St. John's Wort għas-Saħħa Mentali? Ejja Nitkellmu Dwaru (St. John's Wort)

Probabbilment smajt li hemm diversi rimedji erbali għal affarijiet bħall -istress u l-ansjetà. Kultant tisma' dwar dawn l-affarijiet mingħand ħabib jew fuq l-internet. Suppliment erbali wieħed li qed jiġi diskuss minn ħafna nies huwa St. John's Wort. Allura llum, ejja nitkellmu dwaru, eżattament, mingħajr ma naħbu xejn. Huwa tassew tajjeb? Huwa perikoluż? Min m'għandux jużahom? Il-mistoqsijiet kollha tiegħek se jiġu mwieġba f'dan l-artiklu.

X'inhu St. John's Wort?

Fi kliem sempliċi, St. John's Wort hija pjanta li tixbaħ arbuxxell bi fjuri sofor. L-isem xjentifiku tagħha huwa `(Hypericum perforatum)`. L-oriġini ta' isimha hija pjuttost interessanti. Tieħu isimha għax tiffjorixxi madwar l-24 ta' Ġunju, għeluq snin San Ġwann Battista. “Wort” hija kelma Ingliża antika għal pjanta. Għalhekk, għal eluf ta' snin, in-nies użaw il-fjuri u l-weraq ta' din il-pjanta għal diversi skopijiet mediċinali.

Huwa speċjalment popolari bħala kura għad- dipressjoni . Madankollu, hawnhekk irridu noqogħdu attenti ħafna. Bħala tobba , ma nirrakkomandawx l-użu ta' St. John's Wort. Hemm diversi raġunijiet għal dan:

• Nuqqas ta' evidenza soda tar-riżultati: Xi studji eqdem urew li huwa tajjeb għal depressjoni ħafifa. Iżda riċerka aktar ġdida u affidabbli sabet li ma jgħinx għal depressjoni moderata sa severa. Jiġifieri, huwa bħallikieku qed tieħu plaċebo .
• Varjetà ta’ prodotti fis-suq: L-ammont ta’ ingredjent attiv f’pillola ta’ St. John’s Wort magħmula minn kumpanija waħda jista’ jvarja ħafna minn waħda magħmula minn oħra, u dan jagħmilha diffiċli li tinkiseb id-dożaġġ it-tajjeb.
• Nuqqas ta' regolamentazzjoni xierqa: Supplimenti tal-ħxejjex bħal dawn mhumiex regolati b'mod strett daqs il-mediċini regolari, għalhekk ma nistgħux inkunu 100% ċerti dwar il-kwalità, il-purità u s-sigurtà tagħhom.
• Reazzjonijiet perikolużi ma’ drogi oħra: Din hija l-aktar ħaġa importanti u perikolużaSt. John's Wort jista' jinteraġixxi ma' ħafna mediċini oħra li tieħu, u b'hekk inaqqas l-effettività tagħhom jew jikkawża effetti sekondarji perikolużi.

Għal xiex jintuża fil-fatt St. John's Wort?

Xjentifikament, l-ebda benefiċċju ta' St. John's Wort ma ġie ppruvat b'mod definittiv. Madankollu, in-nies jużawh għal diversi affarijiet.

L-użu ewlieni tiegħu huwa li jnaqqas is-sintomi ta’ depressjoni ħafifa sa moderata . Madankollu, kif semmejna qabel, studji ġodda ma kkonfermawx l-effettività tiegħu. Ġie ppruvat b’mod ċar li mhuwiex effettiv fit-trattament ta’ depressjoni severa.

Barra minn hekk, hemm diversi użi oħra għal dawn, iżda għad m'hemmx biżżejjed evidenza xjentifika għalihom.

• Sintomi tal-menopawża: Affarijiet bħal fwawar .
• Nuqqas ta' rqad: Billi tużah qabel tmur torqod.
• Fejqan tal-feriti : Billi tapplikah fuq il-ferita bħala lozjoni.
• Newralġija: Applika żejt ta' St. John's Wort fuq iż-żona affettwata.

X'inhuma l-effetti sekondarji u r-riskji perikolużi?

Hemm varjetà ta' effetti sekondarji li jistgħu jseħħu mill-użu ta' St. John's Wort. Xi wħud huma ħfief, filwaqt li oħrajn jistgħu jkunu aktar serji.

Dan se jikkawża żieda fil-piż?

Le. M'hemm l-ebda evidenza li St. John's Wort tikkawża direttament żieda fil-piż. Jekk xi ħadd li tilef il-piż minħabba dipressjoni u tilef l-aptit, isib xi serħan minn dan, jista' jerġa' jikseb l-aptit tiegħu u jżid xi piż. Apparti minn hekk, din il-mediċina ma tikkawżax direttament żieda fil-piż.

Min mhuwiex l-aħjar persuna biex juża dan?

Għal xi nies, l-użu ta' St. John's Wort jista' jkun perikoluż ħafna. Jekk tagħmel parti minn wieħed minn dawn il-gruppi, tużahx taħt l-ebda ċirkostanza .

L-akbar riskju: Problemi b'mediċini oħra

Din hija l-aktar ħaġa perikoluża li lkoll irridu nkunu konxji tagħha. St. John's Wort jista' jinterferixxi mal-effettività ta' ħafna mediċini oħra li qed tieħu, jew jista' jinteraġixxi magħhom biex joħloq kundizzjoni potenzjalment fatali .

Huwa speċjalment perikoluż li tieħu St. John's Wort jekk qed tieħu mediċina preskritta minn tabib għad-dipressjoni jew marda mentali oħra. Is-serotonin huwa kimika fil-moħħ li tikkontrolla l-burdata tagħna. Mediċini għad-dipressjoni, bħal inibituri selettivi tar-riassorbiment tas-serotonin (SSRIs), jaħdmu billi jżidu l-livelli ta’ dan is-serotonin fil-moħħ.

St. John's Wort jaffettwa wkoll il-livelli ta' serotonin. Għalhekk, jekk tieħu dawn it-tnejn flimkien, il-livelli ta' serotonin fil-moħħ jistgħu jiżdiedu żżejjed, u jwasslu għal kundizzjoni li thedded il-ħajja msejħa sindromu tas-serotonin .

Sintomi tas-Sindrome tas-Serotonin:

• Palpitazzjonijiet tal-qalb
• Pressjoni tad-demm għolja
• Żieda fit -temperatura tal-ġisem (deni)
• Li tara affarijiet li mhumiex viżibbli (Alluċinazzjonijiet)
• Għaraq ħafna

Jekk tesperjenza dawn is-sintomi, għandek tmur immedjatament fl-Unità tat-Trattament ta' Emerġenza (ETU) ta' sptar.

Minbarra l-SSRIs, St. John's Wort jinteraġixxi ma' ħafna mediċini , inklużi pilloli kontraċettivi, mediċini tal-qalb, trattamenti għall-HIV, u mediċini għall-kanċer. Għalhekk , tużahx mingħajr ma tikkonsulta tabib għal kwalunkwe raġuni.