Għandek subgħajk is-saba' l-kbir imweġġa'? (Tweġġa' s-saba' l-kbir) Toqgħodx tippanikja, ejja niskopru dwar dan!

Waqt li nkunu għaddejjin bl-attivitajiet tagħna ta’ kuljum, huwa normali li xi kultant ikollna inċidenti żgħar. Forsi tkun għamilt ukoll xi snienu jew riġlejk. Speċjalment meta niġu għal subgħajk imweġġa’, l-uġigħ u n-nefħa jistgħu jkunu tedjanti ħafna, hux? Allura, illum se nitkellmu dwar din il-kundizzjoni msejħa Tgħawwiġ tas-Saba’ fid-dettall.

X'inhu sprain tas-saba' l-kbir?

Fi kliem sempliċi, tiġbid tas-saba’ l-kbir huwa tiġbid żejjed jew tiċrita ta’ ligament fis-saba’ l-kbir tiegħek, it-tessut li jgħaqqad żewġ għadam f’ġonta. Ħafna drabi, din il-kundizzjoni sseħħ meta l-Ligament Kollaterali Ulnar (UCL) ikun bil-ħsara, li jinsab fuq ġewwa tas-saba’ l-kbir tiegħek, ħdejn il-ġonta metakarpofalanġeali (MCP). Immaġina, pereżempju, jekk is-saba’ l-kbir tiegħek f’daqqa waħda jitgħawweġ lura, 'il bogħod minn idejk, jew jiddawwar b'xi mod ieħor mhux tas-soltu, jista' jkollok tiġbid.

Dawn l-ispraini, bħal sprains oħra, jistgħu jvarjaw minn ġbid żgħir sa tiċrita sħiħa tal-ligament, possibbilment saħansitra billi jinqata’ mill-għadam. Din il-kundizzjoni xi kultant tissejjaħ "Skier's Thumb" jew "Gamekeeper's Thumb".

X'inhuma t-tipi ta' sprains tas-saba' l-kbir?

It-tobba jikklassifikaw dawn l-ispraini skont is-severità tagħhom. Hemm tliet tipi ewlenin:

• Grad 1: Din hija l-iktar tiġbid ħafif . Il-ligament ikun imġebbed wisq, iżda mhux imqatta’.
• Grad 2: Din hija sprain moderata . Hawnhekk, parti mil-ligament hija mqatta’.
• Grad 3: Dan huwa l-aktar sprain sever . Il-ligament jista’ jkun imqatta’ kompletament jew jista’ saħansitra jinqala’ mill-konnessjoni tiegħu mal-għadam. Sprains severi bħal dan jistgħu jeħtieġu attenzjoni medika immedjata, possibbilment anke kirurġija.

Sebgħi l-kbir miksur? Għandi sprajn? Kif inkun ċert?

Kemm subgħa l-kbir miksura kif ukoll subgħa l-kbir imweġġgħa jistgħu jikkawżaw uġigħ, nefħa, u tbenġil. Madankollu, hemm xi differenzi. Subgħa l-kbir miksura ġeneralment tkun aktar ta’ wġigħ , u s-saba’ l-kbir jista’ jkun deformat jew jidher sfigurat. Tista’ wkoll tħoss xi ħaġa bħal tnemnim.

Jekk tħoss uġigħ, nefħa, jew tbenġil f'sebgħek il-kbir wara aċċident bħal waqgħa, żgur għandek tara tabib . Huwa diffiċli li tgħid minn barra jekk hux ksur jew sprain. Għalhekk, l-aħjar li jkollok tabib b'esperjenza jeżaminak u, jekk meħtieġ, jieħu X-ray biex issir taf eżattament x'inhu ħażin.

X'inhi d-differenza bejn sprain u strain?

Għalkemm it-tnejn huma ta’ wġigħ, hemm differenza żgħira.

• Tgħawwiġ , kif iddiskutejna qabel, huwa korriment fil-ligamenti li jgħaqqdu l-għadam ta' ġog.
• Tiġbid huwa korriment f'muskolu jew fit-tendon li jgħaqqad muskolu ma' għadma.

Jekk tħoss uġigħ f’sebgħek il-kbir, ara tabib. Hu jew hi se jeżaminak u, jekk meħtieġ, jordna testijiet bħal X-ray , ultrasound muskoloskeletali , jew MRI (Immaġini bir-Reżonanza Manjetika) biex jiddetermina jekk hemmx frattura, sprain, jew tensjoni fil-muskoli.

Min qiegħed f'riskju ogħla li jgħawweġ subgħajh il-kbir?

Kulħadd, fi kwalunkwe età, jista’ jgħawweġ subgħajh il-kbir. Madankollu, xi nies huma f’riskju ogħla.

• Atleti: Dan ir-riskju huwa speċjalment għoli għal dawk li jiskijaw , kif ukoll għal dawk li jilagħbu sport li jinvolvi l-qbid u t-tfigħ ta' ballun (eż. baseball, basketball, volleyball, soccer).
• Nies f'riskju ogħla li jaqgħu: Nies anzjani li huma suxxettibbli li jaqgħu ta' spiss, jew dawk li għandhom problemi ta' bilanċ, huma wkoll f'riskju ogħla.

Fil-fatt, subgħa l-kbir imweġġa' hija korriment relattivament komuni .

X'inhuma s-sintomi ta' subgħajk imweġġa'?

Is-sintomi jiddependu mis-severità tat-tgħawwiġ. Is-sintomi jvarjaw skont it-tliet livelli li ddiskutejna qabel.

Grad 1 (sprain ħafif)

• Uġigħ fil-bażi tas-saba' l-kbir jew uġigħ meta tagħfas .
• Nefħa fis-saba’ l-kbir jew fil-bażi tiegħu.
• Tara tbenġila (kulur blu) fil-bażi tas-saba’ l-kbir.

Xi kultant, nies bi sprains ħfief jistgħu ma jħossux ħafna uġigħ immedjatament wara l-korriment.

Grad 2 (Sprain Moderat)

• Funzjoni u firxa ta' moviment limitati tas-saba' l-kbir.
• Uġigħ qawwi fil-bażi tas-saba' l-kbir u uġigħ meta tagħfas .
• Nefħa fis-saba’ l-kbir jew fil-bażi tiegħu.
• Tara tbenġila fil-bażi tas-saba' l-kbir.

Grad 3 (sprain sever)

• Uġigħ qawwi fil-bażi tas-saba' l-kbir u uġigħ meta tagħfas .
• Sensazzjoni ta’ laxkezza jew instabbiltà fil-ġog tas-saba’ l-kbir.
• Diffikultà biex taqbad xi ħaġa bejn is-saba' l-kbir u s-saba' l-werrej.
• Sensazzjoni bħal għoqda fis-saba' l-kbir. Din tista' sseħħ meta l-ligament kollaterali ulnari (UCL) ikun imqatta' kompletament. It-tarf tal-ligament imqatta' jista' jħossu bħal għoqda taħt il-ġilda.
• Nefħa fis-saba’ l-kbir jew fil-bażi tiegħu.
• Tara tbenġila fil-bażi tas-saba' l-kbir.

X'inhuma l-kawżi ta' sprains tas-saba' l-kbir?

Il-kawża ewlenija ta’ tiġrif tas-saba’ l-kbir hija forza f’daqqa u qawwija li tikkawża li s-saba’ l-kbir jitgħawweġ ’il bogħod mill-id, mid-dahar, jew jiddawwar f’direzzjoni mhux tas-soltu oħra . Dan spiss jiġri meta id miftuħa tolqot l-art.

Huwa wkoll komuni meta skier jaqa’ waqt li jżomm bastun tal-iskijjar . Huwa għalhekk li jissejjaħ ukoll "Skier's Subb".

Xi kultant, nies li jieħdu sehem f'attivitajiet ripetittivi (eż. ċerti sports, ċerti okkupazzjonijiet) li jinvolvu l-qbid jew it-tidwir ta' affarijiet għal perjodi twal ta' żmien jistgħu jiżviluppaw ħsara fil-ligamenti u sprains. Din il-kundizzjoni fit-tul hija magħrufa wkoll bħala "Gamekeeper's Thumb."

Kif it-tobba jiddijanjostikaw sprain tas-saba' l-kbir?

Meta tara tabib, l-ewwel jistaqsuk kif ġrat il-ferita, meta ġrat, u x'inhuma s-sintomi tiegħek . Imbagħad, jagħmlulek eżami fiżiku biex jaraw kemm hi stabbli l-ġog tal-kbir tiegħek u minn fejn ġej l-uġigħ. Dan jgħin biex jiġi ddeterminat jekk hijiex sprain u kemm hi severa. Jistgħu wkoll jordnaw testijiet tal-immaġini, kif imsemmi qabel.

Testijiet dijanjostiċi

Wara eżami fiżiku, it-tabib jista' jordna testijiet bħal dawn biex jiċċekkja għal korrimenti oħra jew biex jiddetermina s-severità eżatta tat-tgħawwiġ:

• Raġġi-X:
• Dan jista’ jieħu ritratti dettaljati tal-għadam. Dan jista’ jgħin biex jiġi ddeterminat jekk l-uġigħ u n-nefħa tiegħek humiex dovuti għal frattura.
• Ukoll, tista' tiċċekkja jekk il-ligament hux qed jiġbed u jikkawża frattura ta' avulsjoni , li hija kundizzjoni fejn il-ligament jinqata' mill-għadam b'biċċa żgħira tal-għadam.
• Raġġi-X minħabba stress: Dan jinvolvi lit-tabib japplika pressjoni ħafifa fuq is-saba’ l-kbir imweġġa’ tiegħek waqt li jieħu r-raġġi-X. Dan jista’ jipprovdi aktar informazzjoni dwar l-istabbiltà tal-ġog MCP . Jekk il-pressjoni tikkawża uġigħ, it-tabib jista’ wkoll jinjetta mediċina li tneħħi l-uġigħ (anestetiku) fiż-żona ħdejn is-saba’ l-kbir.

• MRI (Immaġini bir-Reżonanza Manjetika):
• L-MRI tista’ tieħu ritratti dettaljati tal-intern tal-ġisem mingħajr l-użu tar-radjazzjoni. Tista’ tara dettalji tal-għadam li ma jistgħux jidhru fuq ir-raġġi-X regolari, kif ukoll dettalji tat-tessuti rotob (bħall-firxa ta’ xi sprain jew tiġbid fil-muskoli). Din l-informazzjoni tgħin lit-tabib jippjana t-trattament u jiddeċiedi jekk hemmx bżonn ta’ kirurġija.

• Ultrasound Muskoloskeletali:
• Dan juża mewġ tal-ħoss biex jieħu ritratti tal-ġisem. It-tabib tiegħek jista’ jordna ultrasound biex iħares lejn it-tessuti rotob madwar ġog. Dan jista’ jgħin biex jiddetermina jekk il-ligamenti humiex parzjalment imqattgħin, kompletament imqattgħin, jew jekk hux qed jakkumula fluwidu. Dan jista’ jgħin biex jiddetermina s-severità tal-korriment u l-aħjar trattament.

Kif tikkura subgħajk imweġġa'?

Il-metodu ta' kura jiddependi fuq is-severità tal-isprain.

Kura għal sprains ħfief (Grad 1)

Dawn ġeneralment jistgħu jiġu ttrattati fid-dar billi jiġi segwit il-metodu PRICE (Protezzjoni, Mistrieħ, Silġ, Kompressjoni, Elevazzjoni).

• Protezzjoni: Ilbes splica splint għas-saba’ l-kbir għal ftit jiem biex timmobilizza ż-żona midruba. Dawn jistgħu jinxtraw mill-ispiżeriji jew online.
• Mistrieħ ta' idek: Evita li tuża idek imweġġgħa għal mill-inqas 48 siegħa wara l-ferita. Dan huwa aktar faċli li tagħmel jekk għandek splint. Jekk m'għandekx splint, evita li tuża idek/saba' l-kbir b'xi mod li jikkawża uġigħ.
• Silġ fuq subgħajk il-kbir: Applika s-saba' l-kbir u idek mill-aktar fis possibbli wara l-korriment. Dan jista' jgħin biex tnaqqas in-nefħa. Il-massaġġi bis-silġ jista' jgħin biex jimmira l-uġigħ. Kebbeb kubu tas-silġ f'ċarruta u ogħrku b'moviment ċirkolari fuq iż-żona bl-uġigħ għal tlieta sa ħames minuti diversi drabi kuljum. Kultant banju bis-silġ jista' jgħin ukoll - għaddas subgħajk il-kbir u idek f'ilma bis-silġ għal tlieta sa ħames minuti. Madankollu, oqgħod attent li ma tagħmilx iżżejjed u tista' tieħu ġlata.
• Bl-użu ta' faxxa ta' kompressjoni: Kebbeb il-ġog tas-saba' l-kbir imweġġa' b'faxxa ta' kompressjoni elastika. Xi splints tas-saba' l-kbir għandhom ukoll din il-karatteristika elastika. Dan jista' wkoll inaqqas in-nefħa.
• Għolli idejk: Meta tkun mistrieħ, żomm idejk 'il fuq minn qalbek kemm jista' jkun.
• Teħid ta' mediċini kontra l-uġigħ: Mediċini kontra l-uġigħ li jinxtraw mingħajr riċetta, bħall-aspirina u l-ibuprofen, jistgħu jgħinu bl-uġigħ u n-nefħa.

Jekk l-uġigħ u n-nefħa ma jonqsu wara jumejn ta’ mistrieħ u dawn il-kura fid-dar, żgur li għandek tmur għand tabib .

Kura għal sprains moderati (Grad 2)

• Ilbies ta' Splint jew Ġibs għas-saba' l-kbir: It-tabib tiegħek x'aktarx jirrakkomanda li tilbes splint jew ġibs biex timmobilizza s-saba' l-kbir sakemm ifiq. Skont is-severità tat-tgħawwiġ, jista' jkollok bżonn iżżommu f'postu sakemm it-tabib tiegħek jgħidlek biex tneħħih.
• Silġ is-saba' l-kbir u l-id: Applika s-silġ mill-aktar fis possibbli wara l-korriment. Dan jista' jgħin biex inaqqas in-nefħa.
• Tieħu mediċini kontra l-uġigħ: Uża mediċini kontra l-uġigħ li tista’ tixtri mill-ispiżerija.
• Eżerċizzji ta' tiġbid:Is-saba' l-kbir jista' jsir iebes għax ma jiċċaqlaqx. Għalhekk, it-tabib tiegħek jista' jirrakkomanda xi eżerċizzji ta' tiġbid biex jgħinek terġa' tikseb il-moviment fis-saba' l-kbir. Segwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek dwar meta għandek tibda dawn l-eżerċizzji.

Kura għal sprains severi (Grad 3)

• Jgħaddi minn kirurġija: Meta ligament ikun imqatta’ kompletament, ħafna drabi jkun hemm bżonn ta’ kirurġija. Hemm diversi proċeduri kirurġiċi, bħat-twaħħil mill-ġdid tal-ligament mal-għadam, it-tiswija ta’ frattura ta’ avulsjoni b’ankra tal-għadam, pin, jew kamin.
• Ilbies ta' kast jew splint: Wara l-kirurġija, ser ikollok bżonn tilbes kast jew splint għal madwar 6 sa 12-il ġimgħa biex tgħin lis-saba' l-kbir tiegħek ifiq.
• Terapija Okkupazzjonali/Fiżjażika: Ladarba s-saba' l-kbir tiegħek ifiq wara l-kirurġija, it-tim mediku tiegħek jgħidlek biex tagħmel eżerċizzji speċjali biex jgħinuk terġa' tikseb is-saħħa u l-firxa ta' moviment fis-saba' l-kbir u f'idejk.

Għandek bżonn tmur l-isptar jekk tikser subgħajk il-kbir?

Ilkoll inħossu uġigħ minn żmien għal żmien, iżda uġigħ persistenti mhux normali. Jekk weġġajt subgħajk il-kbir, u xorta tħoss uġigħ wara li tistrieħ għal ftit jiem u tapplika s-silġ, żgur għandek tara tabib . Hu jew hi x'aktarx jagħmillek testijiet biex jara jekk hemmx xi korriment aktar serju, jew jista' jippreskrivilek splint biex jistabbilizza subgħajk il-kbir.

Kemm idum biex tfiq subgħajk imweġġgħa?

Il-ħin li jieħu biex dan iseħħ jiddependi fuq is-severità tat-tgħawwiġ. Tgħawwiġ ħafif (Grad 1) ġeneralment ifiq f'madwar erba' sa sitt ġimgħat, iżda biss jekk timmobilizza s-saba' l-kbir b'splint jew ġibs u tevita attivitajiet li jistgħu jirritawh.

Jista’ jieħu diversi xhur biex sprain sever (Grad 3) ifiq għalkollox u biex tkun tista’ tuża subgħajk il-kbir normalment. Dan għaliex sprains severi ġeneralment jeħtieġu kirurġija, segwita minn splint/casting, u terapija fiżika.

Kif nieħu ħsieb subgħajk imweġġa'?

Segwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek eżattament. Peress li l-ligament jieħu ż-żmien biex ifiq, ipprova evita attivitajiet u sports li jużaw idejk għal mill-inqas xahar.

Kif tipprevjeni t-tgħawwiġ tas-saba' l-kbir?

Hemm diversi affarijiet li tista' tagħmel biex tevita li tisraq is-saba' l-kbir:

• Qabel ma tagħmel xi eżerċizzju jew sport li juża idejk , iġġebbed sew il-muskoli f'idejk u subgħajk .
• Ilbes tagħmir protettiv meta tkun qed tilgħab l-isports.
• Eżerċizzju fuq uċuħ ċatti biex tevita l-waqgħat.
• Ilbes żraben li joqogħdu sew u kun żgur li l-lazzijiet taż-żraben tiegħek huma marbuta sew. Dan inaqqas iċ-ċans li jitħabblu.
• Meta tkun qed tiskija, jekk tkun se taqa', itlaq il-bastuni tal-iskijjar tiegħek , iżżommx issikkat wisq.
• Jekk tinsab f'riskju għoli li taqa', uża għajnuna għall-mixi bħal bastun jew walker.

X'inhi l-prognożi għal subgħajk imweġġa'?

Tgħawwiġ tas-saba' l-kbir ħafif (Grad 1) u moderat (Grad 2), jekk jiġu kkurati b'mistrieħ xieraq u immobilizzazzjoni tas-saba' l-kbir, ġeneralment ifiequ tajjeb mingħajr kumplikazzjonijiet fit-tul.

Ħafna studji juru li l-kirurġija għal sprains severi (Grad 3) tal-ligament kollaterali ulnari (UCL) ġeneralment tkun ta’ suċċess. Sprains tal-UCL ta’ Grad 3 li ma jiġux ittrattati kirurġikament ġeneralment jirriżultaw f’instabbiltà kronika .

Jista' subgħajk imweġġa' jikkawża kumplikazzjonijiet?

Il-potenzjal għal kumplikazzjonijiet jiddependi fuq is-severità tat-tgħawwiġ u l-ligamenti bil-ħsara. Xi wħud mill-kumplikazzjonijiet li jistgħu jseħħu minn tgħawwiġ tas-saba’ l-kbir jinkludu:

• Uġigħ kroniku fis-saba' l-kbir.
• Artrite tal-ġog tas-saba' l-kbir.
• Instabbiltà tal-ġog tas-saba' l-kbir.
• Saħħa mnaqqsa tal-għafsa .
• Ħsara fin-nervituri minn kirurġija.
• Firxa mnaqqsa ta' moviment fil-ġog tas-saba' l-kbir.

Meta għandi mmur għand tabib?

Jekk għandek sintomi ta’ tiġbid tas-saba’ l-kbir, bħal uġigħ fis-saba’ l-kbir u instabbiltà fil-ġogi, ara tabib .

Jekk diġà għandek subgħajk imweġġa’, għid lit-tabib tiegħek jekk tiżviluppa xi sintomi ġodda u tedjanti.

Ejjew niftakru (Messaġġ biex Nieħu d-Dar)

Hekk kif ngħaddu mill-ħajja tagħna ta’ kuljum, ilkoll nistgħu nesperjenzaw inċidenti u waqgħat żgħar. Sebgħek il-kbir imweġġa’ huwa wieħed minn dawn il-korrimenti komuni. Jekk tweġġa’ sebgħek il-kbir, toqgħodx lura milli tara tabib. Huwa importanti li tiddetermina jekk hux weġġa’ sempliċi, xi ħaġa aktar serja, jew korriment ieħor. Dan jgħinek ukoll tikseb pjan ta’ kura fis-seħħ biex is-sebgħek il-kbir jerġa’ lura għan-normal. Allura, oqgħod attent!

` Tgħawwiġ tas-Saba' l-Kbir, Tgħawwiġ tas-Saba' l-Kbir, Tgħawwiġ, Ligament, Uġigħ fis-Saba' l-Kbir, Trattament, Prevenzjoni, Korrimenti Sportivi