သင့်သွေးလွှတ်ကြောများ ထူလာနေပါသလား။ Nirogi Lanka နှင့်အတူ သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါကို နားလည်ကြပါစို့။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ သွေးကြောများ (သွေးလွှတ်ကြောများ) သည် ပိုက်လိုင်းများနှင့် ဆင်တူသည်ဟု သင်ထင်ဖူးပါသလား။ ဤသွေးကြောများသည် သင့်နှလုံးမှ သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးသို့ သန့်ရှင်းပြီး အောက်ဆီဂျင် ကြွယ်ဝသော သွေးကို သယ်ဆောင်ပေးရန် တာဝန်ရှိသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် မာကျောသောပိုက်များသာ မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် ရော်ဘာပိုက်အသစ်တစ်ခုကဲ့သို့ ပျော့ပြောင်းသည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤသွေးကြောများသည် မာကျော ပြီး ထူလာပါသည်။ ဆေးပညာအရ ၎င်းကို ' Arteriosclerosis ' သို့မဟုတ် "သွေးလွှတ်ကြောများ မာကျောခြင်း" ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် သင်သတိမထားမိဘဲ ဖြည်းဖြည်းချင်းနှင့် မကြာခဏ တိတ်တဆိတ်ဖြစ်ပေါ်လာသောကြောင့် ပြင်းထန်သောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

`(သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါ)` ဆိုတာ ဘာလဲ။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကြည့်ရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သွေးလွှတ်ကြောတွေရဲ့ နံရံတွေဖြစ်တဲ့ သွေးလွှတ်ကြောတွေဖြစ်တဲ့ သွေးလွှတ်ကြောတွေ ထူလာပြီး သဘာဝကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်မှုကို ဆုံးရှုံးပြီး မာကျောလာတဲ့အခါ "(Arteriosclerosis)" ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ ရေပိုက်အသစ်တစ်ခုကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ကွေးရတာလွယ်တယ် မဟုတ်လား။ ဒါပေမယ့် ဟောင်းနွမ်းပြီး ရာသီဥတုဒဏ်ခံရပြီးနောက်မှာ ကွေးဖို့ကြိုးစားရင် ကွဲသွားနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါက သင့်ရဲ့သွေးလွှတ်ကြောတွေမှာ ဖြစ်ပျက်လေ့ရှိတဲ့ အရာပါပဲ။

ဤသွေးလွှတ်ကြောများသည် အရေးကြီးသောစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်နှလုံးခုန်တိုင်း အောက်ဆီဂျင်ပြည့်ဝသောသွေးကို ဤသွေးကြောများမှတစ်ဆင့် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတိုင်းနှင့် တစ်ရှူးများဆီသို့ တွန်းပို့သည်။ ဤသွေးလွှတ်ကြောများ မာကျော လာသောအခါ သွေးစီးဆင်းမှုကို ပိတ်ဆို့နိုင်ပြီး သင့် သွေးလည်ပတ်မှုစနစ် တစ်ခုလုံးကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

`(သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါ)` သည် တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်အတွင်း ဖြစ်ပေါ်တတ်သည့်အရာ မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် နှစ်ပေါင်းများစွာကြာအောင် ဖြည်းဖြည်းချင်း ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။ အန္တရာယ်အရှိဆုံးအချက်မှာ ၎င်း၏အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် မည်သည့်လက္ခဏာမျှ မပြနိုင်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ဤသွေးလွှတ်ကြောများ မာကျောခြင်း ကြောင့် ရုတ်တရက် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ မဖြစ်ပွားမချင်း သင်သည် အချိန်အတော်ကြာ ကောင်းမွန်စွာ ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းသည် နှလုံးနှင့် သွေးကြောများပါဝင်သော အခြေအနေများဖြစ်သည့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို သိသိသာသာ မြင့်တက်စေပါသည်။

လူအတော်များများက `(Arteriosclerosis)` နဲ့ `(Atherosclerosis)` ဆိုတဲ့ အသုံးအနှုန်းတွေကို မကြာခဏ ရောထွေးလေ့ရှိပါတယ် ဒါမှမဟုတ် အပြန်အလှန်အသုံးပြုလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သူတို့ကြားမှာ သိသာထင်ရှားတဲ့ ကွာခြားချက်ရှိပါတယ်။

• `(Arteriosclerosis)` ဆိုသည်မှာ မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို သွေးလွှတ်ကြောနံရံများ ယေဘုယျအားဖြင့် ထူလာခြင်းနှင့် မာကျောလာခြင်းကို ရည်ညွှန်းသည်။
• `(သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ)` ဆိုသည်မှာ သွေးလွှတ်ကြောနံရံများအတွင်း အဆီများ (အနည်အနှစ်) စုပုံလာခြင်းကြောင့် သွေးလွှတ်ကြောများ မာကျောခြင်းကို ရည်ညွှန်းပါသည်။ ၎င်းသည် `(သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ)` ၏ သီးခြားအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင်အကျွမ်းတဝင်အရှိဆုံး အသုံးအနှုန်းဖြစ်ဖွယ်ရှိသည်။

အခု Arteriosclerosis ရဲ့ တခြားအမျိုးအစားတွေနဲ့ သူတို့က သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်လဲဆိုတာကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။

သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါ (Arteriosclerosis) ရဲ့ အဓိက အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါ (Arteriosclerosis) အမျိုးအစား သုံးမျိုးရှိပါတယ်။

၁။ သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါ

ဒါက ကျွန်တော်တို့ အစောပိုင်းက ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့ လူသိများတဲ့ အမျိုးအစားပါ။ အဆီအနည်အနှစ်တွေ (plaque ဒါမှမဟုတ် atheroma) ဟာ သင့်ရဲ့ အလတ်စားနဲ့ အကြီးစား သွေးလွှတ်ကြောတွေရဲ့ နံရံတွေထဲမှာ တဖြည်းဖြည်း စုပုံလာတဲ့အခါ `(Atherosclerosis)` ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ ရေပိုက်ထဲမှာ သံချေးတက်နေသလို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီအဆီအလွှာကို `(plaque)` လို့ခေါ်ပါတယ်။

၎င်းသည် အဓိက သွေးလွှတ်ကြောများစွာကို အဓိက ထိခိုက်စေသည်-

• အေအော်တာ – သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် အကြီးဆုံး သွေးလွှတ်ကြော။
• နှလုံးသွေးကြောများ – သင့်နှလုံးသို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော သွေးလွှတ်ကြောများ။
• ကာရိုတစ်သွေးလွှတ်ကြောများ – သင့်ဦးနှောက်သို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော အဓိကသွေးလွှတ်ကြောများ။
• ပေါင်ရိုးသွေးလွှတ်ကြောများ – ပေါင်ဧရိယာတွင် တည်ရှိသည်။
• အိုင်လီယက်သွေးလွှတ်ကြောများ - တင်ပဆုံတွင်းဒေသတွင် တည်ရှိသည်။

ဤ `(အနည်ကျခြင်း)` သည် သွေးလွှတ်ကြောနံရံ၏ အတွင်းဆုံးအလွှာ `(tunica intima)` တွင် စုပုံနေသည်။ အစပိုင်းတွင် ၎င်းသည် ရောဂါလက္ခဏာများ မပြပါ။ သို့သော် အနည်ကျခြင်း ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ သွေးလွှတ်ကြောလမ်းကြောင်း (lumen) ကျဉ်းမြောင်းလာပြီး သွေးစီးဆင်းမှုကို ကန့်သတ်ထားသည်။ ထို့အပြင်၊ အနည်ကျခြင်းပေါ်တွင် သွေးခဲများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေရှိပြီး ၎င်းသည် သွေးလွှတ်ကြောကို လုံးဝပိတ်ဆို့စေနိုင်သည်။ ဤသို့ဖြစ်ပွားပါက နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်း ကဲ့သို့သော အရေးပေါ်အခြေအနေများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤအရာများကို သင်ကြုံတွေ့ရပါက ၉၁၁ သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးအရေးပေါ်ခန်းသို့ ချက်ချင်းသွားပါ။

၂။ သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါ

`(Atherosclerosis)` သည် အလတ်စားနှင့် အကြီးစား သွေးလွှတ်ကြောများကို ထိခိုက်စေသော်လည်း `(Arteriolosclerosis)` သည် `(arterioles)` ဟုခေါ်သော သေးငယ်သော သွေးလွှတ်ကြောများကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ကြီးမားသော သွေးလွှတ်ကြောများနှင့် သေးငယ်သော ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများကြား ချိတ်ဆက်မှုအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပါသည်။ `(Arterioles)` သည် သင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းညှိရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။

`(Arteriolosclerosis)` ဆိုသည်မှာ ဤသွေးလွှတ်ကြောငယ်များ၏ နံရံများ ထူလာခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ကျောက်ကပ်နှင့် ဦးနှောက်ရှိ သွေးကြောငယ်များကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဤနံရံများ ထူလာသောအခါ ၎င်းတို့သည် ကောင်းစွာ အလုပ်မလုပ်နိုင်တော့ဘဲ အင်္ဂါများသို့ သွေးစီးဆင်းမှု မလုံလောက်ခြင်းနှင့် ရှုပ်ထွေးမှုအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

၃။ မွန်ကီဘာ့ဂ် အလယ်ဗဟို ကယ်လ်စဖီးယား နဗ်ကြောရောဂါ

`(medial arterial calcification)` ဟုလည်းလူသိများသော ဤအခြေအနေတွင် သွေးလွှတ်ကြောနံရံ၏ အလယ်အလွှာ `(tunica media)` တွင် ကယ်လ်စီယမ်စုပုံခြင်း ပါဝင်သည်။ ဤအလယ်အလွှာတွင် ကယ်လ်စီယမ်စုပုံလာသောအခါ သွေးလွှတ်ကြောနံရံသည် မာကျော လာသည်။ ၎င်းကို အသက် ၅၀ ကျော်သူများတွင် အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ သို့သော် နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ ကဲ့သို့သော နာတာရှည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေရှိသူများသည် ၎င်းကို စောစီးစွာဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဤအခြေအနေသည် သွေးစီးဆင်းမှုကိုလည်း အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။

သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါ (Arteriosclerosis) ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ မဖြစ်ပွားမချင်း `(သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါ)` သည် ရောဂါလက္ခဏာ မပြပါ။ ရောဂါလက္ခဏာများ ပေါ်လာသောအခါတွင် ထိခိုက်သည့်နေရာပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားပါသည်။ အဖြစ်များသော ရောဂါလက္ခဏာအချို့မှာ-

• အနားယူနေချိန်တွင်ပင် ခြေထောက်များ၊ အထူးသဖြင့် ခြေဖဝါးများတွင် ပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း။
• ဆီးသွားခြင်း၏ အကြိမ်ရေ ပြောင်းလဲခြင်း။
• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း ။
• မူးဝေခြင်း။
• အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ထုံကျင်ခြင်း။
• စဉ်ဆက်မပြတ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ။
• နှလုံးခုန်နှုန်း မြန်ခြင်း သို့မဟုတ် မမှန်ခြင်း။
• လမ်းလျှောက်နေစဉ် ခြေထောက်နာကျင်ခြင်း (အနားယူလိုက်လျှင် သက်သာသွားသည်) - ၎င်းကို '(ရံဖန်ရံခါ claudication)' ဟုခေါ်သည်။
• ပျို့ အန်ခြင်း။
• အသက်ရှူကြပ်ခြင်း ။
• စကားပြောရာတွင် မပီမသဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် အတွေးများကို ဖော်ပြရာတွင် အခက်အခဲရှိခြင်း။
• ခြေထောက်ပေါ်ရှိ ဒဏ်ရာများသည် ဖြည်းဖြည်းချင်း ပျောက်ကင်းသည်။
• ရောင်ရမ်းခြင်း ( Edema )။
• မျက်လုံးတစ်ဖက်တွင် ရုတ်တရက် အမြင်အာရုံ ဆုံးရှုံးခြင်း။
• ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဖက်တွင် အားနည်းခြင်း။

အရေးကြီးသည်-နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ ယာယီ ischemic attack (TIA - မကြာခဏ 'mini-stroke' အဖြစ်ဖော်ပြလေ့ရှိသည်)၊ pulmonary embolism (PE - အဆုတ်တွင်သွေးခဲခြင်း) သို့မဟုတ် acute mesenteric ischemia (သင့်အူများကိုထောက်ပံ့ပေးသောသွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်း) တို့၏လက္ခဏာများကိုသင်ကြုံတွေ့နေရပါ က 911 သို့မဟုတ်သင့်ဒေသခံအရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုများကိုချက်ချင်းဖုန်းခေါ်ဆိုပါ။

သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါကို ဘာတွေက ဖြစ်စေသလဲ။ အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့ အချက်တွေ ဘာတွေလဲ။

သွေးလွှတ်ကြောနံရံများတွင် ပြောင်းလဲမှုများကြောင့် သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါ ဖြစ်ပွားသည်။ ဤပြောင်းလဲမှုများသည် အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့်သာမြင်နိုင်သော ဆဲလ်အဆင့်တွင် စတင်ပြီး အစပိုင်းတွင် မမြင်နိုင်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သွေးလွှတ်ကြော၏ အတွင်းပိုင်းအလွှာ (အလွှာအလွှာ) ပျက်စီးခြင်းသည် သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဤပြောင်းလဲမှုများစွာသည် သင်အသက်အရွယ်ရလာသည်နှင့်အမျှ သဘာဝအတိုင်းဖြစ်ပေါ်လာသော်လည်း (သင်ပြောင်းလဲ၍မရသောအချက်) သင်ထိန်းချုပ် နိုင်သော အန္တရာယ်အချက်များအကြောင်း အသိပေးနေရန် အရေးကြီးပါသည်။ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများသည် ဤအန္တရာယ်များကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် သင့်သွေးကြောကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ခြင်းတွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။

သင့်သွေးလွှတ်ကြောများ မာကျော လာစေသော အဓိက အန္တရာယ်အချက်များ မှာ-

• နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ။
• သွေးတိုးရောဂါ (သွေးတိုးရောဂါ)။
• သွေးတွင်း ကိုလက်စထရော ပမာဏ မြင့်မားခြင်း။
• အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာခြင်း။
• ပုံမှန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်း။
• ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာစု။
• ဆေးရွက်ကြီးသုံးစွဲမှု (ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ vaping သို့မဟုတ် ဆေးရွက်ကြီးဝါးခြင်း အပါအဝင်)။
• အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ။

သင့်ရဲ့ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ အချက်တွေ အတိအကျကို ဖော်ထုတ်ဖို့ Nirogi Lanka မှာရှိတဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ သင့်မှာ အခြေခံကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ရှိရင် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ ဆေးဝါးတွေ သောက်သုံးခြင်းအားဖြင့် ထိန်းချုပ်ခြင်းဟာ သင့်ရဲ့ သွေးလွှတ်ကြောတွေကို ကျန်းမာစေဖို့အတွက် အစွမ်းထက်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုက ဘာလဲ။ (နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ)

သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် သွေးစီးဆင်းမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ သွေးလွှတ်ကြောများ မာကျော လာသောအခါ အောက်ဆီဂျင်နှင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များကို သင့်အင်္ဂါများနှင့် တစ်ရှူးများထံ ပို့ဆောင်ပေးရာတွင် ထိခိုက်ပျက်စီးစေသည်။ ၎င်းသည် အောက်ပါကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

• Aneurysm (သွေးလွှတ်ကြော၏ ပုံမှန်မဟုတ်သော ဖောင်းကြွခြင်း)။
• ကာရိုတစ်သွေးလွှတ်ကြောရောဂါ။
• နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ (CAD)။
• ပြင်းထန်သော ခြေလက်အင်္ဂါများ အားနည်းခြင်း (ခြေလက်များသို့ သွေးစီးဆင်းမှု ပြင်းထန်စွာ ကန့်သတ်ခြင်း)။
• နှလုံးရုတ်တရက်ဖောက်ပြန်မှု။
• ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်ခြင်း။
• အူမကြီးအတွင်း သွေးခဲခြင်း။
• အပြင်ဘက်သွေးလွှတ်ကြောရောဂါ (PAD)။
• အဆုတ်သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်း။
• ကျောက်ကပ်သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းခြင်း။
• လေဖြတ်ခြင်း။
• သွေးခဲများခြင်း (သွေးခဲများပိတ်ဆို့ခြင်း)။
• ယာယီသွေးလည်ပတ်မှုပိတ်ဆို့ခြင်း (TIA)။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် လူနာတစ်ဦးသည် သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါ အမျိုးအစားများစွာကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ခံစားရနိုင်သည်။ စုပေါင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုသည် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သုတေသနပြုချက်များအရ တစ်စုံတစ်ယောက်တွင် သွေးလွှတ်ကြောအလယ်အလွှာတွင် ကယ်လ်စီယမ်စုပုံခြင်း (သွေးလွှတ်ကြောအလယ်အလွှာတွင် ကယ်လ်စီယမ်စုပုံခြင်း) နှင့် atherosclerosis (အဆီစုပုံခြင်း) နှစ်မျိုးလုံးရှိပါက ကျဉ်းမြောင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည် အရှိန်မြှင့်လာကြောင်း ဖော်ပြသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် အတွင်းအလွှာ (intima) တွင် အဆီစုပုံနေချိန်တွင် သွေးလွှတ်ကြောသည် သွေးစီးဆင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် အပြင်ဘက်သို့ ကျယ်ပြန့်လာသည်။ သို့သော် အလယ်အလွှာ (အလယ်အလွှာ) ကို ကယ်လ်စီယမ်ဖြင့် မာကျောစေပါက သွေးကြောသည် ကျယ်ပြန့်လာမည်မဟုတ်သောကြောင့် အဆီစုပုံမှုများသည် သွေးစီးဆင်းမှုလမ်းကြောင်း (lumen) ကို တိုက်ရိုက်ကျဉ်းမြောင်းစေသည်။

Arteriosclerosis ကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေသလဲ။

သင့်ဆရာဝန်က ဒီအခြေအနေကို အောက်ပါတို့နဲ့ ရောဂါရှာဖွေပါလိမ့်မယ်။

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု တစ်ခု ပြုလုပ်ခြင်း။
• သင့် မိသားစု ဆေးမှတ်တမ်း၊ လူနေမှုပုံစံနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။
• သီးခြား ရောဂါရှာဖွေရေးစစ်ဆေးမှုများ မှာယူခြင်း။

သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါအတွက် ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှုများ

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်သွေးကြောကျန်းမာရေး၊ သွေးစီးဆင်းမှုနှင့် နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်ကို အကဲဖြတ်ရန် စစ်ဆေးမှုအမျိုးမျိုးကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်-

• ဝမ်းဗိုက် အာထရာဆောင်း ရိုက်ခြင်း။
• သွေးကြောဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (ဆန့်ကျင်ဘက်ဆိုးဆေးနှင့် X-ray များကို အသုံးပြု၍ သွေးကြောများကို မြင်သာအောင်ပြုလုပ်ခြင်း)။
• ခြေကျင်းဝတ်-လက်မောင်းအညွှန်းကိန်း (ABI) – ခြေထောက်များတွင် သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုင်းတာခြင်း။
• ကာရိုတစ် အာထရာဆောင်းရိုက်ခြင်း။
• ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း။
• ကွန်ပျူတာဓာတ်မှန် (CT) ရိုက်ခြင်း။
• Echocardiogram (နှလုံး၏ အာထရာဆောင်း)။
• အီလက်ထရိုကာဒီယိုဂရမ် (EKG/ECG) – သင့်နှလုံး၏ လျှပ်စစ်လှုပ်ရှားမှုကို တိုင်းတာရန်။
• လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း သင့်နှလုံးဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲဆိုတာကို ကြည့်ရှုဖို့ ဖိစီးမှုစစ်ဆေးမှု။

Arteriosclerosis အတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

Arteriosclerosis အတွက် ကုသမှုအစီအစဉ်များတွင် ပုံမှန်အားဖြင့် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ (ဥပမာ- ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ နှလုံးကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာများစားသုံးခြင်း၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း)။
• ဆေးဝါးများ ။
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှုများ ။

Nirogi Lanka ရှိ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော သီးသန့်ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ဖန်တီးပေးပါမည်။ ၎င်းတို့၏ ရည်မှန်းချက်မှာ သင့်သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်၊ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ၏ အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန်နှင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန်ဖြစ်သည်။ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်မှုကို ဆုံးဖြတ်ရန် သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ဆောင်မှုပေးသူနှင့် ဆွေးနွေးပါ။

သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

သွေးလွှတ်ကြောမာကျောခြင်းကို အပြည့်အဝကာကွယ်ရန် အမြဲတမ်းမဖြစ်နိုင်သော်လည်း၊ အောက်ပါအဆင့်များကို လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် သင့်အန္တရာယ်ကို သိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်-

• ဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်အားလုံးကို ရှောင်ကြဉ်ပါ (ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ vaping သို့မဟုတ် ဆေးရွက်ကြီးဝါးခြင်း အပါအဝင်)။
• နှလုံးကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပါ (ဥပမာ မြေထဲပင်လယ် အစားအစာ)။
• တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀၊ တစ်ပတ်ကို ငါးရက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
• ကျန်းမာသော ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။
• အခြေခံကျန်းမာရေးအခြေအနေများ (ဥပမာ ဆီးချိုနှင့် သွေးတိုးရောဂါ) ကို ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲပါ ။

Arteriosclerosis ရောဂါရှိရင် ဘာတွေမျှော်လင့်ထားသင့်လဲ။

သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် စောစီးစွာရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့် သင့်လျော်သောကုသမှုဖြင့် ဤအခြေအနေကို ထိရောက်စွာစီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး ကျန်းမာသောဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကျန်းမာရေးရာဇဝင်ကို အကောင်းဆုံးသိရှိပြီး စိတ်ကြိုက်လမ်းညွှန်မှုများ ပေးနိုင်သောကြောင့် မျှော်လင့်ထားရမည့်အရာများကို နားလည်ရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

နှစ်စဉ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုအတွက် သင့်ဆရာဝန်နှင့် သွားရောက်တွေ့ဆုံပါ။ အကြံပြုထားသည့်အတိုင်း နောက်ဆက်တွဲချိန်းဆိုမှုအားလုံးကို ပြုလုပ်ရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

အောက်ပါတို့ကို သတိပြုမိပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ-

• ရောဂါလက္ခဏာအသစ်များ သို့မဟုတ် ရှိပြီးသားလက္ခဏာများတွင် ပြောင်းလဲမှုများ ရှိခြင်း။
• သင့်ရဲ့ ကုသမှုအစီအစဉ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတွေ။
• သင့်ဆေးဝါးများမှ မနှစ်မြို့ဖွယ် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးကြောများအတွက် နုပျိုခြင်း၏ စမ်းရေတွင်း မရှိပါ။ ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများကဲ့သို့ပင် ၎င်းတို့သည် အချိန်နှင့်အမျှ အိုမင်းလာပြီး တဖြည်းဖြည်း မာကျော လာပြီး ၎င်းတို့၏ သဘာဝကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးလာပါသည်။ အချို့သော အန္တရာယ်အချက်များသည် ဤဖြစ်စဉ်ကို သိသိသာသာ အရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်ပါသည်။

သတင်းကောင်းကတော့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူတွေက သင့်ရဲ့အန္တရာယ်အချက်တွေကို ဖော်ထုတ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့သွေးလွှတ်ကြောကျန်းမာရေး၊ ဘယ်လိုသတိပေးလက္ခဏာတွေကို သတိထားရမလဲ၊ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို ကာကွယ်ဖို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အဆင့်တွေအကြောင်း ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။ သူတို့က သင့်ရဲ့သွေးလွှတ်ကြောတွေကို တတ်နိုင်သမျှကြာကြာ ကျန်းမာနေစေဖို့အတွက် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုတွေ ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးတွေကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။

အဓိကအချက်များ

ကျွန်ုပ်တို့ဆွေးနွေးခဲ့သည်များကို အကျဉ်းချုပ်ရန်အတွက် သင်မှတ်သားထားရမည့်အချက်များမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

• သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါဆိုသည်မှာ သွေးလွှတ်ကြောနံရံများ ထူလာခြင်းနှင့် မာကျောလာခြင်းဖြစ်ပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဖြည်းဖြည်းချင်း ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။
• သွေးလွှတ်ကြောများအတွင်း အဆီများ (plaque) စုပုံလာခြင်းပါဝင်သည့် Atherosclerosis သည် သီးခြားအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။
• အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် ရောဂါလက္ခဏာများ မရှိ တတ်သောကြောင့် ပုံမှန်ဆေးစစ်မှုများ ပြုလုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
• အဓိကအန္တရာယ်အချက်များတွင် သွေးတိုးရောဂါ၊ ကိုလက်စထရော များခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် အထိုင်များသော လူနေမှုပုံစံတို့ ပါဝင်သည်။
• ကုသမှုမခံယူပါက နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
• သို့သော်၊ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်း၊ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသောဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းနှင့် သင့်ဆရာဝန်၏အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် ဤအခြေအနေကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး သင့်အန္တရာယ်များကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။

ယနေ့တွင် သင့်နှလုံးနှင့် သွေးကြောကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးပါ။ Nirogi Lanka နှင့်အတူ ပိုမိုကျန်းမာပြီး တက်ကြွသောဘဝဆီသို့ ပထမခြေလှမ်းကို လှမ်းလိုက်ပါ။