သင့်သွေးကြောတွေ ထူလာပြီလား? သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို အတိအကျ ကြည့်ရအောင်။

ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ သွေးကြောများ (သွေးလွှတ်ကြောများ) သည် ပိုက်များကဲ့သို့ဖြစ်သည်ဟု သင်တွေးဖူးပါသလား။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးမှ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးသို့ သန့်ရှင်း ပြီး အောက်ဆီဂျင် ကြွယ်ဝသောသွေးကို သယ်ဆောင်ပေးသော သွေးကြောများဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤသွေးကြောများသည် ပိုက်များသာမဟုတ်ဘဲ ရော်ဘာပြွန်အသစ်ကဲ့သို့ ပျော့ပြောင်းသည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤသွေးကြောများသည် မာကျော ပြီး ထူလာတတ်သည်။ ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့ ဆေးပညာအရ "( Arteriosclerosis )" သို့မဟုတ် "သွေးလွှတ်ကြောနံရံများ ထူလာခြင်း" သို့မဟုတ် "သွေးလွှတ်ကြောများ မာကျောလာခြင်း" ဟု ခေါ်သည်။ ၎င်းသည် အနည်းငယ် လေးနက်သော ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ မသိလိုက်ဘဲ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ဖြစ်ပျက်နေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

`(သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါ)` ဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရိုးလေး နားလည်ကြည့်ရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် "သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါ" ဆိုတာ သွေးသယ်ဆောင်ပေးတဲ့ အဓိကသွေးကြောတွေဖြစ်တဲ့ သွေးလွှတ်ကြောတွေရဲ့ နံရံတွေ တဖြည်းဖြည်းထူလာပြီး ဆန့်နိုင်အား ဆုံးရှုံးလာပြီး မာကျောလာတာပါ။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ရေပိုက်အသစ်တစ်ခု ဘယ်လောက်လွယ်လွယ်ကွေးသွားနိုင်လဲ။ ဒါပေမယ့် ဟောင်းနွမ်းပြီး နေရောင်နဲ့ မိုးရေထဲရောက်သွားတဲ့အခါ ဆန့်နိုင်အား ဆုံးရှုံးသွားပြီး ကွေးဖို့ကြိုးစားရင် ကျိုးသွားနိုင်တယ် မဟုတ်လား။ အဲဒါက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ သွေးကြောတွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ရောဂါပါ။

ဤသွေးလွှတ်ကြောများသည် အလွန်အရေးကြီးသောစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးခုန်တိုင်း သန့်ရှင်းပြီး အောက်ဆီဂျင်ကြွယ်ဝသောသွေးသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်၊ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတိုင်းနှင့် တစ်ရှူးတိုင်းသို့ ဤသွေးလွှတ်ကြောများမှတစ်ဆင့် သယ်ဆောင်သွားသည်။ ထို့ကြောင့် ဤသွေးလွှတ်ကြောများ မာကျော လာသောအခါ သွေးစီးဆင်းမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တစ်ခု လုံး ပျက်ယွင်းသွားနိုင်သည်။

`(Arteriosclerosis)` ဟုခေါ်သော ဤအခြေအနေသည် တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်အတွင်း မဖြစ်ပေါ်ပါ။ ၎င်းသည် နှစ်ပေါင်းများစွာကြာပြီးနောက် တဖြည်းဖြည်း ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ အန္တရာယ်အရှိဆုံးအချက်မှာ အစောပိုင်းအဆင့်တွင် ရောဂါလက္ခဏာမပြနိုင်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ သင်သည် အချိန်အတော်ကြာအောင် မည်သည့်အရာကိုမျှ မခံစားရဘဲ သွေးကြောများ မာကျောခြင်း ကြောင့် အခြားရှုပ်ထွေးမှုများ ပေါ်ပေါက်လာမှသာ သိရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊ ဆိုလိုသည်မှာ နှလုံးနှင့် သွေးကြောများနှင့် ဆက်စပ်သောရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို သိသိသာသာ မြင့်တက်စေသည်။

လူအတော်များများက "Arteriosclerosis" နဲ့ "Atherosclerosis" ဆိုတဲ့ စကားလုံးတွေကို ရောထွေးပြီး တစ်ခုတည်းလို့ သုံးကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီနှစ်ခုကြားမှာ အနည်းငယ်ကွာခြားချက်ရှိပါတယ်။

• သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါဆိုသည်မှာ မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို သွေးလွှတ်ကြောနံရံများ ထူလာခြင်းနှင့် မာကျောလာခြင်းဖြစ်သည် ။
• သွေးလွှတ်ကြောနံရံများအတွင်း သွေးခဲများစုပုံလာခြင်းကြောင့် မာကျောလာ သည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါ အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤစကားလုံးသည် သင်အများဆုံးကြားဖူးသော စကားလုံးဖြစ်နိုင်သည်။

အခု တခြား သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါ အမျိုးအစားတွေနဲ့ သူတို့က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လို သက်ရောက်မှုရှိလဲဆိုတာကို အသေးစိတ် ကြည့်ကြရအောင်။

သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါ (Arteriosclerosis) ရဲ့ အဓိက အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါ အမျိုးအစားသုံးမျိုးရှိပါတယ်-

၁။ သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါ (Atherosclerosis)

ဒါက ကျွန်တော်တို့ အရင်က ပြောခဲ့ဖူးတဲ့ အဖြစ်အများဆုံး အမျိုးအစားပါ။ သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါဆိုတာ အလတ်စားနဲ့ အကြီးစား သွေးလွှတ်ကြောတွေရဲ့ နံရံတွေအတွင်းမှာ အဆီအနည်အနှစ်တွေ (plaque ဒါမှမဟုတ် atheroma) တဖြည်းဖြည်း စုပုံလာတာပါ။ ရေပိုက်ထဲမှာ သံချေးတက်နေသလိုမျိုး မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီအဆီအလွှာကို "plaque" လို့ခေါ်ပါတယ်။

အဓိကအားဖြင့် ထိခိုက်ခံရသော သွေးလွှတ်ကြောအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• အေအော်တာ – ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် အကြီးဆုံးသွေးလွှတ်ကြော။
• နှလုံးသွေးကြောများ - နှလုံးသို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော သွေးလွှတ်ကြောများ။
• ကာရိုတစ်သွေးလွှတ်ကြောများ - ဦးနှောက်သို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော အဓိကသွေးလွှတ်ကြောများ။
• ပေါင်ရိုးသွေးလွှတ်ကြောများ
• အိုင်လီယက်သွေးလွှတ်ကြောများ

ဤ `(plaque)` သည် သွေးလွှတ်ကြောနံရံ၏ အတွင်းဆုံးအလွှာ `(tunica intima) တွင် စုပုံနေသည်။ အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် ၎င်းသည် မည်သည့်ပြဿနာ သို့မဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာများကိုမျှ မဖြစ်စေပါ။ သို့သော် ဤအဆီလွှာသည် တဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ သွေးလွှတ်ကြောအတွင်းရှိ သွေးလမ်းကြောင်း (lumen) ကျဉ်းမြောင်းလာသည်။ ထို့နောက် သွေးစီးဆင်းရန် နေရာလွတ် လျော့နည်းသွားသည်။ ထို့အပြင် ဤ `(plaque)` တွင် သွေးခဲများဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေရှိသည်။ ဤသွေးခဲများသည် သွေးလွှတ်ကြောကို လုံးဝပိတ်ဆို့နိုင်သည်။ ဤသို့ဖြစ်ပွားပါက နှလုံး ဖောက်ပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်း ကဲ့သို့သော အရေးပေါ်အခြေအနေများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

၂။ သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါ (Arteriolosclerosis)

`(Atherosclerosis)` သည် အလတ်စားနှင့် အကြီးစား သွေးလွှတ်ကြောများကို ထိခိုက်စေသော်လည်း `(Arteriolosclerosis)` သည် သေးငယ်သော သွေးလွှတ်ကြောများကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤသေးငယ်သော သွေးလွှတ်ကြောများကို `(arterioles)` ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကြီးမားသော သွေးလွှတ်ကြောများနှင့် သေးငယ်သော ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများ `(capillaries)` အကြား ချိတ်ဆက်မှုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သော အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။ ဤ `(arterioles)` များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးပေါင်ချိန် `( သွေးပေါင်ချိန် )` ကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် အလွန်အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။

သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါဆိုသည်မှာ ဤသွေးလွှတ်ကြောငယ်များ (arterioles) ၏ နံရံများ ထူလာခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောက်ကပ်နှင့် ဦးနှောက်ရှိ သွေးလွှတ်ကြောငယ်များကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဤနံရံများ ထူလာသောအခါ ၎င်းတို့သည် ကောင်းစွာ အလုပ်မလုပ်နိုင်တော့ပါ။ ထို့နောက် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများသည် သွေးအလုံအလောက်မရရှိပြီး ရှုပ်ထွေးမှုအမျိုးမျိုး ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

၃။ မွန်ကီဘာ့ဂ် မီဒီယာ ကယ်လ်စီဖစ် စကလာရိုလိုင်းနား ရောဂါ (မွန်ကီဘာ့ဂ် မီဒီယာ ကယ်လ်စီဖစ် စကလာရိုလိုင်းနား)

၎င်း၏ အခြားအမည်တစ်ခုမှာ "medial arterial calcification" ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် "tunica media" သွေးလွှတ်ကြောနံရံ၏ အလယ်အလွှာတွင် ကယ်လ်စီယမ်စုပုံခြင်း ဖြစ်သည်။ဒီအလယ်လွှာမှာ ကယ်လ်စီယမ်အနည်အနှစ်တွေ စုပုံလာတဲ့အခါ သွေးလွှတ်ကြောနံရံက မာကျော လာပါတယ်။ ဒါကို အသက် ၅၀ ကျော်သူတွေမှာ အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နာတာရှည်ရောဂါအချို့ (ဥပမာ နာတာရှည် ကျောက်ကပ်ရောဂါ ) ရှိသူတွေမှာတော့ ပိုစောပြီး ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

ဤအခြေအနေသည် သွေးလည်ပတ်မှုကိုလည်း အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။

သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါ (Arteriosclerosis) ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

"သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါ" ကြောင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ မဖြစ်ပေါ်မချင်း အများစုတွင် ရောဂါလက္ခဏာများ မပြပါ။ ရောဂါလက္ခဏာများ ပေါ်ပေါက်သော်လည်း ပြဿနာအမျိုးအစားနှင့် ၎င်းထိခိုက်သည့်နေရာပေါ် မူတည်၍ များစွာကွဲပြားပါသည်။ အဖြစ်များသော ရောဂါလက္ခဏာအချို့မှာ-

• အနားယူနေချိန်တွင်ပင် ခြေထောက်များ၊ အထူးသဖြင့် ခြေဖဝါးများတွင် ပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း။
• ဆီးသွားခြင်း၏ ကြိမ်နှုန်းပြောင်းလဲခြင်း။
• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း။
• မူးဝေခြင်း။
• အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ထုံကျင်ခြင်း။
• အလွန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း (Fatigue)။
• နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း။
• လမ်းလျှောက်သည့်အခါ ခြေထောက်များတွင် နာကျင်ခြင်း (အကွာအဝေးတိုတစ်ခု လမ်းလျှောက်သည့်အခါ ခြေထောက်များ နာကျင်ပြီး ရပ်လိုက်သောအခါ သက်သာသွားသည်) - ၎င်းကို "တစ်ဆက်တည်း ကလောဒီကေးရှင်း" ဟုခေါ်သည်။
• ပျို့ အန်ခြင်း။
• အသက်ရှူမဝခြင်း။
• စကားပြောရာတွင် မပီမသဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် အတွေးအခေါ်များကို ဖော်ပြရာတွင် အခက်အခဲရှိခြင်း။
• ခြေထောက်ဒဏ်ရာများ (ပျောက်ကင်းရန် အချိန်ကြာမြင့်သည်)။
• ရောင်ရမ်းခြင်း (ဖောရောင်ခြင်း)။
• မျက်လုံးတစ်ဖက်တွင် အမြင်အာရုံ ဆုံးရှုံးခြင်း။
• ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဖက်တွင် အားနည်းခြင်း။

အရေးကြီးသည်- နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ transient ischemic attack (TIA) (ဥပမာ mini-stroke)၊ pulmonary embolism (PE) (အဆုတ်တွင် သွေးခဲခြင်း) သို့မဟုတ် acute mesenteric ischemia (အူလမ်းကြောင်းသို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်း) တို့၏ လက္ခဏာများရှိပါက 911 သို့မဟုတ် သင့်ဒေသခံ အရေးပေါ်ဖုန်းနံပါတ်သို့ ချက်ချင်းဖုန်းခေါ်ဆိုသင့်သည်။

(Arteriosclerosis) ရောဂါဖြစ်ပွားရခြင်း အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။ အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အချက်တွေ က ဘာတွေလဲ။

သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါသည် သွေးလွှတ်ကြောနံရံတွင် ပြောင်းလဲမှုများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သည်။ ဤပြောင်းလဲမှုများသည် ဆဲလ်အဆင့်တွင် ဦးစွာဖြစ်ပေါ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့မမြင်နိုင်လောက်အောင် သေးငယ်လွန်းသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သွေးလွှတ်ကြော၏ အတွင်းပိုင်းအလွှာ (endothelium) ပျက်စီးမှုသည် သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါကို ဖြစ်စေသည်။

ဤပြောင်းလဲမှုအများစုသည် ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ အသက်အရွယ်နှင့်အတူ ပါလာသော အန္တရာယ်များကို ကျွန်ုပ်တို့ ရပ်တန့်၍မရပါ။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ ထိန်းချုပ်စီမံခန့်ခွဲနိုင်သော အခြားအန္တရာယ်အချက်များကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်ခြင်းသည် ဤကိစ္စတွင် များစွာ အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

သွေးကြောများ မာကျောခြင်း အတွက် အဓိက အန္တရာယ်အချက်များ မှာ-

• နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ။
• သွေးတိုးရောဂါ။
• သွေးထဲတွင် ကိုလက်စထရောအဆင့် မြင့်မားခြင်း။
• အသက်အရွယ် တိုးလာခြင်း။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်း ချို့တဲ့ခြင်း။
• ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာစု။
• ဆေးရွက်ကြီးသုံးစွဲမှု (ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ ဆေးပြင်းလိပ်၊ ပီကေဝါးခြင်း စသည်)။
• အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ။

သင့်တွင်ရှိနိုင်သည့် အန္တရာယ်အချက်များကို ဖော်ထုတ်ရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် ဤကဲ့သို့သော အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာရောဂါများရှိပါက လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများနှင့် ဆေးဝါးများဖြင့် ၎င်းတို့ကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းသည် သင့်သွေးလွှတ်ကြောများကို ကျန်းမာစေရန်အတွက် များစွာအထောက်အကူပြုနိုင်ပါသည်။

(သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါ) ရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေက ဘာတွေလဲ။ (နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ)

သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ သွေးစီးဆင်းမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ သွေးလွှတ်ကြောများ မာကျော လာသောအခါ အင်္ဂါများနှင့် တစ်ရှူးများသို့ အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များ ထောက်ပံ့မှု ချို့ယွင်းသွားသည်။ ထို့ကြောင့် သွေးလွှတ်ကြောများ မာကျောလာခြင်းသည် ရှုပ်ထွေးမှုအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်သည်၊ ဥပမာ-

• သွေးလွှတ်ကြောများ ဖောင်းပွခြင်း (Aneurysm)။
• ကာရိုတစ်သွေးလွှတ်ကြောရောဂါ။
• နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ (CAD)။
• ပြင်းထန်သော ခြေလက်သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်းသည် ခြေလက်များသို့ သွေးထောက်ပံ့မှု လျော့နည်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ပြင်းထန်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
• နှလုံးရုတ်တရက်ဖောက်ပြန်မှု။
• ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်ခြင်း။
• အူလမ်းကြောင်းသို့ သွေးထောက်ပံ့မှု လျော့နည်းခြင်း (Mesenteric ischemia)။
• အပြင်ဘက်သွေးလွှတ်ကြောရောဂါ (PAD)
• အဆုတ်သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်း။
• ကျောက်ကပ်သွေးလွှတ်ကြော ကျဉ်းခြင်း။
• လေဖြတ်ခြင်း။
• သွေးခဲခြင်း (Thrombosis)။
• ယာယီသွေးအားနည်းရောဂါတိုက်ခိုက်မှု (TIA) ၏လက္ခဏာများ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် လူတစ်ဦးသည် သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါ အမျိုးအစားတစ်ခုထက်ပို၍ ရှိနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ပေါင်းစပ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် ပုံမှန်ထက်စော၍ ပြဿနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ သုတေသနအချို့က `(medial arterial calcification)` (သွေးလွှတ်ကြောနံရံ၏အလယ်လွှာတွင် ကယ်လ်စီယမ်အနည်အနှစ်များ) ရှိသူမည်သူမဆို `(atherosclerosis)` (အဆီအနှစ်များ) ရှိပါက၊ သွေးလွှတ်ကြောများကျဉ်းမြောင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည် အရှိန်မြှင့်နိုင်ကြောင်းပြသသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ပုံမှန်အားဖြင့် သွေးလွှတ်ကြောနံရံ၏အတွင်းပိုင်းအလွှာ `(intima)` တွင် အဆီအနှစ်များစုပုံလာသောအခါ သွေးလွှတ်ကြောနံရံသည် အပြင်ဘက်သို့ကျယ်ပြန့်လာပြီး သွေးစီးဆင်းနိုင်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော် အလယ်လွှာ `(media)` သည် ကယ်လ်စီယမ်အနည်အနှစ်များကြောင့် မာကျောလာပါက သွေးလွှတ်ကြောနံရံသည် အပြင်ဘက်သို့ကျယ်ပြန့်လာနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့် အတွင်းလွှာရှိ အဆီအနှစ်များသည် သွေးစီးဆင်းနိုင်သည့် `(lumen)` ကို တိုက်ရိုက်ကျဉ်းမြောင်းစေသည်။

သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါ (Arteriosclerosis) ကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။

ဆရာဝန်များသည် ဤအခြေအနေကို အောက်ပါအတိုင်း ရောဂါရှာဖွေကြသည်-

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုတစ်ခု ပြုလုပ်ခဲ့သည်။
• မိသားစု ဆေးမှတ်တမ်း၊ လူနေမှုပုံစံနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများ အကြောင်း မေးမြန်းပါ။
• စမ်းသပ်မှု အမျိုးမျိုးကို ပြုလုပ်ခဲ့သည်။

'(သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါ)' ရောဂါရှာဖွေရန် စစ်ဆေးမှုများ

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်သွေးကြောများ၊ သွေးစီးဆင်းမှုနှင့် နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်တို့၏ ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို စစ်ဆေးရန် စစ်ဆေးမှုအမျိုးမျိုးကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့မှာ-

• ဝမ်းဗိုက် အာထရာဆောင်း ရိုက်ခြင်း။
• သွေးကြောဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း – သွေးကြောများထဲသို့ ဆိုးဆေးထိုးသွင်းခြင်းဖြင့် X-ray ရိုက်သည်။
• ခြေကျင်းဝတ်-လက်မောင်း အညွှန်းကိန်း (ABI) – ခြေထောက်များသို့ သွေးစီးဆင်းမှုပမာဏကို တိုင်းတာသည်။
• ကာရိုတစ် အာထရာဆောင်းရိုက်ခြင်း။
• ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း။
• CT စကင်န် (ကွန်ပျူတာ တိုမိုဂရပ်ဖီ (CT) စကင်န်)။
• Echocardiogram (Echocardiogram – echo) – နှလုံး၏ အာထရာဆောင်းစစ်ဆေးမှု။
• အီးစီဂျီစစ်ဆေးမှု `(လျှပ်စစ်နှလုံးဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း – EKG/ECG)` – နှလုံး၏ လျှပ်စစ်လှုပ်ရှားမှုကို တိုင်းတာသည်။
• လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် ဖိစီးမှုစစ်ဆေးခြင်း - ဤနည်းလမ်းသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် နှလုံးမည်သို့အလုပ်လုပ်သည်ကို စမ်းသပ်သည်။

(သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါ) အတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

`(သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါ)` အတွက် ကုသမှုများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ (ဥပမာ- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာများစားသုံးခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ခြင်း)။
• ဆေးဝါးများ ။
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှုများ ။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော ကုသမှုအစီအစဉ်ကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပေးပါမည်။ သင့်သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်၊ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန်နှင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန် အစီအစဉ်တစ်ခုကို ၎င်းတို့က ဖန်တီးပေးပါလိမ့်မည်။ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကို ရှာဖွေရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။

သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

သွေးကြောများ မာကျောခြင်းကို အမြဲတမ်း ကာကွယ်၍မရပါ။ သို့သော် သင့်အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်-

• ဆေးရွက်ကြီးသုံးစွဲမှုအားလုံးကို ရှောင်ကြဉ်ပါ (ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ vaping လုပ်ခြင်း၊ ပီကေဝါးခြင်း စသည်)။
• နှလုံးကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေစားပါ (ဥပမာ မြေထဲပင်လယ်အစားအစာ)။
• တစ်ပတ်ကို အနည်းဆုံး ငါးရက်၊ တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀ လောက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
• သင့်အတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။
• အခြေခံရောဂါများ (ဥပမာ ဆီးချိုနှင့် သွေးတိုး) ကို ကောင်းစွာထိန်းချုပ်ထားပါ။

ကျွန်ုပ်တွင် 'သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါ' (Arteriosclerosis) ရှိပါက မည်သို့မျှော်လင့်သင့်သနည်း။

သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် စောစီးစွာ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး ကုသမှုခံယူပါက အခြေအနေကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ကျန်းမာသောဘဝကို ကြာရှည်စွာ နေထိုင်နိုင်ပါသည်။ ဘာတွေမျှော်လင့်ရမလဲဆိုတာ ပိုမိုသိရှိရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်နှင့် သင့်ဆေးမှတ်တမ်းကို အကောင်းဆုံးသိပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

နှစ်စဉ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုခံယူရန် ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ ထို့အပြင် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့် နောက်ဆက်တွဲစစ်ဆေးမှုများကိုလည်း ပြုလုပ်ရန် မမေ့ပါနှင့်။

အောက်ပါအခြေအနေများတွင် ဆရာဝန်နှင့် အချိန်မရွေး ဆက်သွယ်ပါ-

• ရောဂါလက္ခဏာအသစ်များ ပေါ်လာပါက သို့မဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာများ ပြောင်းလဲပါက။
• သင့်ကုသမှုအစီအစဉ်နှင့် ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများရှိပါက။
• ကုသမှုကြောင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်ပေါ်လာရင်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးလွှတ်ကြောများတွင် နုပျိုခြင်း၏ စမ်းရေတွင်း မရှိပါ။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်၏ ကျန်အစိတ်အပိုင်းများကဲ့သို့ပင် အိုမင်းလာပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးလွှတ်ကြောများသည် တဖြည်းဖြည်း မာကျော လာပြီး ပျော့ပြောင်းမှု နည်းပါးလာပါသည်။ အချို့သော အန္တရာယ်အချက်များသည် ဤဖြစ်စဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်ပါသည်။

သတင်းကောင်းကတော့ ဆရာဝန်တွေက သင့်မှာ ဘာအန္တရာယ်ရှိလဲဆိုတာကို ခွဲခြားသိရှိနိုင်ပါတယ်။ သင့်သွေးလွှတ်ကြောတွေရဲ့ ကျန်းမာရေး၊ ဘာတွေကို သတိထားရမလဲ၊ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို ကာကွယ်ဖို့ ဘာတွေလုပ်ဆောင်နိုင်လဲဆိုတာကို မေးမြန်းပါ။ သူတို့က လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုတွေ ဒါမှမဟုတ် သင့်သွေးလွှတ်ကြောတွေကို တတ်နိုင်သမျှ ကြာရှည်စွာ ကျန်းမာနေစေဖို့ ဆေးဝါးတွေကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။

မှတ်သားထားရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်များ (အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့ အကြောင်းအရာတွေထဲက သင်မှတ်သားထားသင့်တဲ့ အချက်အချို့ကို အကျဉ်းချုပ်ကြည့်ရအောင်-

• သွေးလွှတ်ကြောနံရံများ ထူလာခြင်းနှင့် မာ ကျောလာခြင်း ဆိုသည်မှာ အချိန်တိုင်း ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
• သွေးလွှတ်ကြောများအတွင်း အဆီများစုပုံလာခြင်းသည် ဤရောဂါ၏ အဓိကအမျိုးအစားများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ သွေးလွှတ်ကြောများအတွင်း အဆီများစုပုံလာခြင်းဖြစ်သည်။
• အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် ရောဂါလက္ခဏာများ မရှိတတ်သော ကြောင့် ပုံမှန်ဆေးစစ်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။
• သွေးတိုးရောဂါ၊ ကိုလက်စထရော များခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်း မလုပ်ခြင်း တို့သည် အဓိက အန္တရာယ်အချက်များ ဖြစ်သည်။
• ၎င်းက နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• သို့သော်၊ ဤအခြေအနေကို လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ခြင်း၊ လိုအပ်ပါက ဆေးဝါးသောက်သုံးခြင်းနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး အန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။

ဒါကြောင့် သင့်နှလုံးနဲ့ သွေးကြောတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ။ ကျန်းမာတဲ့ဘဝတစ်ခုဆီကို ဒီနေ့ပဲ ခြေလှမ်းစလှမ်းလိုက်ပါ။