Lawatan Sihat Anak anda yang berumur empat tahun: Adakah kami dimaklumkan dengan baik tentang perkara ini?

Si kecil anda kini hampir berumur empat tahun, bukan? Jadi anda mungkin mempunyai sedikit idea tentang Lawatan Kesihatan Anak yang akan datang. Hari ini kita akan bercakap tentang apa yang perlu dicari ketika membawa si kecil untuk pemeriksaan kesihatan pada usia ini, dan apa yang anda sebagai seorang ibu dan bapa harus tahu. Secara ringkasnya, mari kita teliti perkara ini satu persatu supaya anda dapat memahami.

Apa yang berlaku dalam pemeriksaan perubatan ini? Kita lihat nanti?

Biasanya apabila anda membawa si kecil anda berjumpa doktor atau jururawat di klinik, mereka akan melakukan perkara-perkara berikut:

1. Berat dan tinggi bayi diukur. Kemudian, Indeks Jisim Badan (BMI) dikira berdasarkannya, dan carta pertumbuhan dilukis untuk menunjukkan bagaimana bayi membesar. Ini adalah cara mereka memahami sama ada bayi membesar dengan betul dan sama ada berat dan tingginya sesuai dengan usianya.

2. Tekanan darah, penglihatan dan pendengaran diperiksa menggunakan peralatan ujian standard. Ini adalah ujian yang sangat penting. Kerana kadangkala, walaupun terdapat masalah dengan ini, si kecil tidak faham bagaimana untuk mengetahuinya.

3. Seterusnya ialah bahagian yang paling penting. Doktor atau jururawat akan bertanya soalan kepada anda, membincangkan masalah anda dan memberi nasihat tentang pelbagai perkara untuk bayi anda.

• Mengenai makanan: Ia membincangkan tentang cara menyediakan tiga hidangan utama dan dua snek berkhasiat sehari. Jika si kecil anda agak cerewet tentang makanan, anda harus terus menawarkannya pelbagai jenis makanan berkhasiat untuk dipilih. Galakkan dia untuk mencuba makanan baharu. Tetapi jangan sekali-kali memaksanya makan. Itu hanya akan membuatkannya semakin hilang minat terhadap makanan.
• Mengenai Tabiat Tandas : Menjelang usia empat tahun, kebanyakan kanak-kanak kecil dilatih menggunakan tandas. Walau bagaimanapun, adalah perkara biasa bagi sesetengah kanak-kanak prasekolah untuk mengompol pada waktu malam, walaupun mereka telah dilatih menggunakan tandas pada siang hari. Selain itu, kesilapan kecil boleh berlaku dari semasa ke semasa pada siang hari apabila mereka tidak memberi perhatian semasa bermain. Periksa sama ada anak anda menahan air kencing/najis mereka , dan galakkan mereka untuk terus menggunakan tandas. Jika anak anda belum dilatih menggunakan tandas , atau jika mereka telah dilatih menggunakan tandas dan menghadapi masalah lagi, berbincanglah dengan doktor anda.
• Mengenai tidur: Kanak-kanak prasekolah harus mendapat kira-kira 10-13 jam tidur sehari. Menjelang usia empat tahun, kebanyakan kanak-kanak akan berhenti tidur siang pada siang hari. Walau bagaimanapun, jangan lupa untuk memberi mereka sedikit masa yang tenang pada siang hari.
• Memeriksa pencapaian perkembangan anak anda: Menjelang usia empat tahun, kebanyakan kanak-kanak sepatutnya boleh melakukan perkara-perkara berikut:
• Menyatakan ayat yang mengandungi empat patah perkataan atau lebih.
• Awak boleh ceritakan sekurang-kurangnya satu perkara yang berlaku pada hari itu.
• Menjawab soalan mudah seperti "Apakah kegunaan kotak warna itu?"
• Jika tiada kanak-kanak lain, mereka akan meminta untuk bermain dengan yang lain.
• Apabila seseorang terluka dan bersedih, mereka akan menghiburkannya.
• Apabila anda pergi ke tempat seperti perpustakaan atau taman permainan, anda mengubah tingkah laku anda agar sesuai dengan tempat itu.
• Apabila melukis figura manusia, tiga atau lebih bahagian badan dilukis.
• Bolehkah anda namakan beberapa warna?
• Jika anda membaling bola besar ke atas, anda selalunya boleh menangkapnya.
• Sesetengah butang boleh dibatalkan dengan cara itu.

Jika anak anda tidak boleh melakukan satu atau lebih daripada perkara ini, atau jika anda perasan bahawa mereka telah kehilangan beberapa kebolehan mereka sebelum ini, pastikan anda berbincang dengan doktor anda mengenainya. Ia sangat penting.

4. Anda akan menanggalkan pakaian bayi anda terlebih dahulu dan melakukan pemeriksaan fizikal yang lengkap. Ini termasuk mendengar jantung dan paru-paru bayi, memerhatikan kemahiran motor bayi, dan bercakap dengan bayi untuk menilai kemahiran pertuturan dan bahasa mereka.

5. Kemas kini vaksin anda. Vaksin sangat penting untuk melindungi anak-anak anda daripada penyakit zaman kanak-kanak yang serius. Oleh itu, adalah penting untuk mendapatkan vaksin anda tepat pada masanya. Walau bagaimanapun, jadual vaksinasi mungkin sedikit berbeza dari doktor ke doktor. Oleh itu, berbincanglah dengan doktor anda tentang apa yang boleh dijangkakan.

6. Jika perlu, anda akan diminta untuk melakukan beberapa ujian. Kadangkala doktor mungkin akan mengarahkan ujian untuk memeriksa perkara seperti anemia, keracunan plumbum, kolesterol tinggi dan tuberkulosis . Ini tidak dilakukan untuk semua orang, tetapi dilakukan berdasarkan keperluan.

Ingat perkara-perkara ini sehingga pemeriksaan anda yang seterusnya.

Terdapat beberapa perkara yang perlu anda ketahui sehingga pemeriksaan kesihatan anda yang seterusnya pada usia lima tahun. Mari kita lihat perkara-perkara tersebut juga.

Patutkah kita lebih berhati-hati tentang makanan dan minuman?

• Cuba ajak seluruh keluarga makan malam bersama pada hari bekerja sekerap mungkin. Ini akan mengeratkan ikatan kekeluargaan dan membantu si kecil anda mengembangkan tabiat makan yang baik.
• Sentiasa tawarkan pelbagai jenis makanan berkhasiat. Ini termasuk daging tanpa lemak, ikan, buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin penuh.
• Kanak-kanak prasekolah harus diberikan dua setengah cawan (kira-kira 600 ml) susu rendah lemak sehari. Produk tenusu rendah lemak lain, seperti yogurt, juga bagus.Anda juga boleh memberi mereka minuman soya tanpa gula yang diperkaya.
• Jika anda memberi 100% jus buah, jangan berikan lebih daripada 4-6 auns (120-180 ml) sehari , kerana ia tinggi kandungan gula. Sebaiknya berikan buah-buahan segar.

Penjagaan rutin harian sangat penting!

• Biarkan anak anda aktif setiap hari di bawah pengawasan orang dewasa. Jadilah keluarga yang aktif. Contohnya, anda boleh melakukan perkara seperti berjalan-jalan sebentar pada waktu petang, bermain permainan, dan sebagainya.
• Masa skrin - iaitu masa yang dihabiskan dengan TV, telefon pintar, tablet dan komputer - tidak boleh melebihi satu jam sehari. Masa yang diperuntukkan hendaklah sesuai untuk kanak-kanak dan harus merangkumi program yang mengandungi sesuatu untuk dipelajari. Jika anda dan anak anda menonton bersama, ia akan membantu mereka belajar lebih banyak. Jangan simpan barang-barang seperti TV dan telefon di dalam bilik tidur anak anda.
• Jika anak anda tidak bersekolah di prasekolah, carilah peluang untuknya bermain dan bersosial dengan kanak-kanak lain.
• Perkara-perkara ini boleh membantu menyediakan anak anda untuk tadika atau sekolah:
• Tetapkan rutin yang konsisten untuk perkara seperti makan, snek, waktu bermain, waktu membaca, waktu membersihkan, bangun pada waktu pagi dan tidur pada waktu malam.
• Berlatih mengira nombor, menyebut ABC , dan menyanyikan lagu dan puisi lain.
• Bacakan buku untuk anak anda setiap hari.
• Galakkan mereka melukis, mewarna, mengenal huruf dan menulis.
• Berikan dia sedikit tanggungjawab untuk melakukan sesuatu sendiri, seperti pergi ke tandas, mencuci tangan, menggosok gigi, dan berpakaian. Ingatkan dia dan bantu dia apabila diperlukan.
• Ajar anak anda alamat rumah dan nombor telefon anda.
• Gosok gigi anak anda dua kali sehari dengan sedikit ubat gigi berfluorida. Lawati doktor gigi anda secara berkala seperti yang disyorkan oleh doktor gigi anda. Untuk membantu mencegah kerosakan gigi, doktor atau doktor gigi anda boleh menyapu varnis fluorida pada gigi anak anda dua hingga empat kali setahun.

Anda pasti perlu memikirkan tentang keselamatan (Keselamatan Didahulukan!)

Kanak-kanak kecil pada usia ini sangat nakal, jadi kita perlu sangat berhati-hati tentang keselamatan mereka.

• Awasi anak anda semasa mereka bermain di luar, terutamanya berhampiran air atau jalan raya. Pertimbangkan untuk mendaftarkan anak anda dalam kelas renang jika boleh.
• Pastikan peralatan taman permainan berada dalam keadaan baik dan sesuai dengan usia kanak-kanak. Bagi mengelakkan kecederaan sekiranya terjatuh, permukaan lantai hendaklah diperbuat daripada sesuatu yang lembut, seperti pasir, tikar getah atau lapisan tebal serpihan kayu/serpihan getah.
• Sapukan pelindung matahari dengan SPF 30 atau lebih tinggi sekurang-kurangnya 15 minit sebelum anak anda keluar bermain.Nyanyi. Nyanyi lagi kira-kira setiap dua jam.
• Lindungi anak anda daripada asap rokok terpakai. Ia meningkatkan risiko penyakit jantung dan penyakit paru-paru. Asap daripada rokok elektronik juga berbahaya.
• Sentiasa pastikan anak anda memakai topi keledar semasa menunggang basikal roda tiga atau basikal.
• Semasa melancong dengan anak anda di dalam kereta, letakkan mereka di tempat duduk kereta yang menghadap ke hadapan di tempat duduk belakang sehingga mereka mencapai berat atau ketinggian maksimum yang boleh disokong oleh tempat duduk tersebut. Sebaik sahaja mereka membesar, tukar kepada tempat duduk penggalak yang mempunyai tali pinggang keledar yang muat di tempat yang betul . Ia harus digunakan sehingga kanak-kanak mencapai ketinggian 4 kaki 9 inci (kira-kira 150 sentimeter), yang biasanya sekitar 8-12 tahun.
• Jangan simpan senjata api di rumah. Jika ya, pastikan ia dikunci, kosongkan peluru. Pastikan peluru dikunci secara berasingan. Jangan tinggalkan kunci di tempat yang boleh dicapai oleh kanak-kanak kecil. Ini boleh melindungi kanak-kanak daripada kemalangan senjata api.
• Ajar anak anda tentang sentuhan yang sesuai. Ajar mereka bahawa sesetengah bahagian badan mereka adalah sulit dan tidak boleh disentuh atau dilihat oleh sesiapa pun. Jika seseorang meminta untuk melihat atau menyentuh bahagian sulit tersebut, atau menyuruh mereka melihat atau menyentuh bahagian sulit orang lain, atau menyuruh mereka merahsiakannya, beritahu anak anda untuk datang dan memberitahu anda.
• Jika anda mempunyai soalan tentang situasi kehidupan anda, seperti sama ada anda mempunyai keperluan untuk menjaga anak anda, makanan yang mencukupi, tempat tinggal yang selamat dan insurans kesihatan, berbincanglah dengan doktor anda. Dia boleh memberitahu anda tentang sumber komuniti atau merujuk anda kepada pekerja sosial .

Ingat, semua ini adalah untuk kebaikan anda sendiri dan si kecil anda. Jangan takut untuk bercakap secara terbuka tentang apa sahaja dengan doktor.

Pendek kata: Perkara yang perlu diingat (Mesej Bawa Pulang)

Baiklah, jadi, bolehkah kami ingatkan anda sekali lagi tentang perkara-perkara yang anda perlu ingat daripada apa yang telah kita bincangkan?

• Bawa bayi anda berjumpa doktor untuk pemeriksaan secara berkala. Ini akan membantu anda mendapatkan gambaran yang tepat tentang pertumbuhan dan kesihatannya.
• Beri perhatian kepada tabiat makan, tidur dan ke tandas bayi anda. Jika terdapat sebarang perubahan atau masalah, beritahu doktor .
• Berhati-hati dengan pencapaian perkembangan. Lihat sama ada anak anda melakukan sesuatu mengikut usia mereka. Adalah penting untuk mengetahui sama ada terdapat sebarang kelewatan lebih awal.
• Dapatkan vaksin anda tepat pada masanya. Ia adalah cara terbaik untuk melindungi diri anda daripada penyakit.
• Keselamatan diutamakan! Fikirkan dengan teliti tentang keselamatan si kecil anda di rumah, semasa keluar rumah, dan semasa menaiki kereta.
• Jika anda mempunyai sebarang soalan atau keraguan, tanya doktor.Tidak kiralah perkara kecil sekalipun, lebih baik bertanya dan mencari tahu.

Jangan lupa bahawa dengan menjaga perkara-perkara ini, anda sedang membuka jalan untuk masa depan yang sihat dan bahagia untuk si kecil anda.

Klinik kesejahteraan , kesihatan kanak-kanak, kanak-kanak empat tahun, pencapaian perkembangan, vaksinasi, keselamatan kanak-kanak, pemakanan