तुमच्या हृदयाची धडधड अचानक वाढल्यासारखी किंवा एखादा ठोका चुकल्यासारखी तुम्हाला कधी वाटते का? कदाचित तुम्हाला छातीत एक विचित्र संवेदना जाणवत असेल, ज्यासोबत सौम्य अस्वस्थताही असते. हे असे संकेत आहेत ज्याकडे तुम्ही दुर्लक्ष करू नये. आज, निरोगी लंका येथे, आपण याच्या एका संभाव्य कारणाबद्दल जाणून घेऊया: बायजेमिनी (Bigeminy) नावाची एक स्थिती.
बायजेमिनी म्हणजे काय?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, बायजेमिनी म्हणजे तुमच्या हृदयाच्या सामान्य लयीत होणारा एक किरकोळ व्यत्यय. या स्थितीत, प्रत्येक दुसरा ठोका हा एक अतिरिक्त ठोका असतो जो अपेक्षेपेक्षा लवकर येतो—या घटनेला ' प्रीमेच्युअर काँट्रॅक्शन' (अकाली आकुंचन) म्हणतात. तुमच्या हृदयाची लय एका विशिष्ट क्रमाने चालते: एक सामान्य ठोका, त्यानंतर एक अतिरिक्त ठोका, मग पुन्हा एक सामान्य ठोका, त्यानंतर पुन्हा एक अतिरिक्त ठोका, आणि असेच पुढे चालू राहते.
असा विचार करा: तुमचे हृदय सामान्यतः एकाच 'पेसमेकर' भागातून येणाऱ्या विद्युत संकेतांद्वारे नियंत्रित केले जाते, अगदी एखाद्या बँडसाठी स्थिर ताल धरणाऱ्या मुख्य ड्रमरप्रमाणे. बायजेमिनीमध्ये, हृदयाच्या एका वेगळ्या भागातून विद्युत संकेत सुरू होतो , ज्यामुळे तो स्थिर ताल खंडित होतो. हे असे आहे की जणू काही मैदानात दुसरीकडे उभा असलेला दुसरा ड्रमर, मुख्य ड्रमरच्या आळीपाळीने आपला ड्रम वाजवू लागतो आणि लय बिघडवतो.
द्विगुप्ततेचे वेगवेगळे प्रकार आहेत का?
होय, बायजेमिनी हृदयाच्या वेगवेगळ्या भागांतून उद्भवू शकते, ज्यामुळे तिचे दोन मुख्य वर्गीकरण होतात:
१. अलिंद द्विखंडन: हे हृदयाच्या वरच्या कप्प्यांमध्ये, ज्यांना अलिंद म्हणतात, घडते. येथे, अतिरिक्त ठोके अकाली अलिंद आकुंचन म्हणून येतात.
२. व्हेंट्रिक्युलर बायजेमिनी: हे हृदयाच्या खालच्या कप्प्यांमध्ये, म्हणजेच व्हेंट्रिकल्समध्ये घडते. या स्थितीत, अतिरिक्त ठोक्यांना प्रीमेच्युअर व्हेंट्रिक्युलर काँट्रॅक्शन्स (premature ventricular contractions) असे म्हटले जाते.
द्विगुंतागुंतीची लक्षणे कोणती आहेत?
प्रत्येकालाच लक्षणे जाणवत नाहीत; काहींना बायजेमिनी असल्याची जाणीवही नसते. तथापि, जर लक्षणे दिसून आली, तर तुम्हाला खालील गोष्टी लक्षात येऊ शकतात:
- छातीत दुखणे किंवा छातीत घट्टपणा जाणवणे.
- हृदयाची धडधड ( हृदयाची जाणीव) – तुमचे हृदय एक ठोका चुकवत आहे किंवा अचानक जोरात धडधडत आहे असे वाटणे.
- चक्कर येणे किंवा डोके हलके वाटणे.
- अधूनमधून चक्कर येऊन पडणे.
- जलद किंवा खोल श्वास घेणे (हायपरव्हेंटिलेशन).
- सततचा थकवा किंवा अशक्तपणा.
लक्षात ठेवा: जर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असतील, तर त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घेणे अत्यावश्यक आहे.
द्विगुंता कशामुळे होते?
बायजेमिनी हृदयाच्या विद्युत संकेतनातील अनियमिततेमुळे होते. अनेक अंतर्निहित परिस्थितींमुळे हे उद्भवू शकते, जसे की:
- हृदयविकाराच्या झटक्याचा इतिहास.
- उच्च रक्तदाब ( रक्तदाब ).
- ॲनिमिया (हिमोग्लोबिनची कमतरता किंवा रक्ताच्या पेशींची संख्या कमी असणे ).
- अतिसक्रिय थायरॉईड ग्रंथी ( हायपरथायरॉईडीझम ) .
- कार्डिओमायोपॅथी , एक असा आजार ज्यामध्ये हृदयाचे स्नायू कमकुवत होतात.
- मायट्रल व्हॉल्व्ह प्रोलॅप्स , हृदयाच्या एका झडपेशी संबंधित एक समस्या.
थोडक्यात, तुमच्या हृदयाच्या नैसर्गिक पेसमेकरकडून येणाऱ्या संकेतांव्यतिरिक्त, हृदयाच्या इतर पेशी अनधिकृत संकेत पाठवू शकतात, किंवा विद्युत लहरींच्या सामान्य मार्गांमध्ये अडथळा येऊ शकतो.
बायजेमिनीचा धोका कोणाला जास्त आहे?
काही जीवनशैली घटक आणि परिस्थितींमुळे तुम्हाला बायजेमिनी होण्याचा धोका वाढतो:
- कोरोनरी धमनीचा आजार .
- हृदयविकार .
- कॅफीनचे अतिसेवन(चहा, कॉफी, एनर्जी ड्रिंक्स).
- मद्यपान .
- तंबाखूजन्य पदार्थांचा वापर.
- चिंता किंवा दीर्घकालीन ताण.
- शरीरातील इलेक्ट्रोलाइट्सचे असंतुलन (जसे की सोडियम किंवा पोटॅशियमची पातळी).
- झोपेची कमतरता.
यापैकी बरेच घटक तुमच्या नियंत्रणात आहेत. यांचे व्यवस्थापन कसे करायचे यावर आपण पुढील लेखात चर्चा करू.
द्विगुप्ततेमुळे गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते का?
होय, काही प्रकरणांमध्ये, सततच्या बायजेमिनीमुळे हृदयाचे स्नायू कमकुवत होऊ शकतात, या स्थितीला कार्डिओमायोपॅथी म्हणतात. तथापि, एक चांगली बातमी आहे: जर बायजेमिनीवर यशस्वीपणे उपचार केले गेले — उदाहरणार्थ, कॅथेटर ॲब्लेशन नावाच्या प्रक्रियेद्वारे — तर कार्डिओमायोपॅथीमध्ये बऱ्याचदा लक्षणीय सुधारणा होते.
बायजेमिनीचे निदान कसे केले जाते?
जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांना भेटता, तेव्हा ते सर्वप्रथम स्टेथोस्कोपने तुमचे हृदय तपासतील. जर त्यांना एक सामान्य ठोका आणि एक अतिरिक्त ठोका एकाआड एक येत असल्याचे आढळले, तर त्यांना बायजेमिनीचा संशय येऊ शकतो आणि याची पुष्टी करण्यासाठी ते पुढील चाचण्यांची शिफारस करू शकतात.
कोणत्या चाचण्या केल्या जातात?
सामान्य निदान चाचण्यांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:
- इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम (EKG): हृदयाच्या विद्युत क्रियाकलापांचे मूल्यांकन करण्यासाठी ही प्राथमिक चाचणी आहे आणि याद्वारे अनेकदा बायजेमिनी ओळखता येते.
- होल्टर मॉनिटर: हे एक पोर्टेबल ईकेजी उपकरण आहे जे २४ ते ४८ तास परिधान केले जाते आणि तुमच्या दैनंदिन कामांदरम्यान तुमच्या हृदयाच्या हालचालींची नोंद करते, कारण बायजेमिनी एका संक्षिप्त, स्थिर ईकेजीवर दिसू शकत नाही.
- रक्त तपासणी : इलेक्ट्रोलाइटची पातळी आणि थायरॉईड संप्रेरकांची पातळी तपासण्यासाठी वापरली जाते, कारण यातील असंतुलनामुळे ही स्थिती उद्भवू शकते.
- इकोकार्डिओग्राम: तुमच्या हृदयाचा आकार, रचना, झडपांचे कार्य आणि स्नायूंचे आरोग्य पाहण्यासाठी केले जाणारे अल्ट्रासाऊंड 'स्कॅन'.
- स्ट्रेस टेस्ट: शारीरिक श्रमाच्या वेळी तुमचे हृदय कशी प्रतिक्रिया देते याचे मूल्यांकन करणे, जे सहसा ट्रेडमिलवर चालताना केले जाते.
बायजेमिनी असलेल्या प्रत्येकाला उपचारांची गरज असते का?
हे महत्त्वाचे आहे: जर तुमच्या ईकेजीमध्ये बायजेमिनी दिसत असेल, परंतु तुम्हाला कोणतीही लक्षणे नसतील, तर तुम्हाला कोणत्याही विशिष्ट उपचारांची आवश्यकता असण्याची शक्यता नाही. तथापि, जर तुम्हाला लक्षणे जाणवत असतील, तर उपचार निश्चितपणे आवश्यक आहेत.
बायजेमिनीवर उपचार कसा केला जातो?
जर तुम्हाला लक्षणे जाणवत असतील, तर तुमचे डॉक्टर तुमच्या हृदयाची लय नियमित करण्यासाठी औषधे लिहून देऊ शकतात. लक्षणे कायम राहिल्यास किंवा तुम्हाला कार्डिओमायोपॅथीचा आजार असल्यास, तुम्हाला कॅथेटर ॲब्लेशन नावाच्या विशेष प्रक्रियेसाठी पाठवले जाऊ शकते. जर तुम्हाला छातीत दुखत असेल किंवा तीव्र अस्वस्थता जाणवत असेल, तर कृपया ताबडतोब आपत्कालीन वैद्यकीय मदत घ्या (९११ किंवा तुमच्या स्थानिक आपत्कालीन क्रमांकावर).
बायजेमिनीवरील औषधोपचाराचे मुख्य उद्दिष्ट तुमच्या हृदयाची गती नियंत्रित करणे हे आहे. तथापि, हे लक्षात ठेवा की औषधोपचारामुळे ही स्थिती किंवा सर्व संबंधित लक्षणे नेहमीच पूर्णपणे नाहीशी होतीलच असे नाही. ज्यांना औषधोपचाराने आराम मिळत नाही, त्यांच्यासाठी कॅथेटर ॲब्लेशन नावाची प्रक्रिया अनेकदा सुचवली जाते, जिचा यश दर ७५% किंवा त्याहून अधिक आहे.
सामान्य औषधे आणि उपचार पद्धती
सामान्य उपचार पर्यायांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:
- बीटा-ब्लॉकर्स: हृदयाची लय आणि गती नियंत्रित करण्यास मदत करण्यासाठी.
- पोटॅशियम चॅनल ब्लॉकर्स: जसे की अॅमियोडारोन (कॉर्डारोन® किंवा पेसरोन®).
- कॅल्शियम चॅनल ब्लॉकर्स: हृदयाचे कार्य स्थिर ठेवण्यासाठी.
- कॅथेटर ॲब्लेशन: ही एक कमीत कमी आक्रमक प्रक्रिया आहे, ज्यामध्ये अनियमित विद्युत संकेतांना कारणीभूत असलेल्या विशिष्ट भागांना निष्क्रिय करण्यासाठी एक पातळ, लवचिक नळी तुमच्या हृदयात मार्गदर्शित केली जाते.
संभाव्य दुष्परिणाम किंवा गुंतागुंत आहेत का?
सर्वच औषधांमध्ये दुष्परिणाम होण्याची शक्यता असली तरी, उपचारात्मक फायद्यांच्या तुलनेत ते सहसा नियंत्रणात ठेवण्यासारखे असतात. तुम्हाला काही चिंता वाटत असल्यास, कृपया तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. बायजेमिनी औषधाचे सामान्य दुष्परिणाम खालीलप्रमाणे आहेत:
- चक्कर येणे
- चक्कर येणे
- थकवा
- पोट खराब
- डोकेदुखी
कॅथेटर ॲब्लेशनमुळे गुंतागुंत होणे दुर्मिळ आहे, परंतु कोणत्याही प्रक्रियेप्रमाणे, यातही काही किरकोळ धोके आहेत ज्यांची जाणीव असणे आवश्यक आहे, ज्यात खालील गोष्टींचा समावेश आहे:
- संसर्ग
- रक्तस्त्राव
- रक्तवाहिन्या किंवा हृदयाच्या ऊतींना झालेली इजा
- रक्ताच्या गुठळ्या
- स्ट्रोक
पुनर्प्राप्ती कालावधी
कॅथेटर ॲब्लेशननंतर पूर्णपणे बरे होण्यासाठी काही आठवडे लागू शकतात. या बरे होण्याच्या काळातही बायजेमिनीचे किरकोळ झटके येणे सामान्य आहे.
द्विप्रजननाचा धोका कसा कमी करावा
जीवनशैलीतील काही घटकांचे व्यवस्थापन करून तुम्ही द्विकामुकतेचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी करू शकता. खालील बाबींचा विचार करा:
- उच्च रक्तदाब प्रभावीपणे नियंत्रित करा.
- चहा आणि कॉफीसह कॅफीनचे सेवन मर्यादित करा किंवा टाळा.
- मद्यपानावर निर्बंध घाला किंवा ते पूर्णपणे बंद करा.
- दररोज रात्री तुम्हाला पुरेशी आणि शांत झोप मिळेल याची खात्री करा.
- ध्यान किंवा योगासारख्या तंत्रांद्वारे चिंतेवर नियंत्रण मिळवा.
- सर्व तंबाखूजन्य पदार्थांचा (सिगारेट, इत्यादी) वापर पूर्णपणे थांबवा.
जीवनशैलीतील हे बदल लहान वाटू शकतात, परंतु तुमच्या दीर्घकालीन हृदय आरोग्यावर त्यांचा दूरगामी परिणाम होऊ शकतो.
जर मला बायजेमिनी असेल तर काय?
जर तुम्हाला कोणतीही लक्षणे जाणवत नसतील, तर तुम्हाला कोणत्याही विशिष्ट उपचारांची आवश्यकता भासणार नाही आणि तुम्ही सामान्य जीवन जगू शकता. तथापि, लक्षणे आढळल्यास, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला कॅफीन आणि अल्कोहोल टाळण्याचा सल्ला देऊ शकतात, औषधे लिहून देऊ शकतात किंवा कॅथेटर ॲब्लेशनच्या शक्यतेवर चर्चा करू शकतात.
दृष्टिकोन
तुमचे दीर्घकालीन भविष्य तुमच्या एकूण हृदय आरोग्यावर आणि सध्याच्या जोखमीच्या घटकांवर अवलंबून असते. ज्या व्यक्तींना हृदयाचे इतर आजार आहेत, त्यांच्यासाठी बायजेमिनी हे वाढलेल्या जोखमीचे सूचक ठरू शकते; तथापि, ज्यांचे हृदय निरोगी आहे, त्यांच्यासाठी ही जोखीम सर्वसामान्य लोकांपेक्षा लक्षणीयरीत्या जास्त नसते. जर तुम्हाला लक्षणविरहित बायजेमिनी असेल, तर तुमचे भविष्य सामान्यतः उत्तम असते. अनावश्यक चिंता करण्याची गरज नाही.
स्वतःची काळजी घेणे
सर्वोत्तम परिणाम मिळवण्यासाठी, आपल्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याचे काटेकोरपणे पालन करा. डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधे नियमितपणे घ्या आणि हृदयासाठी आरोग्यदायी दिनचर्या पाळा.
- औषधे डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच घ्या.
- आपल्या आहाराकडे लक्ष द्या: कॅफीन, तेलकट पदार्थ आणि अतिरिक्त साखर यांचे सेवन कमी करा.
- धूम्रपान सोडा: हृदयाच्या पुनर्प्राप्तीसाठी हे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
- माफक प्रमाणात मद्यपान.
- नियमित व्यायाम करा: कोणताही नवीन व्यायाम प्रकार सुरू करण्यापूर्वी नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
- विश्रांती आणि झोपेला प्राधान्य द्या.
- तणावाचे व्यवस्थापन करा: छंद जोपासा, लोकांशी संवाद साधा किंवा सजगतेच्या अभ्यासात व्यस्त रहा.
तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?
तुमच्या सर्व नियमित पाठपुरावा भेटींना उपस्थित रहा. खालीलपैकी काही आढळल्यास तुमच्या डॉक्टरांशी तात्काळ संपर्क साधा:
- तुम्हाला नवीन लक्षणे दिसू लागतात किंवा असलेल्या लक्षणांमध्ये बदल होतो.
- तुमची लक्षणे अधिक गंभीर होतात .
- तुम्हाला तुमच्या औषधामुळे प्रतिकूल दुष्परिणाम जाणवतात.
- जर तुम्हाला छातीत दुखणे, श्वास घेण्यास त्रास होणे किंवा चक्कर येणे यांसारखी लक्षणे जाणवल्यास, ९११ वर फोन करा किंवा तात्काळ जवळच्या आपत्कालीन विभागात जा.
तुमच्या डॉक्टरांना विचारण्यासारखे प्रश्न
तुमच्या पुढच्या भेटीत, तुम्ही हे विचारू शकता:
- मी माझ्या कॅफीनचे सेवन किती प्रमाणात मर्यादित ठेवावे?
- मला किती वेळाने फॉलो-अप अपॉइंटमेंटची गरज लागेल?
- माझा ताण व्यवस्थापित करण्यासाठी तुम्ही विशिष्ट तंत्रे सुचवू शकाल का?
- मला तंबाखू सोडायला मदत करण्यासाठी काही संसाधने किंवा कार्यक्रम आहेत का?
- मी नेहमीप्रमाणे व्यायाम करणे सुरक्षित आहे का?
- माझ्यासाठी आहारातले नेमके कोणते बदल सर्वात महत्त्वाचे आहेत?
अंतिम टीप
बायजेमिनीचे निदान झाल्यावर खूप दडपण येऊ शकते, पण ही एक नियंत्रणात ठेवता येण्याजोगी स्थिती आहे. लक्षात ठेवा की लक्षणे नसलेल्या अनेक लोकांना कोणत्याही उपचारांची गरज नसते. तुमच्या निरोगी लंका केअर टीमसोबत मिळून काम करा, तुमच्या ठरलेल्या भेटींना नियमितपणे हजर रहा आणि तुमच्या उपचार योजनेचे पालन करा. तुमच्या हृदयाच्या आरोग्याला प्राधान्य देणे, हे तुम्ही उचलू शकणारे सर्वात महत्त्वाचे पाऊल आहे.
