Qed tirremetti u jkollok dijarea f'daqqa waħda? Ejja nitgħallmu eżattament dwar dan in-(Norovirus) terribbli!

Illum se nitkellmu dwar marda spjaċevoli ħafna, iżda kontaġjuża ħafna li ħafna nies jieħdu u jsofru minnha faċilment. Immaġina, meta tkun mgħaġġel, f'daqqa waħda tħossok ma tiflaħx u tibda tirremetti, flimkien ma' dijarea severa. Jekk jiġri dan, jista' jkun li qbadt il-marda kkawżata minn dan il-virus imsejjaħ `(Norovirus)`. Dan fil-fatt huwa komuni ħafna.

X'inhu dan in-`(Norovirus)`? Ejja nifhmuh sempliċement!

Fi kliem sempliċi, `(Norovirus)` huwa grupp ta’ viruses. Meta dan il-virus jidħol f’ġisimna, l-aktar ħaġa li tiġri hija rimettar u dijarea qawwija. Din hija marda li tinfirex malajr ħafna minn persuna għal oħra. Biex inkunu preċiżi, dan jikkawża li l-istonku u l-imsaren tagħna jintefħu u jsiru infjammati ħafna. It-tobba jsejħu din il-kundizzjoni `(Gastroenterite)`.

Ħafna drabi, dan in-`(Norovirus)` jinfirex f'epidemiji matul ix-xhur kesħin. F'pajjiżi bħall-Istati Uniti, din l-infezzjoni tan-`(Norovirus)` hija l-kawża ewlenija ta' mard li jinġarr mill-ikel. Kont taf li dan il-virus ġie skopert għall-ewwel darba fl-1968 fi tifqigħa fi skola fil-belt ta' Norwalk, Ohio, l-Istati Uniti. Huwa għalhekk li inizjalment kien imsejjaħ il-"virus Norwalk".

X'inhi d-differenza bejn `(Norovirus)` u ``Influwenza fl-Istonku''?

Ħafna nies isejħu wkoll din il-kundizzjoni ta’ ‘(Gastroenterite)’ ikkawżata minn ‘(Norovirus)’ “Influwenza fl-Istonku”. Iżda din hija fil-fatt kunċett żbaljat. “Influwenza fl-Istonku” mhijiex terminu medikament korrett. Ir-riħ komuni, jew influwenza, hija marda respiratorja kkawżata mill-‘(virus tal-Influwenza). ‘(Norovirus)’ jikkawża infjammazzjoni fl-istonku u l-imsaren. Għalhekk, huwa aħjar li ma tħawwadx it-tnejn, hux?

Kemm hemm tipi ta' `(Norovirus)`?

Hemm ħafna tipi differenti ta’ dan in-`(Norovirus)`, jiġifieri, hemm ħafna razez differenti. Dan jappartjeni għall-familja ta’ viruses `(Caliciviridae)`. Il-viruses f’din il-familja huma dawk li jikkawżaw li l-istonku u l-imsaren tagħna jintefħu u jikkawżaw `(Gastroenterite). Immaġina, hemm madwar 10 gruppi f’din il-familja, u madwar 48 tip minnhom! Iżda l-aktar tip komuni fost dawn huwa GII.4. Iżda m’għandekx bżonn tkun taf dwar dawn it-tipi kollha. L-aktar ħaġa importanti hija li hemm tipi differenti ta’ dan, għalhekk ma tistax taħseb li jekk ikollok darba, mhux se jerġa’ jiġri.

Kemm hu komuni n-`(Norovirus)`? Tassew xi ħaġa li għandek tinkwieta dwarha?

Iva, `(Norovirus)` hija infezzjoni komuni ħafna madwar id-dinja. Aħseb ftit, hemm madwar 685 miljun każ irrappurtati madwar id-dinja kull sena. Dak hu miljuni! Minn dawn, aktar minn 200 miljun, jew aktar minn 200 miljun, jaffettwaw tfal żgħar. Għalhekk din mhix xi ħaġa li għandha tittieħed ħafif.

Hemm xi żmien speċjali għan-`(Norovirus)`?

Iva, ħafna drabi, it-tixrid ta' `(Norovirus)` jidher li huwa aktar frekwenti f'ċertu xejra. Huwa l-aktar prevalenti minn Novembru sa April f'pajjiżi 'l fuq mill-ekwatur, u minn April sa Settembru f'pajjiżi taħt l-ekwatur. Dan ifisserGħandu t-tendenza li jinfirex ma’ temp kiesaħ. Madankollu, f’żoni qrib l-ekwatur, m’hemm l-ebda staġun speċifiku; jista’ jseħħ fi kwalunkwe żmien tas-sena. Fi Sri Lanka, naraw ukoll li dan it-tip ta’ marda tal-istonku hija aktar prevalenti matul ċerti staġuni.

X'inhuma s-sintomi ta' `(Norovirus)`?

Is-sintomi ewlenin tan-Norovirus huma:

• Dardir : Tħossok qisek se tirremetti.
• Rimettar : Rimettar kontinwu.
• Dijarrea : Ippurgar bl-ilma, diversi drabi kuljum.
• Uġigħ fl-istonku : Tħoss bħallikieku l-intern tal-istonku jweġġa’ meta tmiss.

Minbarra dawn is-sintomi ewlenin, tista' tesperjenza wkoll xi sintomi oħra:

• Uġigħ ta' ras
• Deni : Il-ġisem iħoss sħun.
• Uġigħ fil-ġisem : Il-ġisem kollu jweġġa’ bħal deni.

Dawn is-sintomi ġeneralment jibdew minn 12 sa 48 siegħa wara l-espożizzjoni għall-virus (jiġifieri, il-virus jidħol fil-ġisem). Madankollu, il-marda ġeneralment tgħaddi fi żmien jum sa tlett ijiem.

Is-sintomi huma l-istess fit-tfal żgħar u fl-adulti?

Fil-biċċa l-kbira, is-sintomi ta’ `(Norovirus)` huma l-istess kemm fit-tfal żgħar kif ukoll fl-adulti. Madankollu, jista’ jkun hemm xi differenzi. L-adulti jistgħu jesperjenzaw aktar dijarea, filwaqt li t-tfal żgħar jistgħu jesperjenzaw aktar rimettar.

Kif jiżviluppa dan in-`(Norovirus)`? X'inhi l-kawża?

Ir-raġuni ewlenija għall-iżvilupp ta’ `(Norovirus)` hija d-dħul ta’ virus li jappartjeni għall-familja ta’ viruses `(Caliciviridae)` f’ġisimna. Meta dan il-virus jidħol fil-ġisem, l-istonku u l-imsaren tagħna jintefħu u jiġu infjammati. Huwa għalhekk li nsejħulu `(Gastroenterite)`. Huwa minħabba din il-kundizzjoni ta’ `(Gastroenterite)` li jidhru s-sintomi msemmija qabel bħal rimettar u dijarea.

Kif niġu infettati bin-`(Norovirus)`?

Hemm diversi modi kif dan il-virus jista’ jinfettana, għalhekk irridu noqogħdu attenti ħafna.

• B'kuntatt mill-qrib ma' xi ħadd li għandu l-virus: Dan ifisser billi tmiss lil xi ħadd li hu marid, jew billi tmiss affarijiet li jkun uża.
• Billi tmiss uċuħ li għandhom il-virus fuqhom u mbagħad tmiss ħalqek jew imnieħrek bl-istess id: Immaġina, jekk tmiss xi ħaġa bħal manku ta’ bieb jew mejda li użat il-persuna marida u mbagħad tiekol ikel jew tonfoħ imnieħrek bl-istess id, tista’ tieħu l-marda.
• Tiekol ikel u xorb li fihom il-virus: Dan huwa l-aktar perikoluż. Tista’ timrad jekk tiekol ikel li ma jkunx ġie mnaddaf sew jew li jkun ġie ppreparat minn xi ħadd li għandu l-virus.

F'pajjiżi bħall-Istati Uniti, waħda mill-mard ewlieni li jinġarr mill-ikel hija n-`(Norovirus)` . Dan spiss jinfirex meta xi ħadd bil-virus ma jaħsilx idejh sew qabel ma jipprepara l-ikel u mbagħad iservih lil ħaddieħor. Kultant, frott tal-baħar bħall-gajdri jista' jkun fih b'mod naturali n-`(Norovirus)`. Għalhekk, għandhom jissajru sew qabel ma jittieklu.

In-`(Norovirus)` hija marda kontaġjuża?

Assolutament iva! `(Norovirus)` huwa virus li jinfirex malajr u faċilment minn persuna għal oħra. Jekk għandek dan il-virus, ġismek jirrilaxxa biljuni ta’ partiċelli żgħar tal-virus. Dawn huma biżżejjed biex jimirdu nies oħra. Aħseb ftit, ftit minn dawn il-partiċelli tal-virus ikunu biżżejjed biex jimirdu lil xi ħadd ieħor!

Jieħu madwar 12 sa 48 siegħa biex il-virus jidħol f'ġismek u jikkawża sintomi. Dan iż-żmien jissejjaħ il-"perjodu ta' inkubazzjoni." Iżda anke wara li jieqfu s-sintomi tiegħek, xorta tista' xxerred il-marda lil ħaddieħor għal madwar jumejn (48 siegħa). Għalhekk trid toqgħod attent ħafna.

Min hu l-aktar f'riskju li jieħu n-`(Norovirus)`?

Fil-fatt, kulħadd jista' jieħu n-`(Norovirus)`. Madankollu, aktarx li tieħuh jekk:

• Jekk toħroġ ma' xi ħadd li għandu l-virus.
• Xi nies għandhom suxxettibilità ġenetika għal dan il-virus. Dan ifisser li ġisimhom huwa aktar sensittiv għal dan il-virus.

X'inhuma l-kumplikazzjonijiet possibbli ta' `(Norovirus)`?

Li jkollok `(Norovirus)` huwa tassew diffiċli. Meta tirremetti kontinwament u jkollok dijarea, ġismek ikun għajjien ħafna. Meta n-nutrijenti u l-fluwidi fil-ġisem jintilfu b'dan il-mod, tista' sseħħ deidrazzjoni . Din hija l-kumplikazzjoni perikoluża ewlenija ta' `(Norovirus)`.

Dawn huma s-sintomi tad-deidratazzjoni:

• Frekwenza mnaqqsa tal-awrina jew awrina ta’ kulur skur.
• Ħalq xott.
• Sensazzjoni ta’ dgħufija u sturdament.
• Uġigħ ta' ras .

Minbarra dawn is-sintomi, it-tfal żgħar jistgħu jesperjenzaw ukoll:

• Tibki mingħajr dmugħ.
• Tħawwid kostanti, irrekwitezza.
• Ngħas il-ġurnata kollha.

Meta jkollok `(Norovirus)`, l-istonku u l-imsaren tiegħek ikunu minfuħin, għalhekk ikun diffiċli ħafna li tiekol jew tixrob. Tista’ tirremetti dak kollu li tiekol jew tixrob, jew tipprova toħroġlu minn sensik. Imma żgur għandek tipprova tiekol jew tixrob. Tippruvax tiekol jew tixrob ħafna f’daqqa. Kul ftit ftit, matul il-ġurnata, u ixrob f’ġibdiet żgħar. Kemm jekk tiekol ħafna f’daqqa jew tiekol malajr, ġismek jista’ jirrifjutah.

Kif tidentifika n-`(Norovirus)`?

Tabib se jiddijanjostikak bin-Norovirus wara li jisma' s-sintomi tiegħek. Ħafna drabi, ma jkun hemm bżonn ta' ebda testijiet speċjali. Madankollu, xi kultant, jista' jiġi ttestjat kampjun tal-ippurgar biex ikun ċert. Dan jista' jkun neċessarju, speċjalment jekk għandek kundizzjonijiet mediċi oħra sottostanti jew jekk is-sistema immunitarja tiegħek hija dgħajfa.

X'inhuma t-trattamenti għan-`(Norovirus)`?

Sfortunatament, m'hemm l-ebda kura speċifika għan-Norovirus.Dan ifisser li m'hemm l-ebda kura għall-virus. Il-kura hija prinċipalment immirata lejn il-kontroll tas-sintomi u l-għoti ta' serħan. Dawn is-sintomi ġeneralment jgħaddu waħedhom fi żmien jum sa tlett ijiem. Tista' tagħmel dan li ġej biex tgħin timmaniġġja dawn is-sintomi:

• Ixrob ħafna fluwidi. Huwa speċjalment importanti li tixrob xorb li fih elettroliti (bħall-ilma). Dan għaliex ir-rimettar u d-dijarea jikkawżaw li l-ġisem jitlef l-elettroliti.
• Strieħ sew. Tgħabbix ġismek b'forza .
• Kul ikel artab u bla togħma. Affarijiet bħal porridge tar-ross u soppa huma tajbin. Evita ikel żejtni u pikkanti.

Jista' jiġi evitat l-iżvilupp ta' `(Norovirus)`?

Assolutament! Hemm diversi affarijiet li nistgħu nagħmlu biex nipprevjenu t-tixrid tan-`(Norovirus)`. Huwa importanti ħafna li nsegwuhom, speċjalment fi żminijiet bħal dawn meta l-mard ikun qed jinfirex.

• Aħsel idejk sew bis-sapun u l-ilma regolarment. Huwa importanti li taħsel idejk għal mill-inqas 20 sekonda.
• Aħsel il-ħaxix u l-frott sewwa qabel tiekol.
• Sajjar l-ikel sew, speċjalment il-frott tal-baħar u l-krustaċej, sa temperatura 'l fuq minn 145 grad Fahrenheit (62.77 Celsius).
• Evita kuntatt mill-qrib ma' nies li għandhom infezzjoni bin-Norovirus.
• Naddaf u diżinfetta l-uċuħ li jintmessu ta’ spiss (bħal pumijiet tal-bibien, imwejjed, telefowns) u l-affarijiet personali tiegħek regolarment.
• Aħsel il-ħwejjeġ sewwa, speċjalment jekk ikunu tħammġu bir-rimettar jew bid-dijarea.

Ftakar, il-ħasil ta' idejk bis-sapun u l-ilma huwa ħafna aktar effettiv biex joqtol il-partiċelli tan-Norovirus milli tuża sanitizer tal-idejn.

Jekk għandek infezzjoni ta' `(Norovirus)`, m'għandekx tipprepara ikel għal ħaddieħor jew tieħu ħsiebhom, għax tista' xxerred il-marda lil ħaddieħor.

Tista' tieħu n-Norovirus darbtejn?

Iva, tista’ tieħu n-Norovirus aktar minn darba. Kif imsemmi qabel, hemm tipi (razez) differenti tiegħu. Ladarba tiġi infettat b’tip wieħed, ġismek jista’ jibni xi immunità (protezzjoni) kontra dak it-tip. Iżda mhux għat-tipi kollha. Dan ifisser li tista’ tieħu n-Norovirus diversi drabi f’ħajtek. Barra minn hekk, l-immunità li tikseb milli tieħu tip wieħed ma ddumx għal dejjem. Għalhekk, anke jekk tieħuh l-ewwel darba, huwa possibbli li terġa’ tieħu l-istess tip wara żmien twil.

X'għandek tistenna jekk tieħu n-`(Norovirus)`?

Is-sintomi ta’ `(Norovirus)` spiss jibdew f’daqqa u b’mod sever. Jista’ jkollok rimettar u dijarea għal diversi jiem. Dan jista’ jkompli sakemm il-marda tkun għaddiet għalkollox. Tista’ wkoll tħossok li trid tiekol jew tixrob. Imma jekk ma tiekolx jew tixrobx, tkun f’riskju akbar ta’ deidrazzjoni. Jekk ma tistax tiekol jew tixrob, kun żgur li tara tabib.

Ftakar, hemm tipi differenti ta’ dan, allura tassumix li sempliċement għax kellek darba, mhux se terġa’ tiġri. Madankollu, din hija marda temporanja. Ħafna drabi, ma tikkawżax effetti fit-tul.

Kemm jista' jdum in-Norovirus f'ġismi?

Ladarba tieħu n-Norovirus, tista' xxerred il-virus fl-ippurgar tiegħek anke qabel ma tibda turi s-sintomi. Tista' wkoll xxerred il-virus sa ġimagħtejn wara li s-sintomi tiegħek ikunu sparixxew. Madankollu, tista' xxerred il-marda lil ħaddieħor biss sa 48 siegħa wara li tkun infettat u s-sintomi tiegħek ikunu waqfu.

Meta għandi mmur għand tabib?

Huwa importanti ħafna għalik li tara tabib fis-sitwazzjonijiet li ġejjin:

• Jekk ma tistax tiekol jew tixrob, dan jista' jikkawża deidrazzjoni.
• Jekk is-sintomi tiegħek idumu aktar minn tlett ijiem.
• Jekk qed turi sinjali severi ta’ deidrazzjoni (awrina skura, ngħas eċċessiv, ħalq u xufftejn xotti, sturdament).
• Jekk it-tifel/tifla jkun żgħir/żgħira, ikollu rimettar/dijarea persistenti, ma jkunx qed jiekol jew jixrob, ma jipproduċix dmugħ meta jibki, jew ikun bi ngħas eċċessiv.

Liema mistoqsijiet għandi nistaqsi lit-tabib tiegħi?

Meta tmur tara tabib, tista’ tistaqsi mistoqsijiet bħal dawn:

• Għandi Norovirus jew infezzjoni oħra?
• Kif se niekol u nixrob waqt li jien daqshekk marid?
• Hemm xi mediċina li nista' nieħu li tgħinni nirkupra aktar malajr?
• X'għandi nagħmel biex dan ma jinfirex għall-bqija tal-familja tiegħi?

X'inhi d-differenza bejn `(Norovirus)` u `(Rotavirus)`?

Kemm in-`(Norovirus)` kif ukoll ir-`(Rotavirus)` huma infezzjonijiet li jikkawżaw infjammazzjoni tal-istonku u l-imsaren (`(Gastroenterite)`). Madankollu, dawn it-tnejn mhumiex l-istess, iżda żewġ kundizzjonijiet differenti. Issa hemm vaċċin għar-`(Rotavirus), speċjalment għat-tfal żgħar. Madankollu, għad m'hemm l-ebda vaċċin bħal dan għan-`(Norovirus).`

Messaġġ li Tieħu d-Dar

`(Norovirus)` huwa virus li jidher f'daqqa u jikkawża skumdità kbira. Huwa tassew tedjanti meta tkun trid tiekol u tixrob, imma ġismek ma jridx jaċċettah. Fortunatament, din il-kundizzjoni ġeneralment tgħaddi fi ftit jiem. Tista' tiekol ikliet żgħar matul il-ġurnata minflok ikliet kbar, u tixrob fluwidi f'ammonti żgħar.

L-aktar ħaġa importanti hija li tipproteġi lilek innifsek mid-deidrazzjoni u tevita li xxerridha lil ħaddieħor.

Jekk ma tistax tiekol jew tixrob, jew jekk is-sintomi tiegħek idumu għal aktar minn tlett ijiem, kun żgur li tfittex parir mediku. Tinsiex taħsel idejk regolarment bis-sapun u l-ilma. Dak hu l-aħjar mod biex tipproteġi lilek innifsek minn dawn it-tipi ta’ infezzjonijiet. Oqgħod attent!

` Norovirus, rimettar, dijarea, mard infettiv, avvelenament mill-ikel, deidrazzjoni, saħħa