पाठदुखी आणि मानेच्या दुखण्यावर तीव्र वेदनाशामक औषधे (ओपिओइड्स) खरोखरच निरुपयोगी असतात का?

जेव्हा तुम्हाला पाठदुखी किंवा मानदुखी होते, तेव्हा त्या वेदना लगेच घालवण्यासाठी वेदनाशामक गोळी घ्यावीशी वाटते, नाही का? खरं तर, आपल्या देशात बरेच लोक असे करतात. कधीकधी, जेव्हा साध्या वेदनाशामक गोळीने आराम मिळत नाही, तेव्हा काही लोकांना अधिक तीव्र, 'अधिक प्रभावी' वेदनाशामक गोळी वापरण्याचा मोह होतो. पण तुम्हाला माहित आहे का की, एका अलीकडील अभ्यासात असे आढळून आले आहे की, अचानक सुरू झालेल्या पाठदुखी आणि मानदुखीसाठी या तथाकथित प्रभावी वेदनाशामक गोळ्या वापरल्याने फारसा परिणाम होत नाही?

ही शक्तिशाली वेदनाशामक औषधे (ओपिओइड्स) काय आहेत?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हा वेदनाशामकांचा एक विशेष गट आहे जो डॉक्टर अत्यंत तीव्र वेदना नियंत्रित करण्यासाठी लिहून देतात. उदाहरणार्थ, तुम्ही ट्रॅमाडोल, मॉर्फिन आणि पेथीडीन यांसारखी नावे ऐकली असतील. यांनाच आपण ओपिओइड्स म्हणतो. हे सहसा शस्त्रक्रियेनंतर होणाऱ्या तीव्र वेदना, कर्करोगाच्या वेदना इत्यादींसाठी दिले जातात. ते मेंदू आणि मज्जासंस्थेवर परिणाम करतात आणि वेदनेची जाणीव कमी करतात. तथापि, त्यांची सवय लागू शकते, म्हणून डॉक्टरांच्या देखरेखीशिवाय त्यांचा वापर कधीही करू नये.

नवीनतम अभ्यास काय सांगतो?

ऑस्ट्रेलियातील संशोधकांच्या एका गटाने केलेला एक अलीकडील अभ्यास जगप्रसिद्ध वैद्यकीय नियतकालिक 'द लॅन्सेट'मध्ये प्रकाशित झाला. या अभ्यासाने अनेकांना खरोखरच आश्चर्यचकित केले.

कल्पना करा, त्यांनी 340 पेक्षा जास्त रुग्णांना, ज्यांना अचानक पाठदुखी किंवा मानदुखी सुरू झाली होती, म्हणजेच ज्यांना 12 आठवड्यांपेक्षा कमी काळापासून वेदना होत्या, त्यांना दोन गटांमध्ये विभागले.

१. पहिल्या गटाला प्रत्यक्षात ओपिओइड औषध देण्यात आले.

२. दुसऱ्या गटाला प्लेसिबो देण्यात आला. म्हणजेच, अशी वस्तू जी औषधासारखी दिसते, परंतु ज्यात कोणतेही सक्रिय औषध नसते. तथापि, रुग्णाला हे माहीत नसते की त्याला खरे औषध मिळत आहे की बनावट औषध.

या ६ वर्षांच्या अभ्यासाचे निष्कर्ष बरेच आश्चर्यकारक आहेत.

संशोधक म्हणतात, "या निकालांवरून असे सूचित होते की आपण तीव्र पाठदुखी आणि मानदुखीसाठी ओपिओइड्स लिहून देण्यावर पुनर्विचार केला पाहिजे, कारण आम्हाला प्लेसिबोच्या तुलनेत वेदना कमी होण्यात लक्षणीय फरक आढळला नाही."

हे महत्त्वाचे का आहे?

हे महत्त्वाचे आहे कारण जगभरातील अनेक वैद्यकीय मार्गदर्शक तत्त्वे अजूनही या प्रकारच्या वेदनांसाठी ओपिओइड्सची शिफारस करतात. हा अभ्यास दर्शवितो की, ज्याला आपण सामान्यतः " पाठदुखी " म्हणतो, म्हणजेच तीन महिन्यांपेक्षा कमी जुन्या वेदनांसाठी, ही शक्तिशाली औषधे देण्यात काहीच अर्थ नाही.

ओपिओइड्सचे खरे धोके

अभ्यासात वेदना कमी न होण्यापेक्षाही अधिक चिंताजनक गोष्ट आढळून आली: ओपिओइड्स घेणाऱ्या लोकांना एका वर्षानंतर त्या औषधाचे व्यसन लागण्याचा किंवा त्याचा गैरवापर करण्याचा धोका जास्त होता.

ही सर्वात मोठी समस्या आहे. वेदनाशामक औषधांशिवाय व्यसनाधीनतेच्या मार्गावर थेट जाणे किती धोकादायक आहे? ओपिओइड व्यसनामुळे होऊ शकणाऱ्या काही गोष्टी खालीलप्रमाणे आहेत:

• सहनशीलता: काही काळानंतर, पूर्वीच्या डोसने वेदना कमी होत नाहीत. मग तुम्हाला जास्त डोस घेण्याची इच्छा होते.
• शारीरिक अवलंबित्व: जर तुम्ही औषध घेणे थांबवले, तर तुम्हाला घाम येणे, अंगदुखी, मळमळ आणि पोटात पेटके येणे यांसारखी औषध सोडल्याची लक्षणे जाणवू लागतील.
• अतिसेवन: प्रमाणापेक्षा जास्त सेवन केल्यास श्वसनक्रिया थांबून मृत्यूही ओढवू शकतो.
• इतर दुष्परिणाम: बद्धकोष्ठता, सुस्ती , मळमळ, उलटी आणि गोंधळ हे देखील सामान्यपणे आढळतात.

तर मग पाठदुखी आणि मानदुखीवर नेमकं काय करायला हवं?

आता तुम्ही कदाचित विचार करत असाल, "म्हणजे तुम्हाला या वेदना सहन कराव्याच लागणार आहेत?" अजिबात नाही. ओपिओइड्सपेक्षा अशा प्रकारच्या अचानक होणाऱ्या वेदनांवर नियंत्रण मिळवण्यासाठी अधिक सुरक्षित आणि प्रभावी मार्ग आहेत.

१. हालचाल करा: पूर्वी असे म्हटले जायचे की पाठदुखी असल्यास अंथरुणातच पडून राहावे. पण आता आम्ही म्हणतो की तुम्ही तुमचे काम शक्य तितके सामान्यपणे करावे आणि थोडे चालावे. एका जागी बसून राहिल्याने तुमचे स्नायू आखडतात.

२. उष्ण/थंड शेक: दुखणाऱ्या भागावर गरम पाण्याची बाटली किंवा बर्फाची पिशवी लावल्याने चांगला आराम मिळू शकतो.

३. फिजिओथेरपी: हा सर्वोत्तम आणि सर्वात दीर्घकालीन उपाय आहे. फिजिओथेरपिस्ट तुम्हाला तुमच्या स्थितीनुसार योग्य असलेले व्यायाम आणि स्नायू बळकट करण्याचे तंत्र शिकवतील.

४. इतर वेदनाशामक औषधे: पॅरासिटामॉल किंवा एनएसएआयडी (नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स) जसे की आयबुप्रोफेन आणि डायक्लोफेनॅक, या प्रकारच्या वेदनांसाठी ओपिओइड्सपेक्षा अधिक प्रभावी ठरू शकतात. पण लक्षात ठेवा, यापैकी कोणतेही औषध वापरण्यापूर्वी तुम्ही नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

तुम्ही डॉक्टरांना नक्की केव्हा भेटायला पाहिजे?

सर्वसाधारण पाठदुखी किंवा मानदुखी काही दिवसांत किंवा दोन-तीन आठवड्यांत कमी होते. तथापि, काही लक्षणे अशी आहेत ज्यांच्यासाठी त्वरित वैद्यकीय सल्ला घेणे आवश्यक ठरते. आम्ही या लक्षणांना 'धोक्याची चिन्हे' मानतो.

जर तुम्हाला ही लक्षणे दिसत असतील, तर घरी बसू नका आणि ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना भेटा.