Tħossok letarġiku? Bla aptit? Dawn jistgħu jkunu sinjali ta' livell baxx ta' potassju (ipokalemija)!

Tħoss xi kultant li ġismek qed jisparixxi, riġlejk qed jisparixxu, il-muskoli tiegħek qed jirtogħdu? Għalkemm dawn jistgħu jidhru affarijiet normali, xi kultant jistgħu jkunu sinjal ta’ xi ħaġa importanti li qed isseħħ ġewwa ġismek. Illum se nitkellmu dwar kundizzjoni waħda bħal din, li hija livelli baxxi ta’ potassju fil-ġisem, jew f’termini mediċi, ipokalemija .

Fi kliem sempliċi, dan huwa tnaqqis fl-ammont ta ’ potassju , minerali li għandu jkun fid-demm tagħna. Issa forsi qed taħseb, ‘X’inhu dan il-potassju, huwa daqshekk importanti?’ Iva, huwa importanti ħafna! Il-potassju huwa essenzjali biex il-muskoli tagħna jiffunzjonaw sew, biex iċ-ċelloli tagħna jiksbu n-nutrizzjoni li jeħtieġu, u biex is-sistema nervuża tagħna tiffunzjona sew. Il-potassju huwa speċjalment essenzjali għaċ-ċelloli tal-qalb tagħna . Jgħin ukoll biex jikkontrolla l-pressjoni tad-demm sabiex ma titlax wisq.

Għaliex il-potassju jonqos b'dan il-mod? (Kawżi)

Fil-fatt hemm ħafna raġunijiet għaliex ġisimna jista’ jkun baxx fil-potassju. Kultant dan jista’ jkun minħabba telf żejjed ta’ potassju mis -sistema diġestiva tagħna. Jew jista’ jkun ukoll sintomu ta’ kundizzjoni medika oħra.

X'inhi l-kawża ewlenija ta' livell baxx ta' potassju?

Ħafna drabi, il-kawża ewlenija ta’ livelli baxxi ta’ potassju hija ċerti mediċini użati biex jikkuraw kundizzjonijiet bħal mard tal-qalb jew pressjoni għolja tad-demm . B’mod partikolari, id-dijuretiċi , jew “pilloli tal-ilma” fil-lingwa kollokjali tagħna, jikkawżaw li l-potassju żejjed jiġi eliminat fl-awrina.

X'inhuma r-raġunijiet l-oħra?

Minbarra din il-kawża ewlenija, diversi fatturi oħra jistgħu jikkawżaw livelli baxxi ta' potassju.

• Rimettar kontinwu.
• Użu frekwenti ta' lassattivi .
• Dijarea fit-tul .
• Livelli baxxi ta' manjesju fil-ġisem (ipomagnesemija).
• Tixrob wisq alkoħol .
• Għaraq eċċessiv.
• Nuqqas ta' aċidu foliku.
• Żieda fl-aċidi msejħa ketoni fid-demm ta’ persuna bid-dijabete (ketoaċidożi dijabetika).
• Xi mediċini użati għall-ażma.
• Malnutrizzjoni.

Għalkemm rari, din il-kundizzjoni tista' sseħħ anke jekk ma niksbux biżżejjed potassju fid-dieta tagħna.

Ukoll, disturbi fl-ikel, mard tal-kliewi, u ċerti kundizzjonijiet mediċi bħal (Sindrome ta' Cushing), (Sindrome ta' Gitelman), (Sindrome ta' Liddle), (Sindrome ta' Bartter) jistgħu jikkawżaw livelli baxxi ta' potassju. In-nisa huma aktar probabbli li jkollhom din il-kundizzjoni milli l-irġiel.

X'inhuma s-sintomi ta' dan? (Sintomi)

Is-sintomi ġeneralment jiddependu minn kemm huma baxxi l-livelli tal-potassju tiegħek u kemm ilhom baxxi. Jekk huma kemxejn baxxi biss, jista' jkun li ma jkollok l-ebda sintomi. Madankollu, oqgħod attent għas-sintomi li ġejjin.

Jekk il-livelli tal-potassju tiegħek jibqgħu baxxi għal żmien twil, dan jista' jaffettwa wkoll il-kliewi tiegħek. Jista' jkollok bżonn tgħaddi l-awrina aktar spiss u tħossok bil-għatx kbir.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

Kif jista' tabib jiddijanjostika din il-kundizzjoni b'mod preċiż?

Biex ikun ċert jekk għandekx din il-kundizzjoni, it-tabib tiegħek se jagħmillek test tad-demm biex ikejjel il-livell ta’ potassju fid-demm tiegħek. Dan jista’ jsir bħala parti minn bord metaboliku komprensiv. Dan jiċċekkja wkoll il-funzjoni tal-kliewi u l-bilanċ tal-elettroliti f’ġismek.

• Livell normali: Il-livell normali ta' potassju għal adult huwa bejn 3.5 u 5.5 millimoli kull litru (3.5 - 5.5 mmol/L).
• Livelli baxxi (Ipokalemija): Jekk il-livell tiegħek huwa taħt 3.5 mmol/L , hija ipokalemija. Bejn 3.0-3.4 huwa kkunsidrat ħafif, taħt 3.0 huwa kkunsidrat moderat, u taħt 2.5 mmol/L huwa kkunsidrat sever.

Biex isib il-kawża, it-tabib tiegħek jistaqsik dwar l-istorja medika tiegħek, il-mediċini li qed tieħu, u jekk kellekx rimettar jew dijarea. Jistgħu jagħmlulek ukoll test tal-awrina biex jiċċekkjaw jekk hemmx potassju fl-awrina tiegħek. Jekk ikun hemm xi suspett ta’ anormalità fir-ritmu tal-qalb tiegħek, jista’ jsir test tal-ECG (elettrokardjogramma) .

X'inhi l-kura għal livell baxx ta' potassju?

Jekk il-kundizzjoni tiegħek mhijiex severa, it-tabib tiegħek spiss jippreskrivilek supplimenti orali tal-potassju.

Madankollu, jekk il-kawża ta’ din il-kundizzjoni hija marda oħra, it-tabib tiegħek se jikkuraha. Pereżempju, jekk għandek livell baxx ta’ potassju minħabba dijuretiċi, tista’ tieqaf tieħu dik il-mediċina u taqleb għal tip ieħor ta’ mediċina. Pereżempju, tista’ tuża mediċini bħal (ACE) inhibitors, (ARB) jew (beta-blockers). Madankollu, qatt m’għandek tieqaf tieħu xi mediċina preskritta mingħajr ma tkellem lit-tabib tiegħek.

F'xi każijiet severi, jista' jkun meħtieġ dħul fl-isptar u potassju ġol-vini (IV).

• Meta l-livelli tal-potassju jsiru perikolużament baxxi.
• Meta l-livelli ma jerġgħux lura għan-normal b'pilloli orali.
• Meta jkun hemm anormalitajiet fit-taħbit tal-qalb.

Meta tagħti potassju ġol-vina, għandek dejjem tkun taħt superviżjoni medika, għax kundizzjoni msejħa iperkalemija tista' tkun kemm perikoluża kif ukoll debilitanti.

Tista' din is-sitwazzjoni tiġi evitata? (Prevenzjoni)

Iva, sa ċertu punt. Jekk ikollok rimettar jew dijarea, ixrob ħafna ilma u fluwidi . Jekk din il-kundizzjoni tippersisti għal aktar minn jumejn, kun żgur li tara tabib. Jekk tixrob l-alkoħol, illimitah.

L-aħjar mod biex tagħmel dan huwa li tiekol dieta rikka fil-potassju. Adult jeħtieġ bejn 2,600 u 3,400 milligramma ta' potassju kuljum.