သင့်ကလေးမှာ ADHD ( အာရုံစူးစိုက်မှုချို့ယွင်းမှု/လှုပ်ရှားမှုများလွန်းခြင်းရောဂါ ) ရှိတယ်လို့ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိတဲ့အခါ ခေါင်းထဲရောက်လာတဲ့ နောက်ထပ်မေးခွန်းကြီးတစ်ခုကတော့ "သူ့ကို အခုဆေးတိုက်ဖို့ လိုအပ်လား" ဆိုတာပါပဲ။ ဒီဆေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး သင်အရမ်းကြောက်နေနိုင်ပြီး မေးခွန်းတွေ အများကြီးရှိနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါက ပုံမှန်ပါပဲ။ ကလေးတိုင်းက မတူညီကြတဲ့အတွက် ကလေးတစ်ယောက်အတွက် အလုပ်ဖြစ်တဲ့အရာက နောက်တစ်ယောက်အတွက် အလုပ်မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဒီနေ့မှာ ဒီ ADHD ဆေးဝါးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မိဘတွေအနေနဲ့ သင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေနဲ့ ရရှိနိုင်တဲ့ ဖြေရှင်းနည်းတွေအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဆရာဝန်တွေက ADHD အတွက် ဘာကြောင့် ဆေးဝါးတွေ ညွှန်းပေးတာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ADHD ဆိုတာ သင့်ကလေးရဲ့ ဦးနှောက်ထဲက ဓာတုပစ္စည်းတွေ (neurotransmitters) အလုပ်လုပ်ပုံမှာ အနည်းငယ်ပြောင်းလဲမှုပါ။ ဒီဓာတုပစ္စည်းမညီမျှမှုကို ပြုပြင်ဖို့ ဆရာဝန်က ဆေးဝါးညွှန်းပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒီဆေးဝါးက သင့်ကလေးကို အောက်ပါအချက်တွေမှာ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်-
- သင် ပိုမိုအာရုံစိုက် နိုင်ပါတယ်။
- စာကျက်ရာမှာ အာရုံစိုက် ရတာ ပိုလွယ်ပါတယ်။
- အလွန်အကျွံလှုပ်ရှားမှုနှင့် စိတ်လိုက်မာန်ပါလုပ်ဆောင်မှု တို့ကို ထိန်းချုပ်ထားသည်။
- မေ့လျော့တတ်မှု လျော့နည်းသွားပြီး သင် ပိုပြီး စနစ်တကျ ဖြစ်လာပါတယ်။
ဒါက ကလေးရဲ့ ကျောင်းစာ ၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ဆက်ဆံရေးနဲ့ မိသားစုနဲ့ ဆက်ဆံရေးကိုတောင် တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်။
ဆေးဝါးနှင့်ပတ်သက်သည့် မိဘများ၏ အကြီးမားဆုံးစိုးရိမ်မှုများနှင့် မေးခွန်းများ
ဆေးစသောက်ခင်မှာ ဒီမေးခွန်းတွေကို စိတ်ထဲမှာထားဖို့ သဘာဝကျပါတယ်။ တစ်ခုချင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။
၁။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း
ဒါက မိဘအများစုရဲ့ အကြီးမားဆုံးကြောက်ရွံ့မှုပါ။ ကလေးတချို့က ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘဲ ဆေးသောက်ရင် ကောင်းကောင်းနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကလေးတချို့ကတော့ အနည်းငယ် မသက်မသာဖြစ်တတ်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီအရာအများစုကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။
| အဖြစ်များသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သောအရာများ |
|---|---|
| အစာစားချင်စိတ် | ဆေးရဲ့ အာနိသင် သိပ်မသိသာတဲ့အခါ (ဥပမာ ညနေခင်း) ကလေးကြိုက်တဲ့ အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေ ကျွေးပါ။ |
| အိပ်မပျော်ခြင်းပြဿနာများ | ဆေးသောက်ချိန်ကို ပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် အခြားဆေးအမျိုးအစားသို့ ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် ၎င်းကို ပြုပြင်နိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ |
| ခေါင်းကိုက်ခြင်း ၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း | ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်သည် ဆေးနှင့် ကျင့်သားရလာသည်နှင့်အမျှ ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။ |
| ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း၊ စိတ်မြန်ခြင်း | ဆေးပမာဏ အရမ်းများနေသလားဆိုတာ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ |
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီလိုတစ်ခုခုကို သတိထားမိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းတိုင်ပင်ဖို့ပါပဲ။ ဆရာဝန်က ဆေးပမာဏကို ချိန်ညှိပေးနိုင်သလို၊ ဆေးသောက်တဲ့အချိန်ကိုလည်း ပြောင်းလဲပေးနိုင်သလို တခြားဆေးတစ်မျိုးကိုလည်း ပြောင်းလဲပေးနိုင်ပါတယ်။
၂။ ကလေးရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထိခိုက်နိုင်ပါသလား။
ဒါက မိဘအတော်များများ မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ ဆေးသောက်တဲ့ အစောပိုင်းကာလမှာ ကလေးရဲ့ ကြီးထွားမှုနှုန်း အနည်းငယ် နှေးကွေးသွားနိုင်တယ်လို့ လေ့လာမှုတချို့က ဖော်ပြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မကြာသေးမီက ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ သုတေသနပြုချက်တွေအရ ADHD ဆေးဝါးဟာ ကလေးရဲ့ နောက်ဆုံးအရပ်အမြင့် (လူကြီးအရပ်အမြင့်) ကို သိသိသာသာ သက်ရောက်မှုမရှိဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။ ဆရာဝန်က ကလေးရဲ့ အရပ်အမြင့်နဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပေးမှာဖြစ်လို့ စိတ်ပူစရာမရှိပါဘူး။
၃။ ကလေးရဲ့ စရိုက်လက္ခဏာတွေ ပြောင်းလဲသွားမလား။ (သူတို့က 'ဇွန်ဘီ' တစ်ကောင်လို ဖြစ်လာမှာလား။)
ADHD ဆေးဝါးများသည် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ dopamine ဟုခေါ်သော ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုး၏ ပမာဏကို အနည်းငယ်တိုးမြှင့်ပေးခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည် ကလေး၏ အာရုံစူးစိုက်မှုကြာချိန်ကို တိုးစေသော်လည်း ၎င်းတို့၏ တကယ့်စရိုက်ကို မပြောင်းလဲစေပါ။
သို့သော် သင့်ကလေးသည် ပိုမိုတိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်နေသည်၊ စိတ်ခံစားမှုနည်းပါးလာသည် သို့မဟုတ် "ဇွန်ဘီ" တစ်ကောင်နှင့် ပိုတူနေသည်ကို သတိပြုမိပါက ဆေး ပမာဏ အလွန်မြင့်မားနေကြောင်း လက္ခဏာတစ်ရပ် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်အား ချက်ချင်းပြောပြပါ။ ဤအခြေအနေသည် ဆေးပမာဏလျှော့ချလိုက်သည်နှင့် ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။
၄။ ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဒီဆေးကို စွဲလမ်းသွားမလား။
ဒါဟာလည်း အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ ADHD ရှိတဲ့ ကလေးတွေဟာ ငယ်ရွယ်စဉ်မှာ မူးယစ်ဆေးဝါး ဒါမှမဟုတ် အရက်သေစာ အလွဲသုံးစားမှု ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများတယ်လို့ သုတေသနပြုချက်တွေက ဖော်ပြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါဟာ ဆေးဝါးကြောင့် မဟုတ်ဘဲ ADHD အခြေအနေကြောင့်ပါ။
တကယ်တော့၊ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း မှန်ကန်သောဆေးပမာဏနဲ့ ဆေးဝါးကို မှန်ကန်စွာသောက်သုံးခြင်းဟာ ADHD ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်ပြီး အထက်ဖော်ပြပါအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုအချို့က တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
သို့သော် ကလေးက ဆေးဝါးကို အလွဲသုံးစားလုပ်မှသာ အန္တရာယ်ရှိပါသည်။ဆိုလိုသည်မှာ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသည်ထက် ပိုမိုသောက်သုံးခြင်း၊ ဆေးပြားများကို ကြိတ်ချေခြင်းနှင့် ရှူသွင်းခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ကလေးကို ဆေးတိုက်ရာတွင် သတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ဆေးဝါးကို အကြံပြုမထားသော အထူးကိစ္စများတွင် အဘယ်နည်း။
ကလေးအချို့သည် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကြောင့် ADHD အတွက် ဆေးဝါးများ သောက်သုံးနိုင်ခြင်းမရှိနိုင်ပါ။ သင့်ကလေးတွင် အောက်ပါအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ဆေးဝါးစတင်သောက်သုံးခြင်းမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။
| ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေ/ရာဇဝင် | စိုးရိမ်စရာကိစ္စ |
|---|---|
| နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် သွေးကြောဆိုင်ရာ ပြဿနာများ | ADHD ဆေးဝါးအချို့သည် နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ |
| မျက်စိတိမ်ရောဂါ အခြေအနေ | မျက်လုံးဖိအား မြင့်တက်လာနိုင်ပါတယ်။ |
| Tourette's syndrome ရှိခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းရောဂါမျိုးရိုးရှိခြင်း | တုန်ခါမှုများ တိုးလာနိုင်သည်။ |
| ပြင်းထန်သော စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှု | ဤအခြေအနေများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။ |
| မူးယစ်ဆေးဝါး သို့မဟုတ် အရက်သေစာ သုံးစွဲမှု ရာဇဝင်ရှိခြင်း | အလွဲသုံးစားပြုမှုအန္တရာယ်ကြောင့် အခြားကုသမှုရွေးချယ်စရာများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါမည်။ |
ဒါဆို ဆေးမပါဘဲ ဘာလုပ်လို့ရလဲ။
ဆေးဝါးမပေးချင်သည်ဖြစ်စေ ဆေးဝါးနှင့်အတူပေးလိုသည်ဖြစ်စေ အပြုအမူစီမံခန့်ခွဲမှုသည် ADHD ရှိသောကလေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် ကလေး၏အပြုအမူပုံစံများကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးပါသည်။
- မိဘလေ့ကျင့်ရေး- သင့်ကလေး၏ အပြုအမူကို မည်သို့နားလည်ရမည်၊ ၎င်းကို မည်သို့သင့်လျော်စွာ တုံ့ပြန်ရမည်နှင့် သင့်ကလေးအား ကောင်းမွန်သော အလေ့အကျင့်များကို မည်သို့သင်ကြားပေးရမည်ကို သင်လေ့လာနိုင်ပါသည်။
- အတန်းတွင်းဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှု- ကလေးကို အတန်းရှေ့ဆုံးမှာထိုင်ခိုင်းပြီး သူတို့အာရုံစိုက်နိုင်စေရန် အပိုင်းလိုက်တာဝန်များပေးခြင်းကဲ့သို့သော အရာများအကြောင်း ဆရာ၊ ဆရာမများနှင့် ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။
- ကောင်းမွန်သော ဆက်သွယ်ရေး- ကလေး၊ မိဘများ၊ ဆရာ၊ ဆရာမများနှင့် ဆရာဝန်တို့အကြား ကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးရှိရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
ADHD ကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းသည် ခရီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်လျော်သော ကုသမှုကို ရှာဖွေရန် အချိန်အနည်းငယ် ကြာနိုင်သည်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ စိတ်ရှည်ရန်၊ သင့်ကလေးကို မေတ္တာဖြင့် ဆက်ဆံရန်နှင့် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရန်ဖြစ်သည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ADHD အတွက် ဆေးဝါးကုသမှုခံယူရန် ဆုံးဖြတ်ချက်သည် သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်နှင့် လုံးဝသက်ဆိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် တစ်ခုတည်းသော ဖြေရှင်းချက်မဟုတ်ဘဲ ရရှိနိုင်သော ရွေးချယ်စရာများထဲမှ တစ်ခုသာဖြစ်သည်။
- ဆေးဝါးနှင့်ပတ်သက်သည့် သင်၏ကြောက်ရွံ့မှုများနှင့် မေးခွန်းများအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။
- ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် လူတိုင်းကြုံတွေ့ရသည့်အရာမဟုတ်သော်လည်း ဖြစ်ပွားလျှင်ပင် အများစုကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။
- ဆေးဝါးပေးသည်ဖြစ်စေ မပေးသည်ဖြစ်စေ ကလေးအတွက် အပြုအမူစီမံခန့်ခွဲမှုသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- ဆရာဝန်ကို မမေးမြန်းဘဲ ဆေးပမာဏကို ဘယ်တော့မှ မပြောင်းလဲပါနဲ့ ဒါမှမဟုတ် ဆေးသောက်တာကို ရပ်လိုက်ပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.