तुम्हाला तुमच्या किशोरवयीन मुला-मुलींची काळजी वाटते का? चला, किशोरवयीन मुला-मुलींच्या आत्महत्येबद्दल बोलूया.

मला माहित आहे की हा बोलण्यासाठी एक खूप अवघड आणि संवेदनशील विषय आहे. पण, आपल्या लहान मुलांच्या आयुष्याशी निगडित असलेल्या अशा विषयावर न बोलणेच आपल्यासाठी अधिक चांगले नाही का? आत्महत्या म्हणजे जेव्हा एखादी व्यक्ती स्वतःचा जीव घेते. बहुतेक वेळा, यामागे अतीव निराशा, हताशा किंवा न सुटणाऱ्या समस्येवर उपाय न सापडणे हे कारण असते. अशा प्रकारे एका लहान मुलाला गमावणे हे कुटुंब, मित्र आणि संपूर्ण समाजासाठी एक असह्य वेदना असते.

आपली लहान मुले अशा गोष्टींकडे का आकर्षित होतात?

खरं तर, तरुण व्यक्ती आत्महत्या का करतात याची कारणे खूप गुंतागुंतीची असतात. केवळ एकच कारण सांगणे कठीण आहे. हा मोठ्या गोंधळाचा काळ असतो, ज्यात भावना अनावर झालेल्या असतात. याच काळात आत्महत्या आणि आत्महत्येचे प्रयत्न सर्वाधिक प्रमाणात घडतात.

जागतिक आरोग्य संघटना (WHO) आणि इतर संस्थांच्या अहवालानुसार, १०-१४ वयोगटातील मुलांमध्ये आत्महत्या हे मृत्यूचे दुसरे प्रमुख कारण आहे आणि १५-२४ वयोगटातील तरुणांमध्ये ( अपघात आणि खून यानंतर) मृत्यूचे तिसरे प्रमुख कारण आहे. तसेच, प्रत्यक्ष आत्महत्यांपेक्षा आत्महत्येचे प्रयत्न अधिक प्रमाणात होण्याची शक्यता आहे.

घरातील वस्तूंमुळे उद्भवू शकणारे धोके

हा देखील एक खूप महत्त्वाचा मुद्दा आहे. विशेषतः घरात बंदुकांसारख्या वस्तू असतील तर आत्महत्येचा धोका खूप जास्त असतो. अमेरिकेसारख्या देशांमध्ये असे म्हटले जाते की, ६०% आत्महत्या बंदुकांमुळे होतात. त्यामुळे, तुमच्या घरात अशी वस्तू असल्यास, तुम्ही ती मुलांच्या आवाक्याबाहेर ठेवली पाहिजे, त्यातील गोळ्या काढून टाकल्या पाहिजेत आणि व्यवस्थित कुलूप लावले पाहिजे.

त्याचप्रमाणे, औषधांचा अतिवापर हे आत्महत्या आणि आत्महत्येच्या प्रयत्नांचे एक अतिशय सामान्य कारण आहे. डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणाऱ्या आणि डॉक्टरांनी लिहून दिलेल्या औषधांबाबत काळजी घ्या. काही तरुण मुले शाळेत आपल्या मित्रांना औषधे देतात, किंवा ती त्यांच्या दप्तरात किंवा लॉकरमध्ये ठेवतात. म्हणूनच घरातील सर्व औषधांवर बारकाईने लक्ष ठेवणे महत्त्वाचे आहे.

मुली आणि मुलांमध्ये काही फरक असतो का?

आत्महत्येच्या बाबतीत मुली आणि मुलांमध्ये काही फरक दिसून येतात. मुलांच्या तुलनेत मुलींमध्ये आत्महत्येचा विचार करण्याची आणि प्रयत्न करण्याची शक्यता दुप्पट असते. त्या अनेकदा औषधांचा अतिरेक करून किंवा स्वतःला कापून घेऊन आत्महत्येचा प्रयत्न करतात.

मात्र, प्रत्यक्षात मुलींपेक्षा मुलांमध्ये आत्महत्येने मृत्यू होण्याची शक्यता चौपट जास्त असते. तज्ज्ञांच्या मते, याचे कारण म्हणजे मुले अधिक प्राणघातक पद्धती वापरतात.

कोणत्या प्रकारच्या लहान मुलांना सर्वाधिक धोका असतो?

आपण सर्वजण आपल्या तारुण्यातून गेलो आहोत. ते जितके सुंदर होते, तितकाच तो बालपण आणि प्रौढत्व यांच्यामधील एक अत्यंत गोंधळाचा काळ म्हणूनही आपल्या लक्षात राहतो. एकीकडे मोठ्या अपेक्षा असतात, तर दुसरीकडे प्रचंड दबाव आणि जबाबदारी असते. मित्रांमध्ये मिसळून जाण्याचा, शाळेत चांगले यश मिळवण्याचा आणि जबाबदार असण्याचा दबाव असतो.

त्याचप्रमाणे, याच काळात मुले लैंगिक ओळख आणि नातेसंबंध यांसारख्या गोष्टींचाही विचार करू लागतात. त्यांना स्वातंत्र्याची गरज वाटते आणि कधीकधी त्यांचा पालकांच्या नियमांशी संघर्ष होतो.

लहान मुलांना, विशेषतः ज्यांना मानसिक आरोग्याच्या समस्या आहेत, त्यांना आत्महत्येचे विचार येण्याची शक्यता जास्त असते.

उदाहरणार्थ:

• चिंता
• नैराश्य
• द्विध्रुवीय विकार
• अनिद्रा

तसेच, ज्या मुलांना आयुष्यातील मोठ्या बदलांना सामोरे जावे लागते (पालकांचा घटस्फोट, नवीन ठिकाणी जाणे, पालकांपैकी एकाने लष्करी सेवेसाठी घर सोडणे, कौटुंबिक आर्थिक समस्या ) आणि ज्या मुलांना धमकावले जाते, ज्यांच्यावर वंशद्वेषाचा किंवा इतर प्रकारे कलंकाचा आरोप केला जातो, त्यांना जास्त धोका असतो.

जरा विचार करा, कधीकधी जी गोष्ट आपल्याला लहान वाटते, ती एका लहान मुलासाठी हाताळायला एक मोठी समस्या असू शकते.

इतर काही धोक्याचे घटक खालीलप्रमाणे आहेत:

• मानसिक आजार, विशेषतः नैराश्य, बायपोलर डिसऑर्डर, अमली पदार्थ आणि दारूचे व्यसन (खरं तर, आत्महत्या करणाऱ्या ९५% लोकांना त्यावेळी मानसिक आजार असतो).
• तीव्र तणाव, चिडचिड आणि अस्वस्थतेच्या भावना.
• नैराश्यामुळे येणारी निराशा आणि निरुपयोगी असल्याची भावना.
• पूर्वी आत्महत्येचा प्रयत्न केलेला.
• कुटुंबात नैराश्य किंवा आत्महत्येचा इतिहास असणे.
• मानसिक, शारीरिक किंवा लैंगिक छळाला बळी पडणे.
• आधार देणाऱ्या गटाचा अभाव, आई-वडील किंवा मित्रांशी चांगले संबंध नसणे, समाजापासून वेगळे पडल्याची भावना.
• जेव्हा मुले त्यांच्या लैंगिक ओळखीबद्दल आणि/किंवा लैंगिकतेबद्दल प्रश्न विचारत असतात, तेव्हा त्यांना कुटुंब किंवा समाजाकडून पाठिंब्याचा अभाव जाणवतो. (हा एक खूप संवेदनशील विषय आहे, त्या मुलांना खूप प्रेम आणि समजूतदारपणाची गरज असते).

याची लवकर ओळख पटवण्यासाठी कोणती लक्षणे मदत करू शकतात?

अनेकदा, आत्महत्या करणारी लहान मुले आपल्या प्रियजनांना त्याबद्दल आधीच काहीतरी इशारा किंवा संकेत देत असतात. त्यामुळे, पालकांनी या धोक्याच्या चिन्हांबद्दल जागरूक असणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. तरच ते त्या मुलांना लवकरात लवकर आवश्यक मदत देऊ शकतील.

या प्रकारची लक्षणे सहसा एखाद्या तणावपूर्ण घटनेनंतर दिसून येतात, जसे की शाळेतील समस्या, प्रियकर/प्रेयसीसोबतचे नाते तुटणे, प्रिय व्यक्तीचा मृत्यू, घटस्फोट किंवा मोठे कौटुंबिक भांडण.

आत्महत्येचा विचार करणारे लहान मूल खालील गोष्टी करू शकते:

• आत्महत्या किंवा मृत्यूविषयी वारंवार चर्चा होते.
• "मी आता इथे राहणार नाही" यासारखे इशारे.
• निराशा किंवा अपराधीपणाच्या भावनेबद्दल बोलणे.
• मित्र किंवा कुटुंबापासून दूर असणे.
• ते मृत्यू, वियोग आणि हानी यांबद्दल गाणी, कविता आणि पत्रे लिहितात.
• ते अचानक त्यांच्या आवडत्या मौल्यवान वस्तू (उदा. पुस्तके, खेळणी, कपडे) त्यांच्या लहान भावंडांना आणि मित्रांना देऊ लागतात.
• ज्या गोष्टींचा तुम्ही पूर्वी आनंद घ्यायचा, त्यांमधील तुमची आवड कमी होते.
• एकाग्र होणे आणि स्पष्टपणे विचार करणे अवघड होते.
• खाण्यापिण्याच्या किंवा झोपण्याच्या सवयींमध्ये मोठे बदल होतात (अचानक खूप खाणे/खाऊ न शकणे, खूप झोपणे/मुळीच न झोपणे).
• जोखमीच्या कृतींमध्ये गुंतणे (उदा., वेगाने गाडी चालवणे, अमली पदार्थांचे सेवन करणे).
• शालेय अभ्यासात आणि खेळांमध्ये रस कमी होणे.

पालक म्हणून आपण काय करू शकतो?

जसे आम्ही आधी नमूद केले आहे, अनेक तरुण आत्महत्येचा प्रयत्न करण्यापूर्वी धोक्याची चिन्हे देतात. त्यामुळे, ही चिन्हे ओळखणे महत्त्वाचे आहे. प्रत्येक आत्महत्या टाळता येत नसली तरी, जागरूक राहून आणि गरजू तरुणाला मदत करण्यासाठी पावले उचलल्याने मोठा फरक पडू शकतो.

काही प्रौढांना वाटते, "ही मुले लक्ष वेधून घेण्यासाठी असे करत आहेत." पण जर आपण हे लक्ष वेधून घेण्याचा प्रयत्न आहे असे समजून त्याकडे दुर्लक्ष केले, तर त्यामुळे प्रत्यक्षात ते मूल स्वतःला इजा पोहोचवण्याची अधिक शक्यता निर्माण होते. आपत्कालीन विभागात जाणे, डॉक्टरांना भेटणे किंवा निवासी उपचार केंद्रात जाणे या गोष्टी लहान मुलांना सहसा करायला आवडत नाहीत - जोपर्यंत ते खरोखरच निराश नसतील, आत्महत्येचा विचार करत नसतील, किंवा निदान त्यांना मरण यावे असे वाटत नसेल. म्हणून, या धोक्याच्या चिन्हांना "लक्ष वेधून घेण्याचा प्रयत्न" म्हणून दुर्लक्ष करू नका, त्यांना खूप गांभीर्याने घेतले पाहिजे.

काळजीपूर्वक पाहा, काळजीपूर्वक ऐका.

उदास आणि एकलकोंड्या लहान मुलावर लक्ष ठेवा. लहान मुलांमधील नैराश्य समजून घेणे महत्त्वाचे आहे, कारण त्याची लक्षणे आपण सामान्यतः नैराश्य म्हणून ओळखतो त्यापेक्षा वेगळी असू शकतात. उदाहरणार्थ, सतत दुःखी राहणे आणि रडण्याऐवजी, ते मित्रांसोबत समस्या असणे, अभ्यासात कमी गुण मिळणे, झोपेच्या समस्या, सतत रागावणे आणि आक्रमक होणे यांसारख्या गोष्टींमधून दिसून येऊ शकते.

शक्य तितके संवादाचे मार्ग खुले ठेवा. तुमच्या मुलाला कळू द्या की तुम्ही त्यांची काळजी करता, त्यांना पाठिंबा देता आणि त्यांच्यावर प्रेम करता. जर तुमच्या मुलाने तुम्हाला त्यांच्या मनातली एखादी गोष्ट सांगितली, तर तुम्ही ती गांभीर्याने घेत आहात हे त्यांना दाखवून द्या. विचार करा, मित्रासोबतचे भांडण तुमच्यासाठी कदाचित मोठी गोष्ट नसेल, पण एका लहान मुलासाठी ते खूप त्रासदायक आणि अस्वस्थ करणारे असू शकते. तुमचे मूल ज्या परिस्थितीतून जात आहे, त्याला कमी लेखू नका किंवा त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. त्यामुळे त्यांची निराशा आणखी वाढू शकते.

जर तुमच्या मुलाला तुमच्याशी बोलण्यात अडचण येत असेल, तर त्याला दुसऱ्या कोणाशी तरी बोलण्याचा सल्ला द्या. उदाहरणार्थ, दुसरा नातेवाईक, धर्मगुरू, प्रशिक्षक, शाळेतील समुपदेशक किंवा तुमच्या मुलाचे डॉक्टर.

प्रश्न विचारायला घाबरू नका.

काही पालकांना आपल्या मुलांना, त्यांनी कधी आत्महत्या करण्याचा किंवा स्वतःला इजा पोहोचवण्याचा विचार केला आहे का, हे विचारायला भीती वाटते. काहींना वाटते की असे विचारल्याने त्यांच्या मुलाच्या मनात तो विचार येईल.

पण, विचारणं अवघड असलं तरी, विचारणं नेहमीच चांगलं असतं. कधीकधी तुम्ही का विचारत आहात हे स्पष्ट केल्यास मदत होऊ शकते. उदाहरणार्थ, तुम्ही असं म्हणू शकता: "बाळा/मुली, माझ्या लक्षात आलं आहे की तू/तू मरण्याची इच्छा व्यक्त करत आहेस. तुला खरंच आत्महत्येचे विचार येत आहेत का?"

आम्हाला मदत कशी मिळेल?

तुमचे मूल आत्महत्येचा विचार करत आहे असा तुम्हाला संशय आल्यास, ताबडतोब मदत घ्या. तुमचे फॅमिली डॉक्टर तुम्हाला मानसशास्त्रज्ञ किंवा मानसोपचारतज्ज्ञाकडे पाठवू शकतात. किंवा, तुम्ही तुमच्या स्थानिक रुग्णालयाच्या मानसोपचार विभागाकडून तुमच्या परिसरातील डॉक्टरांची यादी मिळवू शकता. तुम्ही ही माहिती तुमच्या स्थानिक मानसिक आरोग्य संघटनेकडून किंवा जिल्हा वैद्यकीय संघटनेकडूनही मिळवू शकता.

आणीबाणीच्या प्रसंगी, तुम्ही या आंतरराष्ट्रीय फोन नंबरवर कॉल करू शकता किंवा संदेश पाठवू शकता:

• ९८८ आत्महत्या आणि संकटकालीन मदत क्रमांक: तुम्ही ९८८ वर कॉल किंवा मेसेज करू शकता. तुम्ही त्यांच्या वेबसाइटद्वारे देखील त्यांच्याशी संपर्क साधू शकता.
• LGBTQ समुदायासाठी ट्रेव्हर लाइफलाइन: 1-866-488-7386 या क्रमांकावर कॉल करा किंवा 678678 या क्रमांकावर START असा मेसेज पाठवा. तुम्ही त्यांच्या वेबसाइटद्वारे देखील त्यांच्याशी संपर्क साधू शकता.

या प्रशिक्षित व्यावसायिकांमार्फत दिल्या जाणाऱ्या मोफत सेवा आहेत. तुमचे संभाषण गोपनीय ठेवले जाईल. या आंतरराष्ट्रीय सेवा आहेत. तुम्ही यांमार्फत मदत मिळवू शकता, किंवा श्रीलंकेमध्ये अशीच एखादी सेवा उपलब्ध आहे का, हे तपासू शकता. तथापि, आपत्कालीन परिस्थितीत, ताबडतोब १९९० सुवासेरिया रुग्णवाहिका सेवेला फोन करा, किंवा जवळच्या रुग्णालयात जा.

जर तुमचे मूल संकटात असेल, तर तुमच्या परिसरातील आपत्कालीन कक्ष मानसिक आरोग्य तपासणी करून तुम्हाला आवश्यक संसाधनांकडे निर्देशित करू शकतो. तुमच्या मुलाला आपत्कालीन कक्षात न्यावे की नाही याबद्दल तुम्हाला खात्री नसल्यास, तुमचेडॉक्टरांशी बोला.

जर तुम्ही मानसिक आरोग्य समुपदेशकाशी भेटण्याची वेळ घेतली असेल, तर तुमचे मूल 'मी आता ठीक आहे' किंवा 'मी जाणार नाही' असे म्हणत असले तरीही, त्या भेटीला नक्की जा. आत्महत्येचे विचार येऊ शकतात आणि जाऊ शकतात. तथापि, संकटाच्या काळात हे विचार आणि वर्तन व्यवस्थापित करण्याची कौशल्ये विकसित करण्यासाठी तुमच्या मुलाला मदतीची गरज आहे.

जर तुमच्या मुलाला बैठकीला जायचे नसेल, तर मानसिक आरोग्य तज्ञाला सांगा. स्वतःहून सत्राला जाऊन किंवा तज्ञासोबत काम करून, तुम्ही तुमच्या मुलाला आवश्यक ती मदत मिळवण्याचा मार्ग खुला ठेवू शकता. तज्ञ तुम्हाला तुमच्या मुलाला मदत घेण्याची इच्छा कशी निर्माण करायची याचे मार्गही शिकवतील.

लक्षात ठेवा, पालक आणि मुलांमधील संघर्षामुळे लहान मुलाची परिस्थिती आणखी बिकट होऊ शकते, कारण त्याला एकटेपणा, गैरसमज किंवा उपेक्षेची भावना जाणवते आणि त्याच्या मनात आत्महत्येचे विचारही येऊ शकतात. कौटुंबिक समस्यांसाठी मदत घ्या आणि त्या निरोगी मार्गाने सोडवा. तुमच्या कुटुंबातील कोणाला नैराश्य, अमली पदार्थांचे व्यसन किंवा घरगुती हिंसाचाराचा इतिहास असल्यास, तुमच्या मानसिक आरोग्य तज्ञाला सांगा. तसेच घरातील इतर तणावपूर्ण परिस्थितींबद्दलही बोला (उदा. सतत टीका करणारे वातावरण).

जर एखाद्या मुलाने आत्महत्या केली तर...

पालकांसाठी, मुलाचा मृत्यू ही एक अकल्पनीय वेदना असते. ज्या पालकांनी आत्महत्येमुळे आपले मूल गमावले आहे, त्यांच्यासाठी ही वेदना आणि दुःख अधिकच तीव्र असू शकते. या भावना कदाचित कधीच पूर्णपणे नाहीशा होणार नाहीत. तथापि, ज्यांनी असा अनुभव घेतला आहे, ते सावरण्याच्या प्रवासाची सुरुवात करण्यासाठी खालील पावले उचलू शकतात:

• इतरांशी संपर्कात राहा. आत्महत्येनंतर, कुटुंबातील सदस्यांना एकटेपणा जाणवू शकतो, मित्रांशी काय बोलावे किंवा कशी मदत करावी हे त्यांना कळत नाही. तुम्ही तुमच्या मुलाबद्दल, तुमच्या भावनांबद्दल बोलू शकता आणि तुम्हाला पाठिंबा देणारे लोक शोधू शकता. जर तुमच्या आजूबाजूचे लोक तुमच्याशी बोलण्यास टाळाटाळ करत असतील, तर तुम्ही स्वतःच संभाषणाची सुरुवात करा आणि त्यांच्याकडे मदत मागा.
• हे लक्षात ठेवा की कुटुंबातील इतर सदस्यही दुःखी आहेत आणि प्रत्येकजण वेगवेगळ्या प्रकारे दुःख व्यक्त करतो. विशेषतः तुमची इतर मुले, तुमच्यावर ओझे होऊ नये या आशेने, त्यांच्या दुःखाचा सामना एकटीच करण्याचा प्रयत्न करू शकतात. अश्रू, राग आणि शांततेच्या काळात एकमेकांना आधार द्या. गरज भासल्यास, एकत्र मिळून मदत आणि आधार मिळवा.
• वर्धापनदिन, वाढदिवस आणि सणांचे दिवस कठीण असतील अशी अपेक्षा ठेवा. महत्त्वाचे दिवस आणि सण अनेकदा काहीतरी गमावल्याची भावना आणि चिंता परत आणू शकतात. अशा दिवशी, तुमच्या भावनिक गरजांना जे सर्वात योग्य असेल ते करा - मग ते कुटुंब आणि मित्रांसोबत वेळ घालवणे असो, किंवा शांतपणे चिंतन करत दिवस घालवणे असो.
• दोषी वाटणे आणि 'हे कसे घडले?' असा प्रश्न विचारणे स्वाभाविक आहे, हे समजून घ्या. पण हेही समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की, तुम्हाला हवी असलेली उत्तरे कदाचित कधीच मिळणार नाहीत. जेव्हा तुम्ही तुमच्या मुलाला आणि स्वतःला क्षमा करता, तेव्हाच कालांतराने जखमा भरून येतात.
• तुम्ही एकटे नाही आहात, हे जाणवून देण्यासाठी समुपदेशन आणि आधार गट हा एक उत्तम मार्ग ठरू शकतो. कधीकधी, ज्या कुटुंबांनी अशा प्रकारे आपली मुले गमावली आहेत, ती आत्महत्या प्रतिबंधक नेटवर्कचा भाग बनतात. हे नेटवर्क पालक, तरुण आणि शाळांना भविष्यात अशा दुर्घटना टाळण्यास मदत करते.

मित्राच्या आत्महत्येचा सामना करणाऱ्या लहान मुलाला तुम्ही कशी मदत कराल?

तुमच्या मुलाच्या ओळखीच्या एखाद्या व्यक्तीने आत्महत्येचा प्रयत्न केला असेल किंवा आत्महत्या केली असेल तर तुम्ही काय कराल? सर्वप्रथम, तुमच्या मुलाच्या विविध भावना समजून घ्या. काही लहान मुलांना अपराधी वाटत असल्याचे ते सांगतात—विशेषतः ज्यांना असे वाटते की त्यांनी आपल्या मित्राच्या कृती आणि शब्दांना अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घ्यायला हवे होते.

काही जण म्हणतात की, आत्महत्या करण्याचा प्रयत्न करणाऱ्या किंवा आत्महत्या करणाऱ्या व्यक्तीने इतके स्वार्थी कृत्य केल्यामुळे त्यांना त्या व्यक्तीवर राग येतो. तर काही जण म्हणतात की, त्यांना फार काही वाटत नाही किंवा आपल्या भावना कशा व्यक्त कराव्यात हे त्यांना कळत नाही. तुमच्या मुलाला खात्री द्या की, भावनांमध्ये काहीही बरोबर किंवा चूक नसते आणि जेव्हा ते तयार असतील तेव्हा त्या भावनांबद्दल बोलणे योग्य आहे.

जेव्हा कोणी आत्महत्येचा प्रयत्न करून वाचते, तेव्हा लोकांना त्याबद्दल बोलायला भीती वाटते आणि संकोच वाटतो. तुमच्या मुलाला सांगा की अशा वेळी इतरांपासून दूर राहू नकोस - कारण याच वेळी माणसाने इतरांशी नाते जोडण्याची गरज असते.

अनेक शाळांमध्ये, एखाद्या विद्यार्थ्याने आत्महत्या केल्यानंतर, विद्यार्थ्यांशी बोलण्यासाठी आणि त्यांना या धक्क्यातून सावरण्यास मदत करण्यासाठी विशेष समुपदेशक बोलावले जातात. जर तुमचे मूल एखाद्या मित्राच्या किंवा वर्गमित्राच्या आत्महत्येमुळे दुःखी असेल, तर या साधनांचा वापर करा, किंवा त्याला तुमच्याशी किंवा इतर कोणत्याही विश्वासू प्रौढ व्यक्तीशी बोलण्यासाठी प्रोत्साहित करा.

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारखी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट...

आत्महत्या हा एक गुंतागुंतीचा विषय आहे, पण ती बऱ्याचदा टाळता येते. आपल्या तरुण पिढीशी मोकळेपणाने बोलणे, त्यांना प्रेम व आधार देणे आणि त्यांचे म्हणणे ऐकून घेणे खूप महत्त्वाचे आहे.

तुमच्या मुलाला काही समस्या आहे असे तुम्हाला वाटल्यास, व्यावसायिक मदत घेण्यास कधीही संकोच करू नका. हे दुर्बलतेचे लक्षण नाही, तर सामर्थ्याचे लक्षण आहे. या प्रवासात तुम्ही एकटे नाही आहात. मदत मागणे, मदत करणे, या सर्व गोष्टी आपण आपल्या मुलांचे संरक्षण करण्यासाठी करू शकतो.

आत्महत्या, लहान मुले, मानसिक आरोग्य, नैराश्य, धोक्याचे घटक , पालकत्वासाठी आधार, समुपदेशन