Та өглөө сэрээд хяналтгүй найтаалгаад эхэлдэг үү? Эсвэл гэрээ цэвэрлэж байхдаа эсвэл үзэсгэлэнтэй цэцэрлэгээр алхаж байхдаа гэнэт хамар чинь нус гоожиж, битүүрч, нүд чинь улайж, загатнаад байгааг анзаардаг уу? Та үүнийг энгийн ханиад гэж үл тоомсорлож болох ч үнэндээ та маш түгээмэл тохиолддог зүйл болох " хамрын харшил "-тай тулгарч байж магадгүй юм. Нироги Ланка дээр энэ талаар энгийн бөгөөд дэмжлэгтэйгээр ярилцъя.
Энгийнээр хэлбэл хамрын харшил гэж юу вэ?
Хамрын харшил буюу анагаах ухаанд "( харшлын ринит )" нь үндсэндээ таны дархлааны тогтолцооны хэт хариу үйлдэл юм. Үүнийг ингэж бодоорой: тоос шороо, цэцгийн тоос , гэрийн тэжээвэр амьтны үс, хөгц зэрэг хүрээлэн буй орчинд байгаа зүйлс ерөнхийдөө хоргүй байдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв та харшилтай бол таны бие эдгээр хоргүй бодисыг аюултай дайсан эсвэл халдагч гэж буруу тодорхойлдог.
Эдгээр "дайснууд"-тай тэмцэхийн тулд таны биеийн эсүүд янз бүрийн химийн бодис , түүний дотор "( гистамин )" ялгаруулдаг. Энэхүү гистамин нь таны мэдэрч буй бүх таагүй шинж тэмдгийн гол буруутан юм. Энэ нь таны хамар битүүрч, хамар, нүд загатнаж, нүдийг чинь нулимс гоожиж, байнга найтаахад хүргэдэг.
Зарим хүмүүс зөвхөн нэг зүйлд харшилтай байдаг бол зарим нь хэд хэдэн зүйлд мэдрэмтгий байж болно. Цаашилбал, зарим хүмүүс жилийн тодорхой үед л тохиолддог улирлын чанартай харшилтай байдаг бол зарим нь жилийн турш харшилтай байдаг.
Таны хамрын дайвар хөндийд юу тохиолдох вэ?
Та "хамрын синус" гэдэг үгийг сонссон байх. Хамрын синус гэдэг нь хамар, хацар, дух, нүдний хооронд байрладаг, агаараар дүүрсэн хөндий бөгөөд анагаах ухаанд "(хамрын хөндийн синус)" гэж нэрлэдэг. Эдгээр хөндий нь нимгэн "(салст бүрхэвч)"-ээр доторлогоотой байдаг.
Харшлын урвал гарах үед миний дурдсан гистамин нь эдгээр мембраныг хавдахад хүргэдэг. Энэ хавдар нь синусын хөндийн ус зайлуулах замыг хаадаг. Үүний үр дүнд салс, агаар дотор нь гацаж, хамрын битүүрэл, нүүрний өвдөлт , даралт үүсгэдэг. Хүмүүс "Надад синусын халдвар байна" гэж хэлэхдээ ихэвчлэн энэ өвчнийг дүрсэлдэг.
Хамрын харшлын гол шинж тэмдгүүд юу вэ?
Шинж тэмдгүүд нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг ч хэд хэдэн нийтлэг шинж тэмдэг байдаг.
| Шинж тэмдэг | Энгийн тайлбар |
|---|---|
| Хамар битүүрэх эсвэл нус гоожих | Хамраас усархаг ялгадас гарах эсвэл амьсгалахад хэцүү болгодог хамар битүүрэх. |
| Найтаах | Ялангуяа өглөө байнга, тасралтгүй найтаах. |
| Загатнах ба нулимс гоожих нүд | Байнга нулимс гоождог улаан, загатнасан нүд. |
| Синусын даралт | Дух, хацар, нүдний эргэн тойронд чангаралт эсвэл өвдөлт мэдрэгдэх. |
| Хамрын араас дуслах | Хоолойны ар талыг даган салиа гоожиж байгааг мэдрэх нь хоолой загатнах эсвэл хоолойгоо цэвэрлэх хүсэл төрүүлдэг. |
| Бусад шинж тэмдгүүд | Толгой өвдөх, ядрах, ханиалгах, заримдаа амьсгалахад хүндрэлтэй байх. |
Харшил үүсгэгч эсэхийг яаж батлах вэ?
Ихэвчлэн эмч таны шинж тэмдгийн тодорхойлолт болон хэзээ илрэхийг сонсож харшил оношлох боломжтой.
Гэсэн хэдий ч хэрэв таны шинж тэмдгүүд хүндэрсэн эсвэл та яг тодорхой өдөөгчийг тодорхойлох шаардлагатай бол эмч таныг харшлын эмчид хандаж болно. Тэд "(арьсны хатгалтын тест)" гэж нэрлэгддэг тусгай шинжилгээ хийж болно.
Арьсны хатгалтын шинжилгээний үеэр бага хэмжээний сэжигтэй харшил үүсгэгч (жишээлбэл, тоосны хачиг)-ийг арьсан дээр түрхэж, жижиг зүүгээр зөөлөн мааждаг. Хэрэв та ямар нэгэн бодист харшилтай бол хэдэн минутын дотор тухайн хэсэг улайж, хавдаж, загатнах бөгөөд энэ нь таны тодорхой өдөөгч хүчин зүйлийг тодорхойлоход тусална.
Цусны шинжилгээг хааяа хэрэглэдэг боловч хамрын харшлыг оношлоход арьсны шинжилгээнээс ерөнхийдөө бага нарийвчлалтай байдаг.
Үүнийг хэрхэн эмчилдэг вэ?
Сайн мэдээ гэвэл хамрын харшлыг маш сайн зохицуулж болох бөгөөд үр дүнтэй эмчилгээний олон сонголт байдаг.
Хамгийн чухал нь: Жоргүй эм худалдаж авах эсвэл ямар нэгэн эмчилгээ эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хэрэв танд суурь өвчин (цусны даралт ихсэх эсвэл зүрхний өвчин гэх мэт) байгаа бол зарим эм танд тохирохгүй байж магадгүй юм.
Жоргүй (OTC) эмүүд
- Антигистаминууд: Эдгээр нь хамгийн түгээмэл эмчилгээ юм. Эдгээр нь гистамины химийн бодисын үйлчлэлийг хаадаг. 'Цетиризин', 'Лоратадин', 'Фексофенадин' нь нойр хүргэхгүй түгээмэл сонголтууд юм.
- Хамрын битүүрэл арилгагч: Эдгээр нь хавдсан хамрын эдийг агшааж, битүүрэлийг намдаахад тусалдаг. 'Псевдоэфедрин' нь нийтлэг жишээ юм. Зарим нь "D" үсгээр тэмдэглэгдсэн байдаг (жишээ нь, Кларитин-D), энэ нь тэдгээрийг антигистаминтай хавсарч хэрэглэснийг илтгэнэ.
- Хамрын цацлага: Хамрын битүүрэл арилгагч цацлагыг (жишээ нь, Африн) дараалсан 3-аас дээш хоног хэрэглэж болохгүй. Удаан хугацаагаар хэрэглэх нь хамрын битүүрэлийг улам хүндрүүлж болзошгүй.
- Стероид хамрын цацлага: Эдгээр нь хамрын харшлыг хянах өндөр үр дүнтэй . 'Флутиказон', 'Будесонид' зэрэг эмүүд нь хамрын хөндийн үрэвслийг бууруулах замаар үйлчилдэг. Эмчийн зааврын дагуу яг хэрэглэнэ.
Жорын эмчилгээ
Хэрэв жоргүй эмүүд хангалттай тусламж үзүүлэхгүй бол эмч тань илүү хүчтэй сонголтыг зааж өгч болно.
- "Дезлоратадин" эсвэл "Левоцетиризин" зэрэг илүү хүчтэй антигистаминууд.
- "Азеластин" гэх мэт антигистамин хамрын цацлага.
- Заримдаа "Монтелукаст" гэх мэт эмийг хэрэглэдэг.
- Дархлаа эмчилгээ: "Харшлын тариа" гэгддэг энэ нь урт хугацааны шийдэл юм. Харшил үүсгэгчийн бага тунгаар, цаг хугацааны явцад тарьдаг. Энэ нь таны биед бодист дасаж, эцэст нь урвалыг зогсооход тусалдаг. Энэ нь хүн бүрт тохиромжгүй ч олон хүний хувьд 3-5 жилийн эмчилгээ нь урт хугацааны тайвшралд хүргэж болзошгүй юм.
Гэрийн асаргаа болон амьдралын хэв маягийн тохируулга
Эм уухаас гадна шинж тэмдгийг хянахын тулд та хэд хэдэн энгийн алхам хийж болно.
- Хамрын усалгаа: Хамрын хөндийгөө давсны уусмалаар зайлах нь харшил үүсгэгч, бактери, илүүдэл цэрийг угаахад тусалдаг. Маш чухал: Зөвхөн буцалгасан (дараа нь хөргөсөн) эсвэл нэрмэл, цэвэр ус хэрэглээрэй.
- Байгаль орчны хяналт: Өдөөгч хүчин зүйлээс зайлсхийх нь хамгийн сайн стратеги юм.
- Хэрэв та "(тоосны хачиг)"-д харшилтай бол гудас, дэрэндээ харшил үүсгэдэггүй бүтээлэг хэрэглэж, ор дэрний даавууг халуун усаар байнга угаана уу.
- Хэрэв та цэцгийн тоосонд харшилтай бол тоос ихтэй өдрүүдэд цонхоо хаалттай байлгаарай.
- Боломжтой бол `(HEPA шүүлтүүр)`-тэй агааржуулагч эсвэл агаар цэвэршүүлэгч ашиглаарай .
- Чийгшлийн хяналт: Хэрэв агаар хуурай байвал хамрын таагүй мэдрэмж улам дордож болзошгүй. Ийм тохиолдолд чийгшүүлэгч ашиглах, ууртай шүршүүрт орох эсвэл халуун устай аяганаас уур амьсгалах хэрэгтэй.
- Хамгаалалт: Гэр цэвэрлэх эсвэл цэцэрлэгт ажиллахдаа `(маск)` зүүгээрэй.
Гэртээ авч явах мессеж
- Хамрын харшил нь дархлааны тогтолцооны хэт хариу үйлдэл бөгөөд халдварладаггүй.
- Байнга найтаах, хамар битүүрэх, нүд/хамар загатнах нь гол шинж тэмдэг юм.
- Ямар нэгэн эм уухаасаа өмнө, тэр ч байтугай жоргүй худалдаж авах боломжтой эмүүдээс ч өмнө эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөж, эмнэлгийн зөвлөгөө аваарай.
- Эм уухаас гадна харшил үүсгэгчээс зайлсхийх, хамрын хөндийгөө цэвэр байлгах нь шинж тэмдгийг үр дүнтэйгээр зохицуулж чадна.
- Хэрэв таны шинж тэмдгүүд хүндэрсэн эсвэл хянах хэцүү байвал санаа зовох хэрэггүй; дархлаа эмчилгээ гэх мэт дэвшилтэт сонголтуудын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
Хамрын харшил, Хамрын харшил, Харшлын ринит, Найтаах, Хамар битүүрэх, Ханиад томуу, Харшил, антигистамин, битүүрэл арилгагч, стероид хамрын цацлага, хамрын дайвар хөндий, хамрын дайвар хөндий, Гистамин
