Għandek ukoll imnieħer imblukkat u għajnejn bid-dmugħ? Dan jista' jkun ir-riħ tal-ħuxlief!

Kemm hu sabiħ meta s-siġar ikunu qed jiffjorixxu u l-fjuri jkunu qed jiffjorixxu f'dan iż-żmien tas-sena, hux? Imma għal xi nies, dan iż-żmien tas-sena huwa daqsxejn diffiċli. Spiss ikollhom imnieħer inixxi, imnieħer imblukkat, għajnejn ħomor, u għajnejn bid-dmugħ. Qatt esperjenzajt dan? Imbagħad il-kawża ta' dan tista' tkun allerġija kkawżata minn polline żgħir li jakkumula fl-ambjent mis-siġar u l-ħaxix. Aħna komunement insejħu dan ' Hay Fever '. Jekk qatt ma kont ħdejn munzell tat-tiben, tista' tkun sorpriż meta tisma' dan l-isem. Imma minkejja isimha, din il-kundizzjoni fil-fatt mhijiex ikkawżata mill-ħuxlief, iżda mill-polline minn diversi siġar, ħaxix, u ħaxix ħażin. Għal xi wħud, dan jista' jkun fastidju żgħir, imma għal oħrajn, hija marda kbira li tagħmilha diffiċli biex jgħaddu l-ġurnata.

Ejja nitgħallmu dwar l-allerġiji mill-bidu.

Fi kliem sempliċi, allerġija hija reazzjoni żejda tas-sistema immunitarja tagħna għal xi ħaġa li fil-fatt mhijiex ta’ ħsara. Aħna nsejħu dawn l-affarijiet allerġeni, jew “allerġeni.” Dawn jistgħu jinqasmu f’żewġ kategoriji: dawk li huma preżenti s-sena kollha (ikel, dud tat-trab, ċelluli mejta tal-ġilda mill-annimali) u dawk li jidhru biss matul ċerti staġuni (polline).

Id-Deni tal-Ħuxlief hija allerġija staġjonali. Matul ir-rebbiegħa, jiġifieri, iż-żmien tas-sena, is-siġar jiffjorixxu u jirrilaxxaw il-polline tagħhom fl-arja. Meta dak il-polline jidħol fil-ġisem ta’ persuna bl-allerġija, is-sistema immunitarja ssir iżżejjed attiva u tikkawża s-sintomi li tkellimna dwarhom qabel.

L-allerġiji nażali jistgħu jikkawżaw skumdità fl-għajnejn, fl-imnieħer, fil-parti ta' fuq tal-palat, u fil-gerżuma. Ejja nagħtu ħarsa lejn il-kawżi ewlenin.

Il-konnessjoni bejn id-deni tar-raba’ u s-sinusite

Id-Deni tal-Ħuxlief (magħruf ukoll bħala Rinite) u s-Sinużite huma relatati mill-qrib ħafna. Kif taf? Id-Deni tal-Ħuxlief jikkawża li t-tessuti ġewwa mnieħrek jintefħu. Imbagħad, is-sekrezzjonijiet fil-kavitajiet madwar imnieħrek (imsejħa s-sinusijiet) ma jiskulawx sew. Dawn is-sekrezzjonijiet jistgħu jakkumulaw u jikkawżaw infezzjoni batterika. Dan huwa dak li nsejħu sinusite.

Huwa għalhekk li huwa importanti li tikkura l-allerġiji jekk għandek. Kwalunkwe pass li tieħu biex tnaqqas il-konġestjoni nażali, bħall-kura tad-deni tar-riħ mill-aktar fis possibbli, jista' wkoll jgħin biex inaqqas il-pressjoni fuq rasek u jipprevjeni l-iżvilupp tas-sinusite .

Rimedji sempliċi li tista’ tagħmel id-dar

L-aħjar protezzjoni hija li tibqa' kemm jista' jkun 'il bogħod mill-allerġeni li jikkawżawlek dawn l-iskumditajiet. Ma nistgħux neliminaw il-polline minn barra d-dar, iżda nistgħu nillimitaw dak li jidħol ġewwa. Hawn huma xi suġġerimenti sempliċi:

• Agħlaq it-twieqi:Żomm it-twieqi u l-bibien fid-dar u l-karozza tiegħek magħluqa kemm jista' jkun, speċjalment filgħodu meta l-polline jkun l-ogħla fl-arja.
• Ixgħel l-arja kkundizzjonata: Jekk qed issibha diffiċli biex iżżomm ruħek sħun, huwa aħjar li tuża l-arja kkundizzjonata (AC) milli tiftaħ it-twieqi. Meta tixgħel l-arja kkundizzjonata fil-karozza tiegħek, itfiha u ssettjaha għall-modalità "riċirkolazzjoni", li twaqqaf l-arja minn barra milli tidħol.
• Għatti: Uża kisi kontra d-dud tat-trab għal affarijiet bħal imħaded u saqqijiet li jipprevjenu d- dud tat-trab milli jidħol.
• Aħsel f'ilma sħun: Dejjem aħsel il-friex, il-kutri, il-purtieri, u l-ġugarelli li jinħaslu fl-iktar ilma sħun li jiflaħ id-drapp.
• Uża dryer: Uża dryer biex tnixxef il-ħwejjeġ. Id-dud tat-trab ma jittollerawx sħana għolja.
• Żommha nadifa: Dejjem żomm il-kċina u l-kamra tal-banju nodfa u niexfa. Jekk tuża umidifikatur, naddfu regolarment biex tevita li jikbru l-batterji u l-moffa.
• Iffriża: Jekk it-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha allerġija għad-dud tat-trab, poġġi l-ġugarelli tiegħu li ma jinħaslux fil-friża għal 48 siegħa kull ġimagħtejn. Il-kesħa estrema toqtol id-dud tat-trab.
• Ħu ħsieb l-annimal domestiku tiegħek: Sib jekk l-annimal domestiku tiegħek huwiex il-kawża tal-allerġija tiegħek u staqsi lit-tabib tiegħek x'għandek tagħmel dwarha.

X'inhuma t-trattamenti għal dan?

Ara kif tagħżel it-trattament it-tajjeb għas -sintomi tiegħek.

Għal allerġiji minuri

Jekk għandek deni ħafif tal-ħuxlief, tista' tikseb mediċini mingħajr riċetta minn spiżerija. L-ingredjent ewlieni f'dawn huwa anti-istamina. Jaħdmu billi jimblokkaw kimika msejħa istamina li l-ġisem jipproduċi b'reazzjoni għall-allerġeni. Din l-istamina hija dik li tikkawża affarijiet bħal imnieħer inixxi, ħakk fl-għajnejn, u għatis. Xi mediċini jistgħu jġiegħluk tħossok bi ngħas, għalhekk aqra t-tikketta. Issa hemm ukoll mediċini li ma jġiegħlukx tħossok bi ngħas iżda li ma jġiegħlukx tħossok bi ngħas.

Jekk is-sintomi huma severi

Jekk il-mediċini li jinxtraw mingħajr riċetta ma jikkontrollawx is-sintomi tiegħek, kun żgur li tara tabib . Bil-mediċini moderni, l-allerġiji staġjonali jistgħu jiġu kkontrollati tajjeb ħafna. Hemm diversi tipi ta’ mediċini li jiġu preskritti minn tabib. Eżempji jinkludu anti-istaminiċi, sprejs sterojdi nażali, u mediċini li jimmiraw lejn kimiċi msejħa lewkotrieni.

Ejjew nitgħallmu wkoll dwar it-tilqim kontra l-allerġija.

It-tilqim kontra l-allerġija, jew l-immunoterapija, huwa trattament effettiv ħafna. Iżda mhuwiex soluzzjoni rapida. Normalment huma rakkomandati għal nies li ma kellhomx suċċess b'trattamenti oħra jew li jeħtieġu jieħdu mediċini kontra l-allerġija għal aktar minn nofs sena.

Dan jieħu ftit ħin u dedikazzjoni. L-ewwel, isir test tal-ġilda biex issir taf eżattament għal liema tip ta’ polline int allerġiku/allerġika. Imbagħad, doża żgħira ħafna tal-allerġen tiġi injettata fil-parti ta’ fuq tad-driegħ darba jew darbtejn fil-ġimgħa għal diversi xhur. Maż-żmien, id-doża tiżdied gradwalment, u b’hekk ġismek ikun jista’ jidra l-allerġen. Ladarba dan ikun ta’ suċċess, ikollok bżonn tirċievi doża ta’ manutenzjoni, madwar darba fix-xahar, għal tlieta sa ħames snin.

Għandna nħarsu wkoll lejn trattamenti alternattivi?

Xi nies jirrikorru wkoll għal trattamenti alternattivi. Studji wrew li xi nies isibu serħan minn metodi bħall-akupuntura. Xi supplimenti tal-ħxejjex qed jiġu riċerkati wkoll.

Imma hawn xi ħaġa importanti ħafna . Jekk qed tuża xi ħaġa bħal din, huwa imperattiv li tgħid lit-tabib tiegħek dwarha. Għax xi kultant dawn jistgħu jinteraġixxu ma' mediċini oħra li qed tieħu. Għalhekk, l-aħjar li tfittex parir mediku qabel tuża xi ħaġa.