आजकाल प्रत्येकजण सर्दी , ताप आणि खोकल्याने त्रस्त आहे असे वाटते. तुम्हाला फ्लू ( इन्फ्लूएंझा ) मुळे थकवा, अंगदुखी किंवा ताप जाणवत आहे का? नेमकी कोणती औषधे घ्यावीत हे ठरवणे गोंधळात टाकणारे असू शकते. काळजी करू नका; ही एक सामान्य परिस्थिती आहे. चला, आपण फ्लूची लक्षणे सुरक्षितपणे कशी हाताळू शकता आणि कोणत्या गोष्टींकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे याबद्दल बोलूया.
फ्लूच्या लक्षणांसाठी कोणती औषधे घ्यावीत?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, योग्य औषधोपचार तुमच्या विशिष्ट लक्षणांवर अवलंबून असतो. प्रत्येकाला एकाच प्रकारच्या उपचारांची गरज नसते. चला, तुमच्या लक्षणांनुसार उपलब्ध असलेल्या सामान्य पर्यायांवर एक नजर टाकूया.
जर तुमचे नाक बंद असेल किंवा सायनसमध्ये दाब जाणवत असेल, तर डीकंजेस्टंट्स तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरू शकतात. हे गोळ्यांच्या किंवा नाकाच्या स्प्रेच्या स्वरूपात उपलब्ध असतात.
तथापि, तुम्ही एक अत्यंत महत्त्वाचा नियम लक्षात ठेवला पाहिजे: सलग तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ नाकातील सूज कमी करणारे स्प्रे वापरू नका. दीर्घकाळ वापरामुळे 'रिबाउंड' परिणाम (रिबाउंड लक्षणे ) होऊ शकतो, ज्यामुळे वापर थांबवल्यावर तुमच्या नाकातील कोंडणे अधिकच वाढते. तोंडावाटे घेण्याच्या नाकातील सूज कमी करणाऱ्या औषधांमुळे कधीकधी तुमच्या हृदयाचे ठोके देखील वाढू शकतात.
जर तुम्हाला नाक गळणे, घशात कफ साठणे , डोळ्यांतून पाणी येणे किंवा खाज सुटणे यांसारखे त्रास होत असतील, तर अँटीहिस्टामाइन औषधे उपयुक्त ठरू शकतात. तथापि, ही औषधे सामान्यतः ॲलर्जीसाठी वापरली जातात आणि त्यामुळे झोप येऊ शकते. तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीसाठी सर्वोत्तम काय आहे हे पाहण्यासाठी, कोणतेही नवीन औषध सुरू करण्यापूर्वी नेहमी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
हे समजण्यास सोपे जावे म्हणून, येथे एक सारांश तक्ता दिला आहे:
| लक्षण | औषधाचा प्रकार | महत्त्वाच्या नोंदी |
|---|---|---|
| नाक चोंदणे | डीकंजेस्टंट्स | तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ नाकाचे स्प्रे वापरू नका. जर तुम्हाला उच्च रक्तदाबाचा त्रास असेल, तर आधी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. |
| वाहणारे नाक, डोळ्यातून पाणी येणे | अँटीहिस्टामाइन | झोप येऊ शकते. औषधांमधील परस्परक्रिया टाळण्यासाठी, तुम्ही घेत असलेल्या इतर सर्व औषधांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना सांगा. |
| खोकला | खोकला कमी करणारी औषधे किंवा कफोत्सारक औषधे | वैद्यकीय सल्ल्याशिवाय ४ वर्षांखालील मुलांना देऊ नका. मध उपयुक्त आहे, परंतु १ वर्षाखालील बाळांना तो कधीही देऊ नका. |
| ताप आणि अंगदुखी | अॅसिटामिनोफेन, आयबुप्रोफेन | केवळ शिफारस केलेली मात्राच घ्या. १९ वर्षांखालील कोणालाही ॲस्पिरिन कधीही देऊ नका. |
तुम्हाला उच्च रक्तदाब असल्यास तुम्ही डीकंजेस्टंट्स वापरू शकता का?
हा एक महत्त्वाचा प्रश्न आहे. नाक मोकळे करणारी औषधे, विशेषतः ज्यांमध्ये स्यूडोएफेड्रिन किंवा फेनिलेफ्राइन असते, ती तुमचा रक्तदाब आणि हृदयाचे ठोके वाढवू शकतात. जर तुम्हाला उच्च रक्तदाब असेल, तर ही औषधे वापरण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेतला पाहिजे . ते तुमच्या आरोग्याच्या गरजेनुसार एक अधिक सुरक्षित पर्याय देऊ शकतात.
खोकल्यावर सर्वात चांगले काय आहे?
अधूनमधून खोकल्याने तुमचा श्वासमार्ग मोकळा होण्यास मदत होते. तथापि, सतत आणि न थांबणाऱ्या खोकल्यासाठी तज्ञांकडून तपासणी करून घेणे आवश्यक आहे. औषधालयांमध्ये सर्दी आणि फ्लूच्या अनेक लक्षणांवर काम करणारी उत्पादने भरलेली असतात, ज्यात खोकला कमी करणारी, कफोत्सारक, वेदनाशामक आणि नाक मोकळे करणारी औषधे यांचा समावेश असतो. तुमच्यासाठी कोणता विशिष्ट उपचार योग्य आहे हे डॉक्टरांकडून ठरवू घेणे उत्तम, विशेषतः मुलांवर उपचार करताना.
काही अभ्यासांनुसार, एक चमचा मधामुळे खोकला कमी होण्यास मदत होऊ शकते. तथापि, एक महत्त्वाचा इशारा आहे: १ वर्षाखालील मुलांना कधीही मध देऊ नका, कारण त्यामुळे 'इन्फंट बोटुलिझम' (infant botulism) नावाच्या अन्न विषबाधेचा धोका असतो, जो एक दुर्मिळ परंतु गंभीर प्रकार आहे.
ताप आणि अंगदुखीवर उपाय कसा करावा?
ताप आणि अंगदुखी कमी करण्यासाठी सामान्यतः अॅसिटामिनोफेन किंवा आयबुप्रोफेनचा वापर केला जातो. तथापि, खालील खबरदारी घ्या:
- ऍस्पिरिन: १९ वर्षांखालील मुलांना किंवा किशोरवयीन मुलांना ऍस्पिरिन कधीही देऊ नका , कारण त्याचा संबंध रेये सिंड्रोम नावाच्या दुर्मिळ परंतु धोकादायक आजाराशी आहे.
- अतिसेवनाचा धोका: डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणाऱ्या सर्दी आणि तापावरील अनेक लक्षणांच्या औषधांच्या पाकिटांमध्ये आधीपासूनच ॲसिटामिनोफेन किंवा आयबुप्रोफेन असते. जर तुम्ही हे औषध वेदनाशामक औषधांसोबत घेतले, तर चुकून अतिसेवन होण्याचा धोका असतो, ज्यामुळे तुमच्या यकृताला गंभीर नुकसान होऊ शकते. नेहमी औषधातील घटक तपासा आणि तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
विषाणूरोधक औषधांबद्दल काय?
अँटीव्हायरल औषधे (उदा., ओसेलटॅमिव्हिर/टॅमिफ्लू) ही सर्दीची सर्वसामान्य औषधे नाहीत. ही डॉक्टरांच्या चिठ्ठीने मिळणारी औषधे आहेत, जी फ्लूच्या विषाणूला रोखण्यासाठी तयार केलेली आहेत. लक्षणे दिसू लागल्याच्या पहिल्या ४८ तासांच्या आत ही औषधे सुरू केल्यास ती सर्वाधिक प्रभावी ठरतात. ही औषधे सामान्यतः अशा व्यक्तींसाठी राखून ठेवली जातात, ज्यांना गुंतागुंत होण्याचा उच्च धोका असतो, जसे की वृद्ध व्यक्ती, लहान मुले, गर्भवती महिला किंवा मधुमेह किंवा हृदयरोग यांसारख्या दीर्घकालीन आरोग्य समस्या असलेल्या व्यक्ती.
फ्लूवर अँटिबायोटिक्स प्रभावी आहेत का?
नाही, अजिबात नाही. हा लक्षात ठेवण्यासारखा सर्वात महत्त्वाचा मुद्दा आहे.
फ्लू विषाणूमुळे होतो. प्रतिजैविके फक्त जीवाणूंवरच प्रभावी असतात. त्यामुळे, प्रतिजैविके फ्लूच्या विषाणूवर उपचार करू शकत नाहीत किंवा तो बरा करू शकत नाहीत.
अनावश्यकपणे प्रतिजैविकांचा वापर केल्याने प्रतिजैविक प्रतिकारशक्ती वाढते, ज्यामुळे भविष्यातील जिवाणू संसर्गावर उपचार करणे अधिक कठीण होते. दुय्यम जिवाणू संसर्ग (जसे की न्यूमोनिया) झाला आहे की नाही आणि प्रतिजैविकाची गरज आहे की नाही, हे केवळ डॉक्टरच ठरवू शकतात.
जर तुमची लक्षणे गंभीर असतील, ताप अनेक दिवस टिकून राहत असेल, किंवा तुम्हाला छातीत दुखत असेल किंवा श्वास घेण्यास त्रास होत असेल,ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा किंवा जवळच्या आपत्कालीन विभागात जा.
मुख्य मुद्दे
- फ्लू विषाणूजन्य आहे. प्रतिजैविके निरुपयोगी ठरतात.
- तुमच्या लक्षणांनुसार उपचार निवडा, पण सर्वप्रथम तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या , विशेषतः जर तुम्हाला उच्च रक्तदाब किंवा मधुमेहासारखे दीर्घकालीन आजार असतील.
- डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय ४ वर्षांखालील मुलांना सर्दी-खोकल्याची ओव्हर-द-काउंटर औषधे देऊ नका.
- १९ वर्षांखालील कोणालाही ॲस्पिरिन कधीही देऊ नका. ॲसिटामिनोफेन किंवा आयबुप्रोफेनसारख्या पर्यायांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
- एक वर्षाखालील बाळांना कधीही मध देऊ नये.
- पाणी, सूप किंवा रस पिऊन शरीरातील पाण्याची पातळी टिकवून ठेवा आणि पुरेशी विश्रांती घ्या.
- लक्षणे अधिक गंभीर झाल्यास, काही दिवसांनंतरही सुधारणा न झाल्यास, किंवा श्वास घेण्यास त्रास होत असल्यास, त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या.
