तुमच्या बाळाची ३-५ दिवसांनी होणारी आरोग्य तपासणी: आपण याकडे लक्ष देऊया!

तुमचे आणि तुमच्या बाळाचे अभिनंदन! आजकाल तुम्ही खूप व्यस्त असाल आणि अनेक नवीन अनुभवांना सामोरे जात असाल. बाळ जन्माला आल्यानंतर काही दिवसांनी, म्हणजेच ३ ते ५ दिवसांच्या दरम्यान, तुम्हाला बाळाला डॉक्टरांकडे किंवा दवाखान्यात घेऊन जावे लागेल. यालाच आपण ' वेल-चाइल्ड व्हिजिट' (बाल आरोग्य तपासणी ) म्हणतो. ही एक खूप महत्त्वाची तपासणी आहे. चला तर मग पाहूया, या तपासणीदरम्यान काय होते आणि तुम्ही काय अपेक्षा करावी.

या तपासणीदरम्यान काय होते?

या पहिल्या तपासणीदरम्यान, डॉक्टर किंवा नर्स तुमच्या बाळाबद्दल अनेक गोष्टी तपासतील. तुमच्या मनात असलेले प्रश्न विचारण्यासाठी आणि तुमच्या मनातल्या गोष्टींबद्दल बोलण्यासाठी ही एक उत्तम वेळ आहे.

१. बाळाच्या वाढीचे मोजमाप :

• सर्वप्रथम बाळाचे वजन, लांबी आणि डोक्याचा घेर मोजून त्याची नोंद 'वाढीच्या तक्त्या'वर करावी. यामुळे बाळाची वाढ योग्य प्रकारे होत आहे की नाही, हे डॉक्टरांना पाहता येते.

२. तुम्हाला प्रश्न विचारतो आणि सल्ला देतो:

डॉक्टर किंवा नर्स तुम्हाला तुमच्या बाळाच्या खाण्यापिण्याबद्दल, झोपण्याबद्दल, लघवी करण्याबद्दल , शौचाबद्दल इत्यादी गोष्टी विचारतील. तुम्हाला पडलेला कोणताही प्रश्न, तो कितीही लहान असला तरी, विचारायला अजिबात संकोच करू नका.

• स्तनपान पद्धत: नवजात बाळांना भूक लागल्यावर स्तनपान द्यावे.
• जर तुम्ही स्तनपान करत असाल तर: तुम्हाला दर १-३ तासांनी भूक लागू शकते. तुम्ही स्तनपान करत असताना पाहून तुमचे डॉक्टर किंवा नर्स तुम्हाला कोणत्याही समस्यांमध्ये मदत करू शकतात. बाळाला दूध पाजल्यानंतर आणि पाजताना ढेकर द्यायला विसरू नका.
• जर तुम्ही फॉर्म्युला देत असाल तर: तुम्हाला दर २-४ तासांनी भूक लागू शकते.
• लघवी आणि शौच कसे करावे: नवजात बाळाने दिवसातून सुमारे ६ वेळा डायपर ओले केले पाहिजे. बाळ किती वेळा शौच करते हे प्रत्येक बाळानुसार बदलू शकते, परंतु सामान्यतः बाळ दिवसातून ३-४ वेळा, हळूवारपणे आणि सहजपणे शौच करते. तुम्हाला याबद्दल काही प्रश्न असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
• झोप: नवजात बाळ दिवसातून सुमारे १४-१७ तास झोपू शकते. मात्र, ही झोप सलग नसते आणि दूध पिण्यासाठी ते दिवस-रात्र वारंवार जागे होते.
• आईचे दूध पिणारी बाळं सहसा दर १ ते ३ तासांनी जागी होतात.
• फॉर्म्युला दूध पिणारी बाळं थोडा जास्त वेळ झोपू शकतात, कारण फॉर्म्युला पचायला जास्त वेळ लागतो, ज्यामुळे त्यांना पोट भरल्यासारखं वाटतं. ती साधारणपणे दर २-४ तासांनी जागी होतील.
• सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, जोपर्यंत बाळाचे वजन व्यवस्थित वाढत नाही (साधारणपणे पहिल्या काही आठवड्यांत), तोपर्यंत त्याला दूध पाजण्याच्या मध्ये ४ तासांपेक्षा जास्त झोपू देऊ नका. त्यानंतर, बाळाने थोडा जास्त वेळ झोपले तरी हरकत नाही.
• वाढ आणि क्षमता:पहिल्या महिन्याच्या आत, बाळांनी खालील गोष्टी दाखवल्या पाहिजेत:
• ते सुमारे ८-१२ इंच (२०-३० सेमी) अंतरावरील चेहरे आणि प्रकाशमान वस्तूंकडे पाहतात.
• आवाजांना प्रतिसाद देतात - आवाज ऐकल्यावर शांत होऊ शकतात, डोळे मिचकावू शकतात , मान वळवू शकतात, अंग झटकू शकतात किंवा रडूही शकतात.
• आपले हात आणि पाय दुमडून ठेवा.
• दोन्ही अवयव एकत्र हलतात.
• बाळाला पोटावर ठेवल्यावर (हे फक्त बाळ जागे असतानाच आणि तुम्ही लक्ष देत असतानाच करावे), त्याचे डोके काही वेळासाठी वर उचला.
• नवजात बाळांमध्ये जन्मजात प्रतिक्रिया (नवजात प्रतिक्षिप्त क्रिया) असतात. या अशा गोष्टी आहेत ज्या आपोआप घडतात. येथे काही उदाहरणे दिली आहेत:
• शोधन आणि चोखण्याची प्रतिक्षिप्त क्रिया: जेव्हा तोंडाजवळ काहीतरी ठेवले जाते, तेव्हा बाळ आपले डोके त्या दिशेने वळवते आणि चोखायला सुरुवात करते (अगदी आईचे स्तन किंवा बाटलीचे निप्पल शोधण्यासारखेच).
• पकडण्याची प्रतिक्षिप्त क्रिया: जेव्हा तळहातावर बोट ठेवले जाते, तेव्हा ते घट्ट आवळले जाते आणि वस्तू पकडते.
• तलवारबाजीची मुद्रा: आपले डोके एका बाजूला वळवा, त्या बाजूचा हात सरळ करा आणि दुसऱ्या बाजूचा हात वाकवा. जणू काही तुम्ही धनुष्य ओढत आहात.
• मोरो रिफ्लेक्स (दचकण्याची प्रतिक्रिया): अचानक दचकल्यावर, शरीर दोन्ही हात आणि पाय बाहेर फेकते आणि नंतर त्यांना आत ओढून घेते.

३. संपूर्ण शरीराची तपासणी:

डॉक्टर बाळाचे सर्व कपडे काढून तुमच्यासमोरच बाळाची तपासणी करतील. यामध्ये बाळाचे डोळे तपासणे , बाळाच्या हृदयाचे ठोके ऐकणे, नाडी तपासणे, नाळ तपासणे आणि नितंबाची हाडे तपासणे यांचा समावेश असेल.

४. विशेष चाचण्या (स्क्रीनिंग चाचण्या):

डॉक्टर रुग्णालयात केलेल्या तपासण्यांच्या निकालांचे पुनरावलोकन करतील. गरज भासल्यास, काही चाचण्या पुन्हा केल्या जाऊ शकतात. जर बाळाची श्रवणशक्तीची चाचणी रुग्णालयात केली नसेल, तर ती यावेळी केली जाईल.

५. लसी :

तुमच्या बाळाला गंभीर आजारांपासून वाचवण्यासाठी लसीकरण खूप महत्त्वाचे आहे. त्यामुळे, तुमच्या बाळाला वेळेवर लस देणे आवश्यक आहे. लसीकरणाचे वेळापत्रक प्रत्येक दवाखान्यात थोडेफार बदलू शकते. म्हणून, काय अपेक्षा करावी हे जाणून घेण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

तुमच्या पुढच्या तपासणीपर्यंत (एका महिन्यानंतर) या गोष्टी लक्षात ठेवा.

पुढच्या वेळी तुम्ही तुमच्या बाळाला तपासणीसाठी साधारण एका महिन्याने घेऊन जाल. तोपर्यंत, कृपया या गोष्टींची काळजी घ्या.

अन्न आणि पेयांबद्दल

• तुमचे बाळ भुकेले असेल तेव्हा त्याला खाऊ घाला. तसेच, बाळ भुकेले असताना दाखवत असलेल्या संकेतांकडेही लक्ष द्या. उदाहरणार्थ, स्तनापासून किंवा बाटलीपासून मान फिरवणे, तोंड झाकणे इत्यादी.
• घन पदार्थ किंवा फळांचा रस देऊ नका.
• डॉक्टरांचा सल्ला असल्याशिवाय,तुमच्या बाळाच्या दुधाच्या बाटलीत धान्याचे पदार्थ (cereal) घालू नका.
• जर तुम्ही स्तनपान करत असाल तर:
• बाळाला व्यवस्थितपणे स्तनपान करण्यास मदत करा: तोंड पूर्णपणे उघडे असावे, जीभ स्तनाग्राखाली असावी आणि शक्य तितके स्तन तोंडात घेतले जावे.
• तुम्ही दररोज 'प्रिनेटल व्हिटॅमिन' किंवा 'मल्टिव्हिटॅमिन' घेणे सुरू ठेवावे.
• तुमच्या बाळासाठी व्हिटॅमिन डी ड्रॉप्सबद्दल तुमच्या डॉक्टरला विचारा.
• स्तनपान व्यवस्थित सुरू होईपर्यंत (साधारणपणे एक महिना) बाटली किंवा चोखणीचा वापर करू नका.
• जर तुम्ही स्तनपान करणारी आई असाल:
• तुमच्या बाळाला लोहयुक्त फॉर्म्युला द्या.
• दुधाच्या बाटल्या बनवताना आणि साठवताना, पावडरच्या पाकिटावरील सूचनांचे तंतोतंत पालन करा.
• बाटल्या कोणत्याही गोष्टीवर टेकवून ठेवू नका, किंवा बाळाला बाटली देऊन झोपवू नका.
• जर तुम्ही फॉर्म्युल्याचा प्रकार बदलणार असाल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

दैनंदिन काळजी

• आपल्या बाळाला हाताळण्यापूर्वी नेहमी आपले हात स्वच्छ धुवा. आपल्या बाळाला आजारी लोकांपासून दूर ठेवा.
• नाळ कोरडी पडू नये म्हणून, नाळेच्या खाली डायपर गुंडाळा. नाळ साधारणपणे १०-१४ दिवसांत गळून पडते.
• जर बाळ मुलगा असेल आणि त्याची सुंता झाली असेल, तर त्याच्या जननेंद्रियांवर किंवा शिश्नाच्या समोर थोडे पेट्रोलियम जेली लावा.
• नाळ पडेपर्यंत आणि सुंता केलेली जखम भरेपर्यंत , तुमच्या बाळाला स्पंज बाथ पद्धतीने अंघोळ घाला. पाणी जास्त गरम नाही ना, हे तपासण्यासाठी ते तुमच्या मनगटावर तपासा.
• सुगंध नसलेले साबण आणि लोशन वापरा.
• तुमच्या बाळाला वारंवार कडेवर घ्या आणि त्याच्या गरजांची काळजी घ्या. नवजात बाळाला लाडावून बिघडवता येत नाही. याचा अर्थ असा की, केवळ तुम्ही त्याला कडेवर घेतल्याने ते बाळ बिघडणार नाही.
• तुमच्या बाळाला गाणी म्हणा, त्याच्याशी बोला आणि पुस्तके वाचून दाखवा. जेव्हा बाळे माणसांशी संवाद साधतात, तेव्हा ते सर्वोत्तम शिकतात.
• बाळांमध्ये अधूनमधून चिडचिड होणे आणि वारंवार रडणे हे सामान्य आहे. तथापि, काही बाळांसाठी हे रडणे खूप तीव्र असू शकते, जे दिवसातून अनेक तास टिकते. याला 'कॉलिक' (पोटशूळ) म्हणतात. जर एखाद्या सामान्यतः निरोगी बाळाला 'कॉलिक'चा त्रास होऊ लागला, तर तो सहसा वयाच्या तिसऱ्या आठवड्याच्या आसपास सुरू होतो.
• जर तुमच्या बाळाच्या पाठीचे तापमान १०0.४°F (३८°C) किंवा त्याहून अधिक असेल, तर ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना फोन करा. तसेच, जर तुमचे बाळ आजारी वाटत असेल, दूध पीत नसेल, लघवी करत नसेल, त्याचा रंग पिवळा पडला असेल, किंवा नाळेच्या किंवा सुंता केलेल्या जागेभोवती लालसरपणा किंवा पू असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांना फोन करा. तुमच्या डॉक्टरांशी बोलल्याशिवाय २ महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या बाळाला कोणतेही औषध देऊ नका.
• नवीन मातांना कधीकधी भारावून गेल्यासारखे आणि तणावग्रस्त वाटणे सामान्य आहे. परंतु जर या भावना असह्य होत असतील, किंवा तुम्हाला दुःखी, अस्वस्थ किंवा काळजी वाटत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
• जर तुम्हाला तुमच्या राहण्याच्या परिस्थितीबद्दल काळजी वाटत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. बाळाची काळजी घेण्यासाठी आवश्यक गोष्टी तुमच्याकडे आहेत का? तुमच्याकडे पुरेसे अन्न, राहण्यासाठी सुरक्षित जागा आणि आरोग्य विमा आहे का? डॉक्टर तुम्हाला सामुदायिक संसाधनांबद्दल सांगू शकतात किंवा सामाजिक कार्यकर्त्याकडे पाठवू शकतात.

सुरक्षेबद्दल

• अचानक बालमृत्यू सिंड्रोम (SIDS) चा धोका कमी करण्यासाठी, खालील गोष्टी करा:
• तुमच्या बाळाला नेहमी त्याच्या पाठीवर झोपवा (पोटावर किंवा कुशीवर नाही), आणि तेही एका घट्ट, सपाट गादीवर. पाळण्यात किंवा बासिनेटमध्ये पाळण्याचे बंपर्स, ब्लँकेट्स, उशा किंवा मऊ खेळणी ठेवू नका.
• शक्य असल्यास बाळाला स्तनपान द्या.
• तुमचे बाळ एक वर्षाचे होईपर्यंत, किंवा किमान पहिले ६ महिने, जेव्हा एसआयडीएसचा (SIDS) धोका सर्वाधिक असतो, तेव्हा त्याला तुमच्या खोलीत, तुमच्या पलंगाशेजारी असलेल्या पाळण्यात झोपवा.
• खोलीचे तापमान आरामदायक ठेवा आणि तुमच्या बाळाला जास्त गरम होणार नाही याची काळजी घ्या. खोलीच्या तापमानानुसार बाळाला योग्य कपडे घाला आणि त्याला जास्त कपडे घालू नका. तो झोपलेला असताना त्याचे डोके झाकू नका. त्याला घाम येत आहे का किंवा त्याला गरम होत आहे का, हे तपासा.
• तुमच्या बाळाला झोपवताना त्याला चोखायला पॅसिफायर देण्याचा विचार करा. जर त्याला पॅसिफायर आवडत नसेल, तर त्याला ते चोखायला जबरदस्ती करू नका. झोपेत असताना जर त्याने पॅसिफायर गिळले, तर ते परत तोंडात देण्याची गरज नाही. जर तुम्ही स्तनपान करत असाल, तर त्याला स्तनपानाची चांगली सवय होईपर्यंत पॅसिफायर देऊ नका.
• तुमच्या बाळाला, बाळांच्या झोपण्यासाठी बनवलेल्या नसलेल्या कोणत्याही वस्तूंवर झोपू देऊ नका (उदा. कार सीट, दूध पाजण्याच्या उशा, बाळांसाठीच्या आरामखुर्च्या).
• SIDS चा धोका कमी करण्याचा दावा करणारी कोणतीही उपकरणे (उदा., स्लीप पोझिशनर, बाळाच्या हृदयाचे ठोके आणि श्वासोच्छ्वास मोजणारी उपकरणे) वापरू नका. प्रत्यक्षात असे करणारे कोणतेही उत्पादन अस्तित्वात नाही.
• तुमच्या बाळाला झोपवण्यासाठी तुम्ही वापरत असलेल्या सर्व वस्तू संबंधित सुरक्षा मानकांनुसार आहेत याची खात्री करा.
• धूम्रपान करू नका, ई-सिगारेट किंवा व्हेप वापरू नका. बाळाजवळ कोणालाही धूम्रपान करू देऊ नका.
• तुमच्या बाळाला नेहमी मागच्या सीटवर, पाठीकडे तोंड असलेल्या कार सीटमध्ये बसवा. तुमच्या बाळाला गाडीत कधीही एकटे सोडू नका.
• तुमचे बाळ जागे असताना त्याला एकटे सोडू नका, विशेषतः उंच ठिकाणी किंवा अंघोळीच्या वेळी.
• बाळाला कधीही जोरात हलवू नका! असे केल्याने मेंदूमध्ये रक्तस्राव होऊ शकतो आणि मृत्यूही ओढवू शकतो. जर तुम्हाला कधी वाटले की तुमच्यामुळे तुमच्या बाळाला इजा होऊ शकते, तर बाळाला काही मिनिटांसाठी पाळण्यात ठेवा आणि मदतीसाठी मित्र, नातेवाईक किंवा तुमच्या डॉक्टरांना फोन करा.
• उन्हापासून बचाव करण्यासाठी, शक्य असेल तेव्हा आपल्या बाळाला झाकून ठेवा आणि सावलीत ठेवा. ६ महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या बाळांसाठी सनस्क्रीन वापरण्याची शिफारस केली जात नाही. तथापि, जर सावली आणि कपड्यांमुळे पुरेसे संरक्षण मिळत नसेल, तर ६ महिन्यांपेक्षा कमी वयाचे बाळ थोड्या प्रमाणात सनस्क्रीन वापरू शकते.

लक्षात ठेवा, हे सर्व तुमच्या आणि तुमच्या बाळाच्या भल्यासाठीच आहे. तुम्ही एकटे नाही आहात, आणि तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.

लक्षात ठेवण्यासारख्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी (मुख्य निष्कर्ष)

ठीक आहे, तर आपण ज्या गोष्टींबद्दल बोललो आहोत त्यापैकी काही गोष्टींची आपण तुम्हाला पुन्हा आठवण करून घेऊया:

• वेळेवर तपासणी करून घ्या: बाळाची वाढ आणि आरोग्य याबद्दल जाणून घेण्यासाठी हे खूप महत्त्वाचे आहे.
• तुमच्या पोषणाची काळजी घ्या: तुम्ही स्तनपान करत असाल, तर ते सुरू ठेवा. तुम्ही फॉर्म्युला दूध देत असाल, तर तुमच्या डॉक्टरांच्या निर्देशानुसार द्या.
• सुरक्षितता सर्वात महत्त्वाची आहे: खबरदारीचे उपाय, विशेषतः एसआयडीएस (SIDS) टाळण्यासाठीचे उपाय, नक्की पाळा. आपल्या बाळाला कधीही हलवू नका.
• तुमचे प्रश्न विचारा: अगदी छोटी गोष्ट असली तरी, तुमच्या डॉक्टरला विचारायला अजिबात संकोच करू नका.
• स्वतःचा विचार करा: नवीन आई म्हणून थकवा आणि दडपण जाणवणे सामान्य आहे. पण जर ते असह्य होत असेल, तर मदत मागा.

तुम्हाला आणि तुमच्या बाळाला निरोगी व आनंदी आयुष्याच्या हार्दिक शुभेच्छा!

निरोगी बाळे, बाळाचे आरोग्य, बाळाची पहिली आरोग्य तपासणी, स्तनपान, बाळाचा विकास, एसआयडीएस (SIDS), बाळाची सुरक्षितता

डॉक्टरांची नोंद

बाळाच्या सुरुवातीच्या आरोग्य स्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी जन्मानंतर 2 आठवड्यांनी पहिली क्लिनिकल भेट (2-आठवड्यांची नवजात तपासणी) अत्यंत महत्त्वाची असते. येथे डॉक्टर मुख्यतः बाळाचे जन्माचे वजन परत येत आहे की नाही हे तपासतात (बहुतेक बाळांचे वजन पहिल्या काही दिवसात कमी होते आणि त्यांचे जन्माचे वजन 2 आठवड्यांनी पोहोचते). बाळाची नाळ कुठे सुकते (अंबिलिकल कॉर्ड स्टंप) आणि नवजात कावीळ नावाची स्थिती असल्यास, ज्यामुळे त्वचेला पिवळा रंग येतो ते डॉक्टर तपासतील.