L-ewwel tliet xhur tat-tqala tiegħek, jew l-ewwel trimestru, kważi spiċċaw. Sa issa, forsi diġà bdejt tħoss xi dardir u għeja filgħodu. Fl-istess ħin, it-tarbija ċkejkna ġewwa ġismek, fil-ġuf tiegħek, qed tiżviluppa b'pass inkredibbli jum wara jum, siegħa wara siegħa. Dan iż-żmien huwa tassew maġiku. Ejja naraw x'jiġrilek lilek u lit-tarbija tiegħek matul dawn id-9, 10, 11, u 12-il ġimgħa.
Ġimgħa 9: Tarbija żgħira daqs karawett!
X'għandu t-tarbija?
Immaġina, din il-ġimgħa t-tarbija tiegħek hija madwar id-daqs ta’ karawett . Iżda l-iżvilupp tiegħu huwa mgħaġġel ħafna. Ir-ras tat-tarbija issa hija ftit aktar dritta, u għonqu huwa ftit aktar żviluppat. L-iskeletru qed jibda jifforma, iżda dawk l-għadam għadhom rotob ħafna. Ix-xagħar żgħir tal-għajnejn iffurmaw, iżda għadhom magħluqin. L-imnieħer ukoll qed joħroġ. Jekk tagħmel skan ``(Ultrasound)`` f'dan il-ħin, tkun tista' tara lit-tarbija tiċċaqlaq ġewwa ġismek, anke jekk ma tistax tħossha.
X’tħoss ommi?
L-utru tiegħek li qed jikber jista’ jġiegħel qaddek tħoss ftit akbar. Imma jekk ma qsamtx din l-aħbar it-tajba ma’ ħadd, ħadd mhu se jkun jaf li inti tqila s’issa. Matul dan iż-żmien, is-sistema diġestiva tiegħek qed taħdem ftit aktar biex tassorbi n-nutrijenti. Dan xi kultant jista’ jikkawża stitikezza jew nefħa. Dawn l-ormoni jirrilassaw ukoll il-muskoli bejn l-istonku u l-esofagu tiegħek, li jista’ jwassal għal ħruq ta’ stonku . Jista’ jkun li ma żidtx ħafna fil-piż s’issa.
Suġġeriment għal din il-ġimgħa: Kul ħafna ikel rikk fil-kalċju . Inkludi affarijiet bħal ġobon, ħalib, jogurt, salamun, u brokkoli fid-dieta tiegħek. Huwa importanti għalik u għat-tarbija tiegħek li qed tikber malajr.
Ġimgħa 10: Issa hu bħal tarbija żgħira!
X'għandu t-tarbija?
It-tarbija tiegħek għadha żgħira, madwar id-daqs ta’ żebbuġa ħadra, biex inkunu eżatti. Imma issa tidher u taġixxi bħal tarbija żgħira. Dirgħajh u saqajh issa huma twal, u jista’ jgħawwiġhom mill-minkbejn u l-irkopptejn. Is-swaba’ ta’ subgħajh u saqajh issa huma viżibbli b’mod ċar .
X’tħoss ommi?
L-utru tiegħek, li qabel kien daqs il-ponn tiegħek, issa kiber daqs fażola kbira . Għalkemm żaqqek għadu mhux viżibbli, tħossok aktar komda tilbes ħwejjeġ aktar laxki. Xorta tista’ tħossok għajjiena u ta’ burdata ħażina. Imma agħmel kuraġġ, din is-sensazzjoni mhux se ddum ħafna iktar.
Suġġeriment għal din il-ġimgħa: Ibda fittex bra tal-maternità li jaqbillek issa stess. Ikollok bżonn waħda fi ftit jiem. Jekk qed tippjana li tredda', huwa tajjeb li tieħu bra tat-treddigħ.
Ġimgħa 11: Meta tisma’ t-taħbit tal-qalb tat-tarbija
X'għandu t-tarbija?
Din hija ġimgħa kbira oħra fl-iżvilupp tat-tarbija. It-tarbija tiegħek issa hija daqs frawla . Jekk it-tabib tiegħek juża stetoskopju Doppler, tkun tista' tisma' t-taħbit tal-qalb tat-tarbija, tagħmel ħoss mgħaġġel ta' 'soo... soo...'. Hija esperjenza sabiħa! Snien żgħar qed jibdew jiffurmaw f'ħalq it-tarbija tiegħek. Minħabba li l-imsaren qed jikbru malajr, huma imbottaw temporanjament 'il fuq kontra l-kurdun umbilikali. Għalkemm l-organi sesswali tat-tarbija tiegħek qed jiżviluppaw, għadu mhux possibbli li tgħid b'ċertezza minn skan jekk huwiex raġel jew mara.
X’tħoss ommi?
Issa se tħoss kemm l-effetti tajbin kif ukoll dawk ħżiena tal-ormoni tat-tqala. Se tinnota li xagħrek u dwieferek qed jikbru aktar malajr mis-soltu . Fl-istess ħin, wiċċek jista’ jsir aktar żejtni u jista’ jkollok l-akne. Jekk kellek xi skumdità bħal dardir u rimettar, dawn se jonqsu gradwalment issa. Madankollu, anke jekk torqod sew, xorta tista’ tħossok għajjiena matul il-ġurnata.
Suġġeriment għal din il-ġimgħa: Agħmel appuntament għand dentist. Huwa importanti li tiċċekkja snienek mill-inqas darba matul dawn id-9 xhur. Biex iżżomm snienek b'saħħithom, aħsel u uża l-ħajta tas-snien kuljum, u ħu l-pilloli tal-kalċju li ordnalek it-tabib . Matul dan iż-żmien, il-ħanek tiegħek jista' joħroġ id-demm minħabba ż-żieda fl-ormoni u l-volum tad-demm f'ġismek. Jekk jiġri dan, uża xkupilja tas-snien b'lanżit artab .
Ġimgħa 12: Tmiem l-ewwel trimestru!
X'għandu t-tarbija?
It-tarbija tiegħek issa hija daqs sinna tewm . Kollox, mill-għeruq ta’ snienu sa dwiefer saqajh, issa huwa ffurmat u qed jiżviluppa. Meta tħares lejh mill-ġenb, issa għandu wiċċ sħiħ b’imnieħer u geddum li jidhru ċari . Matul il-bqija tat-tqala tiegħek, it-tarbija tiegħek se tkompli tikber, issir akbar u aktar b’saħħitha.
Sa tmiem din il-ġimgħa , ir-riskju ta’ korriment se jonqos b’mod sinifikanti . Dan se jkun ta’ serħan kbir għalik.
X’tħoss ommi?
Se jkollok ftit iktar enerġija matul il-ġimgħat li ġejjin.Se tibda tħossha. Sa issa, jista' jkun li żidt medja ta' 1.5 sa 5 liri (0.7 sa 2.3 kilogrammi). Ġismek jista' jipproduċi aktar melanin, li jista' jikkawża tikek kannella (kloasma) fuq il-tebqet il-għajn, il-ħaddejn u l-imnieħer. Il-vulva tiegħek tista' wkoll issir blu minħabba żieda fil-fluss tad-demm .
B’mod sorprendenti, xi kultant il-missier jista’ juri wkoll l-istess sintomi tat-tqala bħalek. F’termini mediċi, dan jissejjaħ “sindrome ta’ Couvade.” Jistgħu jesperjenzaw ukoll affarijiet bħal dardir, uġigħ fl-istonku, bidliet fl-aptit, u żieda fil-piż.
Suġġeriment għal din il-ġimgħa: Tinkwetax wisq dwar il-marki tat-tiġbid fuq l-istonku, is-sider u l-ġenbejn tiegħek. Ħafna ommijiet ikollhomhom. Għalkemm ma jisparixxux kompletament, dawn jisparixxu ħafna wara li jwelldu. Ma jimpurtax kemm hemm kremi fis-suq, m'hemm l-ebda prova xjentifika li jistgħu jipprevjenu dawn il-marki. L-ammont ta' marki tat-tiġbid li jkollok jiddependi fuq l-elastiċità naturali tal-ġilda tiegħek.
Sommarju tal-Ġimgħa 9-12: Ħarsa Ġenerali
| Ġimgħa | L-iżvilupp tat-tarbija | Bidliet li ħasset l-omm |
|---|---|---|
| Ġimgħa 9 | Daqs ta’ karawett. Skeletru, xagħar ta’ l-għajnejn, imnieħer li qed jifforma. L-iskan juri li qed jitħabat. | Jista' jkun hemm qadd imkabbar, stitikezza, u uġigħ fis-sider. |
| Ġimgħa 10 | Daqs żebbuġa. Id-dirgħajn u r-riġlejn huma twal u jistgħu jintwew. Is-swaba’ huma viżibbli b’mod ċar. | L-utru jsir daqs fażola kbira. Għeja, tibdil fil-burdata. |
| Ġimgħa 11 | Daqs ta’ frawla. Taħbit tal-qalb jinstema’ fuq Doppler. Għeruq tas-snien jiffurmaw. | Ix-xagħar u d-dwiefer jikbru aktar malajr. Tista’ tidher l-akne. Id-dardir jonqos. |
| Ġimgħa 12 | Id-daqs ta’ sinna tewm. Il-forma ta’ wiċċ sħiħ. Ir-riskju ta’ korriment huwa baxx ħafna. | Żieda fis-saħħa fiżika. Żieda fil-piż. Jistgħu jidhru tikek tal-ġilda. |
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-ewwel tliet xhur tat-tqala tiegħek huma perjodu estremament importanti meta l-organi u l-partijiet ewlenin kollha tal-ġisem tat-tarbija tiegħek ikunu qed jiffurmaw.
- Skumditajiet bħal għeja u dardir huma komuni matul dan iż-żmien, u ħafna drabi jonqsu wara 12-il ġimgħa.
- Li tiekol dieta bilanċjata rikka f'nutrijenti bħall-kalċju u l-aċidu foliku huwa importanti ħafna għalik u għat-tarbija tiegħek.
- Toqgħodx tinkwieta wisq dwar stretch marks jew tibdil fil-kulur tal-ġilda. Dawn huma sintomi normali tat-tqala.
- Jekk għandek xi tħassib, dubji, jew mistoqsijiet, qatt toqgħodx lura milli tkellem lit-tabib tiegħek dwar dan. Kun żgur li tattendi l-kliniċi skedati tiegħek.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek