Kif tuża l-lassattivi għall-istitikezza b'mod korrett? Ejja nkunu konxji!

Ikollok tisforza ruħek għal ħin twil meta tmur it-tojlit? Huwa diffiċli ħafna u ta’ wġigħ li tgħaddi l-ippurgar? Jew tħoss li l-imsaren tiegħek għadhom ma tbattlux kompletament? Din hija l-kundizzjoni msejħa ' stitikezza ' li ħafna minna nbatu minnha. Bħala soluzzjoni għal dan, ħafna nies huma ttantati li jużaw lassattivi. Imma jekk ma tafx kif tużahom sew u ma tużahomx b'mod korrett, il-problemi jistgħu jiggravaw.

X'inhi eżattament il-kostippazzjoni?

Fi kliem sempliċi, il-kostippazzjoni hija diffikultà biex tgħaddi l-ippurgar. Għandha diversi sintomi ewlenin:

• Ikollok tagħmel ħafna pressjoni meta tkun qed tagħmel il-bżonnijiet tiegħek.
• Ippurgar li jkun niexef ħafna u iebes bħal blat .
• Defekazzjoni inqas minn tliet darbiet fil-ġimgħa.
• Tħossok li żaqqek mhux vojt għalkollox anke wara li tkun ħmieġt.

Imma qabel ma nieħdu l-mediċini, nistgħu nagħmlu bidliet kbar fl-istil ta’ ħajja tagħna. Li nieklu dieta rikka fil-fibra, bħal frott frisk, ħaxix, u ħbub sħaħ , li nixorbu ħafna ilma (mill-inqas 8 tazzi ilma kuljum), u li nagħmlu ftit eżerċizzju spiss jistgħu jgħinu biex nikkontrollaw din il-problema. L-ilma mhux bilfors irid ikun biss ilma, jista’ jinkludi wkoll likwidi bħat-te u s-soppa.

Imma xi kultant dawn l-affarijiet mhumiex biżżejjed. Dak huwa meta tabib jippreskrivi lassattiv . Mela ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma dawn, kif jaħdmu, u kif tużahom b'mod sigur.

X'inhuma t-tipi ta' lassattivi?

Dawn il-mediċini jiġu fil-forma ta’ pilloli, kapsuli, likwidi biex jittieħdu, suppożitorji biex jiddaħħlu fir-rektum, u enemas. Kull tip għandu l-benefiċċji u l-effetti sekondarji tiegħu. L-użu ta’ suppożitorju jista’ jidher aktar diffiċli milli tibla’ pillola, iżda dawn il-metodi spiss jipprovdu serħan rapidu .

Issa ejja nagħtu ħarsa lejn it-tipi ewlenin ta' lassattivi.

Ftit aktar dwar it-tipi ta' fibri

Dan spiss ikun l-ewwel tip ta’ fibra li jirrakkomandaw it-tobba. Naturalment niksbu l-fibra mill-frott, ħaxix, u ħbub sħaħ. Hemm ukoll supplimenti tal-fibra li tista’ tixtri mill-ispiżeriji. Imma ftakar, trid tixrob ħafna ilma meta tieħu dawn . Inkella, tista’ tesperjenza żieda fil-gass u nefħa. Iżżidx ħafna fibra mad-dieta tiegħek f’daqqa, ibda bil-mod. Ukoll, jekk qed tieħu mediċini oħra, ħu l-mediċini l-oħra siegħa qabel jew sagħtejn wara li tieħu s-suppliment tal-fibra. Dan għaliex il-fibra tista’ tnaqqas l-assorbiment ta’ xi mediċini fil-ġisem.

Twissija speċjali dwar lassattivi stimulanti

Għaliex tgħid hekk? Immaġina li xi ħadd jgħin tifel għażżien kuljum. Wara ftit żmien, dak it-tifel isir saħansitra aktar għażżien biex jagħmel l-affarijiet waħdu. Bl-istess mod, meta l-imsaren tagħna jidraw din il-mediċina, il-kapaċità naturali tal-ġisem li jiddefeka tista’ tiddgħajjef. Dan jissejjaħ dipendenza fuq il-lassattiv. Wara dan, tista’ saħansitra ma tkunx tista’ tiddefeka mingħajr din il-mediċina. Għalhekk, dawn għandhom jintużaw biss f’emerġenzi, iżda biss wara li tikkonsulta lit-tabib tiegħek .

Lassattivi bir-Riċetta

Xi kultant, it-tobba jippreskrivu mediċini speċjali għal nies b'stitikezza kronika li ma tistax tiġi kkontrollata b'lassattivi regolari. Pereżempju, hemm mediċini bħal Linaclotide u Lubiprostone. Dawn jiġbdu l-ilma fl-imsaren u jħaffu l-passaġġ tal-ippurgar. Dawn il-mediċini għandhom jittieħdu biss taħt parir mediku.

Affarijiet li għandek toqgħod attent għalihom meta tuża lassattivi

Jekk tuża lassattiv għal stitikezza okkażjonali, żomm dawn l-affarijiet f'moħħok:

• Ipprova supplimenti tal-fibra l-ewwel: Jekk tbati minn stitikezza frekwenti, ipprova suppliment tal-fibra l-ewwel, minflok ma tirrikorri għal stimulanti.
• Ixrob ħafna ilma: Meta tuża kwalunkwe tip ta’ lassattiv, huwa importanti ħafna li żżomm ġismek idratat . Ixrob ħafna fluwidi .
• Tużax stimulanti ta' spiss wisq: Kif iddiskutejna qabel, dawn jistgħu jwasslu għal dipendenza fil-ġisem. Barra minn hekk, xi stimulanti jistgħu jinterferixxu mal-assorbiment tal-vitamina D u l-kalċju mill-ġisem.
• Jekk il-problema tippersisti, ara tabib: Kultant il-kostippazzjoni tista’ tkun sintomu ta’ kundizzjoni serja oħra. Pereżempju, il-kostippazzjoni tista’ sseħħ f’kundizzjonijiet bħal kanċer tal-kolon, dijabete, jew ipotirojdiżmu.

Għalhekk, jekk il-problema tiegħek tippersisti, minflok ma tipprova mediċini differenti waħdek, kun żgur li tara lit-tabib tal-familja tiegħek . Hu jew hi se jeżaminak, jagħmillek testijiet jekk ikun hemm bżonn, u jiddetermina l-kawża eżatta u l-aħjar soluzzjoni għalik.