Spiss tbati minn uġigħ fid-dahar, jew tqum b'għonq iebes u bl-uġigħ? Jekk tqatta' l-ġurnata tiegħek f'pożizzjoni waħda, x'aktarx ħassejt il-muskoli tiegħek isiru ssikkati u mgħaqqdin. Għal ħafna, dan l-uġigħ jinterferixxi mal-ħajja ta' kuljum. Meta jiġri dan, spiss infittxu soluzzjonijiet lil hinn minn sempliċi pilloli u mediċini . Illum, qed nesploraw trattament alternattiv wieħed bħal dan.
Fi kliem sempliċi, x'inhu Aġġustament Kiroprattiku?
Aġġustament kiropratiku huwa proċedura fejn speċjalista liċenzjat (magħruf bħala kiroprattur ) juża idejh jew strumenti speċjalizzati biex jaġġusta l- ġogi f’ġismek, partikolarment dawk fis-sinsla tad-dahar tiegħek. Xi wħud jirreferu għal dan bħala manipulazzjoni spinali.
Aħseb f’ġismek bħal katina. Jekk il-ħoloq tal-katina mhumiex allinjati sew, is-sistema kollha titħabat biex tiffunzjona. Is-sinsla tiegħek hija simili; jekk il-vertebri jew il-ġogi tiegħek huma kemxejn żallinjati ħażin, dan jista’ jwassal għal uġigħ, ebusija, u skumdità sinifikanti. Aġġustament kiropratiku jġib dawn il-ġogi lura fil-pożizzjoni korretta tagħhom bil-mod u b’mod preċiż. Dan jista’ jgħin biex inaqqas l-uġigħ, jirrestawra l-allinjament naturali ta’ ġismek, u jtejjeb il-funzjoni fiżika ġenerali tiegħek.
L-aktar importanti, dan huwa trattament komplementari li għandu jintuża flimkien mal-parir mediku tat-tabib tiegħek, mhux sostitut għal kura medika komprensiva għal kull kundizzjoni.
Min hu Chiropractor, u X'jista' jikkura?
Kiroprattur huwa professjonist fil-kura tas-saħħa li jispeċjalizza fis-sistema nervuża u s- sistema muskoloskeletali . Jekk qed tesperjenza uġigħ, ebusija, jew problemi funzjonali fil-muskoli, l-għadam, jew il-ġogi tiegħek, jista' jipprovdi trattamenti alternattivi, mhux mediċinali .
In-nies spiss ifittxu kura kiroprattika għal raġunijiet bħal:
- Uġigħ fin-naħa t'isfel tad-dahar : Speċjalment komuni għal dawk li joqogħdu fuq skrivanija l-ġurnata kollha.
- Uġigħ fl-għonq: Ħafna drabi jirriżulta minn qagħda ħażina jew drawwiet ta' rqad ħażin.
- Uġigħ fil-muskoli : Uġigħ u tensjoni ġenerali fil-ġisem kollu.
- Uġigħ ta' ras : Partikolarment uġigħ ta' ras minħabba t-tensjoni li ġej mill-ġogi u l-muskoli tal-għonq.
- Xjatika: Uġigħ li jirradja mill-parti t'isfel tad-dahar 'l isfel mir-riġel.
- Artrite: Biex tgħin fil-ġestjoni tal-uġigħ u l-ebusija fil-ġogi.
- Kura wara korriment: Bħal appoġġ għall-irkupru wara whiplash .
Lil hinn mid-dahar u l-għonq, jistgħu jindirizzaw ukoll uġigħ fl-ispallejn, il-minkbejn, il-polz, il-ġenbejn, l-irkopptejn u l-għekiesi.
| Trattamenti Kiroprattiċi | Spjegazzjoni qasira |
|---|---|
| Aġġustamenti | Allinjament mill-ġdid tal-ġogi bil-mod biex tnaqqas l-uġigħ u żżid il-firxa tal-moviment. |
| Terapija tat-tessuti rotob | Jirrilaxxa l-muskoli stretti, jikkalma l-spażmi, u jindirizza t-tensjoni tal-fascia. |
| Eżerċizzji u tiġbid | Programmi biex jgħinu fir-restawr u ż-żamma tal-istabbiltà u l-flessibbiltà tal-ġogi. |
| Irfid/tejpjar tal-ġonot | L-użu tal-kinesio taping biex tappoġġja l-ġogi jew il-muskoli midruba waqt l-irkupru. |
| Pariri nutrizzjonali | Gwida dwar dieti anti-infjammatorji u ż-żamma ta' piż tajjeb għas-saħħa. |
X'jiġri Qabel u Matul il-Kura?
Matul l-ewwel żjara tiegħek, kiroprattur se jirrevedi l-istorja medika tiegħek u jagħmillek eżami fiżiku. Jekk ikun meħtieġ, jista' jirrakkomanda immaġini bħal X-rays, CT scans, jew MRIs biex jifhem aħjar il-kundizzjoni tiegħek u joħloq pjan ta' trattament personalizzat.
Matul l-aġġustament, x'aktarx li timtedd fuq mejda kiroprattika speċjalizzata li tippermetti lill-prattikanti japplika pressjoni preċiża fuq iż-żona affettwata.
Il-kiroprattur imbagħad juża idejh jew għodda żgħira biex japplika imbottatura kkontrollata ħafna u rapida fuq ġonta, jew jista' jiġġebbed bil-mod ġonta lil hinn mill-medda normali ta' moviment tagħha.
Għaliex hemm ħoss ta’ ‘tfarrik’? Huwa ta’ wġigħ?
Din hija tħassib komuni. Tista’ tisma’ ‘pop’ jew ‘crack’ waqt l-aġġustament. Dan mhux l-għadam tiegħek qed jinkiser! Il-ħoss huwa sempliċement bżieżaq tal-gass (ossiġnu, nitroġenu, u dijossidu tal-karbonju) li qed jiġu rilaxxati mill-fluwidu tal-ġogi, bħal meta tfarrak l-għekiesi tal-għekiesi.
Ġeneralment, il-proċedura mhijiex ta’ wġigħ . Tista’ tħoss skumdità ħafifa jew ebusija temporanja simili għal dik li tħoss wara eżerċizzju, iżda m’għandhiex tikkawża uġigħ qawwi.
Wara t-Trattament: Benefiċċji u Riskji
Wara s-sessjoni tiegħek, tista’ tħoss uġigħ jew għeja żgħira. Dan ġeneralment jgħaddi fi żmien 24 siegħa. Pazjenti regolari spiss jesperjenzaw dawn is-sensazzjonijiet ħafna inqas ta’ spiss.
Il-benefiċċji jinkludu:
- Tnaqqis fl-emigranja u fl-uġigħ ta' ras relatat mat-tensjoni.
- Qagħda mtejba.
- Tnaqqis fl-uġigħ fis-sinsla tad-dahar u l-ġogi, b'żieda fil-mobilità.
- Ġestjoni ta' kundizzjonijiet kroniċi bħall-osteoartrite.
Riskji u kumplikazzjonijiet:
Kumplikazzjonijiet serji huma estremament rari, iżda għandek tkun konxju tagħhom. Riskji bħal diski herniated , kompressjoni tan-nervituri (bħas-sindromu cauda equina), jew puplesija huma improbabbli ħafna iżda possibbli.
Ir-riskju jiżdied b'mod sinifikanti meta t-trattament jitwettaq minn individwi mhux kwalifikati jew mhux liċenzjatiDejjem kun żgur li qed taħdem ma' professjonist liċenzjat u ċċertifikat mill-bord.
Jekk tesperjenza dgħufija mhux tas-soltu, tnemnim, jew uġigħ li jiggrava wara t-trattament, ikkuntattja lit-tabib tal-kura primarja tiegħek immedjatament . Huwa essenzjali li żżomm lit-tabib regolari tiegħek infurmat qabel tibda kwalunkwe trattament alternattiv, peress li l-ewwel jista' jeskludi kundizzjonijiet mediċi serji sottostanti.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-aġġustament kiropratiku huwa mod mingħajr drogi biex jiġi indirizzat l-uġigħ muskoloskeletali, partikolarment fid-dahar u fl-għonq.
- Toqgħodx tinkwieta bil-ħoss ta’ ‘popping’; huwa biss gass li qed jiġi rilaxxat mill-ġogi tiegħek.
- Uġigħ ħafif jew għeja għal madwar 24 siegħa wara t-trattament huwa normali.
- Dejjem agħżel chiropractor liċenzjat u mħarreġ sew.
- Ikkonsulta mat-tabib tal-kura primarja tiegħek qabel tibda xi trattament alternattiv ġdid biex tiżgura li jkun xieraq għall-bżonnijiet speċifiċi tas-saħħa tiegħek.
Kiroprattika, Uġigħ fid-dahar, Uġigħ fl-għonq, Uġigħ fil-ġogi, Muskoloskeletali, Fiżika, Nirogi Lanka
