Il-ġlieda kontra l-kanċer mhijiex vjaġġ faċli. Sadanittant, speċjalment meta tkun qed tgħaddi minn trattamenti bħall -kimoterapija , jista' jkun ta' piż u wġigħ li tara x-xagħar li tħobb jaqa' bil-mod il-mod. Ħafna nisa jħossuhom dipressi dwar dan. Iżda l-aktar ħaġa importanti hija li tifhem li din ħafna drabi hija sitwazzjoni temporanja . Hemm ħafna modi kif tista' tieħu ħsieb xagħrek u qalbek matul dan iż-żmien diffiċli. Ejja nitkellmu dwarha.
Ħu ħsieb tajjeb ta’ xagħrek qabel tibda t-trattament.
Mill-mument li tiġi djanjostikat bil-kanċer, ieqaf tagħmel affarijiet ħorox lil xagħrek għal ftit żmien. Fi kliem sempliċi, agħti pawża lil xagħrek.
- Ieqaf tikkulurixxi u tibbliċja xagħrek. Dawn idgħajfu xagħrek.
- Evita affarijiet li jtaqqlu jew jiġbdu xagħrek , bħal nisġiet u xagħar imxewwek.
- Waqqaf l-użu ta’ apparati li jaħdmu bis-sħana għolja (eż. blow-dryers, straightening irons).
Aħseb ftit, jekk xagħrek ikun b'saħħtu meta tibda t-trattament, se jkollu ħafna saħħa biex jiffaċċja din l-isfida. Huwa bħal li tipprepara sew qabel ma tidħol fil-battalja.
X'inhi din il-'Cold Cap'?
Xi nies jippruvaw metodu msejjaħ 'kesħa ta' xagħar' jew 'tkessiħ tal-qorriegħa' biex inaqqsu t-telf ta' xagħar minħabba l-kimoterapija . Dan jinvolvi l-użu ta' kappa speċjali biex tkessaħ il-qorriegħa waqt it-trattament. Din il-kesħa tnaqqas il-fluss tad-demm lejn il-qorriegħa. Dan jillimita wkoll l-ammont ta' mediċina tal-kimoterapija li tista' tilħaq il-follikuli tax-xagħar.
Imma dan mhuwiex metodu wieħed li jgħodd għal kulħadd. Jista’ jgħin biex inaqqas ftit it-telf tax-xagħar, imma mhux se jwaqqfu għalkollox. Qabel ma tipprova xi ħaġa bħal din, żgur għandek tkellem mat-tabib tiegħek u tieħu l-parir tiegħu.
Hekk tieħu ħsieb xagħrek u l-qorriegħa tiegħek waqt it-trattament:
Hekk kif xagħrek jirqaq bil-mod il-mod, huwa importanti li tittrattah b'attenzjoni u mħabba. Xagħar twil jista' jagħmel il-lakuni aktar viżibbli, għalhekk qtugħ qasir ta' xagħrek jista' jgħin biex jaħbi t-tnaqqija. Żomm ukoll f'moħħok dawn l-affarijiet:
| Pariri | Ir-raġuni għal dan (Raġuni) |
|---|---|
| Ilbes xagħar qasir sabiħ. | Xagħar irqiq huwa aktar faċli biex taħbih b'xagħar qasir milli b'xagħar twil. |
| Uża moxt b'lanżit artab. | Inaqqas il-ħsara lix-xagħar imdgħajjef. |
| Jekk torbot xagħrek, uża scrunchies minflok faxex tal-gomma. | Ix-xagħar huwa inqas probabbli li jinġibed jew jinkiser. Torbotx xagħrek sewwa. |
| Ieqaf taħsel xagħrek ta’ spiss. Uża xampù ġentili. | Il-ħasil ta’ xagħrek spiss wisq jista’ jdgħajfu aktar. Xampù ħafif inaqqas ukoll in-nixfa tal-qorriegħa. |
| Uża kuxxin artab bħas-satin jew il-ħarir. | Minħabba li l-kisi tal-qoton mhumiex mhux maħduma daqs il-ħarir, ix-xagħar huwa anqas probabbli li jitħabbel u jinkiser. |
| Idrata l-qorriegħa. | Il-kimoterapija tista’ tnixxef ħafna l-qorriegħa tiegħek. Applika xi ħaġa bħal żejt organiku tajjeb għall-ġisem biex timmoisturizza. |
| Ipproteġi l-qorriegħa tiegħek. | Meta toħroġ, applika krema tax-xemx, ilbes kappell, jew ilbes xalla sabiħa biex tipproteġi lilek innifsek mix-xemx. |
Il-bun tax-xagħar... dak sabiħ ukoll!
Dan jista’ jinstema’ sorprendenti, iżda fir-realtà, minflok ma tistenna li xagħrek jaqa’ bil-mod il-mod u tbati, id-deċiżjoni li tneħħih kompletament, jiġifieri, li tqaxxar, tista’ tagħtik ammont inkredibbli ta’ saħħa mentali.
Dan jgħinek tħossok li għandek kontroll tas-sitwazzjoni, aktar milli tħalli t-trattament jikkontrollak. Dan huwa wkoll mod tajjeb biex tevita x-xokk ta’ telf ta’ xagħar mhux mistenni.
Xi nies jagħmlu dan mal-familja tagħhom. Jagħtihom sens kbir ta’ saħħa u s-sentiment li mhumiex waħedhom.
Kif terġa' tikber ix-xagħar wara t-trattament
Wara li jkun lest il-kura bil-kemjoterapija, xagħrek jerġa’ jibda jikber. Iżda l-ħaġa sorprendenti hi li x-xagħar il-ġdid li jerġa’ jikber jista’ jkun differenti mix-xagħar li kellek qabel.
- In-nisġa tista’ tinbidel: Xi ħadd li qabel kellu xagħar dritt jista’ jiżviluppa xagħar immewġin. Jew, xi ħadd li kellu xagħar oħxon jista’ jiżviluppa xagħar fin. Xi nies isejħu dan b’affezzjoni “ chemo curls”.
- Il-kulur jista’ jinbidel: Ix-xagħar jista’ jiskura jew jisħon milli kien qabel.
- L-ewwel jiġi xagħar fin u artab: Biex inkunu preċiżi, l-ewwel xagħar li jikber huwa xagħar fin ħafna u rqiq, bħal ta’ tarbija. Ladarba dan ix-xagħar jikber ftit, it-tirqim tat-truf fini jippermetti li x-xagħar veru jikber sew.
L-aktar ħaġa importanti hija li tħaddan il-ferħ ta’ “Għandi xagħar mill-ġdid.” Ma jimpurtax kif jidher xagħrek il-ġdid, tgħallem tistilu biex jaqbel miegħu. Ftakar, dan ix-xagħar il-ġdid huwa delikat ħafna. Għalhekk ittrattah bil-mod u b’imħabba kbira. Tgħaġġilx f’affarijiet bħall-użu ta’ pniezel jew kulur ħarxa.
Nista' nuża estensjonijiet tax-xagħar?
Iva, l-estensjonijiet tax-xagħar huma għażla tajba biex iżżid il-volum max-xagħar tiegħek waqt li tistenna li jerġa' jikber għat-tul li tixtieq. Iżda hemm ukoll ftit regoli għal dan.
L-esperti jgħidu li xagħrek għandu jkun twil mill-inqas 4 pulzieri qabel ma tikkunsidra li tagħmel estensjonijiet tax-xagħar. Għax iż-żieda ta' estensjonijiet ma' xagħar iqsar mhux se tidher naturali. Jgħidu wkoll li l-estensjonijiet tejpjati huma l-aħjar tip għal xagħar qasir. L-aħjar li tkellem ma' hairstylist qabel ma tieħu deċiżjoni dwar dan.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Għalkemm it-telf ta’ xagħar minħabba l-kimoterapija jista’ jkun ta’ dwejjaq, ħafna drabi jkun temporanju . Huwa biss effett sekondarju ta’ trattament li huwa maħsub biex isalvalek ħajtek.
- Qabel, waqt, u wara t-trattament, ħu ħsieb xagħrek u l-qorriegħa tiegħek b'attenzjoni u mħabba kbira.
- Jekk inti interessat f'metodi bħal cold caps, kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek qabel ma tieħu xi deċiżjonijiet dwarhom.
- Li tgħatti xagħrek kollu ma' rasek mhuwiex sinjal ta' dgħufija, jista' jkun mod tajjeb biex turi s-saħħa tiegħek u tieħu kontroll tas-sitwazzjoni .
- Anke jekk ix-xagħar il-ġdid tiegħek huwa differenti, aċċettah bil-ferħ. Huwa simbolu tar-rebħa tiegħek!
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek