Qiegħed tieħu l-mediċina għall-allerġija tiegħek eżatt kif ordnalek it-tabib tiegħek ? Imma s-sintomi tiegħek bħal għatis, imnieħer inixxi, u ħakk fl-għajnejn għadhom mhumiex qed jitjiebu? Forsi l-mediċini mingħajr riċetta li tikseb mill-ispiżerija m'għadhomx jaħdmu? Imbagħad dan l-artiklu se jkun importanti ħafna għalik. Forsi wasal iż-żmien li tbiddel ir-reġim ta' kura tiegħek. Ejja naraw għaliex l-allerġiji tiegħek qed jiggravaw jew mhux qed jitjiebu.
Għaliex din l-allerġija mhix qed titjieb? Hemm diversi raġunijiet.
Allerġija hija reazzjoni żejda tas-sistema immunitarja ta’ ġisimna għal ċerti affarijiet fl-ambjent tagħna, imsejħa allerġeni. Aħna nsejħulhom “Allerġeni”. Dan huwa dak li jikkawża sintomi bħal għatis, imnieħer inixxi, imnieħer imblukkat, u ħakk fl-għajnejn, fl-imnieħer u fil-gerżuma.
Inti allerġiku għal xi ħaġa ġdida?
Immaġina li kont allerġiku biss għat-trab għal żmien twil. Imma issa forsi bdejt tkun allerġiku għall-polline tas-siġar u l-polline tal-ħaxix ukoll. Hemm eluf ta’ tipi ta’ polline. Għalhekk forsi tkun allerġiku għal aktar minn ħaġa waħda.
Oqgħod attent meta u fejn jidhru s-sintomi tiegħek. Id-dar? Meta toħroġ? Filgħodu jew filgħaxija? Meta taqsam din l-informazzjoni mat-tabib tiegħek, hu jew hi jista’ jieħu idea aħjar tal-kundizzjoni tiegħek.
Qed tuża l-mediċina żbaljata?
Meta jkollna mnieħer imblukkat, spiss nużaw dekonġestjonanti, hux? Veru, dawn jipprovdu serħan għal żmien qasir. Imma jekk tkompli tużahom għal aktar minn ftit jiem, jiġri l-oppost. Imnieħrek jibda jimblokka aktar. It-tobba jsejħu dan 'konġestjoni ta' rebound'.
Mill-banda l-oħra, l-antistaminiċi li nieħdu għall-għatis u mnieħer inixxi ma jipprovdux ħafna serħan mill-konġestjoni nażali. F'każijiet bħal dawn, l-aħjar soluzzjoni tista' tkun sprej tal-kortikosterojdi nażali. Dan jista' jipprovdi serħan fit-tul u sikur minn diversi sintomi, bħal konġestjoni nażali, għatis, u mnieħer inixxi.
Forsi m'intix qed tieħu l-mediċina tiegħek kif suppost?
Għalkemm l-isprejs nażali huma effettivi ħafna, ħafna nies jieqfu jużawhom wara ftit jiem għax ikun aktar faċli li tibla’ pillola. Madankollu , huwa importanti ħafna li tieħu l-mediċina kif preskritt mit-tabib . Hemm xi mediċini li għandhom jintużaw anke qabel ma jibda l-istaġun tal-allerġiji.
Jekk l-ispiża tal-mediċina hija problema, toqgħodx lura milli tkellem lit-tabib tiegħek dwarha. Hu jew hi jistgħu jippreskrivu alternattiva inqas għalja iżda daqstant effettiva. Jekk ma tridx tuża mediċina, tista' tikseb xi serħan minn affarijiet bħal ħasil tas-sinus b'soluzzjoni salina. Imma ftakar, dan mhux se jfejjaq is-sintomi kollha tiegħek.
L-inħawi tiegħek jistgħu wkoll ikunu problema.
Biex tikkontrolla l-allerġiji, il-medikazzjoni waħedha mhix biżżejjed. Jeħtieġ li tagħmel diversi bidliet fl-istil ta' ħajja u fl-ambjent tiegħek.
Għandek tkun responsabbli għall-annimali domestiċi fid-dar?
It-tobba ma jgħidulekx biex tneħħi l-annimal domestiku tiegħek mid-dar jekk int allerġiku għalih. Iżda l-aħjar li żżommu barra mill-kamra tas-sodda tiegħek. Ukoll, kun żgur li tiknes u tnaddaf id-dar tiegħek regolarment. L-għawm u ż-żamma tal-annimal domestiku tiegħek nadif jistgħu wkoll jgħinu biex jitnaqqas l-ammont ta’ qxur fil-pil tiegħu. Iżda dan jista’ jkun daqsxejn aktar diffiċli għall-qtates, għaliex l-allerġeni fil-pil tagħhom jistgħu jibqgħu għal żmien twil.
Kif tevita affarijiet li jikkawżaw allerġiji?
Iż-żewġ tabelli t'hawn taħt jagħtuk idea tajba ta' x'tista' tagħmel biex tipproteġi lilek innifsek minn allerġeni ta' ġewwa u ta' barra.
| Evita allerġeni (polline, moffa) barra. | |
|---|---|
| 1. | Żomm it-twieqi u l-bibien magħluqa. Uża l-arja kondizzjonata fil-karozza u fid-dar tiegħek. |
| 2. | Ibqa' ġewwa f'jiem b'għadd għoli ta' polline, temp xott, u riħ. |
| 3. | Ibdel il-filtru fl-arja kkundizzjonata tad-dar tiegħek regolarment. |
| 4. | Ilbes maskra meta tnaddaf il-ġnien jew taqta’ l-ħaxix. |
| 5. | Ibdel il-ħwejjeġ u aħsel idejk u wiċċek sewwa wara li toħroġ. |
| Ikkontrolla l-allerġeni ( trab , insetti) ġewwa d-dar | |
|---|---|
| 1. | Uża kutri li ma jħallux l-allerġiji jintużaw għas-sodod, is-saqqijiet, u l-imħaded. |
| 2. | Tħallix l-annimali domestiċi fuq is-sodda jew is-sufan. |
| 3. | Vacuum cleaner regolarment. Jekk possibbli, neħħi t-tapit fil-kamra tas-sodda. |
| 4. | Aħsel il-friex b'ilma sħun mill-inqas darba fil-ġimgħa. |
| 5. | Uża apparat li jnaddaf l-arja b'filtru HEPA fil-kamra tas-sodda. |
Dawn il-bidliet fl-istil tal-ħajja jaffettwaw l-allerġiji?
Biddilt ir-residenza tiegħek?
Mort toqgħod f’dar ġdida? Jew f’xogħol ġdid? Ambjent ġdid jista’ jfisser espożizzjoni għal pollini ġodda u allerġeni ġodda. Jekk tgħix ħdejn awtostrada, aktarx li tkun espost għal affarijiet bħad-dħaħen tat-traffiku. Anke l-prodotti tat-tindif użati fl-uffiċċju tiegħek, it-trab, u l-moffa f’bini antik jistgħu jikkawżaw kundizzjoni msejħa “rinite allerġika okkupazzjonali.”
It-tipjip u l-alkoħol
It-tipjip u l-esponiment għad-duħħan passiv jistgħu jaggravaw l-allerġiji tiegħek. Anke jekk tpejjep f'kamra waħda tad-dar tiegħek, tiftaħ it-twieqi, u tixgħel il-fann, m'hemm l-ebda mod kif tevitah.L-unika soluzzjoni hi li tieqaf tpejjep għalkollox jew tibqa' f'ambjent ħieles mid-duħħan.
Ukoll, ix-xorb tal-alkoħol jista’ jaggrava l-allerġiji tiegħek. Dan għaliex il-birra, l-inbid, u xorb alkoħoliku ieħor fihom livelli għoljin ta’ kimiċi msejħa “istaminiċi”. Dawn l-“istaminiċi” huma l-istess kimiċi li jikkawżaw is-sintomi tal-allerġija tagħna. Għalhekk, huwa importanti ħafna li tnaqqas il-konsum tal-alkoħol matul l-istaġun tal-polline.
Kuramenti oħra jew kundizzjonijiet mediċi oħra?
Forsi għandek bżonn immunoterapija?
Jekk ma tissibx serħan mill-mediċini u l-bidliet fl-istil tal-ħajja, trattament imsejjaħ immunoterapija jista' jkun għażla tajba għalik. Dan huwa trattament fit-tul. Jinvolvi li tagħti lil ġismek ammonti żgħar ħafna tal-allerġen li int allerġiku għalih, maż-żmien. Maż-żmien, ġismek jidra l-allerġen u jieqaf jirreaġixxi żżejjed.
Il-problema tista' ma tkunx allerġija xejn.
Jista’ jkun li mnieħrek ikun imblukkat kontinwament minħabba bidla fl-istruttura ta’ mnieħrek. Jew jista’ jkollok infezzjoni kronika tas-sinus. Il-polipi nażali, li huma tkabbiriet ġewwa l-imnieħer, jistgħu wkoll jikkawżaw dawn is-sintomi.
Jekk it-tabib tiegħek ma jistax isib kawża esterna għal dawn is-sintomi, hu jew hi jirreferuk għand speċjalista tal-widna, l-imnieħer u l-gerżuma (ENT). Hu jew hi jista’ jiddijanjostika dawn il-kundizzjonijiet u jipprovdi t-trattament meħtieġ.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Kun żgur li tkellem mat-tabib biex issir taf il-kawża eżatta tal-allerġija tiegħek u tagħżel l-aħjar trattament.
- Uża l-mediċina kif preskritt, għat-tul kollu tal-mediċina. Ftakar li xi mediċini jeħtieġ li jinbdew qabel ma jibda l-istaġun tal-allerġiji.
- Żomm id-dar u l-ambjent tax-xogħol tiegħek nodfa. Naqqas it-trab, il-polline, u l-qxur tal-annimali domestiċi kemm jista' jkun.
- Huwa importanti ħafna li tevita affarijiet bħat-tipjip u l-alkoħol, għax jistgħu jaggravaw l-allerġiji.
- Jekk l-allerġija tiegħek ma tonqosx b'medikazzjoni regolari, jista' jkun hemm kundizzjoni medika oħra sottostanti. Għalhekk, toqgħodx lura milli tfittex parir mediku.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment