Таны эрүү "хагарах" чимээ гаргадаг уу? Шанаа умбах эмгэгийн талаар мэдэж авцгаая!

Та хоол идэх, ярих, эсвэл бүр амаа нээх үед эрүүнийхээ хоёр талд өвдөлт мэдэрч байна уу? Заримдаа "товших" эсвэл "товших" чимээ сонсогддог уу? Эсвэл амаа нээх, хаахад хүндрэлтэй байдаг бөгөөд эрүү чинь нэг газраа гацсан мэт санагддаг уу? Эдгээр нь зүгээр л хэвийн зүйл гэж та бодож байж болох ч энэ нь эмнэлгийн тусламж шаардлагатай нөхцөл байдал байж магадгүй юм. Өнөөдөр бид олон хүний ​​​​тусгайлан ярьдаг ч тийм ч их ярьдаггүй эрүүний үений асуудлын талаар ярилцаж байна.

TMJ гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, доод эрүү гавлын ястай холбогддог үеийг эрүүний үе буюу TMJ гэж нэрлэдэг. Энэ үе нь хаалганы нугастай адил юм. Энэ нь чих бүрийн урд байрладаг. Энэ жижиг үе нь танд хэцүү үед ярих, хооллох, амаа нээхэд тусалдаг. Гэхдээ энэ үе эсвэл түүнийг тойрсон булчинд асуудал гарвал бид үүнийг эрүүний үений эмгэг (TMDs) гэж нэрлэдэг. Заримдаа эмч үүнийг TMJ эмгэг гэж нэрлэж болно. Хэдийгээр олон хүн энэ өвчнийг зүгээр л "TMJ" гэж нэрлэдэг ч энэ нь үнэндээ үений нэр юм.

Энэ нөхцөл байдал яагаад үүсдэг вэ?

Энэ өвчний ганц, тодорхой шалтгаан байхгүй ч эмч нар үүнийг шагайны булчин эсвэл үе мөчний асуудлаас үүдэлтэй гэж үздэг. Хэд хэдэн үндсэн шалтгаан бий.

• Хүзүүний гэмтэл: Хэрэв хэн нэгэн таныг гэнэт цохивол та унах эсвэл хүзүүндээ хүчтэй цохилт (ташуурдах) авах гэх мэт, жишээлбэл, машины ослын үед энэ үе мөчийг гэмтээж болно гэж төсөөлөөд үз дээ.
• Шүдээ хавирах эсвэл чихэх: Зарим хүмүүс унтаж байхдаа болон өдрийн цагаар өөрийн мэдэлгүй шүдээ хавирах зуршилтай байдаг. Энэ нь эрүүний үений хэт их даралтыг үүсгэдэг.
• Дискний шилжилт: Ташааны үений дотор зөөлөн, дэр хэлбэртэй хэсэг ("диск") байдаг. Хэрэв энэ нь байрнаасаа хөдөлвөл өвдөлт үүсгэж болно.
• Артрит : Биеийн бусад үе мөчний нэгэн адил энэ ташааны үе нь үе мөчний үрэвсэл үүсгэж болно.
• Стресс : Та стресст орсон эсвэл түгшсэн үедээ нүүр болон эрүүний булчингаа ухамсаргүйгээр чангалж, шүдээ хавирч магадгүй. Энэ нь мөн TMD-ийн гол шалтгаан болдог.

Түүнчлэн, эмэгтэйчүүд эрэгтэйчүүдээс TMD-д өртөх магадлал хоёр дахин их байдаг. Үүний шалтгааныг одоо хүртэл судалж байна.

Үүний шинж тэмдгүүд юу вэ?

TMD-ээс үүдэлтэй өвдөлт, таагүй мэдрэмж заримдаа хэдхэн хоногийн дотор арилах эсвэл хэдэн жил үргэлжилж болно. Энэ нь нүүрний нэг эсвэл хоёр талд нөлөөлж болно. Энэ нь 20-40 насны хүмүүст хамгийн түгээмэл тохиолддог. Эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь танд байгаа эсэхийг доорх хүснэгтээс харна уу.

Та эмчид үзүүлэх шаардлагатай юу?

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь шүдний асуудал, синусит эсвэл буйлны өвчин гэх мэт бусад нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байж болно. Тиймээс яг шалтгааныг нь олж мэдэхийн тулд шүдний эмчид үзүүлэх нь чухал юм. Эмч танаас эрүүл мэндийн түүхийг асууж, биеийн үзлэг хийнэ. Тэд таны эрүүний үений өвдөлтийг шалгаж, амаа нээхэд гарах чимээг сонсоно. Тэд мөн таны хиймэл шүд зөв таарч байгаа эсэхийг шалгана. Заримдаа танаас нүүрнийхээ бүх хэсгийг рентген, MRI эсвэл компьютер томографийн шинжилгээ хийлгэхийг хүсч болно. Эдгээр нь үе мөчний ясны байдал, дискний доторх байрлал зэрэг зүйлийг тодорхой харахад тусалдаг.

Гэртээ хийж болох эмчилгээнүүд

Ихэнх тохиолдолд TMD-ийн хөнгөн нөхцлийг гэртээ хийж болох энгийн зүйлсээр зохицуулж болно.

• Өвчин намдаах эм уух: Ибупрофен ( стероид бус үрэвслийн эсрэг эм ) зэрэг эмүүд булчингийн өвдөлт болон хавдрыг бууруулахад тусалдаг. Гэхдээ ямар нэгэн эм уухаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй .
• Халуун эсвэл хүйтэн жин: Нүүрнийхээ өвдөлттэй хэсэгт мөс түрхээд 10 орчим минут байлгана. Дараа нь бүлээн алчуураар 5 орчим минут байлгана. Үүнийг өдөрт хэд хэдэн удаа хийнэ.
• Зөөлөн хоол хүнс хэрэглээрэй: Тараг, нухсан төмс, шөл, өндөг , загас, сайн болгосон ногоо, жимс зэрэг хоол хүнсийг хоолны дэглэмдээ оруулаарай. Хатуу чихэр, лууван, ирис, бохь зэрэг зажлах шаардлагатай хоол хүнснээс зайлсхий.
• Эрүүнд даралт үүсгэдэг зүйлсээс зайлсхий: Амаа том ангайх, чанга хашгирах, бохь зажлах гэх мэт зүйлсээс зайлсхий. Эрүүгээ гараараа барьж болохгүй.
• Зөв биеийн байрлалыг хадгалах: Нуруугаа цэх байлгаж сууж, зогс. Энэ нь хүзүү болон нүүрний өвдөлтийг бууруулж чадна.
• Шүднүүдээ бага зэрэг зайтай байлгаарай: Боломжтой бол өдрийн цагаар дээд ба доод шүднүүдийнхээ хооронд бага зэрэг зай үлдээхийг хичээгээрэй. Энэ нь эрүүний даралтыг бууруулна.

Ямар эмнэлгийн эмчилгээ боломжтой вэ?

Хэрэв гэрийн эмчилгээ тус болохгүй бол эмч тань иймэрхүү эмчилгээг санал болгож магадгүй юм.

Эм, төхөөрөмж

• Эмийн төрлүүд:Хэрэв өвдөлт, хавдар хүчтэй байвал эмч тань илүү хүчтэй өвчин намдаагч, булчин сулруулагч эсвэл түгшүүрийн эсрэг эмийг зааж өгч болно.
• Шөнийн хамгаалалт буюу шүдний хамгаалалт: Эдгээр нь шүд хавирахаас үүдэлтэй гэмтлийг багасгах, эрүүг зөв байрлалд байлгахад туслах зорилгоор шүдэн дээр байрлуулсан хуванцар төхөөрөмж юм.

Бусад эмчилгээ

Эдгээр нь ихэвчлэн мэргэжлийн эмч нарын хийдэг эмчилгээ юм.

• Арьсаар дамжин мэдрэлийн цахилгаан өдөөлт (TENS): Өвдөлтийг намдаахын тулд ташааны үе болон булчинг сулруулахын тулд бага түвшний цахилгаан гүйдэл ашигладаг.
• Хэт авианы эмчилгээ: Өвдөлтийг намдааж, үе мөчний хөдөлгөөнийг сайжруулахын тулд гүн дулааныг ашигладаг.
• Тарилга: Өвдөлттэй булчинд өвчин намдаагч эсвэл мэдээ алдуулагч тарих.
• Лазер эмчилгээ (`Бага түвшний лазер эмчилгээ`): Өвдөлт болон хавдрыг бууруулж, хүзүү болон эрүүг хөдөлгөхөд хялбар болгоно.

Мэс засал

Мэс заслын гурван үндсэн төрөл байдаг: 1. Үе мөчний мэс засал: Үе мөч бөглөрсөн үед хийгддэг жижиг мэс засал. Үе мөчийг цэвэрлэхийн тулд зүү ашиглан шингэн тарьдаг. 2. Үе мөчний мэс засал: Үе мөчний дотор талыг харахын тулд жижиг камер (артроскоп) оруулж хийдэг мэс засал. Энэ бол харьцангуй энгийн бөгөөд хурдан эдгэрдэг мэс засал юм. 3. Нээлттэй үе мөчний мэс засал: Үе мөч элэгдсэн эсвэл хавдар үүссэн үед хийгддэг томоохон мэс засал. Энэ нь эдгэрэхэд илүү удаан хугацаа шаарддаг. Эрүүний өвдөлт, шанаа үений өвдөлт, эрүүний булчин өвдөх, эрүүний үений өвчин, шүд хавирах, Синхала хэлээр эрүү өвдөх, ам нээх үед өвдөх