Хэрэв та спортоор хичээллэж байхдаа өвдөгний гэмтэл авсан эсвэл өвдөгний үений үрэвслийн архаг өвдөлттэй тэмцэж байгаа бол эмч тань танд тулгуурын хэрэгсэл зүүхийг зөвлөж магадгүй юм. Бид үүнийг "өвдөгний хамгаалалт" гэж нэрлэдэг. Та тамирчид эсвэл ахмад настнууд үүнийг зүүж байхыг харсан байж магадгүй, гэхдээ өвдөгний хамгаалалт гэж яг юу вэ? Бид яагаад тэдгээрийг ашигладаг вэ, тэд үнэхээр тайвшруулдаг уу? Нироги Ланка дээр эдгээр асуултуудыг нарийвчлан авч үзье.
Өвдөгний хамгаалалт гэж яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, өвдөгний бэхэлгээ нь өвдөгний үеийг тогтворжуулах, дэмжих, хамгаалах зориулалттай эмнэлгийн хэрэгсэл юм. Эмч нар гэмтэл эсвэл мэс заслын дараа эдгэрэх үед өвдгийг хамгаалахын тулд эдгээрийг ихэвчлэн зөвлөдөг. Эдгээр нь ихэвчлэн хуванцар , металл, зөөлөвчтэй материалын хослолоор хийгдсэн бөгөөд хөлөнд найдвартай тохирохын тулд тохируулж болох оосортой байдаг.
Бэхэлгээний үндсэн үүрэг нь өвдөгийг хэт сунгах эсвэл гэнэт буруу мушгих гэх мэт цаашдын гэмтэл учруулж болзошгүй байдлаар хөдлөхөөс урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Үндсэндээ энэ нь таны өвдөгт нэмэлт хүч чадал, тогтвортой байдлыг өгдөг. Өгөх дэмжлэгийн түвшин нь танд хэрэгтэй бэхэлгээний тодорхой төрлөөс хамааран өөр өөр байх болно.
Өвдөгний бэхэлгээг хэзээ хэрэглэдэг вэ?
Эмч нар янз бүрийн шалтгаанаар өвдөгний аппарат зүүхийг зөвлөдөг. Эдгээр нөхцөл байдлыг авч үзье.
| Нөхцөл байдал/Гэмтэл | Энгийн тайлбар |
|---|---|
| Өвдөгний суналт болон шөрмөсний гэмтэл | Спорт эсвэл ослын үеэр гэмтсэний дараа шөрмөсийг дэмжихэд ашигладаг. |
| Пателлофеморал өвдөлтийн хам шинж (PFPS) | Ихэнхдээ "Гүйгчийн өвдөг" гэж нэрлэдэг энэ өвчин нь гүйгчдэд түгээмэл тохиолддог өвдөгний эргэн тойронд өвдөлттэй холбоотой байдаг. |
| Пателла тогтворгүй байдал | Өвдөгний толгой хөдөлж эсвэл мултарч байгаа мэт санагдаж байвал байрандаа байлгахад ашигладаг. |
| Пателла шөрмөсний үрэвсэл | Өвдөгний үетэй холбогдсон шөрмөсний үрэвсэл эсвэл цочрол. |
| Өвдөгний үений үрэвсэл | Үе мөчний элэгдэл, урагдалтаас үүдэлтэй өвдөлт, хавдрыг хянах, ихэвчлэн хөгшрөлтийн улмаас үүсэхэд тусалдаг. |
| Бусад эрүүл мэндийн нөхцөл байдал | Элерс-Данлосын хам шинж гэх мэт захын мэдрэлийн эмгэг эсвэл хэт хөдөлгөөнтэй байдлын эмгэг зэрэг өвдөг суларсан үед хэрэглэнэ. |
Үүнээс гадна, эмч нар заримдаа өндөр цохилттой үйл ажиллагааны үеэр гэмтэл бэртлээс зайлсхийхийн тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болгон өвдөгний хамгаалалт хийхийг зөвлөж болно.
Өвдөгний бэхэлгээний янз бүрийн төрлүүд юу вэ?
Өвдөгний бэхэлгээний хэд хэдэн төрөл байдаг бөгөөд эмч таны өвөрмөц эмнэлзүйн хэрэгцээнд хамгийн тохиромжтойг нь сонгох болно.
| Бэхэлгээний төрөл | Тайлбар ба хэрэглээ |
|---|---|
| Буулгагч өвдөгний бэхэлгээ | Эдгээр нь өвдөгний өртсөн хэсгээс үе мөчний эрүүл хэсгүүд рүү ачааллыг буулгадаг. Эдгээрийг өвдөгний үений үрэвслийн үед хэрэглэхийг ерөнхийд нь зөвлөдөг. |
| Пателлофеморал өвдөгний бэхэлгээ | Өвдөгний толгой (patella) болон өвдөгний урд хэсгийг хамгаалах, тогтворжуулах зорилгоор тусгайлан бүтээгдсэн. |
| Өвдөгний иммобилизаторын бэхэлгээ | Хагалгааны дараа өвдөг эдгэрэх үед хөдлөхөөс сэргийлж хатуу, бат бөх бэхэлгээ хийдэг байсан. |
| Өвдөгний функциональ бэхэлгээ | Эдгээр нь хөдөлгөөнийг хянах боломжийг олгодог бөгөөд хортой мушгиралт эсвэл хэт суналтаас сэргийлдэг. Нөхөн сэргээх болон нөхөн сэргээх үед түгээмэл тохиолддог. |
| Урьдчилан сэргийлэх шүдний аппарат | Тамирчид, ялангуяа регби, хөлбөмбөг зэрэг хүрэлцэх спортын төрлүүдэд гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор өмсдөг. Хэрэглэхийн өмнө эмчтэй үргэлж зөвлөлдөөрэй. |
| Өвдөгний ханцуй | Бүтцийн хувьд жинхэнэ "бэхэлгээ" биш ч гэсэн эдгээр нь бага зэргийн таагүй мэдрэмж эсвэл бага зэргийн хавдарыг намдаахад туслах шахалт болон дулааныг өгдөг. |
Хамгийн чухал нь: танд өвдөгний хамгаалалт хэрэгтэй эсэх, аль төрөл нь таны нөхцөлд тохирохыг эмч тань тодорхойлох ёстой. Мэргэжлийн зөвлөгөөгүйгээр зүгээр л бэлэн худалдаж авах хэрэггүй.
Өвдөгний бэхэлгээг хэрхэн зөв зүүх вэ?
Ихэнх өвдөгний бэхэлгээ нь уян харимхай эсвэл Velcro® оосор ашиглан бэхэлгээг хөлөн дээрээ зөв байрлалд байлгахад чухал үүрэгтэй.
- Бат бөх суух боловч хэт чанга биш: Таны хамгаалалтын бүс өвдөгт чинь эвтэйхэн наалдаж байх ёстой, гэхдээ цусны эргэлтийг хязгаарлахаар хэт чанга байж болохгүй. Зүүж байхдаа өвдөлт мэдрэх ёсгүй.
- Анхны тохируулгын хугацааг хүлээж байна:Анх боолт зүүж эхлэхэд өвдөг чинь нэг байрлалд чанга баригдаж байгаа юм шиг ер бусын мэдрэмж төрөх нь туйлын хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв та өвдөлтөө улам ихэсгэж байгааг анзаарсан бол энэ нь эерэг шинж тэмдэг биш юм.
- Мэргэжлийн зөвлөгөө аваарай: Шинэ өвдөгний хамгаалалт хэрэглэхээсээ өмнө эмч эсвэл физик эмчилгээний эмчтэйгээ зөвлөлдөж, зөв зүүж, тайлж, өмсөж байхдаа аюулгүй алхаарай.
Ашиг тус болон эрсдэлүүд нь юу вэ?
Ашиг тус
Өвдөгний хамгаалалтын аппарат зүүхийн гол давуу тал нь үе мөчийг нэмэлт дэмжлэгээр хангаж, өвдөлт, хавдрыг намдаахад тусалдаг. Мөн гэмтлийн дараа аюулгүй эдгэрэхэд тусалдаг бөгөөд ирээдүйн хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Орчин үеийн ихэнх хамгаалалтын аппаратыг хэрэглэхэд хялбар байхаар бүтээгдсэн бөгөөд энэ нь өвдөг өвдөж, хавдсан үед онцгой тустай.
Эрсдэлүүд
Өвдөгний бэхэлгээ нь ерөнхийдөө маш бага эрсдэлтэй байдаг ч та дараах болзошгүй асуудлуудыг мэдэж байх хэрэгтэй.
- Арьс цочрох эсвэл улайх: Удаан хугацаагаар хэрэглэх нь зарим хүмүүст арьсны мэдрэгшил үүсгэж болзошгүй.
- Даралтын шарх: Брекетээс байнга, орон нутгийн даралт үүсэх нь заримдаа арьсны гэмтэл эсвэл шарх үүсгэдэг.
- Мэдрэлийн шахалт : Боолтыг хэт чанга зүүх нь мэдрэлийг шахаж, улмаар хөл хорсох эсвэл мэдээгүй болох зэрэг мэдрэмж төрүүлдэг.
Зөвхөн шүдний аппарат зүүх нь бүх өвдөлт, нөхцөл байдлыг бүрэн эмчлэх арга биш гэдгийг санаарай. Ямар үр дүн хүлээж болох, нэмэлт эмчилгээ шаардлагатай эсэхийг ойлгохын тулд Нироги Ланкийн эмчтэйгээ өөрийн хэрэгцээний талаар ярилцана уу.
Яаралтай эмнэлгийн тусламж хэзээ авах ёстой вэ?
Хэрэв та өвдөгний бээлий зүүж байхдаа дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг мэдэрвэл яаралтай эмчид хандана уу.
- Хүнд өвдөлт.
- Үргэлжлүүлэн улам дорддог хавдар нэмэгдэх .
- Өвдөг эсвэл хөлний өнгө өөрчлөгдөх (цэнхэр эсвэл нил ягаан өнгөтэй болох).
- Мэдрэлгүй болох эсвэл мэдрэхүй бүрэн алдагдах.
- Өвдөг эсвэл хөлөө хөдөлгөж чадахгүй байх .
Гэртээ авч явах мессеж
- Өвдөгний бэхэлгээ нь үе мөчийг дэмжих, хамгаалах зориулалттай эмнэлгийн хэрэгсэл бөгөөд үүнийг зөвхөн эрүүл мэндийн мэргэжилтний удирдамжийн дагуу ашиглах ёстой.
- Таны нөхцөл байдалд тохирсон зөв төрлийн боолт сонгох нь чухал бөгөөд энэ шийдвэрийг гаргахад тань туслах хамгийн сайн хүн бол эмч юм.
- Таны хамгаалалтын бүс найдвартай мэдрэгдэх ёстой ч хэзээ ч өвдөлттэй эсвэл цусны эргэлтийг хязгаарлаж болохгүй.
- Хэрэв арьс цочрох, мэдээ алдах, эсвэл өвдөлт улам бүр нэмэгдэж байвал бэхэлгээг нэн даруй авч эмчид хандана уу.
- Өвдөгний боолт нь эмнэлзүйн эмчилгээг орлохгүй гэдгийг санаарай. Энэ нь мэргэжлийн эмнэлгийн тусламж үйлчилгээ болон физик эмчилгээний дасгалуудтай хавсарч хэрэглэвэл хамгийн сайн үр дүнтэй.
Өвдөгний өвдөлт, өвдөгний бэхэлгээ, өвдөгний гэмтэл, үе мөчний үрэвсэл, физик эмчилгээ, өвдөгний мэс засал, спортын гэмтэл
