Diagnosis yang Saya Tidak Pernah Sangka Akan Saya Dapat: Kisah Bipolar Saya (Gangguan Bipolar)

Saya dimasukkan ke hospital psikiatri pada tahun 2003 apabila saya mula mempunyai fikiran untuk membunuh diri, melihat perkara-perkara yang tidak nyata, dan mengalami kemurungan yang teruk. Di sanalah doktor mendiagnosis saya dengan gangguan bipolar. Ia tidak mengejutkan memandangkan pelbagai gejala yang saya alami pada masa itu. Tetapi ia adalah satu kejutan besar bagi saya. Kerana sebelum saya berjalan melalui pintu Unit Rawatan Kecemasan (ETU) hospital, jika sesiapa bertanya kepada saya, saya akan berkata, "Saya baik-baik saja." Saya tidak tahu apa itu penyakit mental.

Bagaimana kehidupan saya sebelum diagnosis?

Saya dibesarkan dalam keluarga kelas menengah yang tipikal. Ayah saya seorang pemandu lori dan ibu saya seorang suri rumah. Kami tidak begitu kaya, tetapi kami mempunyai kehidupan yang stabil. Kami mempunyai rumah sendiri di pinggir bandar, dua buah kereta, dan insurans kesihatan. Secara ringkasnya, kami adalah keluarga yang sangat biasa-biasa sahaja. Idea di rumah kami adalah seorang lelaki harus menangani apa sahaja masalah yang datang, dan jika dia hanya menggosok sedikit lumpur pada dirinya sendiri, semuanya akan baik-baik saja.

Saya mungkin sedikit keterlaluan, tetapi keluarga saya benar-benar mempunyai jangkaan terhadap saya. Saya diajar untuk sentiasa boleh dipercayai, tenang, dan hormat . Bayangkan betapa sukarnya bagi seseorang yang mengalami kemurungan atau mania untuk mengekalkan sifat-sifat ini.

Apabila saya tidak dapat memenuhi jangkaan ibu bapa saya, mereka menghukum saya. Apabila keadaan mental saya bertambah buruk, hukuman yang saya terima menjadi lebih berat. Lebih teruk hukuman, lebih terasing saya. Malah, memandangkan tiada rawatan untuk penyakit mental ini dalam fikiran saya, keadaan saya semakin teruk dari hari ke hari.

Pada masa itu, saya mempunyai fikiran untuk membunuh diri setiap hari . Saya tidak pernah menganggapnya luar biasa, kerana tiada siapa yang bercakap mengenainya. Saya fikir semua orang berfikir dengan cara yang sama. Pada hari saya akhirnya memutuskan untuk membunuh diri, ia terasa normal bagi saya. Tetapi mujurlah, seseorang yang perasan perubahan dalam tingkah laku saya bertanya terus kepada saya, "Adakah awak sedang berfikir untuk membunuh diri?"

Saya tidak mempunyai sebab untuk berbohong, jadi saya berkata "ya." Pada ketika itu, dia berkata kita perlu pergi ke hospital dengan segera. Saya terkejut. Saya memandangnya dan berkata:

Bila saya tahu saya menghidap bipolar...

Saya ingat, saya menghidap gangguan bipolar.Soalan pertama yang saya tanya kepada pakar psikiatri di hospital apabila saya diberitahu bahawa saya menghidapnya ialah, "Bagaimana doktor tahu?" saya bertanya. Dia kata saya mempunyai simptom klasik penyakit ini, dan agak mengejutkan bahawa tiada siapa yang menyedarinya begitu lama.

Tetapi ia tidak mengejutkan saya. Kerana, siapa dalam hidup saya yang tahu tentang isu kesihatan mental seperti ini? Tiada seorang pun daripada kami yang pernah mengkaji penyakit mental. Kami beranggapan bahawa penyakit mental adalah sesuatu yang berlaku kepada orang yang bising, ganas, pertuturan tidak jelas, dan tidak bijak. Saya tidak ganas, saya berpendidikan tinggi. Saya mempunyai pekerjaan. Mengikut pemahaman kami yang terhad, orang yang sakit mental tidak boleh bekerja. Jadi, bagaimana saya boleh menghidap penyakit mental?

Malah, selepas diagnosis saya, saya belajar banyak tentang penyakit mental, gangguan bipolar, dan diri saya sendiri. Saya terpaksa belajar berfikir dengan cara baharu, untuk membina semula diri saya. Saya terpaksa membiasakan diri dengan kesan sampingan ubat tersebut. Saya terpaksa menghadapi banyak isu yang tersembunyi di fikiran saya tanpa saya sedari. Paling penting, saya belajar untuk bertanggungjawab atas tingkah laku saya. Walaupun ia bukan sepenuhnya salah saya, ia juga bukan salah orang lain.

Salah tanggapan tentang penyakit mental dalam masyarakat kita

Ramai di antara kita mempunyai salah tanggapan tentang penyakit mental, itulah sebabnya ramai orang seperti saya menangguhkan mendapatkan bantuan. Mari kita lihat salah tanggapan ini dan apakah kebenarannya.

Perjalanan Menuju Pemulihan: Cabaran dan Pembelajaran

Perjalanan ini amat sukar. Ia merupakan perjalanan yang telah meninggalkan saya trauma yang mendalam. Dan ia telah mengambil masa yang sangat lama. Jarak antara diagnosis dan pemulihan diukur bukan dalam beberapa minggu atau bulan, tetapi dalam beberapa tahun.

Namun hari ini, hasil daripada usaha keras yang saya lakukan untuk memahami keadaan bipolar saya dan diri saya sendiri, saya berjaya dalam perjalanan pemulihan saya. Ini bermakna saya kini mempunyai lebih banyak masa untuk menikmati hidup saya daripada memikirkan penyakit saya. Perjalanan ini telah mengajar saya bahawa tidak kira betapa sukarnya kita jatuh, dengan bantuan dan keazaman yang betul, kita boleh bangkit semula.

Jika anda mengalami masalah kesihatan mental atau sesuatu yang mengganggu anda, jangan menderita sendirian. Bercakap dengan doktor anda. Itulah bantuan terbaik yang boleh anda berikan kepada diri sendiri.