तुम्ही गरोदर असताना तुमच्या पायांमध्येही व्हॅरिकोज व्हेन्स (शिरा फुगणे) दिसून येतात का? चला, व्हॅरिकोज व्हेन्सबद्दल जाणून घेऊया.

जेव्हा तुम्ही गरोदर असता, तेव्हा तुमच्या शरीरात अनेक नवीन बदल घडतात, बरोबर ना? कधीकधी जेव्हा तुम्ही तुमच्या पायांकडे पाहता, तेव्हा तुमच्या पायांमधील शिरा निळ्या, जांभळ्या, सुजलेल्या आणि गाठी झालेल्या दिसू शकतात. याला वैद्यकीय भाषेत व्हॅरिकोज व्हेन्स (Varicose Veins) म्हणतात. खरं तर, गरोदरपणात सुमारे निम्म्या महिलांमध्ये ही समस्या उद्भवते. त्यामुळे, उगाच घाबरू नका, कारण हे अनेक मातांसोबत घडते. चला, याबद्दल सविस्तरपणे जाणून घेऊया.

व्हॅरिकोज व्हेन्स म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, आपल्या पायांच्या त्वचेखालील वरवरच्या शिरा सुजलेल्या, पिळवटलेल्या आणि वाकड्या दिसतात. सामान्यतः, आपल्या पायांमधील शिरांमध्ये लहान, एकमार्गी झडपा असतात. ह्या गुरुत्वाकर्षणाच्या विरुद्ध दिशेने पायांमधून रक्त हृदयाकडे परत ढकलण्यास मदत करतात.

पण गर्भधारणेदरम्यान, आपल्या शरीरात होणारे बदल या प्रक्रियेत अडथळा आणू शकतात. वाढणाऱ्या गर्भाशयामुळे प्रमुख रक्तवाहिन्यांवर दाब येतो. शरीरातील रक्ताचे प्रमाणही वाढते. या सर्वांमुळे पायांमधील शिरांमधील दाब वाढतो, ज्यामुळे रक्त योग्य रीतीने वर जाण्याऐवजी एकाच ठिकाणी साचते. तेव्हाच शिरा सुजतात आणि व्हॅरिकोज व्हेन्सच्या रूपात दिसू लागतात.

गरोदरपणात व्हॅरिकोज व्हेन्स होण्याची मुख्य कारणे कोणती आहेत?

याची अनेक कारणे आहेत.

• आनुवंशिकता: हे बहुतेकदा आनुवंशिक असते. जर तुमच्या आईला हा आजार असेल, तर तुम्हालाही तो होण्याची शक्यता जास्त असते.
• वाढलेले रक्ताचे प्रमाण: गर्भधारणेदरम्यान, तुमच्या रक्ताचे प्रमाण सुमारे २०% ने वाढू शकते. परंतु रक्तवाहिन्यांची संख्या तीच राहते. त्यामुळे, हे वाढलेले रक्त पंप करण्यासाठी रक्तवाहिन्यांना अधिक मेहनत करावी लागते.
• हार्मोनल बदल: गर्भधारणेदरम्यान स्रवणारा प्रोजेस्टेरॉन नावाचा हार्मोन, ओटीपोटातील अस्थिबंध आणि शिरांच्या भिंतींमधील गुळगुळीत स्नायूंना शिथिल करतो. यामुळे शिरांमधील झडपा कमकुवत होतात, ज्यामुळे रक्ताला वरच्या दिशेने वाहणे कठीण होते.

या कारणांमुळे शिरांना सूज येऊ शकते, ज्यामुळे कधीकधी खाज आणि अस्वस्थता जाणवते. पायांव्यतिरिक्त, हे जननेंद्रियाच्या भागात आणि गुदद्वारात मूळव्याध म्हणून देखील होऊ शकते.

व्हॅरिकोज व्हेन्सची लक्षणे कोणती आहेत?

जेव्हा व्हॅरिकोज व्हेन्स होतात, तेव्हा तुम्हाला अशी लक्षणे दिसू शकतात.

तुम्हाला ही लक्षणे असोत वा नसोत, तुमच्या पायांमध्ये व्हॅरिकोज व्हेन्स आहेत हे तुमच्या स्त्रीरोगतज्ज्ञांना (OB-GYN) कळवणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. विशेषतः जर तुम्हाला वेदना किंवा अस्वस्थता जाणवत असेल, तर त्यांना हे नक्की सांगा.

उपचार आणि आराम मिळवण्याचे मार्ग

सर्वोत्तम आणि सर्वात सोप्या उपचारांपैकी एक म्हणजे कॉम्प्रेशन स्टॉकिंग्ज घालणे. हे स्टॉकिंग्ज तुमच्या पायांमधील शिरांवर दाब देतात, ज्यामुळे रक्तप्रवाह सुधारण्यास मदत होते. ते वेगवेगळ्या आकारांमध्ये आणि दाबाच्या पातळ्यांमध्ये (mmHg मध्ये मोजले जाते) उपलब्ध असतात. डॉक्टर सहसा २०-३० mmHg दाबाच्या स्टॉकिंग्जची शिफारस करतात. याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला आणि तुमच्यासाठी योग्य असलेला प्रकार निवडा.

एक अत्यंत महत्त्वाचा इशारा!

इंटरनेटवर काही गोष्टी वाचल्यानंतर, काही लोकांना यावर उपचार म्हणून हॉर्स चेस्टनटच्या अर्कासारख्या गोष्टी वापरण्याचा मोह होतो. कृपया लक्षात ठेवा, हे खूप धोकादायक असू शकते.जरी या वनस्पतीचा, एस्क्युलिन नावाचे विषारी रसायन काढून टाकलेला अर्क वापरला जातो, तरी गरोदरपणात आणि स्तनपानाच्या काळात त्याची सुरक्षितता अद्याप सिद्ध झालेली नाही.

या वनस्पतीची फुले, कच्ची साल, पाने किंवा बिया कोणत्याही कारणास्तव तोंडात घालू नका. ते अत्यंत विषारी असून त्यामुळे मृत्यूही ओढवू शकतो. म्हणून, या काळात डॉक्टरांनी शिफारस न केलेले कोणतेही आयुर्वेदिक किंवा वनस्पतीजन्य उपाय न वापरणेच उत्तम. जर तुम्ही किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणी चुकून काही विषारी पदार्थ खाल्ला, तर कोलंबो नॅशनल हॉस्पिटलमधील राष्ट्रीय विष माहिती केंद्राशी तात्काळ संपर्क साधा.

व्हॅरिकोज व्हेन्स टाळण्यासाठी आणि कमी करण्यासाठी तुम्ही काय केले पाहिजे?

जरी ही स्थिती पूर्णपणे टाळता येत नसली तरी, त्यावर नियंत्रण मिळवण्यासाठी आणि वेदना कमी करण्यासाठी तुम्ही अनेक गोष्टी करू शकता.

मूळव्याध हा सुद्धा व्हॅरिकोज व्हेन्सचा एक प्रकार आहे का?

हो, अचूक सांगायचे तर, मूळव्याध हा देखील सुजलेल्या, पिळवटलेल्या रक्तवाहिनीचाच एक प्रकार आहे. पण हे गुदाशयात असते. विशेषतः बद्धकोष्ठतेमुळे जोर लावण्यासारख्या गोष्टींमुळे ही स्थिती अधिक गंभीर होऊ शकते. गर्भधारणा आणि प्रसूतीदरम्यान जास्त जोर लावल्याने मूळव्याध अधिक गंभीर होऊ शकते. शौचाच्या वेळी रक्तस्त्राव, खाज आणि वेदना ही याची मुख्य लक्षणे आहेत .

बाळ झाल्यावर या गुंतागुंतीच्या शिरा नाहीशा होतील का?

तुमच्यासाठी एक चांगली बातमी आहे! बहुतेक वेळा, व्हॅरिकोज व्हेन्स हानिकारक नसतात. बाळंतपणानंतर ३ महिन्यांच्या आत त्या सहसा आकुंचन पावतात किंवा पूर्णपणे नाहीशा होतात. म्हणूनच डॉक्टर गरोदरपणात शस्त्रक्रियेची शिफारस करत नाहीत.

मात्र, तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, तुम्ही ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना भेटले पाहिजे:

• जर रक्तवाहिनी असलेल्या ठिकाणी लालसरपणा, उष्णता, सूज आली किंवा तीव्र वेदना होत असतील.
• जर रक्त शिरांमधून वाहत असेल.
• जर तुमच्या पायांची त्वचा जाड झाली असेल, तिचा रंग बदलला असेल किंवा त्यावर पुरळ आले असेल.
• जर तुमचा पाय अचानक खूप सुजला आणि तुम्हाला तीव्र वेदना होत असतील, तर ताबडतोब जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा, कारण हे रक्ताच्या गुठळीचे लक्षण असू शकते.