Il-piż tiegħek jinbidel bit-trattament tal-kanċer tas-sider? (Kanċer tas-Sider) Ejja nitkellmu dwar dan

Jekk qed tirċievi kura għall-kanċer tas-sider, qatt ħassejt li l-piż tiegħek inbidel f'daqqa? Xi nies jiżdiedu ftit fil-piż, filwaqt li oħrajn jitilfu l-piż. Din hija fil-fatt okkorrenza komuni għal ħafna nies, allura tinkwetax jew tibżax. Dan mhux uniku għalik. Għalhekk, illum se nitkellmu fid-dettall dwar għaliex jiġri dan u x'nistgħu nagħmlu dwaru.

X'inhuma l-kawżi taż-żieda fil-piż?

Fil-fatt hemm diversi raġunijiet għal dan. Ejja nagħtu ħarsa lejn kull waħda minnhom.

Kimoterapija u bidliet ormonali

Ir-raġuni ewlenija hija l-kimoterapija . Minħabba dan it-trattament, xi kultant il-menopawża tiegħek, li tfisser il-waqfien tal-mestrwazzjoni ta’ kull xahar, tista’ sseħħ ftit qabel milli mistenni. Imbagħad il-metaboliżmu tal-ġisem, jew sempliċement il-“metaboliżmu” , jibda jaħdem ftit aktar bil-mod. Dan ifisser li l-veloċità li biha nikkonvertu l-ikel li nieklu f’enerġija tonqos. Imbagħad isir ftit aktar diffiċli li nikkontrollaw il-piż ta’ ġisimna. Ukoll, matul dan iż-żmien, ix-xaħam tal-ġisem jista’ jiżdied u l-massa tal-muskoli tista’ tonqos.

Bħala medja, ħafna nisa li jkunu qed jagħmlu l-kimoterapija jżidu madwar 2-6 kilos fil-piż fi żmien sena. Xi wħud jistgħu jżidu 11-il kilo jew aktar.

Użu ta' kortikosterojdi

Raġuni oħra hija tip ta’ mediċina msejħa kortikosterojdi. It-tobba jippreskrivuhom biex jgħinuk tittratta d-dardir, in-nefħa, jew l-allerġiji kkawżati mill-kimoterapija. Dawn il-mediċini jistgħu jżidu ħafna l-aptit tiegħek.

Dawn huma ormoni li jżidu l-ammont ta’ tessut xaħmi fil-ġisem, inaqqsu l-massa tal-muskoli fid-dirgħajn u r-riġlejn, u jikkawżaw li x-xaħam jakkumula, speċjalment fiż-żona tal-istonku. Dan jista’ jwassal għal dehra aktar sħiħa f’żoni bħall-wiċċ u l-għonq. Meta l-massa tal-muskoli tonqos u l-piż tal-ġisem jiżdied, dan isir aktar notevoli.

Nuqqas ta' eżerċizzju u xewqa għall-ikel

L-għeja, id-dardir, l-uġigħ, u l-istress tat-trattament tal-kanċer jistgħu jagħmluk inqas probabbli li tagħmel eżerċizzju jew timxi daqs kemm kont tagħmel qabel. Din in-nuqqas ta’ attività fiżika hija wkoll kawża ewlenija taż-żieda fil-piż.

Ukoll, xi nisa jesperjenzaw xenqa għal ħelu, dqiq, u ikel b'ħafna karboidrati waqt il-kura bil-kemjoterapija. Il-konsum ta' dan l-ikel mingħajr kontroll jista' jwassal għal żieda fil-piż.

Mediċini oħra kontra l-kanċer jikkawżaw ukoll żieda fil-piż?

Iva, hemm trattamenti oħra.

Terapija ormonaliDan huwa trattament ieħor li jista’ jikkawża żieda fil-piż. Jaħdem billi jnaqqas il-livelli tal-ormoni estroġenu u proġesteron fin-nisa. Dan jista’ wkoll iżid ix-xaħam tal-ġisem, inaqqas il-massa tal-muskoli, u jibdel il-mod kif l-ikel jiġi kkonvertit f’enerġija.

Madankollu, nisa li jkunu għaddew biss minn kirurġija, jew li jkunu rċevew biss radjuterapija wara l-kirurġija, ġeneralment ma jesperjenzawx żieda fil-piż.

Allura għaliex xi nies jitilfu l-piż?

Tista’ tesperjenza kemm żieda fil-piż kif ukoll telf fil-piż. Dan ġeneralment ikun minħabba telf ta’ aptit jew dardir, li huwa effett sekondarju tal-kimoterapija. Meta ma tħossokx li tiekol, meta ma tkunx tista’ tiddiġerixxi dak li tiekol, jew meta tirremetti, naturalment tibda titlef il-piż.

X'inhuma r-riskji tal-bidla fil-piż?

Kemm iż-żieda fil-piż kif ukoll it-telf fil-piż jista' jkollhom xi effetti fuq is-saħħa.

• Riskji ta’ żieda fil-piż: Żieda eċċessiva fil-piż tista’ twassal għal pressjoni tad-demm għolja, mard tal-qalb, u dijabete.Ir-riskju li tiżviluppa mard bħal. Mhux hekk biss, il-piż żejjed iżid ukoll ir-riskju li tiżviluppa tipi oħra ta’ kanċer. Aktar importanti minn hekk, ir-riċerka wriet li l-piż żejjed iżid ir-riskju li l-kanċer tas-sider jerġa’ lura.

• Riskji ta’ telf ta’ piż: It-telf ta’ wisq piż jista’ jnaqqas l-enerġija ta’ ġismek. Barra minn hekk, meta tkun malnutrit, jista’ jkun aktar diffiċli għal ġismek li jirkupra malajr wara t-trattament u jiġġieled l-infezzjonijiet.

X'għandi niekol waqt il-kura?

Huwa importanti ħafna li wieħed jaħseb dwar in-nutrizzjoni matul dan iż-żmien.

• Dieta Bilanċjata: Dejjem ipprova kul dieta bilanċjata. Inkludi frott frisk, ħaxix, prodotti tal-ħalib, legumi, tjur, ħut, u laħam aħmar dgħif fid-dieta tiegħek. Li tiekol dieta baxxa f'xaħmijiet saturati u trans jista' jnaqqas ir-riskju ta' mard tal-qalb u r-riskju ta' rikorrenza tal-kanċer tas-sider.

• Proteina: Huwa importanti ħafna li tieħu biżżejjed proteina. Il-proteina tgħin biex tinbena mill-ġdid u ssewwi l-ġilda, ix-xagħar u l-muskoli waqt il-kura.

• Fluwidi: Ixrob ħafna ilma u fluwidi (bħal soppa, porridge, meraq tal-frott) biex tibqa' idratat u tipproteġi l-kliewi u l-bużżieqa tal-awrina tiegħek waqt li tkun qed tirċievi l-kimoterapija.

Nutrizzjoni tajba tgħinek timmaniġġja l-effetti sekondarji tal-kimoterapija u tagħtik is-saħħa biex tiġġieled l-infezzjonijiet.

Kemm hu importanti l-eżerċizzju?

L-eżerċizzju huwa tajjeb ħafna għas-saħħa ġenerali tiegħek.

L-eżerċizzju spiss jista’ jnaqqas l-effetti sekondarji bħad-dardir u l-għeja. Jagħti wkoll spinta tajba ta’ enerġija lill-ġisem. Studju wieħed sab li l-eżerċizzju wara l-kimoterapija jista’ saħansitra jagħti spinta lill-produzzjoni taċ-ċelluli T, li jiġġieldu l-infezzjoni.

It-taħriġ tas-saħħa jista’ jgħin biex jerġa’ jinbena l-muskoli u tiżdied is-saħħa. Madankollu, għandek toqgħod attent ħafna meta tagħmel eżerċizzji bil-piż tal-parti ta’ fuq tal-ġisem. Il-linfedema, kundizzjoni li tista’ sseħħ wara t-trattament tal-kanċer tas-sider, hija kundizzjoni komuni. Għalhekk, huwa essenzjali li tfittex parir mediku dwar x’tip ta’ eżerċizzju huwa tajjeb għalik.