Affarijiet li għandek bżonn tkun taf dwar iż-Żejt tal-Peppermint

Ilkoll nafu li l-pepermint għandu riħa rifreskanti ħafna. Spiss inxommu din ir-riħa fil-chewing gum, fit-toothpaste, u fil-balzmi . Imma kont taf li ż-żejt miksub minn din il-pjanta tal-pepermint, imsejjaħ 'Żejt tal-Pepermint', mhux biss jintuża għall-fwieħa, iżda wkoll għal ħafna benefiċċji għas-saħħa? Allura llum, ejja nitkellmu dwar dan iż-żejt tal-pepermint, il-benefiċċji tiegħu, l-iżvantaġġi tiegħu, u kif tużah.

X'inhu eżattament iż-Żejt tal-Peppermint?

Fi kliem sempliċi, iż-żejt tal-pepermint huwa żejt essenzjali estratt mill-weraq u l-fjuri tal-pjanta tal-pepermint. Huwa kkonċentrat ħafna, li jfisser li huwa qawwi ħafna. L-aroma tal-pepermint hija fl-aqwa tagħha f'dan iż-żejt.

Forsi smajt ukoll bl-'Estratt tal-Peppermint'. Huwa differenti minn dan iż-żejt. Fl-estratt, iż-żejt jiġi dilwit f'likwidu bħall -alkoħol . Għalhekk, huwa inqas pikkanti miż-żejt. Spiss nużaw dan l-estratt biex inħawru l-ikel u x-xorb.

X'inhuma l-benefiċċji ewlenin taż-żejt tal-pepermint?

Fir-rigward tal-benefiċċji taż-żejt tal-pepermint, xi wħud għandhom evidenza xjentifika soda, filwaqt li oħrajn għadhom fl-istadji bikrija tar-riċerka. Ejja nħarsu lejn kull wieħed separatament.

Stonku mqalleb u sistema diġestiva

Dan huwa wieħed mill-aktar benefiċċji riċerkati u kkonfermati taż-żejt tal-pepermint.

• Sindrome tal-Musrana Irritabbli (IBS): Jekk għandek uġigħ fl-istonku , nefħa , dijarea, jew stitikezza frekwenti, jista' jkollok IBS. Ir-riċerka wriet li l-kapsuli taż-żejt tal-pepermint huma ta' għajnuna kbira għal din il-kundizzjoni. Madankollu, huwa speċjalment importanti li tuża kapsuli "Enteric-coated". Dan ifisser li l-kapsula għandha kisi speċjali li jippermettilha tinħall direttament fl-imsaren, aktar milli fl-istonku. Inkella , it-teħid ta' kapsuli regolari jista' jżid il-ħruq ta' stonku .
• Indiġestjoni u uġigħ fl-istonku : Xi studji juru li s-supplimenti magħmula billi jikkombinaw iż-żejt tal-pepermint u ż-żejt tal-kemmun jistgħu jnaqqsu l-indiġestjoni u l-uġigħ fl-istonku.

Ittaffi l-uġigħ

• Uġigħ ta’ ras minħabba tensjoni: Xi nies jgħidu li l-applikazzjoni ta’ ftit qtar ta’ żejt tal-pepermint fuq il-forehead u t-tempji u l-massaġġi tagħhom tista’ tgħin biex ittaffi l-uġigħ ta’ ras ikkawżat minn sforz żejjed.
• Uġigħ fil-muskoli u fil-ġogi: Peress li l-ingredjent `(Menthol)` fiż-żejt tal-pepermint għandu proprjetajiet ta’ tkessiħ, l-applikazzjoni tiegħu esternament tista’ tipprovdi serħan temporanju mill-uġigħ fil-muskoli u fil-ġogi.

Għal problemi tal-ġilda u tax-xagħar

• Ġilda li tħakkek: Il-proprjetajiet li jkessħu taż-żejt tal-pepermint jistgħu jgħinu biex itaffu l-ħakk ikkawżat minn gdim tal-insetti jew allerġiji, bħal tingiż. Madankollu, tapplikahx direttament fuq il-ġilda; għandu jitħallat ma' żejt trasportatur, bħaż-żejt tal-ġewż.
• Għat-tkabbir tax-xagħar: Din hija waħda popolari fost ħafna. Riċerka preliminari wriet li ż-żejt tal-pepermint jistimula ċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-qorriegħa, inaqqas it-telf tax-xagħar u jippromwovi t-tkabbir tax-xagħar. Xi studji wrew riżultati li huma effettivi daqs il-mediċina approvata għat-tkabbir tax-xagħar `(Minoxidil)`.

Irrepella l-insetti

In-nemel, il-brimb, u d-dubbien ma jħobbux ir-riħa qawwija taż-żejt tal-pepermint. Tista' żżid 10-15-il qatra ta' żejt tal-pepermint ma' flixkun tal-isprej mimli bl-ilma, tħawwad sew, u tisprejjah fuq iż-żoni fejn hemm l-insetti. Imma ftakar, dan mhux se joqtol l-insetti, se jkeċċihom biss.

Effetti sekondarji u affarijiet li għandek tkun konxju tagħhom

Din hija l-aktar parti importanti. Anke jekk iż-żejt tal-pepermint huwa naturali, mhux 100% sikur. Kun żgur li taf dawn l-affarijiet qabel ma tużah.

• Ħruq ta' stonku: Iż-żejt tal-pepermint jirrilassa l-muskoli fl-istonku u l-esofagu, u dan jista' jikkawża li l-aċidu fl-istonku jitla'. Dan jista' jikkawża jew jaggrava l-ħruq ta' stonku.
• Allerġija: Xi nies jistgħu jkunu allerġiċi għaż-żejt tal-pepermint. Is-sintomi jistgħu jinkludu ħmura tal-ġilda, ħakk, uġigħ ta’ ras, u feriti fil-ħalq.
• Effetti sekondarji oħra: Jistgħu jseħħu uġigħ fl-istonku, dijarea, u infjammazzjoni rettali.

Min m'għandux juża dawn?

• Ommijiet tqal u li qed ireddgħu:Peress li m'hemmx biżżejjed dejta dwar is-sigurtà taż-żejt tal-pepermint matul dawn iż-żminijiet, huwa għaqli li tevita li tużah għalkollox.
• Tfal żgħar: Evita li tagħti żejt tal-pepermint lit-tfal żgħar, speċjalment jekk jiġi applikat fuq wiċċhom jew sidirhom, għax jista' jikkawża diffikultajiet biex tieħu n-nifs.
• Nies b'mard ieħor: Jekk qed tieħu mediċini għall-gastrite jew ħruq ta' stonku, għandek tkellem lit-tabib tiegħek qabel ma tieħu kapsuli taż-żejt tal-pepermint, għax iż-żejt tal-pepermint jista' jinteraġixxi ma' dawk il-mediċini.

Jekk qed tieħu mediċini oħra, iż-żejt tal-pepermint jista' jbiddel il-mod kif jaħdmu fil-ġisem. Għalhekk, jekk qed tiġi kkurat għal xi kundizzjoni medika oħra, huwa imperattiv li tinforma lit-tabib tiegħek qabel ma tuża ż-żejt tal-pepermint.