Sebagai bakal ibu, anda mungkin merasakan banyak perubahan pada badan anda akhir-akhir ini. Apabila anda sedang hamil, badan anda banyak berubah, baik secara dalaman mahupun luaran. Anda mungkin sedikit takut melihat perubahan pada kulit anda. Adakah anda juga terfikir perkara seperti, "Oh, saya ada bintik-bintik di muka saya," "Perut saya mengalami tanda regangan," dan "Saya sangat gatal?" Tetapi jangan risau. Kebanyakan perubahan kulit semasa kehamilan ini adalah perkara biasa. Hari ini, kita akan membincangkan semuanya dengan cara yang sangat mudah.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Mengapa kulit berubah begitu banyak semasa kehamilan?
Secara ringkasnya, sebab utama semua ini adalah perubahan hormon yang berlaku dalam badan anda. Dalam tempoh ini, tahap hormon badan anda banyak naik dan turun. Ini secara langsung memberi kesan kepada kulit. Kita boleh membahagikan keadaan kulit ini kepada tiga kategori utama.
1. Perkara yang disebabkan oleh hormon: Ini adalah yang paling biasa. Perkara seperti perubahan warna kulit dan peningkatan jerawat akibat kesan hormon.
2. Keadaan sedia ada yang semakin teruk: Jika anda mempunyai keadaan seperti jerawat atau ekzema sebelum mengandung , ia mungkin akan menjadi lebih teruk dalam tempoh ini.
3. Penyakit khusus kehamilan: Ini adalah beberapa penyakit kulit yang hanya berlaku semasa kehamilan dan memerlukan sedikit perhatian.
Yang penting, kebanyakan masalah kulit ini akan beransur hilang selepas bayi dilahirkan, jadi jangan terlalu risau.
Apakah perubahan kulit yang paling biasa berlaku semasa kehamilan?
Baiklah, sekarang mari kita lihat perubahan kulit yang anda alami kebelakangan ini. Saya akan menerangkannya dalam jadual supaya lebih mudah untuk anda fahami.
| Keadaan kulit | Secara ringkasnya, inilah yang berlaku... |
|---|---|
| Kulit menjadi gelap (Hiperpigmentasi) | Melanin, yang memberikan warna pada kulit kitaPigmen yang dipanggil melanosit dihasilkan secara berlebihan disebabkan oleh pengaruh hormon. Ini boleh menyebabkan kawasan seperti ketiak, pangkal paha dan leher menjadi lebih gelap daripada biasa. Inilah juga sebab mengapa garis gelap (Linea nigra) muncul di bahagian tengah abdomen. |
| Melasma | Ini juga merupakan kes penggelapan kulit. Tompok coklat muncul di muka, seperti pipi, dahi, dan di atas hidung. Ramai orang mendapatnya, sebab itu ia juga dipanggil "topeng kehamilan." Ini boleh meningkat apabila terdedah kepada cahaya matahari. |
| Tanda Regangan / Striae | Ini adalah tanda regangan yang terbentuk apabila kulit meregang dengan cepat pada kawasan seperti perut, payudara dan punggung. Pada mulanya ia berwarna merah/ungu, tetapi lama-kelamaan, ia bertukar menjadi putih/perak. Ini adalah kejadian biasa bagi kebanyakan orang. |
| PUPPP (Papula dan Plak Urtikaria Gatal-gatal Kehamilan) | Ini merupakan ruam gatal yang paling teruk semasa kehamilan. Ia bermula pada bahagian abdomen, terutamanya di sekitar tanda regangan, dan merebak ke lengan dan kaki, menyebabkan lepuh merah kecil. Ia boleh menjadi sangat gatal. |
| Tag kulit | Ketulan kulit kecil seperti tahi lalat muncul di tempat-tempat seperti leher, ketiak dan di bawah payudara. Ini bukanlah keadaan kanser, jadi tiada apa yang perlu dirisaukan. Ia tidak menyakitkan melainkan ia tersekat pada pakaian. |
| Urat Varikos | Urat biru/ungu muncul pada kaki. Ini disebabkan oleh perubahan hormon dan tekanan pada urat akibat berat bayi. |
| Kolestasis Intrahepatik | Ini adalah keadaan yang memerlukan banyak perhatian. Ia disebabkan oleh perubahan fungsi hati. Ia menyebabkan kegatalan yang teruk tanpa sebarang kerosakan pada kulit , terutamanya pada tapak tangan dan tapak kaki.Oleh kerana ini boleh menjejaskan bayi, anda perlu berjumpa doktor dengan segera jika anda mengalami simptom-simptom ini. |
Perlukah kita lihat juga penyakit kulit yang pernah dialami sebelum ini?
Jika anda mempunyai keadaan seperti jerawat , dermatitis atopik atau psoriasis sebelum anda hamil, ini mungkin berubah semasa kehamilan. Bagi sesetengah orang, gejala ini akan menjadi kurang teruk. Bagi yang lain, gejala ini mungkin menjadi lebih teruk dan mengganggu. Ini semua disebabkan oleh perubahan hormon.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Bagaimana untuk merawat masalah kulit ini?
Perkara yang paling penting ialah ini. Jangan gunakan sebarang ubat atau krim semasa hamil tanpa berunding dengan doktor anda. Jangan gunakan apa-apa yang anda minta di farmasi atau hanya kerana diarahkan oleh rakan. Kerana sesetengah ubat boleh membahayakan bayi.
- Untuk melasma (bintik-bintik): Perlindungan matahari adalah perkara terbaik untuk dilakukan. Hadkan pendedahan anda kepada cahaya matahari antara jam 10 pagi dan 2 petang. Jika anda keluar, gunakan pelindung matahari yang baik dengan SPF 30 atau lebih tinggi. Kadangkala doktor anda akan mengesyorkan krim yang selamat untuk bayi.
- PUPPP (pruritus ani): Untuk ini, doktor akan menetapkan antihistamin atau kortikosteroid topikal untuk mengurangkan kegatalan. Selain itu, mandi dalam air suam, memakai pakaian ringan seperti kapas, dan mengelakkan menyabuni kawasan gatal akan memberikan kelegaan.
- Tanda Regangan: Tiada rawatan yang terbukti untuk ini. Ia biasanya hilang dari semasa ke semasa selepas bersalin. Kadangkala, rawatan laser atau krim yang ditetapkan oleh doktor boleh membantu mengurangkan penampilannya sehingga tahap tertentu.
- Tag Kulit: Ini tidak memerlukan rawatan melainkan ia mengganggu. Doktor boleh membuangnya dengan mudah selepas bayi dilahirkan, jika perlu.
- Kolestasis Intrahepatik: Seperti yang saya nyatakan sebelum ini, ini adalah keadaan yang memerlukan rawatan perubatan segera. Jika anda mengalami kegatalan yang tidak dapat dijelaskan pada tangan dan kaki anda, pastikan anda berjumpa doktor. Dia akan melakukan ujian yang diperlukan dan memulakan rawatan yang selamat untuk anda dan bayi anda.
Perkara mudah yang boleh anda lakukan di rumah
Selain rawatan yang diberikan oleh doktor anda, terdapat beberapa perkara mudah yang boleh anda lakukan di rumah untuk mengurangkan kegatalan dan ketidakselesaan kulit.
- Gunakan pelembap yang baik: Sapukan pelembap yang baik yang bebas wangian dan melembapkan kulit dua hingga tiga kali sehari.
- Pakai pakaian yang ringan: Pakai pakaian yang longgar dan diperbuat daripada gentian semula jadi seperti kapas. Ini menyerap peluh, yang mengurangkan kegatalan.
- Sapuan air sejuk: Sapukan kain bersih dengan kiub ais pada kawasan yang gatal.
- Jangan mandi dengan air panas: Mandi dengan air panas boleh mengeringkan kulit dan menjadikannya lebih gatal. Jadi, gunakan air suam.
- Mandian Oatmeal: Menambah sedikit oat, yang boleh didapati di farmasi, ke dalam baldi air dan mandi di dalamnya boleh memberikan kelegaan yang hebat daripada kulit gatal. Cuba ini sekali atau dua kali seminggu.
Semoga artikel ini telah menjawab banyak soalan yang mungkin anda ada. Ingat, anda tidak bersendirian dalam perjalanan ini. Anda bukan satu-satunya yang bergelut dengan perubahan ini. Jangan takut untuk berbincang dengan doktor anda tentang sebarang kebimbangan.
Mesej Bawa Pulang
- Kebanyakan perubahan kulit semasa kehamilan adalah normal dan sementara, disebabkan oleh hormon.
- Elakkan menggunakan sebarang ubat atau krim tanpa nasihat doktor. Ia mungkin berbahaya kepada bayi.
- Jika anda mengalami kegatalan yang teruk tanpa sebarang kerosakan kulit, terutamanya pada tapak tangan dan tapak kaki anda , ia mungkin merupakan tanda Kolestasis Intrahepatik. Jumpa doktor anda dengan segera.
- Perkara mudah seperti menggunakan pelembap yang baik, memakai pakaian ringan dan mandi dalam air suam boleh membantu mengurangkan ketidakselesaan.
- Jangan takut untuk bercakap secara terbuka dengan doktor anda tentang sebarang masalah kulit yang mengganggu anda.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.