स्तनाचा कर्करोग आणि तुमचे लैंगिक जीवन: चला यावर मोकळेपणाने बोलूया

स्तनाचा कर्करोग हा आयुष्य बदलून टाकणारा अनुभव असतो. तुमच्या लैंगिक जीवनावर होणाऱ्या सर्वात मोठ्या परिणामांपैकी एक म्हणजे तुमची लैंगिक इच्छा. जरी अनेक लोक याबद्दल बोलण्यास कचरत असले, तरी ही केवळ तुमचीच समस्या नाही. कर्करोगाच्या उपचारादरम्यान आणि नंतर महिलांमध्ये लैंगिक समस्या सामान्यपणे आढळतात. खरं तर, एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की स्तनाच्या कर्करोगातून बऱ्या झालेल्या ७०% महिलांनी लैंगिक अडचणींचा अनुभव सांगितला.

उपचारादरम्यान आणि शरीरातील बदलांशी जुळवून घेत असताना तुमचे लैंगिक जीवन मागे पडणे सामान्य आहे. पण त्याच वेळी, तुमच्या जोडीदारासोबतचे तुमचे जवळचे नाते तुम्हाला या कठीण काळात मानसिकदृष्ट्या खंबीर राहण्यास मदत करू शकते. सुदैवाने, लैंगिक इच्छा कमी होणे आणि योनीमार्गातील कोरडेपणा यांसारख्या समस्यांवर मात करून तुमचे नाते पुन्हा आनंदी करण्याचे मार्ग आहेत.

सामान्य समस्या आणि त्यांचे निराकरण

स्तन कर्करोगाने ग्रस्त महिलांना भेडसावणाऱ्या सामान्य लैंगिक समस्या आणि त्यांचा सामना कसा करायचा यावर एक नजर टाकूया. ही माहिती स्पष्टपणे समजून घेण्यासाठी, खालील तक्ता पाहा.

तुमचे लैंगिक जीवन सुधारण्याचे आणखी मार्ग

या समस्यांची पातळी काहीही असली तरी, या गोष्टी तुम्हाला तुमच्या जोडीदारासोबत जवळीक वाढवण्यास मदत करू शकतात.

तुमच्या जोडीदाराशी बोलत रहा.

कल्पना करा, तुमचा जोडीदारही तुमच्याइतकाच याबद्दल काळजीत आहे. त्याला दडपण वाटू शकते, तुम्हाला काय वाटते हे त्याला कळत नसेल, तुम्हाला स्पर्श कसा करावा हेही त्याला कळत नसेल. तुमची इच्छा कमी होण्यामागे आपलाच दोष आहे, असेही त्याला वाटू शकते.

तुम्ही दोघे मिळून ल्युब्रिकंट निवडू शकता, एकत्र वेळ घालवण्यासाठी नियोजन करू शकता, फोरप्लेवर अधिक लक्ष देऊ शकता आणि तुमच्यासाठी सोयीस्कर अशी पोझिशन शोधू शकता.

एक वेगळ्या प्रकारची जवळीक निर्माण करा

तुम्ही लैंगिक संबंधांसाठी तयार असाल किंवा नसाल, तुमच्या जोडीदाराच्या जवळ जाण्याचे इतरही मार्ग आहेत.

• हात धरा.
• एकमेकांना मिठी मारा, चुंबन घ्या.
• शारीरिकदृष्ट्या जवळ रहा.

या गोष्टींमुळे तुमचे नाते अधिक घट्ट होईल आणि तुम्हाला पुन्हा शारीरिक स्पर्शाची सवय होण्यास मदत होईल .

आधार गटात सामील व्हा.

तुमचा प्रवास तुमच्यापेक्षा अधिक चांगल्या प्रकारे कोणी समजू शकत असेल, तर ती व्यक्ती म्हणजे जिला स्तनाचा कर्करोग झाला आहे किंवा होणार आहे. तुमच्या समस्या समजून घेणाऱ्या व्यक्तीशी तुमच्या संघर्षाबद्दल बोलणे हा एक मोठा दिलासा ठरू शकतो. तसेच, इतरांनी अशाच प्रकारच्या आव्हानांवर कशी मात केली आहे, हे जाणून घेण्याची संधीही तुम्हाला मिळते.

आपल्या गतीने पुढे जा.

या समस्या एका रात्रीत सुटणार नाहीत. धीर धरा, हळूहळू बदल करा. कर्करोगाचे निदान झाल्यानंतर पुन्हा लैंगिक संबंध ठेवण्यासाठी कोणतीही योग्य किंवा अयोग्य वेळ नसते. काही महिलांना उपचारादरम्यान लैंगिक संबंध सुरू ठेवायचे असतात. तर काही जणी उपचार संपेपर्यंत त्याबद्दल विचारही करत नाहीत. तुम्हाला जे योग्य वाटेल ते करा. तुम्हाला सोयीस्कर वाटेल त्या गतीने पुढे जा.