Ħafna minna nużaw l-aloe vera bħala prodott għall-kura tal-ġilda għall-ħruq mix-xemx. Huwa tassew tajjeb għall-ġilda. Imma kont taf li l-aloe vera għandha wkoll ħafna benefiċċji għal xagħrek? L-aloe vera hija rimedju naturali mill-aqwa għall-qorriegħa li tikkawża ħakk, xagħar żejtni, u għat-tisħiħ tax-xagħar. Allura llum, ejja nitkellmu dwar il-benefiċċji kbar ta’ din il-pjanta żgħira.
Kif tgħin l-aloe vera lil xagħrek?
L-aloe vera mhijiex xi ħaġa li ilna nużaw għal sekli sħaħ. Hija pjanta li ilha tintuża bħala mediċina għal eluf ta’ snin. Tikber sew fi klimi sħan u niexfa madwar id-dinja.
L-aloe vera hija ta’ benefiċċju kbir għal ħafna problemi tal-ġilda, pereżempju, feriti, akne, u ħruq. F’xi pajjiżi, l-aloe vera tiġi kkunsmata bħala ikel u xorb. Huwa maħsub ukoll li għandha xi benefiċċji għal kundizzjonijiet bħal mard infjammatorju tal-musrana, dijabete, u epatite.
Iżda għad hemm nuqqas ta’ riċerka xjentifika dwar l-effetti tagħha fuq ix-xagħar. Iżda hemm raġuni għal dan. L-aloe vera għandha tant ingredjenti ta’ benefiċċju li kollha kemm huma kkombinati biex jipprovdu dawn il-benefiċċji. Fi kliem sempliċi, hija superfood mimli vitamini, minerali u enzimi.
Ejja naraw x'inhuma l-benefiċċji ewlenin tal-aloe vera għax-xagħar.
| Benefiċċju | Kif jaħdem? |
|---|---|
| Isaħħaħ ix-xagħar | L-aloe vera hija rikka fil-vitamini A, B12, C, u E, kif ukoll f'aċidi grassi u aċidi amminiċi. Dawn kollha huma essenzjali għal xagħar b'saħħtu. Dawn irawmu l-follikuli tax-xagħar u jsaħħu x-xagħar. |
| Jikkontrolla ż-żejt | Xagħrek isir żejtni malajr? L-enzimi fl-aloe vera jitkissru u jneħħu ż-żejt żejjed (sebum) mill-qorriegħa u mix-xagħar tiegħek, u jħallu xagħrek jidher nadif u frisk. |
| Inaqqas il-ħakk fil-qorriegħa | Ir-riċerka sabet li l-aloe vera tipprovdi serħan minn kundizzjoni tal-ġilda msejħa "dermatite seborreika", li hija kkaratterizzata minn tqaxxir, ħmura tal-qorriegħa, u tneħħija tal-qoxra. Tnaqqas b'mod sinifikanti l-ħakk u t-tneħħija tal-qoxra. |
| Jipproteġi mir-raġġi tax-xemx | Bħall-ġilda tagħna, xagħarna huwa wkoll espost għar-radjazzjoni UV mix-xemx. Meta jkun espost għal dawn ir-raġġi, ix-xagħar jitlef il-leqq tiegħu, jibdel il-kulur, isir mhux maħdum, u jsir fraġli. Studju sab li l-meraq frisk tal-aloe vera għandu l-abbiltà li jipproteġi x-xagħar minn dawn ir-raġġi UV. |
| Jgħin fit-tkabbir tax-xagħar | Għalkemm xi nies isostnu li l-aloe vera tista’ tgħin fit-tkabbir tax-xagħar, m’hemm l-ebda evidenza xjentifika soda li tappoġġja dan. Madankollu, ir-riċerkaturi jemmnu li kompost kimiku fl-aloe vera msejjaħ “aloenin” huwa fattur ewlieni biex jgħin fit-tkabbir tax-xagħar f’nies b’kundizzjonijiet ta’ telf ta’ xagħar bħal “alopecia.” Madankollu, tgħin biex tnaqqas il-ksur tax-xagħar, li jgħin biex ix-xagħar jikber b’saħħtu u twil. |
Affarijiet li għandek toqgħod attent għalihom meta tuża l-aloe vera
Ġeneralment, m'hemm l-ebda riskju kbir fl-applikazzjoni tal-aloe vera fuq il-ġilda, iżda hemm xi affarijiet li rridu noqogħdu attenti għalihom.
L-aktar ħaġa importanti hija li tagħmel test tal-allerġija. Xi nies jistgħu jkunu allerġiċi għall-aloe vera. Jekk jiġri dan, jista’ jseħħ raxx. Għalhekk, qabel ma tapplikah fuq rasek kollha, applika ammont żgħir fuq ġewwa tal-polz tiegħek u stenna madwar sagħtejn. Użah biss jekk ma jkunx hemm bidla fil-ġilda tiegħek, bħal ħakk jew ħmura.
Jekk qed tuża krema sterojdi bħal hydrocortisone, oqgħod attent meta tapplika ġel tal-aloe vera, għax l-aloe vera tista' żżid l-ammont ta' cortisone assorbit mill-ġilda.
Oqgħod attent ukoll jekk qed taħseb li tiekol jew tixrob l-aloe vera. Li tieħu dożi kbar tal-latex u l-meraq tal-werqa sħiħa jista' jkun perikoluż . Jista' jikkawża ħsara fil-kliewi, stonku mqalleb, u dijarea. Jekk qed tieħu xi mediċini, speċjalment għad-dijabete jew sustanzi li jraqqu d-demm (antikoagulanti), kun żgur li tkellem lit-tabib tiegħek qabel ma tikkonsma l-aloe vera.
Modi sempliċi biex tuża l-aloe vera
Tista' tixtri l-ġell tal-aloe vera mill-ħanut. Jekk tagħmel hekk, kun żgur li tagħżel prodott li huwa 100% aloe vera u ma fihx fwejjaħ jew alkoħol miżjuda. Jew, aħjar minn hekk, kabbril il-pjanta tal-aloe vera tiegħek stess u iġbed il-ġell frisk minnha.
Hawn kif tagħmel il-ġel fid-dar:
1. Agħżel werqa mill-pjanta li tkun kibret sew u kemxejn mimlija.
2. Ħallih għal ftit minuti sakemm il-likwidu isfar tal-ħalib ``(latex)`` li joħroġ minnu jisparixxi għalkollox, imbagħad neħħi dik il-parti. Dan mhux adattat għall-użu.
3. Imbagħad aħsel il-weraq sewwa bl-ilma.
4. B'sikkina li taqta' sew, aqta' bil-mod iż-żewġt itruf bix-xewk fuq kull naħa tal-werqa u neħħihom.
5. Issa, billi tuża sikkina jew qaxxar tal-ħaxix, neħħi bil-mod il-qoxra minn fuq il-werqa.
6. Il-ġel ċar u trasparenti ġewwa jista' jitneħħa b'mgħarfa jew jinqata' f'biċċiet b'sikkina.
Dan il-ġel frisk ma jistax jinħażen għal żmien twil. Madankollu, jista' jinħażen f'kontenitur issiġillat sewwa fil-friġġ għal madwar ġimgħa. Jekk tixtieq, tista' wkoll tiffriżah fi trej tal-kubi tas-silġ.
Bħala trattament għax-xagħar u l-qorriegħa:
Applika l-ġell tal-aloe vera ppreparat direttament fuq xagħrek u l-qorriegħa tiegħek. Imassaġġjah sew fil-qorriegħa, fil-follikuli tax-xagħar, u fix-xagħar. Biex tgħin iżżomm l-umdità, żid ftit qtar ta’ żejt tar-riġnu u erġa’ immassaġġja. Ħallih għal madwar 30 minuta, imbagħad laħlaħ sewwa.
Għal xagħar żejtni:
Ħallat 1-2 imgħaref ġel tal-aloe vera, imgħarfa meraq tal-lumi, u tazza ilma u ħawwad sew. Wara li taħsel xagħrek bix-xampù u taħsel xagħrek bħas-soltu, applika t-taħlita fuq xagħrek. Ħalliha għal ftit minuti, imbagħad laħlaħ b'ilma nadif.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-aloe vera hija rimedju naturali effettiv ħafna li jgħin biex isaħħaħ ix-xagħar, jikkontrolla ż-żejt, u jnaqqas il-ħakk fil-qorriegħa.
- Qabel ma tapplikah fuq xagħrek, huwa importanti ħafna li tittestjah fuq żona żgħira tal-ġilda tiegħek biex tara jekk hemmx xi allerġiji.
- Dejjem ikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tikkonsma l-aloe vera bħala ikel jew xorb, speċjalment jekk qed tieħu mediċini għal kundizzjonijiet oħra.
- Tista' tagħmel il-ġel tal-aloe vera d-dar, jew jekk tixtrih mis-suq, agħżel wieħed li fih 100% aloe vera u ma fihx kimiċi oħra.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek