Ilkoll nibżgħu mill-kolesterol għoli, hux? Kemm inkwetati li jkollna attakk tal-qalb jew puplesija. Nikkontrollaw id-dieta tagħna, neżerċitaw ruħna, u nieħdu l-mediċini preskritti mit-tabib. Imma kont taf li kolesterol baxx wisq xi kultant jista’ jkun sintomu ta’ problema oħra tas-saħħa? F’termini mediċi, insejħu din il-kundizzjoni ipokolesterolemija. Illum qed nitkellmu dwar dan is-suġġett li ħafna nies ma jagħtux kas, iżda ta’ min ikun jaf.
X'inhu l-kolesterol? Kemm hu baxx wisq?
Fi kliem sempliċi, il-kolesterol huwa sustanza simili għaż-żejt li tinsab fid-demm tagħna. Huwa meħtieġ fl-ammont it-tajjeb biex nibqgħu b'saħħitna. Jgħin lil ġisimna jagħmel ħafna affarijiet, bħal jibni ċ-ċelloli, jipproduċi ormoni, u jipproduċi l-vitamina D.
Issa ara, hemm żewġ tipi ewlenin ta’ kolesterol. Forsi smajt bihom.
1. LDL (Lipoproteina ta’ densità baxxa): Dan huwa dak li nsejħulu kolesterol "ħażin". Jekk jiżdied, jista’ jeħel mal-ħitan tal-vini tad-demm tagħna u jimblokkahom. Din hija l-kawża ewlenija tal-mard tal-qalb.
2. HDL (Lipoproteina ta' densità għolja): Aħna nsejħulha l-kolesterol "tajjeb". Għax tneħħi l-kolesterol "ħażin" (LDL) mill-vini tad-demm u ġġorrha lejn il-fwied. Imbagħad jiġi eliminat mill-ġisem.
Tista' ssir taf x'inhuma l-livelli tal-kolesterol tiegħek b'test sempliċi tad-demm. Aħna nsejħulu test tal-profil tal-lipidi. Dan juri l-livelli tal-kolesterol LDL, HDL, u totali tiegħek.
| Livell tal-kolesterol | Livell tajjeb għas-saħħa/rakkomandat | Il-livell meqjus bħala 'baxx ħafna' |
|---|---|---|
| Kolesterol Totali | Madwar 150 mg/dL | Inqas minn 120 mg/dL |
| LDL ("kolesterol ħażin") | Madwar 100 mg/dL | Inqas minn 50 mg/dL |
Ftakar, dawn il-valuri huma rakkomandazzjonijiet ġenerali. It-tabib tiegħek se jiddetermina x'inhu livell tajjeb għas-saħħa tiegħek abbażi tal-età tiegħek, kundizzjonijiet mediċi oħra, u fatturi oħra.
Għaliex il-kolesterol jinżel b'mod daqshekk anormali?
Hemm ħafna raġunijiet għaliex il-livelli tal-kolesterol jistgħu jinżlu għal livelli baxxi ħafna. Din mhix biss koinċidenza, iżda ħafna drabi tista’ tkun sinjal ta’ problema oħra fil-ġisem.
Hawn huma xi wħud mir-raġunijiet ewlenin:
- Kundizzjonijiet ġenetiċi li huma ereditarji: Xi mard ġenetiku rari ħafna jista' jikkawża livelli baxxi ta' kolesterol mit-twelid.
- Malnutrizzjoni: Li ma tiekolx dieta nutrittiva jew li ma tiekolx biżżejjed jista' jikkawża kolesterol baxx.
- Malassorbiment: Xi nies għandhom problemi intestinali li jipprevjenu lil ġisimhom milli jassorbi sew ix-xaħam fl-ikel tagħhom. Dan jista' jikkawża wkoll livelli baxxi ta' kolesterol.
- Anemija: Dan ifisser tnaqqis fiċ-ċelluli ħomor tad-demm fid-demm.
- Problemi tat-tirojde: Kundizzjonijiet bħal glandola tat-tirojde żejda attiva (ipertirojdiżmu).
- Mard tal-fwied: Peress li l-fwied għandu rwol ewlieni fil-produzzjoni u l-kontroll tal-kolesterol, il-mard tal-fwied jista' jaffettwah.
- Xi infezzjonijiet: Xi kundizzjonijiet infettivi bħall-Epatite Ċ.
- Kanċer: Xi tipi ta’ kanċer jistgħu wkoll jikkawżaw dan.
- Li tkun marid serjament jew li tagħmel kirurġija: Meta l-ġisem ikun taħt stress kbir, il-livelli tal-kolesterol jistgħu jonqsu temporanjament.
X'inhuma r-riskji tat-tnaqqis tal-kolesterol?
Ħafna drabi, kolesterol baxx ma jikkawżax problemi kbar. Madankollu, rarament ħafna, it-tobba jitkellmu dwar riskju li tiżviluppa ċerti problemi ta’ saħħa minħabba din il-kundizzjoni.
Dawn huma:
- Ansjetà
- Depressjoni
- Fsada fil-moħħ
- Kanċer
- Twelid prematur jew piż baxx fit-twelid ta' ommijiet tqal
Imma m'għandniex nippanikjaw hawn. Dawn huma affarijiet rari ħafna. Barra minn hekk, għadha qed issir riċerka dwar ir-relazzjoni bejn kolesterol baxx u dawn il-kundizzjonijiet. Allura tippanikjax u aħseb dwar dawn l-affarijiet hekk kif issir taf li l-kolesterol tiegħek huwa baxx. L-aktar ħaġa importanti hija li tkellem lit-tabib tiegħek dwar dan.
Kif jiġi ttrattat dan?
Jekk test tad-demm juri li l-livell tal-kolesterol tiegħek huwa baxx wisq, it-tabib tiegħek x'aktarx jagħmillek ftit testijiet oħra biex isib il-kawża. Għax, kif iddiskutejna qabel, dan jista' jkun sintomu ta' kundizzjoni oħra.
- Kura tal-kawża sottostanti: Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, ladarba l-kundizzjoni sottostanti li kkawżat il-kolesterol baxx (eż., problema tat-tirojde, mard tal-fwied) tiġi kkurata, il-livelli tal-kolesterol jerġgħu lura għal livell tajjeb għas-saħħa.
- Vitamini: Xi kultant it-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda li tieħu vitamini li jinħallu fix-xaħam bħal vitamini A, D, E, u K. Imma ftakar, tieħux dawn il-vitamini mingħajr ma tikkonsulta lit-tabib tiegħek. Huma maħżuna fil-ġisem, u jekk tieħu wisq minnhom jista’ jkun ta’ ħsara.
- L-ebda kura mhi meħtieġa: F'xi każijiet, skont il-kawża tal-kolesterol baxx tiegħek, it-tabib tiegħek jista' jiddeċiedi li l-ebda kura mhi meħtieġa.
Livelli għoljin jew baxxi ta' kolesterol ma juru l-ebda sintomi speċifiċi. Tista' ssir taf dwar dan biss wara test tad-demm.
Huwa għalhekk li huwa importanti li tiċċekkja l-kolesterol tiegħek f'intervalli regolari, ġeneralment kull 4-6 snin. Jekk għandek mard tal-qalb, dijabete, jew storja familjari ta' problemi tal-kolesterol, l-aħjar li tiċċekkjah aktar ta' spiss.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Kemm livelli għoljin ta' kolesterol kif ukoll livelli baxxi b'mod anormali jistgħu jkunu sinjal ta' problema ta' saħħa.
- Ħafna drabi, il-kolesterol baxx ikun dovut għal kawża oħra sottostanti, bħal malnutrizzjoni, mard tal-fwied, jew problemi tat-tirojde.
- Peress li m'hemm l-ebda sintomi speċifiċi ta' kolesterol baxx, huwa importanti ħafna li tagħmel test tad-demm tiegħek fil-ħin skedat kif rakkomandat mit-tabib tiegħek.
- Jekk tiskopri li l-livell tal-kolesterol tiegħek huwa baxx, tippanikjax, kellem lit-tabib tiegħek dwar dan u x'għandek tagħmel. Qatt tieħu vitamini jew affarijiet oħra bbażati fuq suppożizzjonijiet.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment