Ikollok ukoll sensiela ta’ għatis meta tqum filgħodu? Tħoss imnieħrek imblukkat u l-ħin kollu? Jew għajnejk isiru ħomor u jħakkuk? Ħafna nies jaħsbu li din hija allerġija kkawżata mit-trab, jew li ġejja riħ. Imma qatt ħsibt li l-kawża ta’ din il-problema tista’ tkun siġra sabiħa fil-ġnien tiegħek, jew fuq ġenb it-triq? Iva, dan huwa dak li nsejħulu allerġija kkawżata mill-polline tas-siġar, jew ‘Allerġija għall-Pollin tas-Siġar’. Ejja nitkellmu dwar dan fid-dettall illum.
Għaliex il-polline ta' dawn is-siġar huwa allerġeniku?
Fi kliem sempliċi, xi siġar jirrilaxxaw il-polline tagħhom fl-arja meta jiffjorixxu. Dan il-polline huwa fin ħafna, bħal trab. Għalhekk ir-riħ jista’ jġorru għal mili sħaħ. Għalhekk, anke jekk il-polline jkun minn siġra li mhix qrib id-dar tiegħek, xorta jista’ jkollok reazzjoni allerġika. Meta nieħdu n-nifs ta’ dan il-polline ċkejken,
is-sistema immunitarja tagħna taħseb li huwa invażur perikoluż. Imbagħad tibda tiġġilidu.
Din il-ġlieda tirriżulta f’sintomi ta’ allerġija bħal għatis, imnieħer inixxi, u ħakk fl-għajnejn. Ħafna nies jaħsbu li s-siġar bi fjuri sbieħ u kkuluriti huma dawk li jikkawżaw allerġiji . Iżda l-verità hija l-oppost. Il-polline minn siġar bħal dawn ġeneralment ikun ftit akbar u aktar twaħħal. Ma jġorruhx 'il bogħod ħafna mir-riħ, għalhekk jikkawżaw ftit allerġiji.
Liema tipi ta’ siġar jikkawżaw l-aktar allerġiji?
Hemm ħafna tipi ta’ siġar li jikkawżaw allerġiji madwar id-dinja. Għalkemm hemm ftit riċerka speċifika dwar dan fi Sri Lanka, dawn li ġejjin huma wħud mit-tipi ta’ siġar li huma magħrufa komunement li jikkawżaw allerġiji. Uħud minn dawn jistgħu ma jkunux komuni fi Sri Lanka, iżda huwa importanti li tkun konxju tagħhom.
| Tip ta' siġra | Tip ta' siġra |
|---|
| Irmied | Ħikkorija |
| Aspen | Anzjan tal-muntanji |
| Fagu | Ċawsli |
| Betula | Ballut |
| Kaxxa anzjana | Pekan |
| Ċedru | Żafżafa |
| Qoton | Elm |
3 affarijiet li jaggravaw l-allerġiji
1. Jiem sħan u bir-riħ
F’jiem xemxin u b’ħafna riħ, dan il-polline niexef jinġarr faċilment mir-riħ u jinfirex kullimkien. Għalhekk, l-allerġiji tiegħek jistgħu jiżdiedu f’jiem bħal dawn.
F’jiem tax-xita u kesħin, l-ammont ta’ polline fl-arja ġeneralment ikun aktar baxx. 2. Xi frott u ħaxix
Dan huwa daqsxejn sorprendenti. Jekk inti allerġiku għall-polline minn ċerti siġar, tista' wkoll tesperjenza sintomi allerġiċi meta tiekol ċertu frott u ħaxix. Pereżempju, xi ħadd li huwa allerġiku għall-polline tal-betula
jista' jesperjenza ħakk u nefħa fin-naħa ta' ġewwa ta' ħalqu, xufftejh u ilsienu wara li jiekol tuffieħ, karrotti, karfus, ġellewż, ħawħ jew lanġas. Dan għaliex il-ġisem iħawwad il-proteini fil-polline mal-proteini f'dawn l-ikel.
3. Li jkollok siġra allerġika fil-ġnien tiegħek
Kemm int viċin ta’ siġra li int allerġiku għaliha għandu impatt kbir. Immaġina li għandek dik is-siġra fil-bitħa ta’ wara tiegħek. Imbagħad tista’ tkun qed tieħu man-nifs għaxar darbiet l-ammont ta’ polline minn siġra fuq in-naħa l-oħra tat-triq. Dan jagħmel is-sintomi tiegħek agħar.
Affarijiet li tista' tagħmel biex tikkontrolla dan
Taħsibx li dan huwa diffiċli biex tgħix bih. Hemm xi affarijiet sempliċi li tista’ tagħmel biex timmaniġġja din il-kundizzjoni.
- Agħmel test: L-ewwelnett, huwa importanti ħafna li tkun taf eżattament għal liema polline tas-siġar int allerġiku. Hemm testijiet speċifiċi għall-allerġija għal dan. Tista' tkellem lit-tabib tiegħek u tikseb parir dwar dan. Ladarba tkun taf il-kawża eżatta, ikun aktar faċli li tevitaha.
- Ibqa' 'l bogħod mill-polline kemm jista' jkun: Din hija l-aktar soluzzjoni sempliċi.
- Ibqa' ġewwa kemm jista' jkun matul il-ħinijiet l-aktar mimlija polline, speċjalment filgħodu u f'jiem bir-riħ.
- Żomm it-twieqi magħluqa fid-dar. Jekk tuża arja kkundizzjonata (AC), naddaf il-filtri tagħha regolarment.
- Jekk toħroġ, ilbes kappell. Meta tasal id-dar, aħsel idejk u wiċċek (speċjalment in-naħa ta’ ġewwa ta’ għajnejk u l-imnifsejn). Hija wkoll idea tajba li tbiddel ħwejġek jekk possibbli. Il-polline jista’ jkun imwaħħal ma’ ħwejġek u ma’ xagħrek.
- Ħu ħsieb is-siġar tal-ġnien tiegħek: Jekk int ċert li siġra fil-ġnien tiegħek qed tikkawżalek l-allerġiji, tista' tnaqqas l-ammont ta' polline li jiġi rilaxxat billi żbirha. Bħala l-aħħar għażla, tista' tneħħi s-siġra u tħawwel siġra li hija inqas probabbli li tikkawża allerġiji (eż. tuffieħ, ċirasa, arżnu).
- Ittrattaha: Hemm ħafna mediċini tajbin biex jikkontrollaw dawn is-sintomi.
- Antistaminiċi : Dawn huma l-aktar tip ta’ mediċina użata komunement. Dawn inaqqsu jew jipprevjenu s-sintomi tal-allerġija.
- Immunoterapija : Għal xi nies, trattamenti bħal tilqim kontra l-allerġija jistgħu jagħmlu differenza kbira. Dan jinvolvi li l-ġisem jingħata ammonti żgħar ħafna tal-allerġen fuq perjodu ta’ żmien, biex il-ġisem ikun jista’ jidra miegħu.
L-aktar ħaġa importanti hija li tikkonsulta mat-tabib tiegħek qabel ma tuża xi waħda minn dawn il-mediċini jew trattamenti. Hu jew hi se jeżamina l-kundizzjoni tiegħek u jippreskrivilek it-trattament li huwa l-aktar adattat għalik.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-allerġija għall-polline tas-siġar hija kundizzjoni komuni li tikkawża sintomi bħal għatis frekwenti, konġestjoni nażali , u ħakk fl-għajnejn.
- Ir-raġuni hija l-inalazzjoni ta' polline fin ħafna rilaxxat fir-riħ minn xi speċi ta' siġar.
- Is-sintomi jistgħu jiggravaw f'jiem sħan u bir-riħ.
- Huwa importanti li tagħmel test tal-allerġija taħt parir mediku biex issir taf għal liema tip ta' polline int allerġiku/a.
- Is-sintomi jistgħu jiġu kkontrollati billi jiġu limitati l-attivitajiet fil-beraħ matul l-istaġuni l-aktar polline għoljin, billi jinżammu t-twieqi magħluqa fid-dar, u billi jinbidlu l-ħwejjeġ wara li jiġu lura minn barra.
- Dejjem ikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tieħu xi mediċina.
Allerġija għall-polline, Allerġija għall-polline tas-siġar, Għatis, Imnieħer ħakk, Għajnejn ħomor, Mard respiratorju, Allerġiji
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek