तुमचा मेंदू हळूहळू आकुंचन पावत आहे का? (मेंदूचा ऱ्हास) - याबद्दल जागरूक होऊया!

तुम्ही कधीकधी गोष्टी पटकन विसरता का? किंवा तुम्हाला विचार करणे आणि बोलणे अवघड वाटते का? कदाचित तुम्ही तुमच्या जवळच्या एखाद्या व्यक्तीला अशा अडचणींमध्ये पाहिले असेल. यामागील एक गंभीर कारण म्हणजे मेंदूचा हळूहळू होणारा संकोच. डॉक्टर या स्थितीला 'ब्रेन ॲट्रॉफी' किंवा 'सेरेब्रल ॲट्रॉफी' म्हणतात. आज आपण याबद्दल थोडे अधिक सविस्तरपणे बोलणार आहोत, कारण याबद्दल जागरूक असणे खूप महत्त्वाचे आहे.

मेंदूचे हे आकुंचन ('ब्रेन ॲट्रोफी') म्हणजे काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, 'ब्रेन ॲट्रॉफी' म्हणजे आपल्या मेंदूतील पेशी, म्हणजेच चेतापेशी (न्यूरॉन्स) , नष्ट होणे आणि त्या पेशींमधील जोडण्या कमकुवत होणे. कल्पना करा, आपला मेंदू म्हणजे अनेक लहान रस्त्यांनी जोडलेल्या एका शहरासारखा आहे. या चेतापेशी त्या शहरातील घरांसारख्या आहेत आणि त्यांच्यातील जोडण्या रस्त्यांसारख्या आहेत. 'ब्रेन ॲट्रॉफी'मध्ये, ही घरे (पेशी) कमी होतात आणि रस्ते (जोडण्या) तुटतात. त्यामुळे मेंदूचा एकूण आकारही कमी होतो.

जेव्हा मेंदूला अशा प्रकारे इजा होते, तेव्हा त्याचा आपल्या विचार करण्याच्या क्षमतेवर , स्मरणशक्तीवर आणि दैनंदिन कामे करण्याच्या क्षमतेवर मोठा परिणाम होऊ शकतो. ही इजा जसजशी वाढत जाते, तसतशा अडचणीही वाढत जातात.

मेंदूच्या ऱ्हासाचे दोन मुख्य प्रकार आहेत:

१. स्थानिक मेंदूचा ऱ्हास (Focal Brain Atrophy ): यामध्ये मेंदूचा फक्त एक विशिष्ट भाग खराब होतो. जसे की, आधी उल्लेख केलेल्या शहराच्या उदाहरणात, शहराच्या एका बाजूची फक्त काही घरे खराब होतात.

२. सर्वसाधारण 'मेंदूचा ऱ्हास' : यामध्ये, नुकसान संपूर्ण मेंदूत पसरते. जणू काही संपूर्ण शहरात घरे कोसळत आहेत.

मेंदूचे आकुंचन होणे ही वृद्धत्वाची एक सामान्य प्रक्रिया आहे का?

खरं तर, जसजसे आपले वय वाढते, तसतसे आपल्या मेंदूतील पेशींची संख्या काही प्रमाणात कमी होते आणि मेंदूचा आकारही थोडा कमी होतो. हे सामान्य आहे. तथापि, जेव्हा वयानुसार सामान्य असलेल्या प्रमाणापेक्षा जास्त प्रमाणात मेंदूच्या पेशींची घट आणि बदल दिसून येतात, तेव्हा डॉक्टर त्याला 'ब्रेन ॲट्रॉफी' (मेंदूचा क्षय) म्हणतात. या स्थितीत, सामान्य वृद्धत्व प्रक्रियेपेक्षा मेंदूला अधिक वेगाने इजा पोहोचते . म्हणजेच, मेंदू अपेक्षेपेक्षा अधिक वेगाने कमकुवत होतो.

'ब्रेन ॲट्रॉफी' (मेंदूचा क्षय) होण्याचा धोका कोणाला जास्त असतो?

काही घटक ‘ब्रेन ॲट्रॉफी’ ही स्थिती निर्माण होण्याचा धोका वाढवू शकतात. ते घटक कोणते आहेत ते पाहूया:

• वाढते वय: हा धोका वयानुसार वाढतो.
• अनुवांशिक आजारांचा कौटुंबिक इतिहास : उदाहरणार्थ, जर 'हंटिंग्टन रोग' सारखे अनुवांशिक आजार असतील.
• मज्जासंस्थेच्या आजारांचा कौटुंबिक इतिहास: जर कुटुंबातील कोणाला अल्झायमर रोगासारखा मज्जासंस्थेचा आजार असेल.
• डोक्याला किंवा मेंदूला झालेली इजा: ही इजा डोक्याला गंभीर दुखापत झाल्यास होते.
• मद्यपान व्यसन विकार: जे लोक दारूच्या व्यसनाधीन आहेत त्यांच्यासाठी.
• धूम्रपान: जे लोक सिगारेट ओढतात त्यांच्यासाठी हा धोका अधिक असतो.

मेंदूचा क्षय आणि स्मृतिभ्रंश यांच्यात काही संबंध आहे का?

होय, 'ब्रेन ॲट्रॉफी' आणि 'डिमेशिया' (आपण सामान्यतः याला स्मरणशक्ती कमी करणारा किंवा विस्मरण घडवणारा आजार म्हणतो) यांच्यात घनिष्ठ संबंध आहे. वास्तविक पाहता, 'डिमेशिया' ही एक अशी स्थिती आहे ज्यामुळे मेंदू अत्याधिक प्रमाणात आकुंचन पावतो. 'डिमेशिया' हे अशा अनेक आजारांच्या समूहाचे एक सामान्य नाव आहे , ज्यामुळे विचार करण्याची क्षमता गंभीरपणे बाधित होते आणि दैनंदिन जीवनावर परिणाम होतो .

स्मृतिभ्रंशाचा सर्वात सामान्य प्रकार अल्झायमर रोग आहे.

मेंदूच्या ऱ्हासामुळे बोलण्यात अडचण (अफेझिया) येऊ शकते का?

हो, ते शक्य आहे. अल्झायमरसारख्या मज्जासंस्थेच्या ऱ्हासामुळे होणाऱ्या आजारांमुळे वाचाविकार (भाषा बोलण्यात आणि समजण्यात अडचण) असलेल्या लोकांना 'ब्रेन ॲट्रॉफी' नावाची स्थिती देखील जाणवते. यामध्ये , भाषा तयार करणे आणि समजणे या प्रक्रियेत सामील असलेल्या मेंदूच्या भागांना इजा पोहोचते.

'अफेझिया'ची तीव्रता प्रत्येक व्यक्तीनुसार वेगवेगळी असू शकते. काही लोकांना व्यक्ती, ठिकाणे आणि वस्तूंची नावे लक्षात ठेवण्यात अडचण येते. तर काही जण इतरांशी अजिबात संवाद साधू शकत नाहीत. उदाहरणार्थ, तुम्हाला जे बोलायचे आहे ते शब्द सापडत नाहीत असे वाटू शकते, किंवा कोणी काय बोलत आहे हे तुम्हाला समजत नाही. 'अफेझिया'मध्ये या गोष्टी घडतात.

मेंदू आकुंचन पावण्याची ('ब्रेन ॲट्रोफी') कारणे काय आहेत?

मेंदूचा ऱ्हास विविध कारणांमुळे होऊ शकतो. विविध आजार, मज्जासंस्थेचे क्षय होणारे रोग, जंतुसंसर्ग आणि गंभीर अपघात यांमुळे हे होऊ शकते. चला, यातील काही प्रमुख कारणे पाहूया:

• सेरेब्रल पाल्सी
• एन्सेफलायटीस ( मेंदूचा दाह)
• एचआयव्ही आणि एड्स
• हंटिंग्टनचा आजार
• ल्युकोडिस्ट्रोफी (श्वेतद्रव्याचा ऱ्हास)
• मल्टिपल स्क्लेरोसिस
• स्ट्रोक
• सिफिलिस
• आघातजन्य मेंदू इजा (TBI)
• अल्झायमर रोग

अशी अनेक कारणे असू शकतात.

मेंदूच्या ऱ्हासाची लक्षणे कोणती आहेत?

मेंदूच्या कोणत्या भागाला इजा झाली आहे यावर 'ब्रेन ॲट्रॉफी'ची लक्षणे अवलंबून असतात. तसेच, ही लक्षणे सौम्य ते गंभीर स्वरूपाची असू शकतात.

सर्वसाधारणपणे, 'ब्रेन ॲट्रॉफी' ही विविध वैद्यकीय परिस्थितींसोबत उद्भवणारी एक स्थिती आहे, त्यामुळे तिची लक्षणेही वेगवेगळी असतात. चला, दिसू शकणाऱ्या काही मुख्य लक्षणांच्या श्रेणी पाहूया:

वाचाविकारामध्ये (बोलणे आणि भाषेच्या समस्या):

• बोलण्यात अडचण.
• लिहिण्यात अडचण.
• शब्दांचा अर्थ समजण्याची असमर्थता.

डिमेशिया (स्मृतिभ्रंश/स्मृतिभ्रंश) च्या बाबतीत:

• भ्रम : ज्या गोष्टी प्रत्यक्षात अस्तित्वात नाहीत, त्या पाहणे किंवा ऐकणे.
• भाषा क्षमतेचा ऱ्हास.
• स्मरणशक्तीच्या समस्या : कल्पना करा, तुमच्या खूप जवळची व्यक्ती, कदाचित तुमची आई किंवा वडील, तुम्हाला अचानक ओळखत नाहीत. किंवा, चहा बनवण्यासारखे एखादे साधे रोजचे कामसुद्धा ते विसरतात आणि खूप हताश दिसतात.
• मनःस्थिती आणि व्यक्तिमत्त्वातील बदल: अचानक रागावणे, अस्वस्थ होणे किंवा खूप शांत होणे.
• योग्य निर्णय घेण्याची क्षमता कमी होणे.

झटके (अपस्माराचे झटके) आल्यास:

• तोंडात कडू किंवा धातूसारखी चव येणे.
• आकडी : शरीर थरथरणे आणि फडफडणे.
• शुद्ध हरवणे.
• शरीर सतत हलवणे.
• टूथपिक.

मेंदूच्या ऱ्हासाचे निदान कसे करावे?

तुम्हाला ब्रेन ॲट्रॉफी आहे का, किंवा त्यामागे दुसरी कोणतीतरी मूळ समस्या आहे का, हे शोधण्यासाठी तुमचे डॉक्टर सहसा तुम्हाला खालील गोष्टींबद्दल विचारतील:

• तुमची लक्षणे: ती पहिल्यांदा कधी सुरू झाली? ती किती वेळा दिसून येतात? कालांतराने ती अधिक गंभीर झाली आहेत का?
• तुमचा वैद्यकीय इतिहास: तुम्हाला यापूर्वी कोणते आजार झाले आहेत?
• कौटुंबिक आरोग्य इतिहास: तुमच्या कुटुंबात कोणते वैद्यकीय आजार आहेत?

तुमचे डॉक्टर तुमच्या मेंदूचे कार्य तपासण्यासाठी विविध चाचण्या देखील करतील. या चाचण्यांमध्ये खालील गोष्टी तपासल्या जाऊ शकतात:

• संतुलन आणि समन्वय.
• डोळ्यांची हालचाल.
• भाषिक क्षमता.
• मेमरी पॉवर.
• समस्या सोडवण्याची क्षमता.

एमआरआयमध्ये मेंदूचा ऱ्हास दिसू शकतो का?

हो, एमआरआय (मॅग्नेटिक रेझोनन्स इमेजिंग) चाचणीद्वारे मेंदूचा ऱ्हास स्पष्टपणे पाहता येतो. एमआरआय ही एक अशी चाचणी आहे, ज्याद्वारे आपल्या मेंदूची तपशीलवार प्रतिमा मिळवता येते.

सीटी (कॉम्प्युटेड टोमोग्राफी) स्कॅनद्वारे देखील मेंदूचा ऱ्हास (अ‍ॅट्रोफी) शोधता येतो. तथापि, मेंदूच्या विशिष्ट भागातील स्थानिक नुकसान शोधण्यासाठी एमआरआय अधिक संवेदनशील आहे.

मेंदूच्या ऱ्हासावर (ब्रेन ॲट्रॉफीवर) काय उपचार आहेत?

खरं तर, 'ब्रेन ॲट्रॉफी'वर कोणताही एकच उपचार नाही. याचे कारण असे की, हे एकापेक्षा जास्त आजारांचे लक्षण असू शकते. त्यामुळे, डॉक्टर मूळ आजाराची लक्षणे नियंत्रणात आणण्यासाठी उपचारांची योजना आखतात. तुमच्या उपचार योजनेत खालीलपैकी एक किंवा अधिक गोष्टींचा समावेश असू शकतो:

• औषधांचे प्रकार:मूळ आजार आणि लक्षणांच्या नियंत्रणासाठी.
• शारीरिक आणि व्यावसायिक उपचार: शरीराची कार्यप्रणाली आणि दैनंदिन कामे सुलभ करतात.
• समुपदेशन: मानसिक आरोग्य आणि भावनिक व्यवस्थापन.
• वाक् उपचार: बोलण्याच्या आणि भाषेच्या समस्यांसाठी.
• काही प्रकरणांमध्ये , शस्त्रक्रिया .

उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला पक्षाघात झाला, तर तुम्हाला आपत्कालीन उपचार (जसे की रक्त पातळ करणारी औषधे) आणि पक्षाघातानंतरचे पुनर्वसन दिले जाईल.

मेंदूचा ऱ्हास रोखण्यासाठी आपण काय करू शकतो?

वाढत्या वयानुसार मेंदूच्या आकारमानात बदल होणे सामान्य आहे, याबद्दल आपण आधीच बोललो आहोत. तथापि, चांगल्या सवयी अंगीकारून, तुम्ही मेंदू आकुंचन पावण्यास कारणीभूत ठरणारे काही धोक्याचे घटक कमी करू शकता आणि तुमचे दैनंदिन जीवन सुधारू शकता .

• पौष्टिक आणि कमी कोलेस्ट्रॉल असलेला आहार घ्या: उदाहरणार्थ, भूमध्यसागरीय आहार. अधिक भाज्या, फळे, कडधान्ये, मासे आणि ऑलिव्ह तेल खा.
• दररोज एरोबिक व्यायाम करा: दिवसातून किमान ३० मिनिटे चालणे, धावणे किंवा सायकलिंग यांसारखा व्यायाम करण्याचा प्रयत्न करा.
• चांगली झोप घ्या: दिवसातून ७-८ तास झोप घेणे आवश्यक आहे.
• तणावाचे व्यवस्थापन करण्याचे आरोग्यदायी मार्ग शोधा: उच्च तणावामुळे उच्च रक्तदाब, हृदयरोग आणि पक्षाघात होऊ शकतो. ध्यान, योग आणि छंद जोपासण्यासारख्या गोष्टी तणाव कमी करण्यास मदत करू शकतात.
• उच्च रक्तदाब, उच्च कोलेस्ट्रॉल आणि मधुमेह नियंत्रणात ठेवण्यासाठी तुम्हाला डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधे घ्या.
• धूम्रपान सोडा: एखाद्या आधार गटात सामील होऊन किंवा वैयक्तिक समुपदेशन घेऊन यासाठी मदत होऊ शकते.
• मद्यपान कमी करा.
• जर तुम्हाला या आजाराचा धोका जास्त असेल, तर ते धोके कसे हाताळावेत याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

"निरोगी शरीरातच निरोगी मन वास करते," असे म्हणतात. म्हणून, आपण आपल्या मेंदूच्या आरोग्याचीही काळजी घेणे आवश्यक आहे.

ब्रेन ॲट्रॉफीचे भवितव्य काय आहे?

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, 'ब्रेन ॲट्रॉफी'मुळे मेंदूला होणारी हानी कायमस्वरूपी असते . याचा अर्थ असा की, एकदा ही हानी झाली की ती पूर्ववत करणे कठीण असते. पण काळजी करू नका. तुमच्या डॉक्टरांच्या मदतीने, तुम्ही मूळ आजारावर नियंत्रण मिळवू शकता आणि काही लक्षणांवर नियंत्रण ठेवू शकता . यामुळे तुम्हाला एक चांगले आणि परिपूर्ण आयुष्य जगता येईल.

तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

तुमच्या विचार करण्याच्या क्षमतेत, स्मरणशक्तीत किंवा मनःस्थितीत काही बदल किंवा अस्वस्थता जाणवल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा.ही सामान्य लक्षणे असल्यामुळे, नेमका आजार कोणता आहे हे ओळखण्यासाठी सखोल तपासणी करून घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

मेंदूच्या ऱ्हासाला कारणीभूत ठरणाऱ्या अनेक आजारांमध्ये, लवकर उपचार सुरू केल्यास लक्षणे कमी होण्यास आणि जीवनावरील त्यांचा प्रभाव कमी करण्यास मदत होऊ शकते .

तुम्ही आपत्कालीन उपचार युनिटमध्ये (ETU) केव्हा जायला हवे?

जर 'ब्रेन ॲट्रॉफी'मुळे 'स्ट्रोक' (पक्षाघात) झाला, तर ते धोकादायक ठरू शकते. जर खालील लक्षणे अचानक दिसू लागली, तर तो 'स्ट्रोक' असू शकतो. असे झाल्यास, तुम्ही ताबडतोब १९९० वर फोन करावा आणि रुग्णालयात जावे:

• संतुलन गमावणे.
• एका किंवा दोन्ही डोळ्यांनी अंधुक दिसणे किंवा दृष्टी जाणे.
• कोणीतरी काय म्हणत आहे हे समजण्यास अडचण येणे.
• चालता न येणे.
• हात, चेहरा किंवा पाय सुन्न होणे किंवा त्यात अशक्तपणा जाणवणे.
• तीव्र चक्कर.
• तीव्र डोकेदुखी.
• अस्पष्ट बोलणे (डिसार्थ्रिया).

झटके आल्यास तातडीच्या उपचारांची गरज आहे का?

सर्वच झटक्यांसाठी सहसा तातडीच्या वैद्यकीय उपचारांची गरज नसते. तथापि, खालीलपैकी एक किंवा अधिक लक्षणे आढळल्यास, तुम्ही ताबडतोब रुग्णालयात जावे:

• जर झटके पाच मिनिटांपेक्षा जास्त काळ टिकले तर.
• जर तुम्हाला पाण्यात असताना झटके आले तर.
• जर तुम्हाला पहिल्यांदाच झटके येत असतील.
• जर तुम्हाला झटके येत असताना दुखापत झाली.
• जर तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होत असेल किंवा शुद्धीवर येण्यास वेळ लागत असेल.
• पहिल्या झटक्यानंतर दुसरा झटका आल्यास.
• जर तुम्हाला मधुमेह किंवा हृदयरोग यांसारखा दुसरा आरोग्यविषयक आजार असेल.

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी (मुख्य संदेश)

'ब्रेन ॲट्रॉफी' किंवा 'सेरेब्रल ॲट्रॉफी' म्हणजे मेंदूच्या पेशींचा नाश होणे, ज्यामुळे मेंदूचा काही भाग किंवा संपूर्ण मेंदू आकुंचन पावतो. याची अनेक कारणे असू शकतात आणि नुकसानीची तीव्रता वेगवेगळी असू शकते. काही लोकांना स्मरणशक्तीच्या सौम्य समस्या जाणवतात, तर इतरांना बोलण्यात किंवा वाचण्यातही अडचण येऊ शकते.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, जर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असतील, तर अचूक निदान करून घेण्यासाठी आणि तुमच्यासाठी योग्य उपचार योजना सुरू करण्यासाठी शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांना भेटा. मग तुम्ही तुमची लक्षणे कमी करू शकता आणि तुमचे दैनंदिन जीवन सुधारू शकता. घाबरू नका, नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला पाळा आणि निरोगी जीवनशैली जगा.