It-tabib tiegħek jikkurak b'mod differenti minħabba x-xaħam ta' ġismek? (Preġudizzju tal-Piż)

Qatt mort għand tabib u ħassejt li tkellem biss dwar ix-xaħam tal-ġisem tiegħek u ma semax il-marda vera tiegħek? Jew, ħassejt li ttikkettawk bħala għażżien u indixxiplinat minħabba l-piż tiegħek? Din hija esperjenza ta’ wġigħ u mhux mitkellma li ħafna nies jesperjenzaw. Illum qed nitkellmu dwar din il-kundizzjoni msejħa 'Weight Bias'. Jiġifieri, li tittratta lil xi ħadd b'mod differenti bbażat fuq il-piż u l-forma tal-ġisem tiegħu.

Nibdew b’din l-istorja. Lekan hija mara ta’ 27 sena. Hija temmen li d-dipressjoni tagħha kienet moħbija minn kulħadd minħabba x-xaħam ta’ ġisimha. Matul is-snin tal-università tagħha, qatt ma kienet torqod sew. Saħansitra nsiet tiekol. Hija tilfet aktar minn 13-il kilo f’semestru wieħed. Normalment, telf ta’ piż f’daqqa mingħajr ebda raġuni jista’ jkun sinjal ta’ marda serja. Iżda ħadd ma ssuspetta li kienet tilfet il-piż. "Ħbiebi u l-għalliema tiegħi kollha qaluli li kont irqiqa u sabiħa. Iżda fir-realtà, kont fl-iktar punt dgħajjef ta’ ħajti, kemm mentalment kif ukoll fiżikament," tgħid hi.

Hija fittxet għajnuna għas-saħħa mentali u marret tara tabib. Il-parir tat-tabib kien, "Jekk titlef ftit aktar piż, tħossok aħjar." Xhur wara, bilkemm ħarbet minn attentat ta' suwiċidju. Issa reġgħet lura għall-piż normali tagħha u qed tiġi kkurata għad-dipressjoni. Issa tħossha aħjar dwar ġisimha. Iżda xorta tistaqsi, "Kieku kont irqaq, in-nies jaraw dawn is-sinjali ta' twissija? Jieħduni bis-serjetà?"

X'inhu l-Preġudizzju tal-Piż u l-Stigma tal-Piż?

Għalkemm dawn iż-żewġ kelmiet jistgħu jidhru li jfissru l-istess ħaġa, hemm differenza żgħira. Il-Professur Rebecca Poole, li tirriċerka dan, tispjegah b'dan il-mod.

• Stigma tal-Piż: Fi kliem sempliċi, l-istigma soċjali li tgħid li n-nies b'ġisem żejjed jiġu trattati b'disprezz. Jiġifieri, it-twemmin ġenerali li "li tkun xaħmi mhux tajjeb."
• Weight Bi AS : Dan imur ftit lil hinn minn hekk. Jiġifieri, attitudnijiet żbaljati bħal nies xaħmin li huma "għażżenin", "barra mill-kontroll", "maħmuġin" u jittrattawhom inġustament abbażi ta' dan.

Dawn is-sitwazzjonijiet jistgħu jiġu minn min iħaddmek, l-għalliema, il-maħbubin tiegħek, jew saħansitra t-tabib li jikkurak. Meta tibda tagħmel dawn il-ġudizzji dwarek innifsek, dan jissejjaħ 'Stigma Internalizzata tal-Piż'. Ifisser li taħseb bejnek u bejn ruħek, "Jien ma niswa xejn għax jien xaħmin."

X'inhuma l-effetti tal-Preġudizzju tal-Piż?

Dan jista’ jkollu impatt kbir fuq il-ħajja tiegħek ta’ kuljum u l-kura medika li tirċievi. Spiss, persuni obeżi jgħidu li jesperjenzaw dan it-tip ta’ skumdità l-aktar mit-tobba.

Minħabba esperjenzi bħal dawn, ħafna nies ma jmorrux għand tabib sakemm il-marda tagħhom tkun avvanzata ħafna , għax jibżgħu u jistħu mill-kura li se jirċievu.

Kif tista’ tiġġieled kontra din l-inġustizzja?

Iva, hija sfida. Imma meta jiġrilek xi ħaġa bħal din, għandek id-dritt li titkellem. Jekk xi ħadd jgħid xi ħaġa kattiva dwar il-piż tiegħek, għidlu li hu żbaljat. Mhuwiex faċli daqs kemm jidher. Imma f'mumenti bħal dawn, trid titkellem għalik innifsek. Anke mat-tabib tiegħek.

Dawn il-pariri se jgħinuk meta żżur tabib:

• Ippjana minn qabel: Qabel ma tmur tara lit-tabib , ikteb il-mistoqsijiet li trid tistaqsi. Jekk it-tabib jibda jitkellem dwar il-piż tiegħek, imma għandek kundizzjoni medika oħra, għid b'mod ċar, "Dott, m'iniex hawn illum biex nitkellem dwar din il-problema. Jien hawn biex nitkellem dwar problema oħra li qed nesperjenza."
• Ikkalma: Li titkellem dwar il-piż jista’ jkun stressanti. F’mumenti bħal dawn, ħu nifs fil-fond, tkellem miegħek innifsek, u aħseb, “Tajjeb, se nittratta dan bil-kalma,” qabel ma terġa’ tingħaqad mal-konverżazzjoni.
• Mur ma’ xi ħadd biex jgħinek: Mur ma’ ħabib jew membru tal-familja. Qabel ma tmur, spjegalhom x’inhi l-mira tiegħek. Jekk issibha diffiċli biex titkellem, itlobhom jitkellmu għalik.
• Informa lit-tabib tiegħek: Tkellem direttament dwar il-preġudizzju fil-piż. Jekk tgħid lit-tabib tiegħek li kellek esperjenzi ħżiena bħal dawn qabel, dan jista’ jgħinu jibdel l-approċċ tiegħu. Hemm ħafna tobba li huma ta’ għajnuna u jifhmu.

Kif issib tabib li jirrispettak?

Sa issa, ħafna tobba huma konxji li l-preġudizzju dwar il-piż huwa problema. Xi wħud saħansitra jirreklamaw fil-kliniċi tagħhom li se jiddiskutu l-piż biss jekk il-pazjent ikun lest.

Tista' tistaqsi lit-tabib jekk isegwix l-approċċ tas-Saħħa f'Kull Daqs (HAES) . Fi kliem sempliċi, ifisser, "Ma nagħmilhiex dwar jekk titlefx il-piż jew le, li se nagħtik l-aqwa kura medika."

Staqsi lill-ħbieb tiegħek li għandhom piż żejjed u obeżi fejn jieħdu l-kura tagħhom. Dik ukoll hija triq tajba. Jista’ jieħu snin biex issib tabib li tafda u tirrispetta. Imma taqtax qalbek tipprova.

Ħobb lilek innifsek u sib l-appoġġ.

Mhuwiex faċli li teħles minn dawn l-istigmi internalizzati. Iżda l-istrateġiji konjittivi tal-imġieba jistgħu jgħinu. Staqsi lit-tabib tiegħek biex jirreferik għand konsulent li jaħdem ma’ nies bl-obeżità. Hu jew hi jista’ jgħinek tidentifika l-ħsibijiet negattivi li jiġuk f’moħħok u tissostitwihom b’ħsibijiet pożittivi.

Hemm ħafna gruppi fuq il-midja soċjali li jitkellmu dwar kunċetti bħal 'Body Positivity', 'Body Newtrality', u HAES. Tista' tikseb ħafna saħħa minnhom.

"Newtralità tal-Ġisem" tfisser "Ġismek mhux dejjem irid ikun sabiħ jew tal-għaġeb." Iżda "Pożittività tal-Ġisem" tfisser "Iċċelebra ġismek, ħobbu, u kun kuntent b'dak li jista' jagħmel."