Kif tfiq għadma miksura? (Fejqan tal-Għadam) Abbiltà tal-għaġeb ta' ġisimna!

Tassew, l-uġigħ u l-iskumdità li tħoss meta tikser għadma bħal driegħ jew sieq huma indescrivibbli, hux? Ma tistax tagħmel xejn għal jiem sħaħ, forsi anke xhur sħaħ, u jista’ jkun li jkollok tibqa’ fis-sodda. Imma kont taf li f’mumenti bħal dawn, iseħħ proċess ta’ fejqan tal-għaġeb ġewwa ġisimna stess? Huwa bħal tim ta’ tobba żgħar ġewwa ġisimna li jsewwu dawn l-għadam miksur. Dan jiġri malajr ħafna fit-tfal żgħar, imma anke l-adulti għandhom din il-ħila.

X'inhi eżattament frattura tal-għadam? (X'inhi Frattura tal-Għadam?)

Fi kliem sempliċi, frattura hija ksur, qasma, jew qasma f'għadma f'ġisimna. Huwa bħal fergħa ta' siġra li tinkiser. Iżda l-għadam jista' jinkiser b'modi differenti. Immaġina, taqa' waqt li tkun qed tilgħab il-cricket u tkisser driegħek. Tista' tkun xquq żgħir. Jekk xi ħadd ieħor ikisser siequ f'inċident bir-rota, din tista' tinkiser f'diversi biċċiet. Kultant l-għadma miksura tista' tinkiser mill-ġilda u toħroġ 'il barra, li nsejħulha fratturi miftuħa . Xi wħud ikunu ġewwa l-ġilda, li huma fratturi magħluqa . Ma jimpurtax kif tinkiser, ġisimna għandu sistema tal-għaġeb biex ifejjaqha.

Kif Jfejjaq Ġisimna Dawn l-Għadam Imkisser?

Dan huwa proċess tassew tal-għaġeb. Għandna ċelloli speċjalizzati f’ġisimna li huma biss għal dan ix-xogħol. Huwa bħal li jkollok bennejja u mastrudaxxi jiġu biex isewwu dar imkissra. Dan il-proċess iseħħ fi ftit passi ewlenin.

L-ewwel pass: Infjammazzjoni u Formazzjoni ta' Ematoma

Meta tinkiser għadma, ftit demm joħroġ mill-vini żgħar tad-demm madwar iż-żona miksura. Dan id-demm jinġabar u jifforma xi ħaġa bħal embolu tad-demm. Fil-mediċina, dan insejħulu "Ematoma". Dan huwa l-ewwel pass fil-proċess tal-fejqan. Forsi tiftakar, meta tolqot xi ħaġa iebsa, din issir blu u tintefaħ. Din hija l-istess ħaġa. Din in-nefħa u l-uġigħ huma s-sinjali tal-ġisem lilna, "Hemm problema hawn, oqgħod attent." Huwa f'din l-"Ematoma" li ċ-ċelloli meħtieġa għall-proċess tal-fejqan jibdew jinġabru.

Importanti: Huwa importanti ħafna f'dan l-istadju bikri li l-għadam jiġi ssettjat sew u li tapplika ġibs jekk meħtieġ. Dak huwa meta jibda jfiq sew.

It-Tieni Pass: Formazzjoni ta' Kallus Artab

Issa, ċelloli speċjali minn ġisimna jibdew jiġu fil-post fejn kien hemm l-embolu tad-demm (ematoma). Dawn iċ-ċelloli jiġu u joħolqu xi ħaġa bħal kolla bejn iż-żewġ biċċiet tal-għadam miksur. Dan l-ewwel jifforma bħala tessut artab. Huwa bħal li tpoġġi ftit chewing gum biex iżżomm vażun miksur flimkien. Aħna nsejħu dan il-pont tat-tessut artab kallus artab . Normalment jieħu madwar ġimgħa jew tnejn biex jifforma. F'dan iż-żmien, l-għadam għadu mhux b'saħħtu biżżejjed. Huwa għalhekk li t-tobba jgħidulek biex ma ċċaqlaqx riġlejk jew terfa' piżijiet tqal.

Pass Tlieta: Pont tal-Għadam B'Saħħtu! (Formazzjoni ta' Kallus Iebes)

Issa jibda x-xogħol veru. Iċ-ċelloli li jiffurmaw l-għadam, imsejħa osteoblasti , jiċċaqalqu fil-post fejn kien il-kallus artab u jibdew jibnu għadam ġdid. Dan huwa bħal li ssaħħan il-post fejn il-kolla kienet iżżommu flimkien. Aħna nsejħu dan it-tessut tal-għadam ġdid kallus iebes . Dan huwa dak li jgħaqqad iż-żewġ biċċiet tal-għadam miksur flimkien u jsaħħaħhom. Dan il-proċess jista' jieħu ftit ġimgħat, forsi xahar jew tnejn. Matul dan iż-żmien, tħoss l-uġigħ jonqos gradwalment u l-għadam isir ftit aktar b'saħħtu. It-tabib jieħu X-ray biex jiddetermina kemm l-għadam mexa 'l quddiem.

L-aħħar pass: Rimodellazzjoni tal-għadam

Issa li fforma kallu iebes u l-għadam ingħaqad flimkien, huwa ftit akbar mill-għadam oriġinali, forsi bħal għoqda. Issa grupp speċjali ieħor ta’ ċelloli f’ġisimna, l-osteoklasti , jidħlu u jneħħu l-partijiet żejda ta’ dan l-għadam li għadu kif iffurma u jibdew jerġgħu jibnu l-għadam lura għall-forma oriġinali tiegħu. Dan jissejjaħ rimodelljar tal-għadam . Dan il-proċess jieħu ftit żmien. Jista’ jieħu xhur jew saħansitra snin. Iżda eventwalment, l-għadam jerġa’ lura għall-forma oriġinali tiegħu.

Kemm iddum biex tfiq għadma? (Kemm iddum biex tfiq għadma?)

Dan ivarja minn persuna għal oħra. Hemm diversi raġunijiet għal dan:

• L-età tiegħek: L-għadam tat-tfal żgħar ifiequ malajr ħafna, xi kultant kompletament fi ftit ġimgħat. Imma hekk kif jikbru, din ir-rata ta’ fejqan tonqos xi ftit.
• Tip u post ta’ għadma miksura: Għadma kbira fir-riġel li tinkiser f’diversi biċċiet tieħu aktar żmien biex tfiq minn xquq żgħir f’subgħajk. Barra minn hekk, l-għadam ifiq aktar malajr f’żoni b’fluss tajjeb tad-demm .
• Tip ta’ frattura: Frattura mfarrka, fejn l-għadam jinkiser f’ħafna biċċiet, tieħu aktar żmien biex tfiq minn frattura sempliċi. Frattura miftuħa x’aktarx tikkawża infezzjoni, li tista’ tfixkel il-fejqan.
• Saħħtek ġenerali: Nies b'ċerti kundizzjonijiet mediċi (eż., Diabetes Mellitus , Osteoporożi ) jista' jkollhom rata aktar bil-mod ta' fejqan tal-għadam.

Ġeneralment, jieħu madwar 6-8 ġimgħat biex jifforma tessut tal-għadam ġdid (Callus) u l-għadam isir kemmxejn b'saħħtu. Iżda biex isir kompletament b'saħħtu u biex iseħħ dak ir-rimudellar,Jista’ jieħu ftit xhur, jew saħansitra sena jew tnejn. Għalhekk l-aħjar li toqgħod attent sakemm it-tabib jgħidlek mod ieħor.

Liema Fatturi Jaffettwaw il-Fejqan tal-Għadam?

Affarijiet differenti jistgħu jħaffu jew inaqqsu l-fejqan ta' għadma.

Fatturi Pożittivi:

• Kura medika korretta: It-tqegħid tal-għadma miksura kif suppost, l-applikazzjoni ta' ġibs, u, jekk meħtieġ, kirurġija biex tinżamm f'postha.
• Nutrizzjoni tajba: Huwa speċjalment importanti li tiekol ikel li huwa rikk f'nutrijenti bħall-kalċju, il-vitamina D , u l-proteini. Affarijiet bħal ħalib, ġobon, jogurt, ħaxix aħdar, u ħut.
• Mistrieħ : Tċaqlaqx wisq ir-riġel miksur, u strieħ kif jgħidlek it-tabib.
• Età żgħira: Kif imsemmi qabel, iż-żgħażagħ jirkupraw aktar malajr.
• Ma tpejjipx : Dan huwa importanti ħafna.

Fatturi Negattivi:

• Tipjip: In-nies li jpejpu jieħdu aktar żmien biex l-għadam tagħhom ifiequ. Jistgħu wkoll ma jfiequx sew. Dan għaliex it-tipjip jikser il-vini tad-demm , u b'hekk inaqqas l-ammont ta' demm li jilħaq is-sit tal-ksur.
• Nuqqasijiet nutrizzjonali: Jekk il-ġisem ma jirċevix in-nutrijenti meħtieġa, il-formazzjoni tal-għadam tittardja.
• Xi mard: Id-Dijabete Mellitus, l-Osteoporożi, u disturbi tat-tirojde.
• Ċerti mediċini: Nies li jieħdu mediċini bħal sterojdi għal żmien twil jistgħu jesperjenzaw dewmien fil-fejqan tal-għadam.
• Moviment eċċessiv tal-għadma miksura: Jekk il-ġibs ma jiġix applikat kif suppost, jew jekk il-pazjent jiġi mċaqlaq b'mod eċċessiv mingħajr ma jiġu segwiti l-istruzzjonijiet tat-tabib, l-għadma ma titħalliex tfiq.
• Infezzjonijiet: Jekk iseħħu infezzjonijiet, speċjalment fi ksur miftuħ, il-fejqan jista' jittardja ħafna.
• Ksur sever u provvista mnaqqsa tad-demm: Il-fejqan huwa diffiċli jekk l-għadam ikun miksur f'ħafna biċċiet, jew jekk il-vini ewlenin tad-demm li jipprovdu d-demm lill-ksur ikunu bil-ħsara.

Affarijiet li Tista' Tagħmel għal Fejqan Aktar Mgħaġġel

Jista’ jkun li qed taħseb, “Oh, ma nistax nirranġa dan malajr?” Fil-fatt tista’ tgħin b’dan ukoll.

• Segwi l-istruzzjonijiet tat-tabib eżattament. Jekk jgħidlek biex ma terfax piżijiet waqt li għandek il-ġibs fuqek, żomm miegħu.
• Tipprovax tneħħi l-ġibs int stess jew tirranġah. Dan se jikkawża biss aktar problemi.
• Kul dieta bilanċjata sew. Kul ikel rikk fil-kalċju, vitamina D, u proteina. Staqsi lit-tabib tiegħek għal vitamini addizzjonali jekk meħtieġ.
• Jekk tpejjep, żgur ieqaf. Tal-anqas sakemm l-għadam ifiq.
• Mur fil-kliniċi fid-dati skedati (`appuntamenti ta' segwitu`). It-tabib jgħidlek kif inhuma l-affarijiet bħalissa u x'għandu jsir iktar.
• Jekk meħtieġ, agħmel eżerċizzji ta’ fiżjoterapija kif ordnat mit-tabib tiegħek. Dan isaħħaħ il-muskoli madwar l-għadam u jgħin biex il-ġog jerġa’ lura għan-normal.

Dejjem Għandek Bżonn Tabib? Meta Għandek Tinkwieta?

Iva, żgur. Jekk taħseb li għandek għadma miksura, jew jekk tissuspetta li għandek, żgur ara tabib. Għax,

• Jeħtieġ li tieħu X-ray biex tara eżattament jekk hux imkisser, fejn, u kif.
• Il-frammenti tal-għadam miksur jista' jkollhom bżonn jiġu allinjati u jiġi applikat ġibs, jew jista' jkun hemm bżonn ta' kirurġija jekk ikun hemm bżonn.
• Jekk dawn l-affarijiet ma jsirux kif suppost, l-għadam jista’ jsir malunjoni , jiġifieri ma joqgħodx sew flimkien, jew jista’ jsir mhux unjoni . Dan jista’ jwassal għal problemi akbar aktar tard.

Ukoll, oqgħod attent minn dawn l-affarijiet li ġejjin wara li tasal id-dar bil-ġibs:

• Jekk l-uġigħ qed jiggrava.
• Jekk in-nefħa tkun wisq, il-plaster ikun issikkat u s-swaba’ jkunu qed isiru blu.
• Jekk għandek deni.
• Jekk ikun hemm riħa ħażina ġejja minn ġewwa l-ġibs, jew jekk iħossu niedja.
• Jekk subgħajk qed iħossu tnemnim jew għandek sensazzjoni mnaqqsa.

Jekk għandek xi wieħed minn dawn is-sintomi, ara tabib immedjatament. Jista’ jkun sinjal ta’ infezzjoni.

Mela, fl-aħħar, ftit affarijiet li għandek tiftakar! (Messaġġ li Għandek Tieħu D-Dar: Ftit Affarijiet li Għandek Tiftakar!)

Mela, qed tara l-abbiltà tal-għaġeb ta’ ġisimna? Meta għadma tinkiser, ikun hemm ħafna affarijiet li jiġru ġewwa ġisimna biex ifejquha. Huwa bħat-tim ta’ tiswija naturali ta’ ġisimna. L-aktar ħaġa importanti hija li tkun paċenzjuż u ssegwi l-istruzzjonijiet tat-tabib. Jieħu ftit żmien biex għadma tfejjaq. Matul dak iż-żmien, jekk tistrieħ sew, tiekol tajjeb, u tibqa’ ’l bogħod minn drawwiet ħżiena bħat-tipjip, l-għadma miksura tiegħek tfejjaq malajr u tkun tista’ tiffunzjona kif kont tagħmel qabel. Tinkwetax, ġisimna huwa tajjeb ħafna biex ifejjaq lilu nnifsu!

---