It-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha diffikultà biex jibqa'/tibqa' ffukat/a? Ma jistax/tista' jiffoka/tiffoka fuq kompitu wieħed kull darba? Jew qed jaġixxi/taġixxi b'mod xi ftit traskurat, mingħajr ma jaħseb/taħseb? Dawn jistgħu jkunu sinjali ta' Disturb ta ' Defiċit ta' Attenzjoni / Iperattività ( ADHD ) . Meta tabib jgħidlek li t-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha ADHD, tista' tkun qed taħseb, "O Alla tiegħi, x'għandi nagħmel issa? Għand min għandi ndur għall-għajnuna?" Imma tinkwetax. M'għandekx għalfejn tgħaddi minn dan il-vjaġġ waħdek. Hemm tim ta' professjonisti tas-sengħa li jistgħu jgħinu lit-tifel/tifla tiegħek jirnexxi fl-iskola u fid-dar.
L-ADHD mhijiex marda b'kura waħda.
L-ewwel ħaġa li rridu nifhmu hija li m'hemm l-ebda trattament wieħed li jaħdem għal kull tifel u tifla bl-ADHD. Dan ifisser li m'hemm l-ebda soluzzjoni "waħda tajba għal kulħadd". Għal xi tfal, it-terapija tal-imġieba hija biżżejjed. Għal oħrajn, jista' jkun hemm bżonn ta' medikazzjoni. Ħafna drabi, taħlita taż-żewġ approċċi hija l-aktar effettiva. L-aktar ħaġa importanti hija li kollox jiddependi fuq il-bżonnijiet tat-tifel/tifla tiegħek. L-aħjar li taħdem ma' tim ta' speċjalisti. Bħal tim tajjeb tal-cricket, kulħadd għandu rwol speċjali x'jaqdi.
Min jista' jgħinna? (It-Tim ta' Appoġġ)
Hemm diversi professjonisti ewlenin li jistgħu jgħinuk lilek u lit-tifel/tifla tiegħek timmaniġġjaw l-ADHD. Ejja nagħtu ħarsa lejn min huma u kif jistgħu jgħinu. Din it-tabella se tgħinek tifhem aktar.
| Professjonali | Kif jgħinu? (Kif jgħinu) |
|---|---|
| Pedjatra | Il-fornitur tal-kura tas-saħħa ġenerali tat-tifel/tifla tiegħek jista' wkoll jikkura l-ADHD. Normalment ikunu l-ewwel persuna li tara. Jekk it-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha bejn 4 u 5 snin, jistgħu jirrakkomandaw terapija tal-imġieba. Jekk it-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha aktar minn 6 snin, jistgħu jżidu medikazzjoni mal-pjan ta' kura jekk ikun hemm bżonn. Jistgħu wkoll jiċċekkjaw għal kundizzjonijiet oħra, bħal ansjetà, dipressjoni, jew disturbi fit-tagħlim. |
| Psikjatra tat-Tfal u l-Adoloxxenti | Dan huwa tabib li jispeċjalizza fis-saħħa mentali tat-tfal. Hu jew hi għandu l-abbiltà speċjali li jippreskrivi mediċini għall-ADHD, jimmonitorja l-effetti tagħhom, u jagħmel l-aġġustamenti meħtieġa. Jekk it-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha ADHD u kundizzjonijiet oħra tas-saħħa mentali (bħal disturbi fil-burdata) jew problemi fl-irqad, huwa importanti ħafna li tfittex l-għajnuna ta’ psikjatra. |
| Psikologu | Psikologu huwa xi ħadd li jgħin lit-tfal jimmaniġġjaw l-imġieba u l-emozzjonijiet tagħhom mingħajr medikazzjoni, permezz ta’ terapija bit-taħdit u diversi tekniki terapewtiċi. Jgħallmu lit-tfal affarijiet bħal kif jikkontrollaw it-tempra tagħhom, kif jikkontrollaw ir-rabja, kif jagħtu kas fil-klassi, u ħiliet soċjali (eż., kif jistennew id-dawran tagħhom, kif jaqsmu l-ġugarelli ma’ oħrajn). |
| Terapista Okkupazzjonali (OT) | It-tifel/tifla tiegħek qed ikollu diffikultà biex jorganizza r-rutina ta’ kuljum tiegħu/tagħha? Pereżempju, jekk ikollu diffikultà biex jorganizza l-basket tal-iskola tiegħu/tagħha, biex jasal/jasal għax-xogħol fil-ħin, jew biex jasal/tasal minn klassi għal oħra fil-ħin, terapista okkupazzjonali jista’ jgħin. Jista’ josserva l-ħajja ta’ kuljum tat-tifel/tifla tiegħek u jgħallmu/tgħallmu modi prattiċi biex jagħmlu dawk il-kompiti aktar faċli. |
| Tim ta' Appoġġ għall-Iskola | Jekk l-ADHD qed jinterferixxi mat-tagħlim tat-tifel/tifla tiegħek, tista' tikseb akkomodazzjonijiet speċjali mill-iskola. Tista' tkellem lill-għalliem/a tal-klassi u lill-prinċipal u toħroġ bi pjan biex tgħin lit-tifel/tifla tiegħek, inklużi bidliet żgħar fil-metodi tat-tagħlim u għajnuna fil-ġestjoni tal-imġieba. Komunikazzjoni tajba bejn il-ġenituri u l-għalliema hija importanti ħafna hawnhekk. |
L-appoġġ ta' psikologu f'aktar dettall
Psikologu jista’ juża żewġ metodi ewlenin ta’ trattament:
1. Terapija tal-Imġieba: L-għan ewlieni ta’ din it-terapija huwa li tgħin lit-tfal jibdlu xi wħud mill-mudelli ta’ mġieba tagħhom. Pereżempju, jgħallmuhom kif ilaħħqu mad-diffikultà biex itemmu x-xogħol tal-iskola jew ma’ tifqigħat emozzjonali. Din it-terapija tgħallem lit-tfal jimmonitorjaw l-imġieba tagħhom infushom, u jfaħħru lilhom infushom meta jagħmlu xi ħaġa tajba (eż., jikkontrollaw ir-rabja tagħhom), u jagħtuhom premjijiet żgħar.
2. Terapija Konjittiva Komportamentali ( CBT ): Din hija daqsxejn aktar fil-fond. Tuża tekniki bħal "mindfulness" biex ittejjeb il-fokus u l-konċentrazzjoni tat-tfal. Fi kliem sempliċi, it-tfal jiġu mgħallma jkunu konxji tal-ħsibijiet u s-sentimenti tagħhom mingħajr ġudizzju u jaċċettawhom . Dan jista' jkun ta' għajnuna kbira fit-tnaqqis tal-ansjetà.
L-importanti hu li dawn il-professjonisti kollha qed jaħdmu biex jipprovdu l-aħjar riżultat għal ibnek/bintek. Għalhekk, jekk it-tabib tiegħek jirrakkomanda li tara speċjalista, toqgħodx taħsibha darbtejn.
Kowċ tal-ADHD u Ħaddiem Soċjali
Dawn it-tnejn jistgħu jkunu membri importanti ta’ dan it-tim.
- Kowċ tal-ADHD: Dawn huma nies li jipprovdu pariri prattiċi. Bħal kowċ tal-ħajja. Jagħtu pariri dwar affarijiet bħall-ippjanar, l-organizzazzjoni, il-ġestjoni tal-ħin, u l-iffissar ta’ miri . Filwaqt li dan is-servizz huwa l-aktar adattat għal tfal żgħar u adulti, xi kowċis jaħdmu mal -ġenituri biex jgħinu wkoll lit-tfal iżgħar.
- Ħaddiem Soċjali: Kultant is-sintomi tal-ADHD ta’ tifel/tiflaĦaddiem soċjali jista’ jkun l-ewwel wieħed li jidentifika lit-tifel/tifla. L-ADHD hija komuni b’mod speċjali fost it-tfal f’ambjenti domestiċi diffiċli. Jistgħu jirreferuhom għal evalwazzjoni medika u jgħinu jwieġbu l-mistoqsijiet tal-ġenituri.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-ADHD mhuwiex tifel "ħażin" jew "imqareb". Hija kundizzjoni medika reali li teħtieġ attenzjoni u trattament xieraq.
- Il-kura hija sforz ta’ tim. L-appoġġ ta’ kulħadd, mill- pedjatra sal-psikologu u l-għalliema tal-iskola, huwa importanti.
- L-ewwel u l-aktar konsulent importanti tiegħek huwa l-pedjatra tiegħek. Kellem lilu jew lilha l-ewwel dwar kwalunkwe tħassib.
- Importanti daqs il-medikazzjoni, u forsi saħansitra aktar, hija t-terapija tal-imġieba, speċjalment għat-tfal żgħar.
- Qatt toqgħodx lura milli titlob l-għajnuna. Tkellem bil-miftuħ mat-tabib tiegħek dwar il-mistoqsijiet u l-biżgħat kollha tiegħek. M'intix waħdek!
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek