बायपोलर डिसऑर्डरवर उपचार कसे केले जातात? चला, सर्व गोष्टींबद्दल सोप्या भाषेत बोलूया.

जेव्हा डॉक्टर, कुटुंबातील सदस्य किंवा मित्र तुम्हाला सांगतात की तुम्हाला बायपोलर डिसऑर्डर आहे, तेव्हा गोंधळून जाणे आणि चिंताग्रस्त होणे स्वाभाविक आहे. "आता मी काय करू? यावर काही चांगला उपचार आहे का? हा आजार बरा होऊ शकतो का?" तुमच्या मनात असे अनेक प्रश्न घोळत असतील. पण काळजी करू नका. बायपोलर डिसऑर्डर हा एक नियंत्रणात ठेवता येण्याजोगा आजार आहे. चला, उपलब्ध असलेल्या उपचारांबद्दल एकेक करून अगदी सोप्या पद्धतीने जाणून घेऊया.

बायपोलर डिसऑर्डरसाठी वापरली जाणारी मुख्य औषधे

बायपोलर डिसऑर्डरवर उपचार करताना, डॉक्टर तीन मुख्य प्रकारच्या औषधांवर लक्ष केंद्रित करतात. ही औषधे म्हणजे मूड स्टॅबिलायझर्स, अँटीसायकोटिक्स आणि कधीकधी अँटीडिप्रेसंट्स. पण लक्षात ठेवा, उपचार म्हणजे केवळ औषधोपचार नव्हे . सर्वोत्तम परिणामांसाठी, त्यात सहसा एक किंवा अधिक औषधे आणि सायकोथेरपी नावाच्या संवाद-उपचार पद्धतीचा समावेश असतो .

आता आपण पाहूया की ही औषधे काय आहेत आणि त्यांचे काय परिणाम होतात.

औषध वापरताना लक्षात ठेवण्यासारख्या महत्त्वाच्या गोष्टी

लक्षात ठेवा, प्रत्येकाचे शरीर सारखे नसते. त्यामुळे, तुमच्यासाठी योग्य औषध आणि त्याची मात्रा शोधायला थोडा वेळ लागू शकतो . तुमचे डॉक्टर सुरुवातीला तुम्हाला एक औषध सुरू करतील आणि त्याचा तुमच्यावर कसा परिणाम होतो हे पाहतील. तुम्हाला अनेक वेगवेगळी औषधे वापरून पाहण्याची गरज भासू शकते. हे सामान्य आहे, त्यामुळे काळजी करू नका.

औषधविरहित उपचार

औषधोपचार हा या प्रवासाचा केवळ एक भाग आहे. इतर उपचार देखील तितकेच महत्त्वाचे आहेत.

मानसोपचार - बोलण्यातून बरे होणे

सोप्या भाषेत सांगायचं तर, ही संवादोपचार पद्धत आहे. ही खूप महत्त्वाची आहे.

• आपली स्थिती समजून घ्या: यामुळे तुम्हाला हे का घडते आणि त्यासोबत कसे जगायचे हे समजण्यास मदत होईल.
• भावना व्यवस्थापन: अत्यंत आनंद आणि अत्यंत दुःख यांसारख्या भावना निर्माण झाल्यावर त्यांना ओळखण्याचे आणि नियंत्रित करण्याचे मार्ग तुम्ही शिकू शकता.
• औषधांचा योग्य वापर करा: काही लोक बरे वाटू लागल्यावर औषधे घेणे थांबवतात. हे खूप धोकादायक आहे. औषधोपचार सुरू ठेवण्याच्या गरजेवर जोर देण्यासाठी मानसोपचार मदत करू शकतात.
• कुटुंबाला आधार द्या: यामुळे केवळ रुग्णालाच नाही, तर त्याच्या कुटुंबालाही आजार समजून घेण्यास मदत होते. यामध्ये बोधात्मक- वर्तणूक उपचार (CBT), कौटुंबिक उपचार यांसारख्या विविध पद्धती आहेत.

इलेक्ट्रोकन्व्हल्सिव्ह थेरपी (ईसीटी)

हे नाव ऐकून काही लोक घाबरतात. कारण चित्रपटांमध्ये ते तसे दाखवले गेले आहे. पण प्रत्यक्षात , आधुनिक ईसीटी हा एक अतिशय सुरक्षित, वेदनारहित आणि अत्यंत प्रभावी उपचार आहे.

हे संपूर्ण भूल देऊन केले जाते, म्हणजेच तुम्हाला काहीही जाणवत नाही. जे लोक तीव्र नैराश्य किंवा उन्मादाने त्रस्त आहेत, ज्यांच्यावर औषधोपचारांचा परिणाम होत नाही, किंवा ज्यांची लक्षणे गर्भधारणेदरम्यान वाढतात, अशा लोकांसाठी यामुळे त्वरित आराम मिळू शकतो.

इतर आधुनिक उपचार

याव्यतिरिक्त, इतर आधुनिक उपचार पद्धती देखील आहेत.

• व्हीएनएस (व्हेगस नर्व्ह स्टिम्युलेशन): शरीरात रोपण केलेले एक लहान उपकरण जे नैराश्य नियंत्रित करण्यासाठी मज्जातंतूला विद्युत संकेत पाठवते.
• टीएमएस (ट्रान्सक्रॅनियल मॅग्नेटिक स्टिम्युलेशन): चुंबकीय कॉइलचा वापर करून मेंदूतील मनःस्थिती नियंत्रित करणाऱ्या पेशींना उत्तेजित करणे.
• प्रकाश उपचार : काही लोकांना हिवाळ्याच्या महिन्यांत नैराश्य वाढल्याचा अनुभव येतो (ऋतुजन्य भावनिक विकार). असे लोक दररोज २०-३० मिनिटे एका विशेष लाईट बॉक्ससमोर बसून आपले नैराश्य कमी करू शकतात.

घरातील वातावरण तयार करणे आणि कुटुंबातील सदस्यांची भूमिका

जर तुम्ही बायपोलर डिसऑर्डर असलेल्या व्यक्तीसोबत राहत असाल, तर कुटुंबाचा आधार अनमोल असतो. तुम्ही अनेक गोष्टी करू शकता.

• शांत वातावरण: घरातील वातावरण शक्य तितके शांत ठेवा. ओरडणे आणि भांडणे टाळा, विशेषतः उन्मादाच्या अवस्थेत.
• नियमित दिनचर्या: खाणे, पिणे, झोपणे आणि व्यायामाच्या वेळा नियमित ठेवा. पुरेशी झोप घेणे विशेषतः महत्त्वाचे आहे . झोपेच्या कमतरतेमुळे उन्मादाचा झटका येऊ शकतो.
• अत्याधिक उत्तेजना टाळा: मोठ्या पार्ट्या, मोठा आवाज आणि सतत टीव्ही पाहणे यांसारख्या गोष्टींमुळे उन्मादाची लक्षणे वाढू शकतात.
• मद्यपान आणि अमली पदार्थांचे सेवन टाळा: यामुळे लक्षणे अधिक गंभीर होऊ शकतात आणि औषधांचा प्रभाव कमी होऊ शकतो.

उन्मादाच्या काळात करण्यासारख्या गोष्टी!

उन्मादाच्या अवस्थेत, रुग्ण आपण काय करत आहोत याचे भान गमावू शकतो. त्यांना अति वेगाने गाडी चालवणे, धोकादायक खेळ खेळणे आणि मोठ्या प्रमाणात पैसे खर्च करणे यांसारख्या जोखमीच्या वर्तनात गुंतण्याचा मोह होऊ शकतो.