आपण पित असलेल्या पाण्यात आणि खात असलेल्या अन्नात असे एखादे विष असू शकते का, जे आपल्याला दिसत नाही? चला आर्सेनिकबद्दल बोलूया.

तुम्ही कधी विचार केला आहे का की, आपण दररोज पित असलेल्या पाण्यात आणि खात असलेल्या अन्नात आपल्या डोळ्यांना न दिसणारी, चवहीन आणि गंधहीन अशी एखादी धोकादायक गोष्ट लपलेली असू शकते? खरंच तसं असू शकतं. तेच आर्सेनिक आहे. तुम्ही हे नाव कदाचित वर्तमानपत्रात आणि टीव्हीवर ऐकले असेल. पण खरं तर, त्याचा आपल्या आरोग्यावर होणाऱ्या परिणामाबद्दल आपण सर्वांनी जागरूक असणे खूप महत्त्वाचे आहे. म्हणून आज आपण याबद्दल सोप्या भाषेत, तुम्हाला समजेल अशा प्रकारे बोलूया.

आर्सेनिक म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, आर्सेनिक हे एक रासायनिक मूलद्रव्य आहे जे आपल्या ग्रहावरील माती आणि खडकांमध्ये नैसर्गिकरित्या आढळते. अगदी लोह आणि कॅल्शियमप्रमाणेच . पण समस्या ही आहे की, आर्सेनिक आपल्या शरीरासाठी विषारी आहे. ज्वालामुखीच्या उद्रेकातून, पृथ्वीच्या आतून आणि काही औद्योगिक कचऱ्यातून ते पर्यावरणात मिसळते.

आर्सेनिक मुख्यत्वे दोन स्वरूपांत अस्तित्वात असते.

१. सेंद्रिय आर्सेनिक: हे कार्बन या मूलद्रव्यासोबत संयोग पावलेले आर्सेनिक आहे. हे सहसा वनस्पती आणि प्राण्यांच्या उतींमध्ये आढळते. हे इतर प्रकारांपेक्षा किंचित कमी विषारी असते.

२. अजैविक आर्सेनिक : हा सर्वात धोकादायक आणि विषारी प्रकार आहे. यामुळेच अनेकदा पिण्याचे पाणी आणि माती दूषित होते. हा प्रकार कारखान्यांमधून आणि दाब-प्रक्रिया केलेल्या लाकडामधून पर्यावरणात सोडला जातो.

जेव्हा आपण "आर्सेनिक विषबाधा " बद्दल बोलतो, तेव्हा आपला मुख्य उद्देश अजैविक आर्सेनिकचे सेवन करणे हा असतो.

हे आपल्या शरीरात कसे प्रवेश करते?

आर्सेनिक आपल्या शरीरात प्रवेश करण्याचे अनेक मुख्य मार्ग आहेत. जागतिक आरोग्य संघटनेच्या (WHO) मते, भूजल आर्सेनिकने दूषित होणे ही जगातील सर्वात गंभीर सार्वजनिक आरोग्य समस्या आहे.

• पिण्याच्या पाण्याद्वारे: ही मुख्य आणि सर्वात धोकादायक पद्धत आहे. विहिरीचे पाणी, जे अनेक लोक वापरतात, विशेषतः आपल्यासारख्या देशांमध्ये, काही भागांमध्ये जमिनीत आढळणाऱ्या आर्सेनिकमुळे दूषित असू शकते. आर्सेनिकला चव, रंग किंवा वास नसल्यामुळे, पाण्याची चाचणी केल्याशिवाय त्यात हे विष आहे की नाही हे जाणून घेण्याचा कोणताही मार्ग नाही.
• अन्नापासून:मातीतील आर्सेनिक वनस्पतींद्वारे शोषले जाते. यामुळे काही खाद्यपदार्थांमध्ये, विशेषतः तांदळामध्ये, आर्सेनिकची पातळी वाढू शकते. काही मासे , कोंबडी आणि मशरूममध्येही आर्सेनिक असू शकते. तथापि, ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया असल्याने, खाद्यपदार्थांमधून आर्सेनिक पूर्णपणे काढून टाकणे शक्य नाही.
• श्वासोच्छ्वासाद्वारे: आर्सेनिक असलेले धूळ किंवा धूर (उदाहरणार्थ, काही कारखान्यांमधून) श्वासावाटे आत घेतल्याने देखील शरीरात जाऊ शकते.

महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की एकदा शरीरात आर्सेनिक शिरले की ते हळूहळू साठत जाते. एकाच वेळी मोठ्या प्रमाणात डोस घेण्याऐवजी, कालांतराने आर्सेनिकचा हळूहळू होणारा संचयच दीर्घकालीन, धोकादायक आजारांना कारणीभूत ठरतो.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

आर्सेनिक विषबाधेची लक्षणे कोणती आहेत?

याची लक्षणे आर्सेनिकच्या सेवनाचे प्रमाण आणि कालावधीनुसार बदलतात. त्यांची दोन प्रकारांमध्ये विभागणी करता येते: तीव्र विषबाधा, जी एकाच वेळी मोठ्या प्रमाणात सेवन केल्यास होते, आणि दीर्घकालीन विषबाधा, जी काही कालावधीत थोड्या प्रमाणात सेवन केल्यास होते.

याचे दीर्घकालीन आरोग्यावर काय परिणाम होतात?

आपल्याला इथेच सर्वाधिक लक्ष केंद्रित करण्याची गरज आहे. आर्सेनिकच्या दीर्घकालीन संपर्कामुळे आरोग्याच्या अत्यंत गंभीर समस्या उद्भवू शकतात.

• कर्करोग: अजैविक आर्सेनिक हा एक सुस्थापित कर्करोगकारक आहे. त्वचेचा कर्करोग, फुफ्फुसांचा कर्करोग, मूत्राशयाचा कर्करोग, मूत्रपिंडाचा कर्करोग आणि यकृताचा कर्करोग यांचे हे एक प्रमुख कारण आहे.
• मधुमेह: संशोधनात आर्सेनिकच्या सेवनाचा आणि मधुमेहासारख्या चयापचय विकारांचा संबंध आढळून आला आहे.
• हृदयरोग: यामुळे हृदयाच्या कार्यावर परिणाम होऊन उच्च रक्तदाब आणि इतर हृदयविकार होऊ शकतात.
• मुलांवरील परिणाम: लहानपणी आर्सेनिकच्या संपर्कात आलेल्या मुलांना प्रौढपणी विविध आजार होण्याचा उच्च धोका असतो. आर्सेनिकचा संपर्क थांबल्यानंतरही हे परिणाम अनेक वर्षे टिकून राहू शकतात.

चला, निदान आणि उपचारांबद्दल जाणून घेऊया.

जर तुम्हाला ही लक्षणे दिसत असतील किंवा आर्सेनिक विषबाधेचा संशय असेल, तर तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना भेटले पाहिजे. डॉक्टर तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारतील आणि आवश्यक असल्यास, तुमच्या शरीरातील आर्सेनिकची पातळी तपासण्यासाठी चाचण्या करायला सांगतील.

• लघवी चाचण्या
• रक्त चाचण्या
• बोटांच्या नखांचे आणि केसांचे विश्लेषण

उपचारांच्या बाबतीत बोलायचे झाल्यास, आर्सेनिक विषबाधेवर अजूनही कोणताही एक प्रभावी 'इलाज' नाही. आर्सेनिकचे सेवन टाळणे हाच सर्वोत्तम उपाय आहे.

तथापि, काही प्रकरणांमध्ये, विशेषतः तीव्र विषबाधेच्या बाबतीत, शरीरातून आर्सेनिक काढून टाकण्यासाठी 'चिलेशन थेरपी' नावाचा उपचार वापरला जातो. मात्र, याचे दुष्परिणाम देखील होऊ शकतात आणि म्हणूनच हा उपचार केवळ वैद्यकीय देखरेखीखालीच केला जातो.

याव्यतिरिक्त, काही संशोधनात असे दिसून आले आहे की, दीर्घकाळ आर्सेनिकच्या संपर्कात असलेल्या लोकांच्या रक्तातील आर्सेनिकची पातळी दररोज फॉलिक ॲसिड हे जीवनसत्व घेतल्याने काही प्रमाणात कमी होऊ शकते. तथापि, यापैकी कोणतीही गोष्ट करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोलणे आवश्यक आहे.

जर तुम्हाला विषबाधेचा संशय आल्यास, तुम्ही सल्ल्यासाठी कोलंबो नॅशनल हॉस्पिटलमधील राष्ट्रीय विष माहिती केंद्राला देखील फोन करू शकता.

आर्सेनिकपासून स्वतःचे संरक्षण कसे करावे?

उपचारापेक्षा प्रतिबंध हजार पटीने चांगला असतो. तर मग या अदृश्य शत्रूपासून आपण स्वतःचे संरक्षण कसे करू शकतो?

• तुमच्या विहिरीच्या पाण्याची तपासणी करा: जर तुम्ही विहिरीचे पाणी वापरत असाल, तर त्यातील आर्सेनिक आणि इतर जड धातूंची नियमितपणे तपासणी करून घेणे महत्त्वाचे आहे. तुम्ही तुमच्या स्थानिक सार्वजनिक आरोग्य निरीक्षक (PHI) किंवा संबंधित सरकारी संस्थेशी संपर्क साधून हे करू शकता.
• वॉटर फिल्टर्स: लक्षात ठेवा, सामान्य घरगुती वॉटर फिल्टर्स आर्सेनिक काढू शकत नाहीत. खास आर्सेनिक काढण्यासाठी तयार केलेले विशेष फिल्टर्स (उदा. रिव्हर्स ऑस्मोसिस, ॲक्टिव्हेटेड ॲल्युमिना) आवश्यक आहेत.
• आहार: केवळ एकाच प्रकारच्या अन्नावर, विशेषतः एकाच प्रदेशातील भातावर अवलंबून न राहता, विविध प्रकारच्या पदार्थांचा संतुलित आहार घ्या.
• कार्यस्थळावरील सुरक्षितता: जर तुम्ही अशा उद्योगात काम करत असाल जिथे तुम्हाला आर्सेनिकच्या संपर्कात येण्याची शक्यता आहे (उदा., खाणकाम, कृषी रसायने), तर तुमच्या संस्थेने दिलेल्या सुरक्षा कार्यपद्धतींचे पालन करा.