийн эрхий хурууны доор хэт их даралт үүссэнээр арьс ширүүн, барзгар болж, каллус шиг өсөлт үүсдэг.
• Ясны овгор: Хөлийн эрхий хурууны үений дээр жижиг ясны овгор үүсч болно. Энэ нь заримдаа гутлын дотор гацаж, өвдөлтийг нэмэгдүүлдэг.
• Ясны салаа : Хөлийн эрхий хуруу гэмтэж, эдгэрэхийг оролдох үед үе мөчинд шинэ ясны салаа (ясны салаа гэж нэрлэдэг) үүсч болно. Эдгээр нь үе мөчийг хөдөлгөх үед өвдөлт үүсгэдэг.

Яагаад энэ "(Hallux Limitus)" тохиолдож байна вэ?

Тэгэхээр энэ "(Hallux Limitus)" яагаад үүсдэг вэ? Хэд хэдэн шалтгаан байж болно. Гол шалтгаанууд нь юу болохыг харцгаая:

• Хөлийн хэвийн бус хэлбэр: Энэ эмгэг нь таны хөлийн эхний метатарсал яс (эрхий хуруутай холбогддог хөлний урт яс) хэт урт, хэт өндөр байвал, эсвэл хөлний өөр нэг хэвийн бус бүтэц нь эрхий хурууны үенд хэт их даралт үзүүлбэл үүсч болно.
• Хөлийн эрхий хурууны гэмтэл: Алхаж байхдаа гэнэт эрхий хуруугаа хаа нэгтээ цохиж, булгалж эсвэл яс хугарсан гэж төсөөлөөд үз дээ. Иймэрхүү осол нь дээр дурдсан "Ясны салаа"-г үүсгэж болно. Спортоор хичээллэж байх үеийн бусад осол ч үүнд нөлөөлж болно.
• Үе мөчний үрэвсэл: Хэрэв та остеоартрит, ревматоид артрит, тулай зэрэг үе мөчний өвчтэй бол эдгээр нь таны ташаа, өвдөг, хөлний үе мөчинд нөлөөлж, эцэст нь таны алхах байдалд нөлөөлж, Hallux Limitus үүсгэдэг.
• Хөлийн хурууг хэт их ашиглах: Хөлийн хуруунд байнга даралт үүсгэдэг өндөр ачаалалтай үйл ажиллагаа эрхлэх. Жишээлбэл, суух, гүйх, үсрэх, хөл бөмбөг тоглох, сагсан бөмбөг тоглох, теннис тоглох, гимнастик тоглох, бүжиглэх, ялангуяа балет тоглох зэрэг нь хөлийн эрхий хуруунд ихээхэн дарамт учруулдаг.
• Тохиромжгүй гутал: Биед эвтэйхэн, биед таарсан гутал, ялангуяа өндөр өсгийт өмсөхгүй байх.Хөлийн эрхий хурууны үений хэсэгт шаардлагагүй даралт нэмэгддэг.
• Гэр бүлийн түүх: Хэрэв танай гэр бүлийн хэн нэгэн нь '(Hallux Limitus)' өвчтэй байсан бол танд ч бас энэ өвчин тусах магадлал өндөр байдаг. Энэ нь удамшлын нөлөө байж болзошгүй.

'(Hallux Limitus)' өвчнийг хэрхэн оношлох вэ?

За, хэрэв танд иймэрхүү шинж тэмдэг илэрвэл эмч үүнийг хэрхэн '(Hallux Limitus)' гэж оношлох вэ?

Та эмчид үзүүлэхээр очихдоо тэр эхлээд таны шинж тэмдгийн талаар асууна. Тэд "Энэ өвдөлт хэр удаан үргэлжилж байна вэ?", "Хэзээ хамгийн их өвддөг вэ?", мөн та хөл эсвэл эрхий хуруундаа ямар нэгэн гэмтэл авч байсан эсэх гэх мэт асуултуудыг асууна.

Дараа нь тэд таны хөл эсвэл хоёр хөлийг шалгана. Тэд таны хөлийн хурууны уян хатан байдлыг, өөрөөр хэлбэл та тэдгээрийг хэр хол нугалж чадахыг шалгана. Тэд мөн таны алхаж буй байдлыг анхааралтай ажиглана. Учир нь таны алхаж буй байдал олон зүйлийг харуулж чадна.

Үүнээс гадна тэд хөлний ясыг шалгаж, ясны салаа байгаа эсэхийг эсвэл үе мөчний мөгөөрс (хоёр яс нийлдэг зөөлөн эд) багассан эсэхийг тодорхойлохын тулд рентген зураг авахуулахыг зөвлөж байна.

'(Үйл ажиллагааны хязгаарлагдмал халууралт)'-ыг оношлох тусгай шинжилгээ

Өмнө дурдсан "Үйл ажиллагааны хязгаарлагдмал байдал"-ын эмгэгтэй эсэхийг мэдэх энгийн тест байдаг. Та гутал, оймсоо тайлаад, хөлөө газраас холдуулж, хөлийнхөө хурууг өргөөд сандал дээр сууж байна гэж төсөөлөөд үз дээ.

Дараа нь эмч долоовор хуруугаа таны хөлийн эрхий хурууны доор байрлуулж, эрхий хурууг дээш (хөл рүү) түлхэнэ. Дараа нь таны хөлийн хуруу маш амархан арагш гулсах ёстой.

Дараа нь тэд үүнийг дахин адилхан аргаар хийдэг боловч энэ удаад эмч нэг гараа хөлийн доор тавьж, нөгөө гарын эрхий хуруугаараа эрхий хурууны үеийг чанга барина. Одоо тэд эрхий хурууг дахин дээш түлхэхийг оролддог. Хэрэв таны хөлийн хуруу тийм ч их дээшлэхгүй бол танд "(Үйл ажиллагааны хязгаарлагдмал хөдөлгөөн)" байж магадгүй юм.

Энэхүү туршилт буюу гараа хөлийн улны доор тавьж, эрхий хуруугаараа үе мөчийг дарах нь алхах үед жин нэмэхийг дуурайлган хийдэг. Хэрэв та үүнийг хийх үед хөлийн хуруу хязгаарлагдмал байвал хөл дээрээ бүрэн жингээ тавиад алхах үед хөдөлгөөн бүр ч хязгаарлагдмал байгааг харуулж байна.

`(Hallux Limitus)`-ийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?

За, одоо энэ '(Hallux Limitus)' өвчний үед ямар эмчилгээ байдаг болохыг харцгаая. Эхлээд эмч таны өвдөлт, таагүй байдлыг багасгахын тулд мэс заслын бус энгийн эмчилгээг туршиж үзнэ.

• Хувцаснаасаа таарсан гутал өмс: Эрхий хуруунд хангалттай зай байгаа бөгөөд хөлийн хурууг чимхэхгүй гэсэн үг болох өргөн оройтой гутал өмс . Нэг инчээс дээш өндөртэй гутлаас зайлсхий. Хавтгай, хатуу ултай эсвэл өнхрөх ултай (энэ нь эрхий хурууны нугаралтыг бууруулдаг) гутал бол хамгийн сайн сонголт юм.
• Хөлөө хэт ачаалахаас зайлсхий:Тогтмол амарч, хөлөө амраа. Хөлийн эрхий хурууны үе эдгэртэл, ялангуяа хөлний осолд орсны дараа гүйх, гимнастик хийх, үсрэх зэрэг хүчтэй хөдөлгөөнөөс зайлсхий.
• Хөлөө дэмжихийн тулд ортопед хэрэглэ: Эмийн сангаас авах боломжтой ортопед (гутлын оруулга) эсвэл эмчийн бичсэн захиалгаар хийсэн ортопед хэрэглэлийг хөлөө дэмжих, алхах үед гарч болзошгүй тэнцвэргүй байдлыг засахад ашиглаж болно. Захиалгат ортопед хэрэглэх зөвлөмжийг эмчээсээ асуугаарай.
• Физик эмчилгээ хийлгэх: Физик эмчилгээний аргуудад зүтгүүр, хөдөлгөөн, усан эмчилгээ, хэт авиан шинжилгээ орно. Эдгээр нь өвдөлтийг намдааж, үе мөчний хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
• Жоргүй олгодог өвчин намдаагч болон үрэвслийн эсрэг эмүүдийг уух: Жишээлбэл, ибупрофен (Advil®, Motrin®), аспирин (Bayer®), эсвэл напроксен (Aleve®) зэрэг жоргүй олгодог эмүүд. Эдгээрийг уухаасаа өмнө эмч эсвэл эм зүйчээсээ асуух нь зүйтэй.
• Мөс түрхэх: Өдөрт нэг эсвэл хоёр удаа хөлийнхөө эрхий хурууны үений хэсэгт 20 орчим минутын турш мөс түрхээрэй. Энэ нь хавдар болон өвдөлтийг намдаана.
• Кортикостероидын тарилга: Хэрэв бусад энгийн эмчилгээ таны өвдөлтийг намдаахгүй бол эмч тань кортикостероидын тарилга хийхийг зөвлөж болно. Эдгээр нь өвдөлт болон хавдрыг хурдан бууруулахын тулд үе мөч рүү шууд тарьдаг тарилга юм.

`(Үйл ажиллагааны аллюкс хязгаарлагдмал байдал)`-ын эмчилгээ

"Үйл ажиллагааны хязгаарлагдмал галлюкс" өвчнийг дараах байдлаар эмчлэх арга замууд байна.

• Амралт, мөс болон өндөрлөг (RICE аргатай төстэй).
• Захиалгат ортопед эсвэл нүүрстөрөгчийн шилэн улавч ашиглах.
• Физик эмчилгээ.

Таны эмч тантай аль эмчилгээний сонголтууд хамгийн тохиромжтой болохыг ярилцах болно.

Мэс засал хэзээ авч үзэх ёстой вэ?

Мэс заслын эмчилгээг ихэвчлэн "(Hallux Limitus)" өвчин "(Hallux Rigidus)" болж даамжирсан эсвэл дээр дурдсан энгийн эмчилгээнүүд өвдөлтийг намдаахгүй үед авч үздэг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны "(Hallux Limitus)" өвчин хөлний гажигаас болж улам дордож байгаа эсвэл хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг илэрвэл та мэс засалчтайгаа хамт мэс засал хийх эсэхээ ярилцах болно.

Мэс заслын ямар сонголтууд байдаг вэ?

Мэс заслын хэд хэдэн сонголт байдаг. Тэдгээрийг авч үзье:

• Хейлектоми (шархлааг авах мэс засал):Энэ мэс засал нь ясны салаа болон метатарсал ясны толгой (эрхий хуруутай холбогддог ясны толгой) дээрх жижиг ясыг хусахаас бүрдэнэ. Ясыг ингэж хусах нь эрхий хурууг илүү чөлөөтэй хөдөлгөх, хуруугаа нугалах чадварыг нэмэгдүүлэх, өвдөлтийг намдаах боломжийг олгодог.
• Остеотоми: Энэ мэс заслын үед хөлний метатарсал ясыг тайрч, хөлний гажигийг засахын тулд дахин байрлуулна.
• Үе мөчний нийлэгжилт/үе мөчний мэс засал: Энэ мэс заслын үед эрхий хурууны үеийг бүрдүүлдэг хоёр яснаас гэмтсэн мөгөөрсийг авч, хоёр ясыг хооронд нь нэгтгэдэг. Хоёр яс нийлэхэд эрхий хурууны үе хөдлөхөө болино.
• Үе солих/Мөрний үе солих мэс засал: Энэ мэс заслын үед метатарсофалангеал үений гэмтсэн ясны үзүүрийг авч, керамик эсвэл титанаар хийсэн хиймэл үеээр сольдог. Энэ нь үений хөдөлгөөний тодорхой хүрээг хадгалах боломжийг олгодог.
• Үе мөчний гадаргууг сэргээх/байрлал хоорондын үе солих мэс засал: Энэ мэс заслын үед гэмтсэн ясны зарим хэсгийг авч, эрхий хурууны үений ясны хооронд зай авагч буюу завсрыг оруулдаг. Энэ нь ясны хоорондох үрэлтийн хэмжээг бууруулдаг.

Таны эмч бусад тодорхой мэс заслын процедурыг авч үзэж болно. Та болон таны эмч эрхий хуруунд мэс засал тохиромжтой эсэх, хэрэв тийм бол аль процедур танд хамгийн сайн үр дүнг өгөхийг хэлэлцэх болно.

'(Hallux Limitus)' өвчтэй хүн ямар үр дүн хүлээж болох вэ?

Хэрэв та эрхий хуруундаа өвдөлт эсвэл таагүй мэдрэмж мэдрэгдэх даруйд эмчид хандвал эрхий хуруугаа цаашид гэмтээхээс урьдчилан сэргийлэх магадлалыг нэмэгдүүлж чадна. Та энэ өвчнийг (Hallux Limitus) эрт таних тусам эмчилгээгээ эрт эхлүүлж чадна. Тиймээс хамгийн жижиг шинж тэмдгүүдийг ч үл тоомсорлож болохгүй.

Энэ өвчнийг бүрэн эмчлэх боломжтой юу?

Энэ нь шалтгаан болон сонгосон эмчилгээнээс хамаарна. Ослын улмаас үүссэн '(Hallux Limitus)' гэж нэрлэгддэг эмгэгийг эмчилж болно. Нөгөөтэйгүүр, үе мөчний үрэвсэл гэх мэт өвчний улмаас үүссэн '(Hallux Limitus)' гэж нэрлэгддэг эмгэг бүрэн арилахгүй, бүр '(Hallux Rigidus)' болж улам дордож болзошгүй.

Мэс заслын бус эмчилгээ нь таны шинж тэмдгийг бууруулж болох ч өвдөлт дахин сэргэж эсвэл улам дордож болзошгүй. Хэрэв танд Hallux Rigidus байгаа бол мэс засал нь өвдөлт болон хөшүүн байдлыг бүрэн арилгахад тусалж магадгүй юм.

Эдгэрэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?

Энэ нь мөн `(Hallux Limitus)`-ийн шалтгаан болон эмчилгээний аргаас хамаарна.

Хэрэв шалтгаан нь өндөр нөлөөтэй үйл ажиллагаа эсвэл осол бол хөлөө тогтмол амрааж, үе мөч эсвэл хөл чинь эдгэртэл тэр үйлдлээс зайлсхий. Эмч танд хөлөө хэр олон удаа амраах, тодорхой үйлдлээс хэр удаан зайлсхийхийг зөвлөх болно.

Хэрэв та мэс засал хийлгэсэн бол эдгэрэхэд хэдэн долоо хоног, хэвийн үйл ажиллагаандаа эргэн ороход хэдэн сар шаардагдаж магадгүй. Таны эмч мэс заслын төрөл болон эрхий хурууны үений нөхцөл байдлаас шалтгаалан эдгэрэхэд хэр хугацаа шаардагдахыг танд яг таг хэлж өгөх болно. Хамгийн гол нь тэвчээртэй байх явдал юм.

Энэ түүхээс бидний гэрт авч явахыг хүсч буй хамгийн чухал зүйлс бол

Тиймээс '(Hallux Limitus)' нь эрхий хуруугаа нугалахад хэцүү, алхахад өвдөлттэй болгодог эмгэг юм. Энэ нь цаг хугацааны явцад аажмаар муудаж, эцэст нь эрхий хурууны үеийг огт хөдөлгөж чадахгүй болох ('(Hallux Rigidus)' гэж нэрлэдэг) нөхцөл байдалд хүргэдэг.

Хамгийн чухал зүйл бол энэ байдлыг улам дордуулахаас урьдчилан сэргийлэхийг хичээх явдал юм.

Таны хийж болох зарим зүйлс энд байна:

• Хөлдөө сайн таарсан эвтэйхэн гутал өмс. Аль болох өндөр өсгийтөөс зайлсхий.
• Хэрэв эмчийн зөвлөсөн бол ортопед гутал хэрэглээрэй.
• Өвдөлт эсвэл хавдар үүссэн үед өвчин намдаах болон үрэвслийн эсрэг эм (жишээ нь, ибупрофен) ууна. Гэхдээ эмчид хандана уу.
• Хөлөө амраа. Хүнд ажлаас хол бай.

Хэрэв эдгээр зүйлсийг хийсний дараа өвдөлт хэвээр байвал эсвэл алхахад хэцүү байвал кортикостероидын тарилга эсвэл мэс заслын сонголтуудын талаар эмчтэйгээ ярилцахаас бүү ай.

Хэрэв та үүнийг эртнээс анхаарч үзвэл энэ нөхцөл байдлыг ихээхэн хэмжээгээр хянаж, тав тухтай амьдрах боломжтой болно!

` Hallux Limitus, Hallux Limitus, Том хурууны өвдөлт, Хөл өвдөх, Үе мөчний өвдөлт, Hallux Rigidus, Hallux Rigidus, Хөлийн эрүүл мэнд