सप्लिमेंट्सचा तुमच्या किडनीवर कसा परिणाम होतो याबद्दल बोलूया.

आपण सर्वजण निरोगी राहण्यासाठी आणि शक्ती मिळवण्यासाठी जीवनसत्त्वे आणि पौष्टिक पूरक आहार घेतो. तुम्ही हे औषधालयातून सहज खरेदी करू शकता किंवा टीव्हीवरील जाहिरातींमध्ये पाहू शकता. पण या गोष्टींचा आपल्या मूत्रपिंडांवर कसा परिणाम होतो याचा तुम्ही कधी विचार केला आहे का? विशेषतः जर तुम्हाला मूत्रपिंडाचा काही त्रास असेल, तर तुम्ही याबद्दल दोनदा विचार केला पाहिजे. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, इतरांसाठी या गोष्टी घेणे धोकादायक ठरू शकते.

मूत्रपिंडाच्या रुग्णांसाठी पोषण इतके महत्त्वाचे का असते?

आपल्या शरीराला व्यवस्थित कार्य करण्यासाठी पोषक तत्वांची गरज असते. दिवसभर काम करण्यासाठी लागणारी ऊर्जा, स्नायू आणि उतींची वाढ, तसेच रोगांशी लढण्यासाठी लागणारी प्रतिकारशक्ती, या सर्व गोष्टींसाठी आपल्याला या पोषक तत्वांची आवश्यकता असते. बहुतेक लोकांना ही आवश्यक पोषक तत्वे ते दररोज खात असलेल्या अन्नातून मिळतात.

मात्र, जर एखाद्याला क्रॉनिक किडनी डिसीज ( CKD ) सारखा आजार असेल, तर परिस्थिती थोडी वेगळी असते. अशा वेळी, शरीर आपण खाल्लेल्या अन्नातून पोषक तत्वे योग्यरित्या शोषून घेऊ शकत नाही. तसेच, किडनीच्या रुग्णांना काही विशिष्ट पदार्थ (जसे की पोटॅशियम आणि फॉस्फरस जास्त असलेले पदार्थ) मर्यादित प्रमाणात खावे लागतात. त्यामुळे यामुळे होणारी पोषक तत्वांची कमतरता टाळण्यासाठी, डॉक्टर कधीकधी विशेष पौष्टिक पूरक आहार (न्यूट्रिशनल सप्लिमेंट्स) घेण्याची शिफारस करतात.

महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, हा मूत्रपिंडाचा आजार आपल्या कल्पनेपेक्षा समाजात अधिक प्रमाणात आढळतो. बऱ्याच लोकांना आपल्याला हा आजार आहे हे माहीतही नसते. त्यामुळे, आपण वापरत असलेली काही औषधे, वेदनाशामक गोळ्या आणि अगदी काही पौष्टिक पूरक आहारसुद्धा मूत्रपिंडाच्या कार्यावर प्रतिकूल परिणाम करू शकतात.

मूत्रपिंडाच्या रुग्णांसाठी कोणते पूरक आहार सुचवले जाऊ शकतात?

मूत्रपिंडाच्या रुग्णांसाठी खास तयार केलेली पोषक पूरके उपलब्ध आहेत. यांना 'रेनल व्हिटॅमिन्स ' (वृक्क जीवनसत्त्वे) म्हणतात. तुम्ही सहसा ही औषधे फार्मसीमधून थेट खरेदी करू शकत नाही. तुम्हाला ही डॉक्टरांच्या चिठ्ठीनेच घ्यावी लागतात. कारण डॉक्टर तुमच्या रक्ताच्या चाचण्या तपासून आणि तुमच्या शरीराला नेमक्या कोणत्या पोषक तत्वांची गरज आहे व कोणत्या नाही हे निश्चित करूनच तुम्हाला ही औषधे देतात. यामुळे तुम्ही अनावश्यक पोषक तत्वे घेणे टाळता येते, जी तुमच्या मूत्रपिंडांना आणखी नुकसान पोहोचवू शकतात.

सर्वसाधारणपणे, मूत्रपिंडाच्या रुग्णांना आवश्यक असलेले काही पौष्टिक पूरक खालीलप्रमाणे आहेत. परंतु पुन्हा एकदा, आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय यापैकी कशाचाही वापर करू नका.

जर तुम्हाला किडनीचा आजार असेल तर हे घेऊ नका!

काही पौष्टिक पूरक आहार असे आहेत की, मूत्रपिंडाचा आजार असलेल्या व्यक्तीने घेतल्यास त्यांची प्रकृती अधिकच बिघडू शकते. हर्बल पूरक आहारांच्या बाबतीत तुम्ही विशेष काळजी घेतली पाहिजे. 'नैसर्गिक' किंवा 'आयुर्वेदिक' असे लिहिलेली प्रत्येक गोष्ट सुरक्षित नसते.

जर तुम्हाला किडनीचा आजार असेल तर तुम्ही टाळल्या पाहिजेत अशा काही सप्लिमेंट्सची यादी खाली दिली आहे.

तुमच्या डॉक्टरांशी बोलण्याचे महत्त्व

ही गोष्ट आम्ही या लेखात वारंवार सांगितली आहे. कोणतेही अतिरिक्त पौष्टिक पूरक आहार घेण्यापूर्वी, तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. हे खूप महत्त्वाचे आहे.

कल्पना करा, समजा तुमच्या मित्राने एक विशिष्ट व्हिटॅमिन वापरले आणि त्याला चांगले परिणाम मिळाले. पण ते तुमच्यासाठी योग्य असेलच असे नाही. कारण तुमची आरोग्य स्थिती, तुम्ही घेत असलेली इतर औषधे आणि तुमच्या किडनीचे कार्य त्या मित्रापेक्षा पूर्णपणे वेगळे आहे.

तुमचे डॉक्टर तुमची तपासणी करतील आणि गरज भासल्यास, तुम्हाला खरोखरच कोणत्याही पूरक आहाराची गरज आहे का, आणि असल्यास, कोणता व किती, हे ठरवण्यासाठी लघवी आणि रक्ताची तपासणी करतील.

बरेच लोक आपण घेत असलेल्या व्हिटॅमिन्स आणि हर्बल उत्पादनांबद्दल आपल्या डॉक्टरांना सांगायला विसरतात. ही एक मोठी चूक आहे. तुम्ही घेत असलेल्या प्रत्येक लहान गोष्टीबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना माहिती द्या. म्हणजे तुम्ही अनावश्यक धोके टाळू शकाल.

शेवटी, हे सप्लिमेंट्स खरोखर काम करतात की नाही यावरही वेगवेगळी मते आहेत. जरी ते काही लोकांसाठी उपयुक्त असू शकतात, तरीही असे कोणतेही सप्लिमेंट नाही जे किडनीच्या कार्यात लक्षणीय सुधारणा करते हे सिद्ध झाले आहे. संतुलित आहार घेणे आणि आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला पाळणे हेच सर्वोत्तम आहे.