तुम्ही ऑलिम्पिक-स्तरीय खेळाडूंच्या पाठीवर आणि खांद्यांवर ते गडद जांभळे, गोलाकार ठिपके पाहिले असतील. किंवा, आपल्यापैकीही तुम्ही पाठदुखी, सांधेदुखी आणि ताठरपणासाठी 'कपिंग'बद्दल ऐकले असेल. यालाच वैद्यकीय भाषेत 'कपिंग थेरपी ' म्हणतात. ही एक खूप जुनी उपचार पद्धत आहे. त्यामुळेच अनेक लोकांना याबद्दल उत्सुकता आहे. चला, आज आपण या सर्व गोष्टींबद्दल सोप्या भाषेत जाणून घेऊया.
कपिंग थेरपी नेमकी काय आहे?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, कपिंग थेरपी ही वेदना आणि इतर त्रासांपासून आराम मिळवण्यासाठी वापरली जाणारी एक अतिशय प्राचीन उपचार पद्धती आहे. चीन आणि पश्चिम आशियासारख्या देशांमध्ये हजारो वर्षांपासून याचा वापर केला जात आहे.
यामध्ये, एक प्रशिक्षित व्यक्ती तुमच्या पाठीवर, पोटावर, हातांवर किंवा पायांवर, जिथे तुम्हाला वेदना होत आहेत, तिथे काच, प्लास्टिक किंवा इतर साहित्यापासून बनवलेले कप ठेवते. त्यानंतर, कपच्या आत निर्वात पोकळी (व्हॅक्यूम) तयार केली जाते. मग, त्या व्हॅक्यूमच्या दाबामुळे तुमची त्वचा वर खेचली जाते. ही पद्धत प्रामुख्याने वेदना-संबंधित समस्यांपासून आराम मिळवण्यासाठी वापरली जाते. काही जण असेही म्हणतात की यामुळे दीर्घकालीन (क्रॉनिक) आरोग्य समस्यांवरही आराम मिळतो.
कपिंग थेरपीचा वापर सामान्यतः खालील परिस्थितींसाठी केला जातो:
- संधिवात , म्हणजे सांध्यांची सूज , विशेषतः (ऱ्हुमॅटॉइड आर्थ्रायटिस) सारखे आजार.
- पाठदुखी , मानदुखी , गुडघे आणि खांदेदुखी .
- दम्यासारख्या श्वास घेण्यास होणाऱ्या अडचणी.
- कार्पल टनेल सिंड्रोम (मनगटातील नस दाबल्यामुळे होणारी वेदना).
- पचनसंस्थेचे आजार, उदाहरणार्थ (इरिटेबल बाऊल डिसीज – आयबीडी).
- डोकेदुखी आणि मायग्रेन.
- उच्च रक्तदाब (हायपरटेन्शन).
यामुळे शरीरावर काय परिणाम होतो? ही प्रक्रिया कशी चालते?
ही 'कप' थेरपी वेदना नेमकी कशी कमी करते, यावर तज्ज्ञ अजूनही संशोधन करत आहेत. यावर अद्याप मोठ्या वैज्ञानिक संशोधनाचा अभाव आहे.
पण हे सध्याचे मान्य मत आहे. कपाच्या आत तयार होणारी लघवीप्रवाहाच्या जोरामुळे, त्या भागात द्रव खेचले जातात. या जोरामुळे त्वचेखालील केशवाहिन्या नावाच्या अतिशय बारीक रक्तवाहिन्या प्रसरण पावतात आणि किंचित फुटतात. हे एखाद्या लहानशा जखमेसारखे असते. यावर शरीर काय प्रतिक्रिया देते? शरीर विचार करते, "अरे, इथे थोडे नुकसान झाले आहे आणि ते बरे होणे आवश्यक आहे." मग शरीराची नैसर्गिक उपचार प्रक्रिया सुरू होते. ते त्या भागात ताजे, निरोगी रक्त आणते. यामुळे पेशीय स्तरावर उपचारांना चालना मिळते, असे मानले जाते. या परिणामामुळे, काही लोकांचा असा विश्वास आहे की कपिंग थेरपी शरीरातील विषारी द्रव्ये काढून टाकण्यास देखील मदत करते .
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे 'कप' थेरपी ही पारंपरिक पाश्चात्य वैद्यकीय उपचारांना पर्याय नसून, त्यांच्यासोबत वापरली जाणारी एक पूरक औषधोपचार पद्धती आहे.
'कप' थेरपीचे मुख्य प्रकार कोणते आहेत?
कपिंग थेरपी करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. तुमचे थेरपिस्ट तुमच्या स्थितीनुसार तुमच्यासाठी सर्वोत्तम पद्धत निवडतील. सामान्यतः, एका वेळी ३ ते ५ कप वापरले जातात. कधीकधी ७ कप पर्यंत वापरले जाऊ शकतात.
| उपचार पद्धत | ते करण्याची पद्धत सोपी आहे. |
|---|---|
| कोरडे कपिंग | ही सर्वात प्रचलित पद्धत आहे. कप आतून गरम केला जातो (उदाहरणार्थ, अल्कोहोलमध्ये भिजवलेला कापसाचा बोळा पेटवून) आणि पटकन त्वचेवर ठेवला जातो. आतील हवा थंड झाल्यावर निर्वात पोकळी निर्माण होते, ज्यामुळे त्वचा वरच्या दिशेने खेचली जाते. आधुनिक पद्धतींमध्ये, कपमधील हवा बाहेर काढण्यासाठी शोषक उपकरणाचा वापर केला जातो. |
| रनिंग कपिंग | हे ड्राय कपिंगसारखेच आहे. मात्र, कप ठेवण्यापूर्वी त्वचेवर तेल किंवा लोशन लावले जाते. त्यानंतर कप त्वचेवर ठेवून वेदना होत असलेल्या भागावर हळुवारपणे पुढे-मागे फिरवला जातो. यामुळे मसाजसारखा परिणाम साधला जातो. |
| ओले/रक्तस्राव होणारे कपिंग | कप ठेवण्यापूर्वी, त्वचेच्या पृष्ठभागावर एका अतिशय बारीक सुईने काही लहान ओरखडे काढले जातात. त्यानंतर, जेव्हा कप ठेवला जातो, तेव्हा लघवीच्या जोरामुळे त्या कपमध्ये रक्ताचे काही थेंब जमा होतात. असा विश्वास आहे की या पद्धतीमुळे रक्तासोबत शरीरातील विषारी द्रव्ये देखील बाहेर टाकली जातात. |
तुम्ही कोणत्या प्रकारचे कप वापरता?
बहुतेक वेळा काचेचे किंवा प्लॅस्टिकचे कप वापरले जातात, पण कधीकधी बांबू, सिरॅमिक, धातू किंवा सिलिकॉनपासून बनवलेले कप देखील वापरले जाऊ शकतात.
हा उपचार कसा वाटतो? त्यामुळे वेदना होतात का?
कपिंग थेरपी वेदनादायी नसावी, परंतु कप आत ठेवून वर खेचला जात असताना तुम्हाला त्वचा किंचित घट्ट झाल्यासारखी जाणवू शकते.
उपचारानंतर, जिथे कप ठेवले होते तिथे तुम्हाला गोल, लाल किंवा जांभळ्या रंगाचे डाग दिसू शकतात. हे डाग जखमेसारखे दिसू शकतात, पण प्रत्यक्षात ते स्नायूंच्या नुकसानीमुळे झालेल्या जखमा नसतात. हे डाग एक-दोन आठवड्यांत पूर्णपणे नाहीसे होतील . उपचारानंतर, त्या भागांना जखमेप्रमाणे थोडे दुखू शकते, पण तिथे वेदना होता कामा नये.
'कप' थेरपीचे फायदे आणि धोके कोणते आहेत?
इतर कोणत्याही उपचार पद्धतीप्रमाणे, कपिंग थेरपीचेही फायदे आणि काही धोके आहेत.
फायदे
ज्यांनी हे उपचार घेतले आहेत, असे अनेक लोक म्हणतात:
- वेदना आणि सूज कमी होते.
- स्नायूंचा ताठरपणा कमी होतो.
- रक्ताभिसरण सुधारते.
- सांध्यांची आणि स्नायूंची हालचाल करण्याची क्षमता वाढते.
धोके
कपिंग थेरपी हा तुलनेने कमी जोखमीचा उपचार आहे. तथापि, कधीकधी खालील गोष्टी घडू शकतात:
- त्वचेवर जखम होणे.
- गरम कपांमुळे भाजण्याची शक्यता असते.
- थकल्यासारखं वाटत आहे.
- डोकेदुखी
- स्नायू दुखणे किंवा आखडणे.
- मळमळ.
- त्वचेचे संक्रमण, खाज सुटणे किंवा व्रण (विशेषतः वेट कपिंगनंतर व्यवस्थित स्वच्छता न केल्यास).
क्वचितच, काही लोकांना 'व्हॅसोव्हॅगल सिंकोप' नावाची स्थिती जाणवू शकते, ज्यामध्ये रक्तदाब आणि हृदयाचे ठोके अचानक कमी होऊन व्यक्ती बेशुद्ध पडते. ज्या लोकांना सुईची भीती वाटते आणि ज्यांना बेशुद्ध पडण्याची सवय आहे, त्यांच्यावर वेट कपिंग उपचार करताना असे होण्याची शक्यता विशेषतः जास्त असते.
कोणाला हा उपचार मिळू नये?
हे खूप महत्त्वाचे आहे. 'कप' थेरपी सर्वांसाठी योग्य नाही. जर तुम्हाला खालीलपैकी काही समस्या असतील, तर तुम्ही हे उपचार घेणे टाळावे.
इशारा: जर तुम्हाला कोणताही वैद्यकीय आजार असेल, तर 'कपिंग' थेरपी घेण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्या.
| कपिंग थेरपीचा वापर केव्हा करू नये? |
|---|
| गर्भावस्थेदरम्यान. |
| ज्या लोकांच्या रक्तात हिमोग्लोबिनचे प्रमाण कमी असते (ॲनिमिया). |
| ज्यांच्या हृदयात पेसमेकर बसवलेला आहे त्यांच्यासाठी. |
| ज्या लोकांना रक्तस्रावाचे विकार आहेत, उदाहरणार्थ, हिमोफिलिया. |
| ज्या लोकांना रक्त गोठण्याची समस्या आहे, उदाहरणार्थ, डीप व्हेन थ्रोम्बोसिस (DVT) किंवा स्ट्रोकचा इतिहास आहे. |
| हृदयरोग असलेल्यांसाठी. |
| ज्यांना एक्झिमा किंवा सोरायसिससारखे त्वचेचे गंभीर आजार आहेत (जिथे आजार आहे). |
| अपस्मारासारखे झटके येण्याचे विकार असलेल्यांसाठी. |
तुमच्या डॉक्टरांना कधी भेटावे
कपिंग थेरपी घेतल्यानंतर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे जाणवल्यास, वैद्यकीय सल्ला अवश्य घ्या.
- उपचार केलेल्या ठिकाणी भाजल्यास .
- जर तुम्हाला असह्य, तीव्र वेदना किंवा ताठरपणा जाणवत असेल.
- जर तुम्हाला ताप आला किंवा त्वचेच्या संसर्गाची लक्षणे (लालसरपणा, सूज, वेदना, पिवळा पू सारखा स्त्राव) दिसू लागली.
यासारख्या कोणत्याही गोष्टीबद्दल तुम्हाला किंचितही शंका असल्यास, उपचार करणाऱ्या व्यक्तीला कळवण्याऐवजी ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे उत्तम.
मुख्य संदेश
- कपिंग थेरपी ही प्रामुख्याने वेदना शमनासाठी वापरली जाणारी एक प्राचीन, पर्यायी उपचार पद्धती आहे.
- त्याच्या परिणामकारकतेबद्दलचे वैज्ञानिक पुरावे संमिश्र आहेत, परंतु काही लोकांना त्यामुळे आराम मिळाल्याचे ते सांगतात.
- जरी ही तुलनेने कमी जोखमीची उपचारपद्धती असली तरी, त्वचेवर व्रण पडणे, भाजणे आणि जंतुसंसर्ग होणे यांसारखे धोके यातही आहेत.
- कपिंग थेरपी सर्वांसाठी योग्य नाही. ती विशेषतः गर्भवती महिला, रक्तस्रावाचे विकार असलेले लोक आणि हृदयरुग्णांसाठी योग्य नाही.
- सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे: कपिंग थेरपी किंवा इतर कोणताही पर्यायी उपचार घेण्यापूर्वी, नेहमी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला आणि त्यांची परवानगी व सल्ला घ्या.
कपिंग थेरपी, कपिंग थेरपी, वेदना, पाठदुखी, सांधेदुखी, पर्यायी उपचार, कपिंगचे व्रण, पारंपरिक औषधोपचार, पारंपरिक औषधोपचार
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा