ဓာတ်မတည့်မှုနဲ့ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတွေရှိလား။ အားလုံးဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဓာတ်မတည့်မှုဆိုတာ ကျွန်တော်တို့အများစုမှာ ရှိတတ်တဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ တစ်ခါတလေ မနက်အိပ်ရာထတဲ့အခါ နှာချေတတ်ပါတယ်။ မျက်လုံးတွေနီရဲပြီး နှာခေါင်း ယားယံတတ်ပါတယ် ။ ဓာတ်မတည့်တာလား၊ အအေးမိတာလားဆိုတာ ဇဝေဇဝါဖြစ်နေပါသလား။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဓာတ်မတည့်မှုနဲ့ပတ်သက်ပြီး အမေးများဆုံးမေးခွန်းတွေနဲ့ အရိုးရှင်းဆုံးအဖြေတွေကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဓာတ်မတည့်မှုကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါသလား။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဓာတ်မတည့်မှုတွေကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသလို့မရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ လက္ခဏာတွေကို ကျွန်တော်တို့ ထိန်းချုပ်ကုသနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နည်းနည်းတော့ ကြိုးစားအားထုတ်မှု လိုအပ်ပါတယ်။ ဓာတ်မတည့်မှုတွေကို ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေပြီး သူတို့နဲ့ တတ်နိုင်သမျှ ဝေးဝေးနေနိုင်အောင် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ချိန်ညှိရပါမယ်။

ဆေးဝါးများသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်သော်လည်း ဓာတ်မတည့်သည့်အရာနှင့် ထပ်မံထိတွေ့မိပါက သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သို့သော် ငယ်ရွယ်သောကလေးများတွင် ဓာတ်မတည့်မှုအချို့၊ အထူးသဖြင့် အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုများသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။

နောက်ထပ်ကုသမှုတစ်ခုကို immunotherapy လို့ခေါ်ပါတယ်။ ၎င်းတွင် သင်ဓာတ်မတည့်သော ဓာတ်မတည့်သည့်အရာကို ထိုးဆေး၊ လျှာအောက်တွင် ဆေးပြား သို့မဟုတ် အစက်ချခြင်းကဲ့သို့သော အလွန်နည်းပါးသောပမာဏဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အား ထိုးပေးခြင်းပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အား ဓာတ်မတည့်သည့်အရာကို တဖြည်းဖြည်း ပိုမိုထိခိုက်လွယ်စေသည်။ ၎င်းသည် လုံးဝပျောက်ကင်းသွားခြင်းမဟုတ်သော်လည်း ဓာတ်မတည့်မှု၏ပြင်းထန်မှုကို သိသိသာသာလျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။

ဒါ ဓာတ်မတည့်မှုလား။ ဒါမှမဟုတ် အအေးမိတာလား? ဘယ်လိုသေချာသိနိုင်မလဲ။

နှစ်မျိုးလုံးရဲ့ လက္ခဏာတွေက အရမ်းဆင်တူတဲ့အတွက် ရောထွေးသွားနိုင်ပါတယ်။ နှာချေခြင်း၊ နှာပိတ်ခြင်း၊ နှာရည် ယိုခြင်း၊ မျက်ရည်ယိုခြင်း၊ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနဲ့ ခေါင်းကိုက်ခြင်းတွေဟာ နှစ်မျိုးလုံးရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ လက္ခဏာတွေပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီနှစ်မျိုးလုံးကို ခွဲခြားနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းအနည်းငယ်ရှိပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်က ရောဂါလက္ခဏာတွေရဲ့ပုံစံကို ကြည့်ဖို့ပါ။ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ရင် ရောဂါလက္ခဏာတွေက ရုတ်တရက်စပြီးပေါ်လာပေမယ့် အအေးမိရင်တော့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက တဖြည်းဖြည်းပိုဆိုးလာပါတယ်။

အောက်ကဇယားကနေ ဒီ ကွာခြားချက်ကို ပိုရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်ကြည့်ရအောင်။

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ဒီ 'ဝတ်မှုန်အရေအတွက်' ဆိုတာ ဘာလဲ။

အချို့နိုင်ငံများတွင် "ဝတ်မှုန်အရေအတွက်" ကို ရာသီဥတုအစီရင်ခံစာနှင့်အတူလည်း ဖော်ပြထားပါသည်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ၎င်းသည် ပေးထားသောလေထုပမာဏတွင် ဝတ်မှုန်ပမာဏကို တိုင်းတာသည်။ ၎င်းသည် သစ်ပင်များ၊ မြက်များနှင့် ပေါင်းပင်များမှ ထုတ်လွှတ်သော ဝတ်မှုန်နှင့်သက်ဆိုင်သည်။

သီရိလင်္ကာမှာ ဒီလိုတရားဝင်အစီရင်ခံစာတွေ မရပေမယ့် ဒီသဘောတရားက ကျွန်တော်တို့အတွက်လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ဥပမာ ကိုဟွမ်ဘာပန်းတွေ ပွင့်နေချိန်မှာ ဒါမှမဟုတ် လေတိုက်ရင် ဖုန်ထူနေတဲ့အချိန်မှာ တချို့လူတွေရဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုတွေ ပိုများလာတတ်တယ် မဟုတ်လား။ အလားတူပဲ၊ ပန်းဝတ်မှုန် ဒါမှမဟုတ် ဖုန်မှုန့်လိုမျိုး ဓာတ်မတည့်တဲ့အရာတွေက ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ပိုများလာတဲ့အခါ ဓာတ်မတည့်သူတွေဟာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပိုများလာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဓာတ်မတည့်မှုတွေရှိရင် အဲဒီအချိန်တွေမှာ အပြင်ထွက်တဲ့အချိန်ကို ကန့်သတ်ထားတာက ပညာရှိရာရောက်ပါတယ်။

တခြားပြည်နယ်ကို ပြောင်းရွှေ့သွားရင် ကျွန်တော့်ရဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုတွေ ပျောက်သွားမှာလား။

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ မဟုတ်ပါဘူး ။ ပြောင်းရွှေ့ရုံနဲ့ သင့်ရဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုတွေ ပျောက်သွားမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဓာတ်မတည့်မှုတွေ ခံစားရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က အချို့သောအရာတွေကို အလွန်အမင်း ထိခိုက်လွယ်လို့ပါ။ နေရာအသစ်တစ်ခုကို ပြောင်းရွှေ့တဲ့အခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဟာ အဲဒီနေရာမှာရှိတဲ့ ဝတ်မှုန်အသစ်တွေ ဒါမှမဟုတ် တခြားဓာတ်မတည့်စေတဲ့ အရာတွေကို ပိုပြီး ထိခိုက်လွယ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် တစ်နေရာတည်းမှာ ရှိခဲ့တဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုအစား နေရာအသစ်တစ်ခုမှာ ဓာတ်မတည့်မှုအသစ်တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။

'Hypoallergenic' ဆိုတဲ့ စကားလုံးက အရာအများစုမှာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

ဆပ်ပြာ၊ ခရင်မ်နဲ့ မိတ်ကပ်တွေလို အရာတွေမှာ ဒီစကားလုံးကို သင်တွေ့ဖူးပါလိမ့်မယ်။ "Hypo" ဆိုတာ "နည်းတယ်" ဒါမှမဟုတ် "အောက်တယ်" လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ ဆိုလိုတာက "Hypoallergenic" ဆိုတာ ဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်နိုင်ခြေနည်းတဲ့ ထုတ်ကုန်ကို ဆိုလိုပါတယ် ။

ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုသော ဆပ်ပြာ၊ ရှန်ပူ၊ ချွေးနံ့ပျောက်ဆေးနှင့် မိတ်ကပ်ကဲ့သို့သော ထုတ်ကုန်များစွာတွင် အရေပြားဓာတ်မတည့်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။ အထူးသဖြင့် ရနံ့များနှင့် တာရှည်ခံပစ္စည်းများသည် ထိတွေ့မှုရောင်ရမ်းခြင်း ဟုခေါ်သော အခြေအနေကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤအချိန်တွင် အရေပြားနီရဲခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ယားယံခြင်း ဖြစ်လာသည်။ အချို့လူများတွင် အရည်ကြည်ဖုများပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။

" hypoallergenic " တံဆိပ်ဆိုတာ ထုတ်ကုန်မှာ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေ မပါဝင်ဘူးလို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီမှာ အကြီးမားဆုံးပြဿနာက ဒါကို သက်သေပြဖို့ ဥပဒေ ဒါမှမဟုတ် စံနှုန်း မရှိပါဘူး။ ဒါကြောင့် ၁၀၀% အာမမခံနိုင်ပါဘူး။

ဒါကြောင့် ထုတ်ကုန်အသစ်တစ်ခုကို စမ်းသုံးကြည့်တဲ့အခါတိုင်း၊ အထူးသဖြင့် သင့်အသားအရေက ထိခိုက်လွယ်ရင် အရင်ဆုံး အကွက်ငယ်လေးတစ်ခုနဲ့ စမ်းသပ်ကြည့်ပါ။ တံတောင်ဆစ်အတွင်းပိုင်းမှာ အနည်းငယ်လိမ်းပြီး ဓာတ်မတည့်မှုရှိမရှိ ၂၄ နာရီစောင့်ပါ။

စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုတွေကြားမှာ ဆက်စပ်မှုရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဆက်စပ်မှုရှိပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုက ဓာတ်မတည့်မှုကို မဖြစ်စေပါဘူး။ ဒါပေမယ့် စိတ်ဖိစီးမှုက သင့်မှာရှိပြီးသား ဓာတ်မတည့်မှုတွေကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။

ဒါက ဒီလိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ စိတ်ဖိစီးမှုများနေတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က ဟော်မုန်းအချို့ကို ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းတွေရဲ့ လွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က ဟစ်စတမင်းကို ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ဒီဓာတုပစ္စည်း မြင့်တက်လာပါတယ်။ ဒီ histamine ဟာ ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာတွေ (ယားယံခြင်း၊ နှာချေခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း) ဖြစ်စေတဲ့ အဓိကတရားခံပါ။ ဒါကြောင့် histamine ပမာဏ မြင့်တက်လာတဲ့အခါ ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာတွေလည်း မြင့်တက်လာပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဓာတ်မတည့်မှုကို ထိန်းချုပ်ဖို့အတွက် စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိန်းချုပ်ဖို့ လည်း အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။