Та заримдаа юу ч хийхийг хүсэхгүй болтлоо сэтгэлээр унаж, сэтгэлээр унаж, ганцаардмал мэдрэмж төрдөг үү? Энэ нь нэг эсвэл хоёр өдрийн дотор арилдаг ердийн гуниг байж болох юм. Гэхдээ хэрэв энэ байдал хэдэн долоо хоног эсвэл хэдэн сар үргэлжилбэл энэ нь сэтгэл гутрал гэж нэрлэгддэг эмгэг байж магадгүй юм. Энэ талаар ярихад хэцүү гэдгийг бид мэднэ. Сэтгэл гутралд орсон гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, тусламж хүсэх нь эмчилгээний аяллын хамгийн хэцүү хоёр алхам юм. Гэхдээ хэрэв та эдгээр хоёр алхамыг хийхэд бэлэн байгаа бол хэвийн байдалдаа эргэн ороход тань туслах олон эмчилгээ, эмч нар байдаг.
Сэтгэл гутралын үед хаанаас тусламж авах вэ?
Эмнэлгийн тусламж авахаар шийдсэний дараа хамгийн сайн бөгөөд хамгийн хялбар алхам бол өөрийн байнгын өрхийн эмчид (Анхан шатны тусламж үйлчилгээний эмч) үзүүлэх явдал юм. Тэр таны шинж тэмдгийг сайтар шалгаж чадна.
Заримдаа сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүд нь бусад эрүүл мэндийн нөхцөл байдал (жишээлбэл, бамбай булчирхайн асуудал) эсвэл таны ууж буй зарим эмнээс үүдэлтэй байж болохыг санаарай. Тиймээс эмч эхлээд бусад шалтгааныг хайж олох болно.
Энэ аяллын эхний зогсоол бол өрхийн эмч гэдгийг санаарай. Тэндээс эхлэх нь маш чухал.
Таны шинж тэмдгүүдээс хамааран эмч танд эмчилгээ эхлүүлж магадгүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв тэр танд илүү нарийн мэргэжлийн эмчилгээ шаардлагатай гэж үзвэл таныг сэтгэцийн эрүүл мэндийн зохих мэргэжилтэн рүү чиглүүлэх болно. Заримдаа, та ханиад томууны эм авахаар явсан ч гэсэн эмч таныг сэтгэл гутралын шинжилгээнд хамруулж магадгүй юм.
Сэтгэл гутралыг эмчилдэг эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд хэн бэ?
Сэтгэл гутралыг эмчилж чадах өөр өөр мэргэжлийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд байдаг. Танд тусалж чадах хүн таны нөхцөл байдлаас шалтгаалан өөр өөр байж болно. Тэд хэн бэ, хэрхэн тусалж чадахыг харцгаая.
| Мэргэжлийн ангилал | Тэд танд хэрхэн тусалж чадах вэ? |
|---|---|
| Анхан шатны тусламж үйлчилгээний эмч | Энэ бол таны анхны холбоо барих цэг юм. Тэд шинж тэмдгийг тодорхойлж, бусад өвчнийг үгүйсгэж, анхны эмчилгээ хийх болно. Шаардлагатай бол тэд таныг мэргэжилтэн рүү чиглүүлнэ. |
| Сэтгэцийн эмч | Эдгээр нь сэтгэцийн өвчний чиглэлээр мэргэшсэн эмч нар юм. Тэд оношилж, эм бичиж өгч чаддаг. Тэд мөн сэтгэл заслын чиглэлээр мэргэшсэн. |
| Сэтгэл зүйч | Эдгээр нь сэтгэл судлалын чиглэлээр докторын зэрэгтэй (PhD эсвэл PsyD) өндөр мэргэшсэн хүмүүс юм. Гэхдээ тэд эмч биш. Тиймээс тэд Шри Ланкад эм бичиж чадахгүй . Тэдний гол эмчилгээний арга бол зөвлөгөө өгөх, сэтгэл заслын эмчилгээ юм. |
| Нийгмийн ажилтан | Эдгээр нь сэтгэл гутрал гэх мэт сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлаас үүдэлтэй гэр бүл болон нийгмийн асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Эдгээр нь хүний бие бялдар, оюун санаа, нийгмийн үйл ажиллагааг сайн түвшинд байлгахад тусалдаг. |
| Сэтгэцийн сувилагч | Эдгээр нь сэтгэл заслын эмчилгээний тусгай сургалтанд хамрагдсан бүртгэлтэй сувилагчид юм. Тэд ихэвчлэн сэтгэцийн эмчтэй хамтран өвчтөнүүдийг эмчлэх, асарч халамжлахад нь тусалдаг. |
Сэтгэцийн эмч ба сэтгэл судлаач: Энэ хоёрын ялгаа юу вэ?
Олон хүн энэ хоёрыг андуурдаг. Энгийнээр хэлбэл энэ нь иймэрхүү байна:
- Сэтгэцийн эмч: Таны сэтгэцийн өвчнийг эмчлэх эм бичиж өгч , тантай энэ талаар ярилцах эмч .
- Сэтгэл зүйч: Эмч биш . Тэр/эмэгтэйТэд эм бичиж өгдөггүй . Үүний оронд тэд таны сэтгэцийн асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг бөгөөд харилцан яриа болон янз бүрийн зан үйлийн техникээр дамжуулан таны сэтгэхүйн хэв маягийг өөрчилдөг.
Эмч танд эмээр ярих эмчилгээ хийх шаардлагатай юу эсвэл зөвхөн ярих эмчилгээ хийх шаардлагатай юу гэдгийг шийдэж, таныг тохирох хүнд чиглүүлнэ.
Тусламж хүсэхээс бүү хоцроорой!
Сэтгэл гутрал бол таны буруу эсвэл сул тал биш. Энэ бол чихрийн шижин эсвэл цусны даралт ихсэхтэй адил эмчлэх шаардлагатай эрүүл мэндийн өвчин юм. Та үүнийг эрт таньж, эмчилгээ хийлгэх тусам таны эдгэрэлт хурдан бөгөөд удаан үргэлжлэх болно.
Эмчилгээг эрт эхлүүлэх нь бас нэг давуу талтай. Өөрөөр хэлбэл, энэ өвчний дахилтаас урьдчилан сэргийлэх чадварыг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс ичих хэрэггүй, айх хэрэггүй, өөрийнхөө болон хайртай хүмүүсийнхээ талаар бодож, өнөөдөр тусламж хүсээрэй. Энэ бол таны өөрийнхөө төлөө гаргаж чадах хүчтэй шийдвэр юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Сэтгэл гутрал бол сул тал биш, энэ бол эмчлэгдэх өвчин. Үүнийг нуугаад ганцаараа зовж болохгүй.
- Тусламж авах эхний алхам болгон өрхийн эмчдээ (анхан шатны тусламж үйлчилгээний эмч) хандаарай. Тэр танд зөв зөвлөгөө өгөх боломжтой болно.
- Сэтгэцийн эмч бол эм бичиж өгч чаддаг эмч юм. Сэтгэл зүйч бол яриагаар эмчилгээ хийдэг эмнэлгийн бус мэргэжилтэн юм.
- Таны эмч танд ямар эмчилгээ тохирохыг тодорхойлж, зохих мэргэжилтэн рүү чиглүүлнэ.
- Эмчилгээг эрт эхлэх тусам хурдан эдгэрэх болно. Энэ нь өвчний дахилтаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү