⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
तुम्हाला माहित आहे का (हॉलेनहॉर्स्ट प्लेक्स) काय आहे?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, (हॉलेनहॉर्स्ट प्लेक्स) म्हणजे तुमच्या डोळ्यातील रक्तवाहिन्यांमधील अडथळे. हे लहान गुठळ्यांसारखे असतात. आता बघा, आपल्या डोळ्याच्या मागील बाजूस एक अत्यंत संवेदनशील पडदा असतो, जो प्रकाश ग्रहण करतो, त्याचे विद्युत संकेतांमध्ये रूपांतर करतो आणि आपण पाहतो त्या प्रतिमा मेंदूपर्यंत पाठवतो. आपण त्याला (रेटिना) म्हणतो. तर, या (रेटिनाला) रक्तपुरवठा करणारी रक्तवाहिनी त्या (हॉलेनहॉर्स्ट प्लाकमुळे) बंद होते. हा (प्लाक) चरबी, कोलेस्ट्रॉल, कॅल्शियम आणि इतर पदार्थांच्या संचयामुळे तयार होतो. जसे आपल्या पाण्याच्या नळ्या कालांतराने बंद होतात, त्याचप्रमाणे आपल्या रक्तवाहिन्यांमध्येही (प्लाक) जमा होऊ शकतो. तो जसजसा जमा होतो, तसतसे रक्तवाहिन्या हळूहळू अरुंद आणि कठीण होतात. हॉलेनहॉर्स्ट प्लाक तेव्हा तयार होतात, जेव्हा शरीरात इतरत्र, जसे की मानेतील मोठ्या रक्तवाहिनीमध्ये तयार झालेला प्लाकचा तुकडा तुटून डोळ्यातील लहान रक्तवाहिनीमध्ये अडकतो. हा खरं तर डोळ्यातील एक प्रकारचा स्ट्रोक असतो आणि हा रेटिनल आर्टरी ऑक्लुजनचा (रक्तवाहिनी बंद होण्याचा) एक प्रकार आहे. बहुतेक वेळा, याचा परिणाम फक्त एकाच डोळ्यावर होतो. रेटिनामधील ८०% अडथळ्यांसाठी हॉलेनहॉर्स्ट प्लाक जबाबदार असतात. तथापि, हे अडथळे खूप दुर्मिळ आहेत. ४९ वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये हे २% पेक्षा कमी प्रमाणात आढळते.याची लक्षणे काय असू शकतात?
महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, बहुतेक वेळा हॉलेनहॉर्स्ट प्लेक्समध्ये कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत . याचा अर्थ असा की, तुमच्या लक्षातही न येता तुमच्या डोळ्यात ही स्थिती विकसित होत असू शकते. पण कधीकधी, जेव्हा लक्षणे दिसू लागतात, तेव्हा ती एकदमच दिसतात. हे हळूहळू दृष्टी कमी करणाऱ्या इतर काही आजारांसारखे नसते. अचानकपणे,- तुम्ही एका डोळ्याची दृष्टी पूर्णपणे गमावू शकता.
- नाहीतर, एका डोळ्याची दृष्टी अचानक धूसर होऊ शकते.
तुमच्या डोळ्यांमध्ये किंवा दृष्टीमध्ये काही बदल जाणवल्यास, ताबडतोब डॉक्टर किंवा नेत्रतज्ज्ञांना भेटा. जर तुमच्या एका डोळ्याची दृष्टी अचानक गेली, तर तुम्ही ताबडतोब रुग्णालयात जावे.
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →हे (हॉलेनहॉर्स्ट पट्टिका) का आढळतात? याचे कारण काय आहे?
आधी सांगितल्याप्रमाणे, हॉलेनहॉर्स्ट प्लेक्स तुमच्या शरीरातील इतर ठिकाणाहून आलेला प्लाकचा तुकडा रक्तवाहिन्यांमधून प्रवास करत तुमच्या रेटिनामधील रक्तवाहिनीत अडकल्यामुळे होतात. बहुतेक वेळा, याचे मुख्य कारण कॅरोटिड आर्टरी डिसीज किंवा कॅरोटिड आर्टरी स्टेनोसिस नावाची स्थिती असते, जी तुमच्या मानेतील मुख्य रक्तवाहिन्यांवर परिणाम करते . सोप्या भाषेत सांगायचे तर, कॅरोटिड आर्टरी स्टेनोसिस ही अशी स्थिती आहे जिथे तुमच्या मेंदूला रक्त वाहून नेणाऱ्या मानेतील मोठ्या रक्तवाहिन्यांमध्ये प्लाक जमा होतो. जेव्हा हा प्लाक रक्तप्रवाहात अडथळा आणतो, तेव्हा तुम्हाला स्ट्रोक येण्याचा धोका अधिक असतो. हा खरं तर एथेरोस्क्लेरोसिसचाच एक प्रकार आहे, जो एक असा आजार आहे ज्यात तुमच्या रक्तवाहिन्यांमध्ये हळूहळू प्लाक जमा होतो.हे विकसित होण्याची शक्यता कोणाला जास्त आहे? (जोखमीचे घटक)
कोणालाही हॉलेनहॉर्स्ट प्लाक होऊ शकतो. तथापि, असे आढळून आले आहे की पुरुषांना तो होण्याची शक्यता जास्त असते. तसेच, विशिष्ट आरोग्य समस्या असलेल्या लोकांनाही याचा धोका अधिक असतो. त्या कोणत्या आहेत ते पाहूया?- रक्तातील कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढणे (हायपरलिपिडेमिया)
- उच्च रक्तदाब (हायपरटेन्शन)
- रक्तवाहिन्या कठीण आणि अरुंद होणे (एथेरोस्क्लेरोसिस)
- मधुमेह ( डायबिटीज मेलिटस)
डॉक्टर याचे निदान कसे करतात?
तुमचे नेत्रतज्ञ हॉलेनहॉर्स्ट प्लेक्सचे निदान करतील. ते तुमच्या डोळ्यांची तपासणी करतील आणि दृष्टीक्षमता चाचणी घेतील. याव्यतिरिक्त, तुम्हाला इमेजिंग चाचण्या करण्याची आवश्यकता असू शकते, जसे की:- 'कॅरोटिड अल्ट्रासाऊंड' किंवा 'डॉप्लर अल्ट्रासाऊंड' ज्यामध्ये मानेतील रक्तवाहिन्यांची तपासणी केली जाते.
- अँजिओग्राफी ही रक्तवाहिन्यांची स्थिती तपासणारी चाचणी आहे.
- एमआरआय स्कॅन देखील आवश्यक असू शकतो.
हॉलेनहॉर्स्ट प्लेक्सवर काय उपचार आहेत?
सहसा, हॉलेनहॉर्स्ट प्लाकवर कोणत्याही विशिष्ट उपचारांची आवश्यकता नसते. याचे कारण असे की, डोळ्याला इजा झाल्यानंतरच ते अनेकदा आढळून येतात. अशी इजा बऱ्याचदा कायमस्वरूपी असते.याचा अर्थ, पूर्ववत होणे कठीण असते. उपचार या (प्लाक)च्या मूळ कारणावर अवलंबून असतात. उदाहरणार्थ, जर हे (कॅरोटीड धमनीच्या आजारामुळे) असेल, तर त्यावर उपचार करणे महत्त्वाचे आहे. तसेच, भविष्यात (स्ट्रोक) सारख्या गोष्टीचा धोका कमी करण्यासाठी उपाययोजना करणे आवश्यक आहे.जर (हॉलेनहॉर्स्ट पट्टिका) असेल तर काय होईल?
हॉलेनहॉर्स्ट प्लेक्समुळे डोळ्यांचे कायमचे नुकसान होऊ शकते. काही लोकांची दृष्टी कायमची जाऊ शकते, तर काहींना कमी दिसू शकते. जर तुम्हाला ही समस्या असेल, तर नियमित डोळ्यांची तपासणी करणे महत्त्वाचे आहे . यामुळे तुम्हाला तुमच्या डोळ्यांमध्ये किंवा दृष्टीमध्ये होणारे कोणतेही बदल ओळखण्यास मदत होऊ शकते. हॉलेनहॉर्स्ट प्लेक्स असलेल्या लोकांना पक्षाघात (स्ट्रोक) होण्याचा धोका जास्त असतो. तुम्ही तुमचा धोका कसा कमी करू शकता याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला आणि पक्षाघाताच्या चेतावणी चिन्हांबद्दल जाणून घ्या. तुमच्या डोळ्यांवर आणि दृष्टीवर कसा परिणाम होईल, हे तुमच्या हॉलेनहॉर्स्ट प्लेक्सच्या कारणावर आणि तुम्हाला असलेल्या इतर वैद्यकीय समस्यांवर अवलंबून असेल. याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी किंवा नेत्ररोग तज्ञांशी बोला.आपण या परिस्थितीपासून स्वतःचे संरक्षण कसे करू शकतो?
हॉलेनहॉर्स्ट प्लेक्स टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे एथेरोस्क्लेरोसिस (धमन्या कठीण होणे) सारख्या स्थितींना प्रतिबंध करणे. यासाठी तुम्ही काही गोष्टी करू शकता:- आरोग्यदायी आहार घ्या : संतृप्त चरबी , पार चरबी , कोलेस्ट्रॉल, मीठ आणि साखर कमी असलेले पदार्थ खा.
- नियमित व्यायाम करा: दररोज किमान ३० मिनिटे व्यायाम करा.
- निरोगी वजन राखा: तुमच्या उंचीला साजेसे वजन राखणे खूप महत्त्वाचे आहे.
- इतर आरोग्य समस्या सांभाळा: विशेषतः जर तुम्हाला मधुमेह, उच्च रक्तदाब आणि उच्च कोलेस्ट्रॉलची पातळी असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार त्या व्यवस्थित सांभाळा.
- जर तुम्ही धूम्रपान करत असाल तर ते ताबडतोब थांबवा: धूम्रपान रक्तवाहिन्यांसाठी अत्यंत हानिकारक आहे.
- नियमित वैद्यकीय तपासणी आणि डोळ्यांची तपासणी करून घ्या: त्यामुळे, काही समस्या असल्यास, ती सुरुवातीच्या टप्प्यातच ओळखता येते.
तुम्ही तुमच्या डोळ्यांची तपासणी केव्हा करून घ्यावी?
नियमितपणे डोळ्यांची आणि दृष्टीची तपासणी केल्याने, तुमचे नेत्रतज्ज्ञ कोणत्याही समस्या लवकर ओळखू शकतात. डोळ्यांच्या तपासणीची सरासरी वारंवारता तुमच्या वयानुसार बदलते:- ४० वर्षांखालील प्रौढ: दर ५ ते १० वर्षांनी.
- ४० ते ५४ वयोगटातील प्रौढ: दर २ किंवा ४ वर्षांनी.
- ५५ वर्षांवरील प्रौढ व्यक्ती: दर १ ते ३ वर्षांनी.
डॉक्टरांना भेटण्यासाठी सर्वात चांगली वेळ कोणती आहे?
तुमच्या डोळ्यांमध्ये किंवा दृष्टीमध्ये काही बदल जाणवल्यास, शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांना भेटा . त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. तसेच, तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, तुम्ही ताबडतोब रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात जावे :- दृष्टी अचानक जाणे.
- डोळ्यांमध्ये तीव्र वेदना.
- जर तुम्हाला तुमच्या डोळ्यांसमोर प्रकाशाचे झोत किंवा तरंगणाऱ्या वस्तू दिसत आहेत असे वाटत असेल.
तुमच्या डॉक्टरांना विचारण्यासारखे प्रश्न
जर तुम्हाला 'हॉलेनहॉर्स्ट प्लाक' असल्याचे निदान झाले, तर तुमच्या डॉक्टरला खालीलप्रमाणे प्रश्न विचारायला विसरू नका:- माझी दृष्टी कायमची जाईल का?
- मला किती वेळाने डोळ्यांची पुढील तपासणी करावी लागेल?
- मला कॅरोटिड धमनीचा आजार आहे का?
- पक्षाघाताचा धोका कमी करण्यासाठी मी काय करू शकतो?
मुख्य संदेश
हॉलेनहॉर्स्ट प्लेक्स हा एक असा छुपा शत्रू आहे जो कोणत्याही पूर्वसूचनेशिवाय तुमच्यावर हल्ला करून तुमच्या दृष्टीला कायमचे नुकसान पोहोचवू शकतो. निरोगी जीवनशैलीचा अवलंब करणे आणि नियमित वैद्यकीय तपासणी करून घेणे हा त्यांना टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे .याचा अर्थ, संतुलित आहार, नियमित व्यायाम आणि धूम्रपान टाळणे यांसारख्या गोष्टींसोबतच, तुम्ही तुमच्या रक्तदाब आणि कोलेस्ट्रॉलच्या पातळीची देखील काळजी घेतली पाहिजे.तुमच्या दृष्टीमधील अगदी लहानसा बदलसुद्धा एखाद्या मोठ्या समस्येचे सुरुवातीचे लक्षण असू शकते. म्हणून, नेत्रतज्ज्ञांना भेटून नियमित डोळ्यांची तपासणी कधीही चुकवू नका. तुमचे डोळे तुमच्यासाठी खूप मौल्यवान आहेत, नाही का? हॉलेनहॉर्स्ट प्लेक्स, रेटिनल आर्टरी ऑक्लुजन, डोळ्यांचे आरोग्य, कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तदाब, मधुमेह, स्ट्रोकचा धोका
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.