Artrite tal-Id: Ejja nitkellmu dwar il-kawżi, is-sintomi, u t-trattament f'termini sempliċi!

Tħossok ukoll xi ftit iebes f’subgħajk meta tqum filgħodu, u jkun diffiċli li tgħawwiġhom jew tiddrittahom? Jew tħoss ftit uġigħ jew ħruq fil-ġogi u l-polz tiegħek filgħaxija wara li tagħmel kompiti żgħar matul il-ġurnata? Tista’ taħseb li din hija biss xi ħaġa li tiġri minħabba l-għeja. Madankollu, dawn jistgħu jkunu wkoll is-sinjali bikrija tal- artrite tal-id . Peress li ħafna nies mhumiex eżattament konxji ta’ dan, illum se nitkellmu dwaru fid-dettall u b’mod sempliċi ħafna.

X'inhi l-artrite tal-id? Ejja nifhmuha b'mod sempliċi ħafna!

Fi kliem sempliċi, l-artrite hija marda li tattakka t-tessuti fil-ġogi tiegħek. X'inhi ġonta? Huwa fejn jiltaqgħu żewġ għadam. Huwa bħaċ-ċappetti ta' bieb. L-artrite tista' tagħmel ħsara lill-kisja ta' ġonta jew lill- qarquċa ratba u mtaffija li tgħatti t-truf tal-għadam. Aħseb fiha bħall-ħoss li tagħmel il-karozza tiegħek meta l-partijiet tal-magna tal-karozza tiegħek jagħmlu kuntatt ma' xulxin. Meta din il-qarquċa tintlibes, it-truf tal-għadam jiġu esposti u jibdew iħakkuk ma' xulxin. Dak huwa meta jseħħu uġigħ, nefħa u ebusija. Peress li idejna għandhom tant ġogi żgħar, l-artrite hija aktar probabbli li sseħħ fl-idejn. Maż-żmien, dan jista' jagħmilha diffiċli għalik biex tagħmel il-kompiti ta' kuljum tiegħek.

Liema tipi ta' artrite jaffettwaw l-idejn?

Iva, hemm diversi tipi ta' artrite, imma ejja nitkellmu dwar it-tliet tipi ewlenin li l-aktar jaffettwaw l-idejn.

1. Osteoartrite - marda deġenerattiva tal-ġogi

Dan huwa l-aktar tip komuni ta’ artrite. Xi nies isejħulha wkoll "joint wear" (jintlibes). Fl -osteoartrite, il-qarquċa li semmejt qabel tintlibes gradwalment u tinkiser. Imbagħad it-truf tal-għadam iħakku ma’ xulxin mingħajr protezzjoni. Huwa għalhekk li affarijiet bħal uġigħ, ebusija, u diffikultà biex tiċċaqlaq iseħħu maż-żmien.

Aħseb ftit, dan huwa bħall-partijiet ta' magna użata ta' spiss li jintlibsu maż-żmien.

L-osteoartrite ħafna drabi taffettwa l-polz tiegħek, il-bażi tas-saba' l-kbir tiegħek, u l-ġogi bejn id-dwiefer tan-nofs u d-dwiefer tas-swaba' tiegħek. Maż-żmien, tista' tiżviluppa xpruni żgħar tal-għadam fil-ġogi tas-swaba' tiegħek.

2. Artrite Rewmatojde - Infjammazzjoni li tiġi minn ġewwa l-ġisem

L-artrite rewmatojde hija marda infjammatorja kronika kemxejn differenti. Tinvolvi infjammazzjoni tal-kisja tal-ġogi, imsejħa s-sinovju . Hija marda awtoimmuni.Jiġifieri, is-sistema immunitarja ta’ ġismek stess tattakka bi żball it-tessuti b’saħħithom tiegħek stess. Is-sinovju ġewwa l-ġogi tagħna jipproduċi lubrikant li jgħinhom jiċċaqalqu faċilment. Fl-artrite rewmatojde, meta dan is-sinovju jiġi infjammat, iseħħu uġigħ, ebusija, u diffikultà biex jiċċaqalqu. Maż-żmien, din l-infjammazzjoni teqred il-qarquċa u l-għadam innifsu jibda jintlibes. L-għeruq u l-ligamenti madwar il-ġogi jsiru dgħajfa u mġebbda, u dan jista’ jikkawża li l-forma u l-pożizzjoni tal-ġogi jinbidlu. L-artrite rewmatojde ġeneralment taffettwa l-ġogi żgħar fil-polz, l-idejn, u s-swaba’. Dak li hu speċjali huwa li ħafna drabi taffettwa l-istess ġogi fuq iż-żewġ naħat tal-ġisem. Pereżempju, jekk għandek artrite fis-swaba’ ta’ id waħda, huwa aktar probabbli li taffettwa wkoll is-swaba’ tal-id l-oħra.

3. Artrite Psorjatika - Problemi fil-ġogi li jiġu ma' mard tal-ġilda

Forsi smajt bil-marda tal-ġilda psorjasi . L-artrite psorjatika hija tip ta’ artrite li sseħħ f’xi nies flimkien mal-psorjasi. Tikkawża nefħa tas-swaba’, uġigħ fil-ġogi, u ebusija filgħodu. F’ħafna każijiet, is-sintomi huma simili għall-artrite rewmatojde. Madankollu, xi kultant tista’ taffettwa biss ftit swaba’.

Liema parti tal-id hija l-aktar affettwata minn din l-artrite?

Hemm erba' żoni ewlenin tal-id li huma affettwati mill-artrite:

• Il-bażi tas-saba' l-kbir: Hawnhekk is-saba' l-kbir jgħaqqad mal-polz.
• Għekiesi tal-idejn: Il-ġogi li jitilgħu 'l fuq meta l-id tkun magħluqa.
• Il-ġogi tan-nofs tas-swaba'.
• Il-ġogi ta’ fuq tas-swaba’: Jiġifieri, il-ġogi l-eqreb tad-dwiefer.

Min hu aktar probabbli li jiżviluppa artrite fl-idejn?

Xi nies huma aktar probabbli li jiżviluppaw artrite minn oħrajn. Ara jekk dawn il-fatti japplikawx għalik:

• Żieda fl-età: L-osteoartrite ġeneralment issir aktar komuni wara l-età ta' 50 sena. L-artrite rewmatojde tista' tidher għall-ewwel darba bejn l-etajiet ta' 35 u 50 sena.
• Li tkun mara: In-nisa huma aktar probabbli li jiżviluppaw artrite mill-irġiel.
• Li tkun abjad: (Dan huwa fatt imsemmi skont dejta barranija.)
• Obeżità jew żieda fil-piż : Hekk kif jiżdied il-piż tal-ġisem, aktar pressjoni titqiegħed fuq il-ġogi.
• Korrimenti fl-idejn preċedenti: Ġogi miksura, mibrumin, jew imweġġgħin f'idejk jew subgħajkJekk iva, aktarx li tiżviluppa artrite aktar tard. Pereżempju, jekk tolqot idejk sew waqt li tkun qed tilgħab sport jew taħdem, dan jista' jaffettwaha wkoll.
• Influwenza ġenetika : Jekk ċerti tipi ta' artrite huma komuni fil-familja tiegħek, jista' jkollok predispożizzjoni ġenetika li tiżviluppaha wkoll.

X'inhuma s-sintomi tal-artrite fl-idejn?

Tajjeb li noqogħdu ftit attenti dwar dawn il-karatteristiċi.

Sintomi li jistgħu jidhru fl-istadji bikrija:

• Uġigħ matt jew ta’ ħruq fil-ġogi: Dan l-uġigħ jista’ jidher fi ftit sigħat jew l-għada, speċjalment wara ġurnata ta’ xogħol manwali tqil. Tista’ tħossok hekk wara ġurnata ta’ xogħol tqil fil-kċina jew tindif madwar id-dar.
• Uġigħ u ebusija fid-driegħ/id ta’ filgħodu: Meta tqum filgħodu, driegħek jista’ jħossu iebes għal xi żmien, u dan jagħmilha diffiċli biex titgħawweġ.
• Nefħa fil-ġogi fl-idejn/dirgħajn.

Dawn is-sintomi jistgħu jsiru aktar severi hekk kif l-artrite tavvanza:

• Is-sintomi qed isiru dejjem aktar frekwenti .
• L-uġigħ jista’ jvarja minn uġigħ matt għal uġigħ qawwi u qawwi .
• Tista' saħansitra tqum bil-lejl minħabba l-uġigħ .
• L-uġigħ jista’ jġiegħlek tbiddel il-mod kif tuża idejk . Pereżempju, tista’ tuża mod differenti biex terfa’ piż jew taqbad manku.
• It-tessut madwar il-ġog affettwat jista’ jsir aħmar u jweġġa’ meta tmiss .
• Tista’ tisma’ jew tħoss ħoss ta’ “klikk” jew qsim ( krepitu ) meta tgħawweġ subgħajk.
• Jista' jkun li ma tkunx tista' testendi subgħajk għalkollox .
• Għoqiedi żgħar fl-għadam imsejħa nodi ta' Bouchard u nodi ta' Heberden jistgħu jidhru fuq il-ġogi tan-nofs tas-swaba'.
• Il-ġogi tas-swaba’ jistgħu jitkabbru, jiġu deformati, u jiġġebbdu . Dan jista’ jdgħajjef l-idejn u jagħmilha diffiċli ħafna biex jitwettqu kompiti ta’ kuljum .

Kif issib tabib għall-artrite fl-idejn?

Jekk għandek dawn is-sintomi, l-aħjar li tara tabib. It-tabib se jeżamina idejk u jistaqsik dwar is-sintomi tiegħek. Barra minn hekk:

• Raġġi-X: Raġġi-X jistgħu jintużaw biex jaraw jekk il-qarquċa fl-għadam intlibsetx u jekk hemmx tkabbir ġdid tal-għadam fit-truf tal-għadam (xpruni tal-għadam).
• Testijiet tad-demm: It-testijiet tad-demm isiru biex jiġu ċċekkjati ċerti sustanzi fid-demm, bħal fattur rewmatojde , speċjalment jekk ikun hemm suspett ta’ artrite rewmatojde.

X'inhuma t-trattamenti għall-artrite tal-idejn?

L-għażliet ta’ kura jiddependu mit-tip ta’ artrite li għandek, l-istadju tal-marda, kemm ġogi huma affettwati, l-età tiegħek, kemm int attiv, jekk l-id dominanti tiegħek hijiex affettwata, u kwalunkwe kundizzjoni medika oħra li għandek.

L-għanijiet ewlenin tat-trattament huma:

• Tnaqqis tal-uġigħ u l-ebusija fil-ġogi.
• It-titjib tal-mobilità u l-funzjoni tal-ġogi.
• It-titjib tal-kwalità tal-ħajja tiegħek.
• F'kundizzjonijiet bħall-artrite rewmatojde jew l-artrite psorjatika, il-kontroll tal-progressjoni ulterjuri tal-marda.

L-għażliet ta’ trattament jinkludu splintjar/bracing , mediċini , injezzjonijiet , approċċi mhux mediċinali , u kirurġija .

1. L-ilbies ta' splints jew braces

Dawn jipprovdu appoġġ u protezzjoni lill-ġog affettwat. Jgħinu wkoll biex inaqqsu d-deformità tal-ġog, jistabbilizzaw il-ġog, inaqqsu l-istress fuq il-ġog, u jżommu l-ġog fil-pożizzjoni korretta. It-tabib tiegħek, it-terapista okkupazzjonali, jew it-terapista tal-idejn jistgħu jagħtuk parir dwar l-isplint it-tajjeb għalik, kif tilbsu, u kemm għandek iddum tilbsu. Jekk tilbes dawn għal żmien twil wisq jista' jikkawża dgħufija fil-muskoli.

2. Mediċini

It-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi mediċina biex tnaqqas l-uġigħ u n-nefħa fil-ġogi, u biex tipprevjeni aktar ħsara lill-ġogi tiegħek f’kundizzjonijiet bħall-artrite rewmatojde jew psorjatika. Tista’ tipprova mediċini differenti skont it-tip u s-severità tal-artrite tiegħek.

• Aċetaminofen: Dan huwa mediċina li ttaffi l-uġigħ.
• Mediċini Anti-infjammatorji Mhux Sterojdi (NSAIDs): Dawn inaqqsu l-uġigħ u n-nefħa. Eżempji jinkludu ibuprofen , diclofenac , naproxen , u celecoxib . Kremi NSAID topiċi ġeneralment huma rakkomandati l-ewwel għall-osteoartrite.
• Mediċini Antirewmatiċi li Jimmodifikaw il-Mard (DMARDs): Dawn jikkontrollaw il-progressjoni tal-artrite rewmatojde u jnaqqsu s-sintomi. Eżempji: Methotrexate , Hydroxychloroquine .
• Kortikosterojdi: Dawn jintużaw bħala pilloli orali, bħala injezzjonijiet fil-muskolu, jew bħala injezzjonijiet fil-vina. Inaqqsu l-infjammazzjoni u sintomi oħra tal-artrite rewmatojde.
• Mediċini immunosoppressivi:Dawn jikkontrollaw il-progressjoni tal-artrite rewmatojde u jnaqqsu l-ħsara lill-għadam madwar il-ġogi.
• Aġenti Bijoloġiċi: Dawn jgħinu biex jikkontrollaw il-ħsara fil-ġogi fl-artrite rewmatojde. Eżempji: Adalimumab (Humira®) , Etanercept (Enbrel®) .

Importanti: Anke mediċini mingħajr riċetta m'għandhomx jintużaw mingħajr ma tikkonsulta tabib, għax jistgħu jinteraġixxu ma' mediċini oħra li tista' tkun qed tieħu jew ma' kundizzjonijiet oħra tas-saħħa li jista' jkollok.

3. Injezzjonijiet Sterojdi

L-isterojdi huma tip ta’ mediċina li tnaqqas l-infjammazzjoni u ttaffi l-uġigħ. Dawn l-injezzjonijiet ġeneralment jintużaw meta l-infjammazzjoni ma tistax tiġi kkontrollata bil-mediċina, jew meta l-infjammazzjoni tkun limitata għal ftit ġogi. Dawn l-injezzjonijiet jiġu injettati direttament fil-ġog affettwat. Madankollu, minħabba li l-isterojdi jistgħu jdgħajfu l-għeruq u l-ligamenti, dawn l-injezzjonijiet ma jintużawx kontinwament, iżda ftit drabi biss.

4. Strateġiji Oħra ta' Ġestjoni

Pjan ta’ kura komplut jinkludi wkoll:

• Eżerċizzju: Eżerċizzji ta’ tisħiħ u tiġbid tal-ġogi jistgħu jgħinu biex inaqqsu s-sintomi u jtejbu l-funzjoni. Terapista fiżiku jista’ jgħinek tiddetermina liema eżerċizzji huma tajbin għalik.
• Pakketti sħan u kesħin: Pakketti kesħin jistgħu jnaqqsu l-uġigħ u n-nefħa. Pakketti sħan jistgħu jnaqqsu l-konġestjoni. Tapplikax għal aktar minn 20 minuta kull darba.
• Mistrieħ: Li tieħu pawżi regolari jista' jgħin biex tnaqqas l-uġigħ u l-infjammazzjoni fil-ġogi.
• Dieta sana u kontroll tad-dijabete u l-kolesterol.
• Niżżel il-piż jekk int obeż/a.
• Evita t-tipjip: It-tipjip iżid ir-riskju li tiżviluppa l-artrite.
• Terapija okkupazzjonali: Tista' titgħallem kif tuża apparati ta' awto-għajnuna biex jgħinuk f'kompiti ta' kuljum, bħal tilbes jew tagħmel xogħol tad-dar fil-kċina.

5. Kirurġija - bħala l-aħħar għażla

Jekk il-mediċini u trattamenti oħra ma jipprovdux serħan, u l-qarquċa fit-tarf tal-għadam tkun intlibset kompletament, tista' tiġi kkunsidrata kirurġija. Hemm diversi tipi ewlenin ta' kirurġija:

• Fużjoni tal-ġogi (Artrodesi): Din il-kirurġija tuża pjanċa u labar biex tgħaqqad l-għadam fil-ġog tiegħek flimkien. Dan jagħtik ġog aktar stabbli u mingħajr uġigħ, iżda jillimita l-abbiltà tiegħek li ċċaqlaq il-ġog b'mod flessibbli.
• Sostituzzjoni tal-ġogi (Artroplastija):Sewwa sew bħalma ġogi bħall-irkopptejn u l-ġenbejn jistgħu jiġu sostitwiti, ġogi fl-id jistgħu wkoll jiġu sostitwiti. Ġog artifiċjali magħmul mill-plastik, ċeramika, silikon, jew metall jintuża biex jissostitwixxi l-ġog bil-ħsara. Imma ftakar, ġogi artifiċjali mqiegħda fis-swaba’ ma jimitawx għalkollox il-moviment normali tas-swaba’.
• Trasferiment tat-tendini: It-tendini huma t-tessuti li jgħaqqdu l-muskoli mal-għadam. Infjammazzjoni fit-tul mill-artrite tista' tikkawża li t-tendini jinkisru. Jekk jiġri dan, tista' tintuża sezzjoni ta' tendon b'saħħtu biex terġa' tinkiseb il-funzjoni f'idejk.

Int u l-kirurgu tiegħek se tiddiskutu u tiddeċiedu liema proċedura kirurġika hija l-aħjar għalik, filwaqt li tqis fatturi bħall-età tiegħek, il-livell ta' attività, il-ġogi affettwati, u l-ammont ta' uġigħ u deformità li għandek.

X'għandek tistenna wara kirurġija tal-idejn?

Wara l-kirurġija, ikollok bżonn tilbes ġibs jew splint biex tipproteġi idejk waqt li tfiq. It-tabib tiegħek jista’ jirreferik ukoll għand terapista tal-idejn. Jista’ wkoll jippreskrivi mediċini kontra l-uġigħ għal perjodu limitat ta’ żmien biex jgħinu jnaqqsu l-uġigħ.

Hemm xi kumplikazzjonijiet bil-kirurġija tal-idejn?

Bħal kull kirurġija, il-kirurġija tal-idejn jista' jkollha xi kumplikazzjonijiet. Pereżempju:

• Il-mobilità mhux qed titjieb kif mistenni.
• Li jkollok tissostitwixxi l-impjant minħabba ksur jew xedd.
• Għadam li ma jingħaqadx flimkien jew li jingħaqad flimkien ħażin waqt kirurġija ta' fużjoni.

Kemm iddum biex tirkupra minn kirurġija?

Il-ħin ta' rkupru jiddependi minn ħafna fatturi, inkluż is-severità tal-kundizzjoni tiegħek, it-tip ta' kirurġija mwettqa, il-ħila tal-kirurgu, u kemm timxi tajjeb mat-trattament. Normalment tista' terġa' lura għall-attivitajiet normali madwar tliet xhur wara l-kirurġija ta' rikostruzzjoni tal-ġogi. It-tim mediku tiegħek jagħtik l-aħjar idea tal-ħin ta' rkupru li huwa tajjeb għalik.

Qed tfittex trattamenti ġodda?

Iva, hemm diversi provi kliniċi għaddejjin fl-Istati Uniti, speċjalment għall-osteoartrite, dwar affarijiet bħat-trattament taċ-ċelloli staminali. Ir-riżultati bikrija huma inkoraġġanti. Barra minn hekk, fl-aħħar għaxar snin, ġew skoperti ħafna mediċini ġodda għall-artrite psorjatika u l-artrite rewmatojde, u aktar riċerka għaddejja.

Il-pilloli tal-Glucosamine u l-Chondroitin huma tajbin?

Dawn is-supplimenti mhumiex riveduti u approvati minn aġenziji bħall-Amministrazzjoni tal-Ikel u d-Droga tal-Istati Uniti (FDA). Dan ifisser li mhumiex soġġetti għall-istess provi kliniċi rigorużi bħall-mediċini regolari. Filwaqt li xi provi kliniċi wrew xi benefiċċju fit-tnaqqis tal-uġigħ, ma ġiex ippruvat li jnaqqsu l-progressjoni tal-osteoartrite. Jekk qed tikkunsidra li tuża xi ħaġa bħal din, kun żgur li tistaqsi lit-tabib tiegħek. Jistgħu jinteraġixxu ma' mediċini oħra li qed tieħu.

Tista' tiġi evitata l-artrite fl-idejn?

Sfortunatament, l-artrite ma tistax tiġi evitata kompletament. Madankollu, tista' tagħti kas is-sintomi tal-artrite hekk kif tixjieħ. Jekk tinnota xi bidliet fil-ġogi tiegħek, ara tabib immedjatament. Tista' wkoll tieħu passi biex tikkontrolla xi fatturi ta' riskju:

• Kul ikel nutrittiv: Ipprovdi lil ġismek bin-nutrijenti li jeħtieġ u żomm piż tajjeb għas-saħħa. Li tkun piż żejjed (BMI akbar minn 25) ipoġġi aktar pressjoni fuq il-ġogi tiegħek.
• Tpejjipx: It-tipjip iżid ir-riskju li tiżviluppa l-artrite.

Allura, x'għandna niftakru minn dan? (Messaġġ biex Nittieħdu D-Dar)

Jekk għandek uġigħ matt jew ħruq fil-ġogi ta' idejk, ebusija filgħodu, jew nefħa fil-ġogi tiegħek, dawn jistgħu jkunu sintomi ta' artrite. Kif diġà ddiskutejna, diversi tipi ta' artrite jistgħu jaffettwaw l-idejn.

L-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tfittex parir mediku immedjatament jekk ikollok dawn is-sintomi. It-tabib se jeżaminak bir-reqqa u jagħtik pjan ta’ kura li jkun tajjeb għalik.

Dak il-pjan ta’ kura jista’ jinkludi affarijiet bħal eżerċizzji tal-idejn, pakketti sħan u kesħin, u bidliet fl-istil tal-ħajja, flimkien ma’ mediċini, splints/braces, injezzjonijiet ta’ sterojdi, u anke kirurġija bħala l-aħħar għażla. Ftakar, għalkemm m’hemm l-ebda kura għall-artrite, xorta tista’ timmaniġġja s-sintomi tiegħek u tgħix ħajja tajba. Allura tippanikjax, u segwi l-parir tat-tabib tiegħek.

---

Artrite fl-idejn, uġigħ fil-ġogi, osteoartrite, artrite rewmatojde, uġigħ fl-idejn, nefħa fil-ġogi, trattament għall-artrite