⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Физик эмчилгээний эмч яг юу хийдэг вэ?
Физик эмчилгээний эмчийн гол ажил бол өвчтөн бүрийн хөдөлгөөн болон өдөр тутмын үйл ажиллагааг аль болох их хийх чадварыг нь сэргээхэд туслах хувь хүнд тохирсон хөтөлбөр боловсруулах явдал юм. Физик эмчилгээний эмч нар нярайгаас эхлээд ахмад настан хүртэл бүх насны хүмүүст хөдөлгөөн нь нөлөөлөлд өртсөн тохиолдолд туслахаар сургагдсан байдаг. Таны хөдөлгөөнд нөлөөлж болох зарим шалтгааныг энд дурдлаа.- Тодорхой өвчин
- Эрүүл мэндийн янз бүрийн нөхцөл байдал
- Гэмтэл
- Байгаль орчны хүчин зүйлс
- Хөгшрөлт
- Биеийн жингийн асуудал
Физик эмчилгээний эмчийн гол зорилго бол таны амьдралын чанарыг сайжруулах явдал юм.Тэд энэ зорилгодоо хүрэхийн тулд янз бүрийн аргыг ашигладаг. Жишээлбэл:
- Танд тохирсон тусгай дасгалуудыг өгөх болно.
- Булчингуудад массаж хий .
- Булчинг тусгай тоног төхөөрөмж ашиглан өдөөдөг .
- Үе мөчийг зөв зохицуулахад тусалдаг.
- Та хэрхэн зөв алхах, биеийн галбираа хэрхэн хадгалах зэрэг зүйлсийн талаар мэдлэгтэй болно.
- Булчинг сунгах.
Физик эмчилгээ хэзээ шаардлагатай вэ?
Та яагаад физик эмчилгээний эмчид үзүүлэхийг хүсч болох олон шалтгаан бий. Заримдаа эмч тань танд зөвлөгөө өгөх болно. Заримдаа та өөрөө очиж болно. Физик эмчилгээ шаардлагатай хамгийн түгээмэл шалтгаануудыг авч үзье.| Боломж / Шалтгаан | Тайлбар |
|---|---|
| Өвчин эмгэгийн дараа | Удаан хугацааны өвчний дараа, эсвэл хөдөлгөөн болон тэнцвэрт байдалд нөлөөлдөг өвчний үед эсвэл дараа бие махбодийг сэргээх. |
| Урт хугацааны эрүүл мэндийн байдал | Зарим урт хугацааны өвчин (жишээлбэл, үе мөчний үрэвсэл) нь хөдөлгөөн болон тэнцвэрт байдалд нөлөөлж болно. Физик эмчилгээ нь эдгээрийг зохицуулахад тусалж чадна. |
| Мэс заслын дараа | Мэс заслын дараа хурдан босож, алхах нь эдгэрэлтийн үйл явцад маш чухал юм. Хэрэв та гар, хөл эсвэл нуруундаа мэс засал хийлгэсэн бол тухайн хэсгийн үйл ажиллагааг сэргээхийн тулд физик эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй юм. |
| Ослын улмаас | Физик эмчилгээ нь ослын дараа хүчтэй өвдөлт, хөдлөх чадваргүй байдлыг маш сайн намдааж өгдөг. |
| Нас ахих тусам | Бид хөгшрөх тусам бие махбодь маань хөдөлгөөнд нөлөөлдөг олон өөрчлөлтөд ордог. Физик эмчилгээ нь бидний үйл ажиллагааг сэргээх эсвэл эдгээр өөрчлөлтүүдтэй хамт амьдрахад тусалдаг. |
| Эрүүл мэндийн томоохон асуудал | Физик эмчилгээ нь зүрхний шигдээс, цус харвалт эсвэл тархины гэмтлийн дараа хэвийн амьдралдаа эргэн ороход тусална. |
| Биеийн тамирын гүйцэтгэлийг сайжруулахын тулд | Энэ нь тамирчид эсвэл бие бялдрын чийрэгжилтээ дээд зэргээр нэмэгдүүлэхийг хичээж буй хүмүүст биеийнхээ чадавхийг бүрэн дүүрэн ашиглахыг сурахад тусалдаг. |
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Физик эмчилгээний эмчид үзүүлэхдээ юу мэдэх хэрэгтэй вэ?
Та физик эмчилгээний эмчид үзүүлэх цаг авахдаа ихэвчлэн тав тухтай, энгийн хувцас , сайн гутал (жишээлбэл, зотон гутал) өмсөхийг хүсэх болно. Учир нь та биеийн тамирын дасгал хийж байх магадлалтай.Анхны уулзалтаар юу болох вэ?
Эхний өдөр физик эмчилгээний эмч таны эмнэлгийн бүртгэл, рентген зураг болон бусад өвчний түүхийг хянана. Тэд таны биеийн байдал, амьдралын хэв маягийн талаар асуулт асууна. Энэ хугацаанд шударга, үнэнч байх нь чухал . Дараа нь тэд танаас бие бялдрын чадвар, хязгаарлалтаа үнэлэхийн тулд алхах, бөхийх гэх мэт энгийн зүйлсийг хийхийг хүсэх болно. Энэ бүхнийг хянаж үзсэний дараа тэд тантай захиалгат физик эмчилгээний хөтөлбөрийн талаар ярилцах болно. Дараагийн үзлэгийн үеэр танаас тэдний зааж өгсөн дасгал эсвэл хөдөлгөөнийг хийхийг хүсэх болно. Энэ бүхэн нь таны эдгэрэлтийн зорилгод хүрэхэд туслах зорилготой хөтөлбөрийн нэг хэсэг юм. Тиймээс тэдний зааврыг яг таг дагаж мөрдөх нь маш чухал юм. Хэрэв та ямар нэгэн таагүй мэдрэмж төрвөл тэдэнд хэлэхээс бүү ай.Гэртээ авч явах мессеж
- Физик эмчилгээний эмч бол осол, мэс засал эсвэл өвчний дараа хөдөлгөөн болон үйл ажиллагаагаа сэргээхэд тусалдаг мэргэшсэн мэргэжилтэн юм.
- Тэд танд дасгал хөдөлгөөн, массаж, янз бүрийн төхөөрөмж зэрэг аргуудыг ашиглан эмчилгээ хийх болно.
- Тэд зөвхөн таны бие махбодийн асуудлуудад төдийгүй таны сэтгэцийн сайн сайхан байдалд санаа тавьдаг.
- Физик эмчилгээ нь нурууны өвдөлт , үе мөчний өвдөлт , мэс заслын дараа эдгэрэх зэрэг аливаа өвчний үед маш их хэрэгтэй байдаг.
- Хэрэв танд физик эмчилгээ хэрэгтэй гэж бодож байвал эмчтэйгээ ярилцаж, шаардлагатай бол лавлагаа аваарай.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.