Tħoss xi kultant li n-nies illum il-ġurnata, speċjalment dawk fuq il-midja soċjali , jaħsbu biss dwarhom infushom u jagħmlu lilhom infushom jidhru tajbin? Qisu hemm mewġa ta’ “jien”, “il-kisbiet tiegħi”, “ħajti” kullimkien, hux hekk? Meta tħares lejn TikTok, YouTube, u Instagram, jidher li t-tendenza hi li turi lid-dinja kull dettall żgħir ta’ ħajtek. Xi nies isejħu dan “epidemija tan-Nażiżmu”. Allura qed insiru dejjem aktar egoisti u ċċentrati fuqna nfusna? Ejja nitkellmu dwar dan ftit aktar fil-fond.
Fi kliem sempliċi, x'inhu n-narċiżmu?
Fi kliem sempliċi, in-narċiżmu huwa stat mentali fejn wieħed jemmen li hu "aktar speċjali minn ħaddieħor, li l-bżonnijiet tiegħu stess huma fuq kollox," u li wieħed japprezza lilu nnifsu b'mod eċċessiv. Din mhix neċessarjament ħaġa tajba jew ħażina. Li jkollok ftit kunfidenza fih innifsu u kburija fih innifsu huwa tajjeb għall-ħajja. Iżda huwa meta dan isir wisq li jinqalgħu l-problemi.
Din il-kundizzjoni tinsab fuq spettru li jvarja minn persuna għal oħra. Dawk fit-tarf ta’ fuq tal-ispettru, bejn 1% u 6% tal-popolazzjoni, jista’ jkollhom marda mentali msejħa Disturb ta’ Personalità Narċisistika (NPD) .
Dan l-imġieba Nazista tista’ tidher f’żewġ modi ewlenin. Biex tifhem dan, ara t-tabella t’hawn taħt.
| Tip ta' Nażiżmu | Karatteristiċi u mġiba |
|---|---|
| Narċisiżmu Grandjuż | Dawn huma l-karattri li nimmaġinaw meta nisimgħu l-kelma 'Nażiżmu'. Huma kunfidenti ħafna fihom infushom, jippruvaw jiġbdu l-attenzjoni ta' kulħadd, jaħsbu li huma kbar u importanti. Huma bravi biex jimxu 'l quddiem fis-soċjetà u jieħdu t-tmexxija. |
| Narċisiżmu Vulnerabbli | Dawn in-nies huma differenti minn kif jidhru. Huma sensittivi ħafna, dejjem anzjużi. Dejjem jistaqsu jekk ħaddieħor hux se jaċċettahom jew japprezzahom. Iħossuhom speċjali, imma huma mdejqin li d-dinja ma tagħrafhomx. Huma sensittivi ħafna għall-kritika. |
| Karatteristiċi komuni taż-żewġ tipi | Irrispettivament mit-tip, żewġ karatteristiċi komuni huma nuqqas ta' empatija u sens ta' intitolament . |
Kif wasalna hawn?
Ir-riċerkaturi jgħidu li hemm diversi raġunijiet għal din iż-żieda. Waħda hija l-"moviment tal-istima personali" li beda fil-pajjiżi tal-Punent fis-snin sebgħin. It-tfal kienu jintqalilhom minn età żgħira li "int speċjali" u "tista' tagħmel kollox." Filwaqt li dan kien b'intenzjonijiet tajbin, xi kultant wassal għal mentalità egoistika u minfuħa b'mod artifiċjali minflok ma żiedet l-abbiltajiet tat-tfal. Ir-riċerka saħansitra sabet li meta l-ġenituri "jevalwaw iżżejjed" lil uliedhom, jiġifieri, meta jfaħħruhom aktar milli jiswew l-abbiltajiet tagħhom, it-tfal jadottaw dawk l-istess ideat u jiżviluppaw karatteristiċi narċisistiċi.
Imbagħad, bil-miġja tar-reality shows tat-TV u ż-żieda fil-midja soċjali, din is-sitwazzjoni nbidlet saħansitra aktar. Saret komuni li wieħed juri pubblikament kollox dwar il-ħajja personali tiegħu, jieħu selfies, u jiffoka fuq id-dehra tiegħu.
Iżda l-esperti jgħidu li minflok ma żiedu l-karatteristiċi Nazisti tan-nies, dawn l-affarijiet taw lil dawk li diġà għandhom dawk il-karatteristiċi pjattaforma akbar biex juru lilhom infushom.
Dan ifisser li n-numru ta’ nies li fil-fatt huma Nazisti fis-soċjetà jista’ ma żdiedx. Iżda l-vuċi u l-influwenza tagħhom żdiedu ħafna minħabba l-midja soċjali. Għalhekk naraw li kulħadd huwa hekk.
X'inhu l-impatt reali tal-midja soċjali?
Il-midja soċjali hija post għal nies b'karatteristiċi narċisistiċi. Ir-riċerka wriet li nies b'karatteristiċi narċisistiċi għoljin iqattgħu aktar ħin fuq il-midja soċjali, jippubblikaw aktar ta' spiss, għandhom aktar ħbieb, u huma aktar probabbli li jsiru dipendenti fuq il-midja soċjali.
Imma l-effett li dan għandu fuq ħaddieħor huwa perikoluż.
- Paragun u Ansjetà : Is-sentiment li tħossok imdejjaq u anzjuż dwar ħajtek stess meta tħares lejn il-ħajjiet "iffiltrati" u apparentement kuntenti ta' ħaddieħor. Aħna nsejħu dan ukoll FOMO (Biża' li Titlif Xi Ħaġa).
- Kwistjonijiet ta’ saħħa mentali: Dan it-tqabbil kostanti wassal għal żieda fid-dipressjoni, l-ansjetà, u s-solitudni fost iż-żgħażagħ.
- Attitudnijiet żbaljati dwar il-ġisem:Il-ġisem "perfett" li jidher fuq il-midja soċjali sar kawża ewlenija taż-żieda fid-dismorfija tal-ġisem, kundizzjoni fejn bniet u subien żgħar huma eċċessivament imħassba dwar id-dehra fiżika tagħhom u jimmaġinaw difetti li m'għandhomx.
X'jiġri lin-"Narċisisti Vulnerabbli"
Il-midja soċjali hija post diffiċli ħafna għan-"Narċisisti Vulnerabbli." Huma jaraw "Narċisisti Grandjużi" jiċċelebraw is-suċċess tagħhom u jippubblikaw ritratti sbieħ, u jħossuhom għira u rrabjati li ma jiksbux l-istess rikonoxximent. Dan għandu impatt negattiv ħafna fuq is-saħħa mentali tagħhom.
Ħaġa oħra ta’ niket hija li l-ġenituri jaqsmu kull mossa ta’ wliedhom, kull ħaġa żgħira mill-jum li jitwieldu, fuq il-midja soċjali. Hija kwistjoni serja kif il-konsegwenzi li juru kollox lid-dinja mingħajr ma jagħtu spazju lill-privatezza tat-tfal se jaffettwaw lit-tfal fil-futur.
Allura, x'nagħmlu dwar dan?
Dan jista’ jinstema’ tal-biża’ għalik. Imma hemm aħbar tajba. Ir-riċerka turi li hekk kif nikbru fl-età, hekk kif nieħdu aktar responsabbiltajiet (żwieġ, tfal), u hekk kif niffaċċjaw ostakli fil-ħajja, in-narċiżmu jonqos b’mod naturali. Dan għaliex aħna mġiegħla naħsbu aktar dwar ħaddieħor milli dwarna nfusna.
Madankollu, jekk int jew xi ħadd li taf qed ibati minn din il-kundizzjoni, hemm ftit affarijiet li tista' tagħmel.
- Limita l-użu tiegħek tal-midja soċjali: Oqgħod attent għall-użu tiegħek u ta’ wliedek tal-midja soċjali. Dejjem ftakar li mhux dak kollu li tara huwa veru, u li huwa post li juri biss l-aħjar fil-ħajjiet tan-nies.
- Isma' r-radar intern tiegħek: Meta titkellem ma' xi ħadd, jekk tħoss li qed jitkellem wisq dwaru nnifsu, qed inaqqas lil ħaddieħor, jew ma jimpurtahx mis-sentimenti tiegħu, agħraf dawk il-"vibrazzjonijiet ta' narċiżmu." Jekk possibbli, iddistanzja ruħek bil-mod minn nies bħal dawn.
- Fittex parir professjonali: Nies b'disturb ta' personalità narċisistika (NPD) rarament jammettu li għandhom problema. Huwa għalhekk li rarament ifittxu trattament. Madankollu, jekk tħoss li għandek dawn il-karatteristiċi fl-imġieba tiegħek stess, jew li xi ħadd b'karatteristiċi narċisistiċi qed jaffettwa s-saħħa mentali tiegħek, huwa importanti li ma tistħix u tfittex parir mingħand tabib kwalifikat jew konsulent tas-saħħa mentali. Hija l-aħjar ħaġa li tista' tagħmel għalik innifsek.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- In-narċiżmu huwa karatteristika tal-personalità li tvarja fis-severità minn persuna għal oħra. Filwaqt li ftit kunfidenza fik innifsek hija tajba, li taħseb biss fik innifsek mingħajr ma tagħti kas is-sentimenti ta’ ħaddieħor huwa ta’ ħsara.
- Il-midja soċjali ma kkawżatx "epidemija" Nażista. Madankollu, dawk b'dawk il-karatteristiċi ngħataw pjattaforma enormi biex juru lilhom infushom.
- Toqgħodx tqabbel lilek innifsek ma’ dak li tara fuq il-midja soċjali l-ħin kollu. Jista’ jkollu impatt serju fuq saħħtek mentali (dipressjoni, ansjetà).
- Jekk inti jew xi ħadd qribek qed tesperjenza skumdità minħabba dawn l-imġibiet, fittex għajnuna professjonali. Li tkellem lit-tabib tal-familja tiegħek huwa l-ewwel pass tajjeb.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek