Qatt innotajt li persuna anzjana fid-dar tiegħek, forsi ommok, missierek, jew in-nanna, iz-zija... tkun kontinwament tiċċaqlaq 'l hemm u 'l hawn, tinsa l-affarijiet, jew f'daqqa waħda tinterrompi meta tkun qed titkellem? Spiss naħsbu, "Oh... hekk jiġru l-affarijiet meta tixjieħ." Imma dawn l-affarijiet mhux dejjem ikunu tort tal-età. Dan jista' jkun ukoll sintomu ta' Attention Deficit Hyperactivity Disorder , jew ADHD kif nafuh ilkoll.
L-ADHD mhix xi ħaġa li taffettwa biss lit-tfal żgħar!
Meta naħsbu dwar l-ADHD, naħsbu dwar tifel imqareb u bla kwiet. Huwa minnu, din il-kundizzjoni ħafna drabi tiġi djanjostikata fit-tfulija. Iżda ma tisparixxix kompletament hekk kif nikbru. Din il-kundizzjoni tista' tidher ukoll fl-adulti. Speċjalment fost adulti akbar fl-età li huma rtirati jew qrib l-irtirar, l-ADHD jista' jkun preżenti wkoll. Iżda sfortunatament, m'hemmx ħafna riċerka dwar kif l-ADHD jaffettwa lin-nies f'dan il-grupp ta' età.
Jista’ jkun hemm diversi raġunijiet għal dan. Waħda hija li huwa diffiċli ħafna li tiġi djanjostikata l-ADHD f’adulti anzjani. M’hemm l-ebda test speċifiku għalih. Jekk ma jiġix idjanjostikat fit-tfulija, mhux probabbli li jiġi djanjostikat fl-età adulta. Raġuni oħra hija li l-adulti b’ADHD mhux idjanjostikat setgħu żviluppaw strateġiji ta’ kif ilaħħqu għal għexieren ta’ snin biex ilaħħqu ma’ dawn is-sintomi. Dan jista’ jirriżulta f’sintomi li lkoll nafu bħala "iperattività" jew "nuqqas ta’ attenzjoni".
L-ADHD mhijiex marda li tiżviluppa fit-tfulija u titjieb hekk kif tikber. Hija kundizzjoni tul il-ħajja .
Spiss, meta t-tobba jaraw lil xi ħadd li għandu aktar minn 60 sena b'disturb ta' defiċit ta' attenzjoni jew diffikultà biex jikkonċentra, l-ewwel jaħsbu f'kundizzjonijiet oħra, bħad -dimenzja jew puplesija, aktar milli fl-ADHD.
L-ADHD hija kundizzjoni li tista’ tkun preżenti fil-familji. Jekk wieħed mill-qraba tiegħek għandu din il-kundizzjoni, għandek madwar disa’ darbiet aktar ċans li tiżviluppaha. Xi adulti anzjani jsiru konxji tas-sintomi tal-ADHD tagħhom wara li jiskopru li tifel jew neputi għandhom din il-kundizzjoni.
Kif jinbidlu s-sintomi tal-ADHD bl-età?
Jekk għandek ADHD, dawn is-sintomi ma jisparixxux hekk kif tikber fl-età. Fil-fatt, xi studji jissuġġerixxu li dawn is-sintomi jistgħu jiggravaw għal ċerti raġunijiet. Dawn jistgħu jinkludu:
- Bidliet fis-saħħa tal-moħħ iseħħu mat-tixjiħ.
- Saħħa fiżika fqira.
- It-telf tar-rutina ta' kuljum ( struttura ) bl-irtirar.
Hekk kif tikber fl-età, is-sintomi tal-ADHD tiegħek jistgħu jinbidlu. Dawn is-sintomi jistgħu jinkludu:
| Sintomu | Spjegazzjoni sempliċi |
|---|---|
| Irrekwitezza | L-inkapaċità li wieħed jibqa' kalm f'post wieħed, sensazzjoni kostanti ta' ansjetà. |
| Tħawwid eċċessiv | Anke meta tkun wieqaf hemm, tagħmel xi ħaġa b'idejk u saqajk, tħawwad rasek. |
| Nitkellmu wisq | Titkellem bla waqfien, ma tħallix lil ħaddieħor jitkellem. |
| Problemi biex tirrilassa | Tħossok bla kwiet minkejja li tipprova tirrilassa. |
| Impaċenzja | L-inkapaċità li tistenna fil-kju sakemm xi ħadd ieħor jispiċċa jitkellem. |
| Tifqigħat ta’ rabja | Tirrabja malajr fuq affarijiet żgħar u ma tkunx tista' tikkontrollaha. |
| Diżorganizzazzjoni | Inkapaċità li torganizza x-xogħol, telf frekwenti ta' affarijiet personali. |
| Nisa | Tinsa l-appuntamenti, tinsa fejn huma l-affarijiet. |
| Diffikultà fl-ippjanar u t-tlestija tax-xogħol | Anke jekk tibda kompitu, ikun diffiċli li tkomplih sakemm ikun lest. |
| Impulsività | Tieħu deċiżjonijiet mgħaġġla mingħajr ma taħseb sew, u tiddispjaċik minnhom aktar tard. |
Hemm xi mod speċjali kif l-ADHD jaffettwa lin-nisa adulti?
Iva. L-ADHD jaffettwa lin-nisa akbar fl-età b'mod kemxejn differenti. Huwa speċjalment komuni hekk kif in-nisa joqorbu lejn il-menopawża, li hija fl-aħħar tal-40ijiet jew fil-bidu tal-50ijiet tagħhom. Dan il-perjodu jissejjaħ perimenopawża . Is-sintomi tal-ADHD jistgħu jkunu severi ħafna matul dan iż-żmien.
Fi kliem sempliċi, matul dan iż-żmien, il-livelli ta' estroġenu f'ġismek jonqsu gradwalment. Hekk kif dan il-livell ta' estroġenu jonqos, jaffettwa wkoll id- dopamina kimika fil-moħħ. Nies b'ADHD diġà għandhom livelli baxxi ta' dopamine. Għalhekk meta l-livelli ta' estroġenu jonqsu, il-livelli ta' dopamine jonqsu saħansitra aktar, u dan jista' jwassal għal tibdil fil-burdata , dipressjoni, ansjetà, u diffikultà biex tikkonċentra .
Jekk qed toqrob lejn il-menopawża u tħoss li s-sintomi tal-ADHD tiegħek qed jiggravaw, kun żgur li tgħarraf lit-tabib tiegħek dwar dan.
X'inhuma t-trattamenti għal dan?
Meta tikkura adulti anzjani bl-ADHD, l-ewwel pass huwa l-medikazzjoni.
Kura tad-droga
It-tobba spiss jippreskrivu stimulanti għall-ADHD. Dawn il-mediċini jaħdmu billi jistimulaw kimiċi fil-moħħ imsejħa newrotrasmettituri , u b'hekk iżidu l-firxa tal-attenzjoni. Għal xi nies, jekk l-istimulanti ma jaħdmux, it-tobba jistgħu jaqilbu għal mediċini mhux stimulanti.
Jista’ jieħu ftit ħin biex issib il-mediċina u d-dożaġġ it-tajba għalik. Hekk kif tixjieħ, it-tolleranza ta’ ġismek għall-mediċini tista’ tinbidel. Ukoll, jekk qed tieħu mediċina għal mard ieħor, din il-mediċina l-ġdida tista’ tinteraġixxi magħhom. Għalhekk , kollox għandu jsir taħt is-superviżjoni ta’ tabib. Jekk tesperjenza xi effetti sekondarji, informa lit-tabib tiegħek immedjatament. F’każ ta’ emerġenza medika, mur fid- Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) ta’ sptar immedjatament.
Trattamenti mhux mediċinali
Flimkien mal-medikazzjoni, it-tabib tiegħek jista’ jissuġġerixxi wkoll metodi oħra, bħal:
- Edukazzjoni dwar il-kundizzjoni tiegħek: Nifhmu eżattament x'inhu l-ADHD u kif jaffettwak.
- Taħriġ fil-ħiliet: Pereżempju, taħriġ dwar kif torganizza x-xogħol u kif timmaniġġja l-ħin.
- Konsulenza psikoloġika: Dan jista’ jkun ta’ għajnuna kbira. Il-konsulenza tista’ tagħtik l-għodda li għandek bżonn biex tgħix b’suċċess bis-sintomi tal-ADHD. Tista’ tgħinek b’affarijiet bħal:
- Ħossok tajjeb dwarek innifsek.
- Ittejjeb ir-relazzjonijiet tiegħek mal-familja u l-ħbieb.
- Ikkontrolla r-rabja tiegħek.
- Ikkontrolla t-teħid ta' deċiżjonijiet mgħaġġla tiegħek.
- Immaniġġja l-ħin.
- Organizza x-xogħol tiegħek.
Dawn il-kura ma jistgħux ifejqu l-ADHD kompletament, iżda jistgħu jgħinuk timmaniġġja s-sintomi tiegħek u ttejjeb il-kwalità tal-ħajja tiegħek.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-ADHD mhijiex kundizzjoni limitata għat-tfal żgħar. Tista’ taffettwa wkoll adulti akbar fl-età.
- Affarijiet bħal min jinsa u ma jibqax iħossu kwiet f'persuna anzjana mhux dejjem huma sinjali ta' "tixjiħ". Jistgħu jkunu wkoll sinjali ta' ADHD.
- Is-sintomi tal-ADHD jistgħu jsiru aktar severi fin-nisa matul il-menopawża.
- Hemm trattamenti effettivi, inklużi mediċini u konsulenza, li jistgħu jgħinu biex jikkontrollaw is-sintomi u jgħixu ħajja tajba.
- Qatt mhu tard wisq biex titlob l-għajnuna. Jekk tissuspetta li int jew xi ħadd maħbub tiegħek għandu l-ADHD, kun żgur li tara tabib kwalifikat u titkellem dwarha.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek